Что Надо Делать После Кесарева Сечения

После кесарева: что делать для скорейшего восстановления

Когда в силу разных причин женщине приходится рожать ребенка посредством кесарева сечения, для восстановления организма после операции важно учитывать множество нюансов.

Многие вещи запрещены в первые недели или месяцы после кесарева сечения. Отзывы на тематических форумах, возможно, частично помогут разобраться во всех тонкостях, но наша статья будет значительно полезней.

После оперативного родоразрешения женщине весьма тяжело восстанавливаться. Сама матка реабилитируется после травмирования около двух месяцев после кесарева сечения. Выделения из влагалища, называемые лохиями, свидетельствуют о ее постепенном заживлении. Послеоперационный период характеризуется риском осложнений в виде воспалительных процессов, кровотечений, образований гнойных участков на матке и рубце. И хотя сегодня медицина находится на довольно высоком уровне, последствия после кесарева сечения остаются более опасными по сравнению с естественными родами.

Как помочь себе восстановиться?

Естественно, перед рождением малыша каждая женщина готовит себя к тому, что все может пойти не по плану и возможно оперативное родоразрешение. Потому большинству известно о том, какие есть антибиотики, вводимые во время и после операции, и что нужно будет еще принимать для скорейшего восстановления. В первые недели после кесарева выделения из половых органов и болевые ощущения в животе и зоне рубца должны внимательно контролироваться, ведь именно они могут сигнализировать о каких-либо осложнениях.

Не волнуйтесь, если после выхода из наркоза вы будете иметь неприятные ощущения в горле, тошноту и даже рвоту. Сильными после кесарева сечения являются и боли в области шва и животе, снимать которые вам будут специальными лекарственными препаратами. Но, несмотря на болевые ощущения, вам необходимо уже со вторых суток после операции двигаться, подниматься с постели, медленно ходить – все это будет способствовать улучшению кровообращения. Но помните: никаких резких движений. Все нужно делать постепенно, начиная с переворачивания на бок, облокачивания на руки, спускания ног с кровати. Став на ноги, не спешите идти, ведь может кружиться голова.

Первые сутки после кесарева сечения разрешено только пить воду без газа или несладкий чай с лимоном. Уже через двое суток разрешается куриный бульон, нежирная пища, а в дальнейшем положена диета для кормящей матери. Выписка из роддома проводится после снятия швов, в среднем – через неделю, иногда больше.

Как похудеть после кесарева сечения?

Обвисший живот и лишние килограммы после беременности и родов волнуют каждую женщину. После оперативного родоразрешения устранение этих неприятностей осложняется наличием рубца, которому необходимо дать зажить. Совершать физические упражнения необходимо крайне осторожно, прислушиваясь к своему телу. А предварительно все же нужно проконсультироваться с доктором.

Несколько простых секретов помогут убрать живот и похудеть после кесарева сечения быстрее:

  • спите на животе. Это поможет постепенно его втянуть, а также укрепить мышцы брюшного пресса;
  • носите послеоперационный бандаж, который производит утягивающий эффект;
  • используйте разнообразные маски, крема, скрабы, чтобы насытить кожу влагой и поднять ее тонус;
  • чаще носите малыша во время прогулок на спине.

После консультации с доктором и его одобрения можно начинать понемногу качать пресс. Нагрузку необходимо увеличивать постепенно. При болевых ощущениях в области шва лучше отложить занятия хотя бы на неделю.

Сегодня помогают женщинам похудеть после кесарева и родов специальные группы, где компетентные инструктора разрабатывают индивидуальные программы. Но если нет возможности посещать такие мероприятия, занимайтесь самостоятельно, главное – осторожно.

Беременность и роды после кесарева

Протекание следующей после кесарева сечения беременности, прежде всего, зависит от того, как на матке сформировался рубец. Особо внимательно нужно относиться к нему в случае воспаления в этой зоне в анамнезе, так как рубец может быть несостоятельным и не выдержит растяжения при новой беременности.

Рекомендуемый перерыв между кесаревым сечением и новой беременностью составляет два года. Но не стоит сильно переживать в случае более ранней беременности. Существует множество примеров, когда женщины беременели через 3-4 месяца после оперативных родов и успешно рожали. Аборт после кесарева несет большую опасность, чем повторная беременность, так как в зоне рубца проводится грубое воздействие механическим способом.

Относительно того, можно ли после кесарева рожать самой, ответ положительный при условии, что для повторной операции нет показаний, и рубец на матке позволяет естественные роды.

После консультации с доктором и его одобрения можно начинать понемногу качать пресс. Нагрузку необходимо увеличивать постепенно. При болевых ощущениях в области шва лучше отложить занятия хотя бы на неделю.

Восстановление после кесарева сечения: реабилитация и отзывы

Кесарево сечение — операция, происходящая под общим наркозом или эпидуральной анестезией. Это проводится для искусственного родоразрешения. Полостная операция нарушает целостность брюшины, что в некоторых случаях приводит к серьезным осложнениям. Чтобы добиться быстрого восстановления после кесарева сечения, нужно соблюдать правильные рекомендации.

Первое время после операции

Сразу после кесарева сечения роженицу помещают в реанимационную палату. На живот кладут грелку со льдом. Она необходима для быстрого сокращения матки и остановