Содержание
- 1 Чем беременной повысить гемоглобин?
- 2 Причины низкого гемоглобина
- 3 Симптомы пониженного гемоглобина у беременных
- 4 Последствия
- 5 Что делать?
- 6 Медикаментозный способ
- 7 Продукты для повышения гемоглобина при беременности
- 8 Народные средства
- 9 Как повысить гемоглобин в крови при беременности?
- 10 Чем опасно снижение гемоглобина?
- 11 Каковы причины низкого уровня гемоглобина во время беременности?
- 12 Какие существуют способы увеличения гемоглобина в крови?
- 13 Чем повышать гемоглобин при беременности: список продуктов, препараты и рекомендации
- 14 Что такое гемоглобин?
- 15 Характерные признаки понижения гемоглобина
- 16 Как повысить гемоглобин при беременности? Способы
- 17 Изменение питания
- 18 Медикаментозный способ
- 19 Рекомендации
- 20 Народные средства при лечении анемии
- 21 Превышение уровня железа в крови
- 22 Какие продукты повышают гемоглобин при беременности
- 23 Продукты и гемоглобин
- 24 Как поднять гемоглобин при беременности
- 25 Чем повысить?
Чем беременной повысить гемоглобин?
Во время ожидания появления малыша на свет у многих мамочек наблюдается анемия, проявляющаяся снижением эритроцитов и падением уровня гемоглобина. Пора узнать о том, каковы основные причины этой патологии, симптомы, как их корректировать. Любой беременной женщине нужно знать, как повысить гемоглобин при беременности.
Причины низкого гемоглобина
Явление возникает на фоне дефицита железа и витамина В12. То же касается недостатка белка во время беременности.
Можно выделить следующие причины и условия:
- при нерациональном питании с недостатком продуктов, в которых достаточно железа;
- ожидание двойни и более;
- между двумя беременностями прошло меньше 3 лет;
- если беременной более 30 лет;
- наличие тяжелых недугов внутренних органов в анамнезе;
- эмоциональное напряжение, частые стрессы;
- нарушения гормонального характера.
Также на уровень гемоглобина в крови у беременных влияют этиологические факторы:
- соматические болезни: ревматизм, порок сердца, проблемы с печенью или пиелонефрит;
- патологии инфекционного характера;
- глисты;
- недуги со стороны ЖКТ. Особенно это касается язвы, осложненной кровотечением;
- частые кровотечения из носа;
- гинекологические проблемы;
- самопроизвольные выкидыши в прошлом;
- артериальная гипотония, обострение хронических недугов;
- отслойка плаценты раньше времени.
В основном такое состояние диагностируется во второй половине беременности. Дело в том, что в этот период потребности плода в железе возрастают, как и количество крови. Минимальное значение отмечается к 34 неделе, но перед родами уровень вещества приходит в норму.
Симптомы пониженного гемоглобина у беременных
Следует с вниманием отнестись к следующим симптомам:
- будущая мамочка чувствует боль в груди, биение сердца учащенное, пульс ускоряется;
- наблюдается общая слабость, клонит в сон;
- снижается работоспособность, ухудшается память;
- чаще болит голова, появляется головокружение;
- ухудшается состояние ногтей, волос, разрушаются зубы;
- беременная страдает проблемами с ЖКТ;
- бледнеют слизистые оболочки и кожа;
- на губах появляются трещины, возможны стоматиты;
- учащаются простудные заболевания.
Такое состояние возникает практически у половины беременных женщин. Однако частые исследования помогают вовремя выявить изменения и предпринять необходимые меры.
Специалисты выделяют три степени сниженного гемоглобина у дам в положении:
- 1 стадия — легкая, отсутствуют какие-либо симптомы. Уровень вещества составляет 90-110 гр/л.
- Средняя анемия характеризуется показателями в 70-90 гр/л, симптоматика появляется, но довольно часто остается без внимания.
- При тяжелой анемии уровень гемоглобина становится 70 гр/л, появляются все характерные признаки, состояние представляет опасность для будущей матери и ребенка.
Последствия
Низкий уровень гемоглобина может привести беременную к следующим проблемам:
- замедление обменных процессов;
- медленный рост плода и более слабое развитие иммунитета;
- низкий вес новорожденного;
- риск осложнений при родах;
- внутриутробная гибель плода;
- более долгое восстановление после родов.
У женщины может развиться гестоз — состояние, при котором в моче появляется довольно много белка, повышается давление, появляются отеки. Тяжелая форма заболевания становится причиной гипоксии мозга, эклампсии (тяжелого токсикоза). В некоторых случаях возникает необходимость прерывания беременности в любом случае.
Что делать?
Если уровень примерно 100 г/л, то, для начала, необходимо наладить режим. То же касается и питания. Из основных методов для увеличения показателей гемоглобина нужно выделить:
- медикаментозное лечение;
- правильное питание.
Полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, физическая активность в разумных пределах помогут добиться хорошего самочувствия.
Очень важно слушать врача, который ведет беременность. Он назначит правильное лечение. Самолечение недопустимо — важно не навредить не только себе самой, но и плоду.
Медикаментозный способ
Железосодержащие препараты помогут повысить гемоглобин. Врач подберет необходимые лекарства и оптимальную дозировку на основании результатов анализов. Назначают пероральные средства:
В этих средствах кроме железа есть все необходимые витамины и микроэлементы. Если эти средства в таблетках вызывают диарею, врач может назначить курс инъекций. Так удается не только поднять гемоглобин, нормальные показатели которого составляют от 120 до 140 г/л во время беременности, но и предупредить тяжелые осложнения. Лечение не должно остановиться сразу, как нормализуется уровень гемоглобина – всё может пойти насмарку.
При выраженной анемии, когда лечение выписанными лекарствами не дает ожидаемых результатов, делают переливание крови. Эта манипуляция во время беременности делается в крайних случаях.
Продукты для повышения гемоглобина при беременности
Даме в положении в особенности необходимо сбалансированное питание. Важно, чтобы организм получал достаточное количество белка. Следующие продукты обязаны быть в ежедневном меню беременной девушки с низким гемоглобином:
- Продукты с железом животного происхождения: гречка, гранат, яблоки, желтки яиц, икра, печень.
- Зерновые и бобовые: гречка, фасоль, ростки пшеницы.
- Такие фрукты и ягоды, как гранат, хурма, яблоки, персики, абрикосы, виноград и айва.
- Сухофрукты.
- Овощи, зелень: шпинат, петрушка, морковка, капуста, свекла, тыква, репчатый лук.
- Мясо: средней жирности говядина, свинина, говяжий язык, рыба, птица.
Очень важно, чтобы прием препаратов правильно сочетался с пищей. Главное — не смешивать лекарства с молоком. Для лучшей усвояемости препаратов следует кушать продукты с витаминов С и фолиевой кислотой. Каждый день следует кушать мед.
Народные средства
Есть несколько эффективных рецептов для повышения уровня гемоглобина у беременных:
- Смешайте грецкие орехи и гречку по стакану, размельчив их блендером. Добавьте 200 грамм меда. Кушать следует ежедневно по столовой ложке.
- Соедините воедино в равных пропорциях изюм, курагу и орехи. Добавьте такое же количество меда. Кушайте эту смесь по паре столовых ложек в сутки.
- Очень эффективный рецепт с лимоном. Для него потребуется стакан фиников и изюма. Столько же грецких орехов, кураги и чернослива. Все следует перемолоть с помощью блендера. Можно для этого использовать мясорубку. Остается только добавить цедру пары лимонов и ложку меда. Цедру лимона перетрите — для этого можно использовать терку. По паре — тройке столовых ложек в сутки будет вполне достаточно, хотя наверняка, захочется скушать больше. Ведь это такая вкуснятина.
- Во время беременности при пониженном гемоглобине очень эффективен коктейль из сока морковки и свеклы. Смешайте их в равных частях, пить нужно утром, можно сразу после того, как проснетесь.
- Приготовьте микс из яблочного сока и клюквенного морса в равных частях. Добавьте 1 ст.л. сока свеклы. Пейте средство трижды в сутки перед тем, как собираетесь покушать.
Даже при низком гемоглобине беременность может протекать хорошо, но в любом случае, если в листке с результатами анализа крови показатель ниже нормы, следует сделать все возможное, чтобы повысить гемоглобин. Не стоит заниматься самолечением — только врач может принять правильное решение и назначить необходимые препараты, подобрать диету. Нужно заботиться и о себе, и о своем будущем малыше. Поэтому слушайте рекомендации специалиста.
Специалисты выделяют три степени сниженного гемоглобина у дам в положении:
Как повысить гемоглобин в крови при беременности?
Снижение уровня гемоглобина в крови (или железодефицитная анемия) является довольно распространенной проблемой среди беременных женщин и встречается у каждой 4-5 будущей мамы. Анемию часто считают малозначительной патологией и не уделяют её лечению должного внимания. Хотя в действительности, повысить гемоглобин при беременности хотя бы до нижней границы нормы очень важно.
Чем опасно снижение гемоглобина?
Железодефицитная анемия в запущенных формах (т.е. при значительном понижении в крови уровня эритроцитов и гемоглобина) может привести к различным осложнениям, как в организме матери, так и в организме плода.
- Возникают проблемы с вынашиванием ребенка: ранние роды, преждевременная отслойка плаценты.
- Повышается риск кровотечения при родах и послеродовом периоде, поскольку при анемии кровь разжижается, и ухудшается ее свертывающая способность.
- Снижается сократительная способность матки, что может стать причиной затяжных родов.
- Нехватка кислорода сказывается на функционировании сердечно-сосудистой системы женщины, на ЭКГ появляются признаки дистрофии сердечной мышцы, а сама беременная может ощущать боли в области сердца.
- Недостаток кислорода в крови матери (гипоксия), ведёт к задержке внутриутробного роста плода. В легких случаях гипоксия ведет к отставанию в физическом и психическом развитии ребенка, в тяжелых случаях — к смерти плода в родах или сразу после них.
Каковы причины низкого уровня гемоглобина во время беременности?
- Недостаточное поступление железа в организм (с едой, соками, витаминами) в течении длительного времени. Для нормального развития беременности необходимо ежедневное дополнительное поступление 1 г. железа (0.5 г. идут на синтез гемоглобина, 0.3 г. транспортируется к плоду, 0.2 г. нужны для компенсации физиологической потери железа).
В норме у беременных на 25-30 неделе, объем циркулирующей крови увеличивается на половину, а количество эритроцитов — на треть. Это естественный процесс, который помогает организму подготовиться к родам.
При этом происходит нормальное снижение уровня гемоглобина до 110 г/л, развивается физиологическая анемия, которая не требует лечения, а только более пристального наблюдения. Если при обследовании выясняется, что у женщины цифры показателей красной крови ниже этого порогового значения, то нужно повысить уровень гемоглобина в крови.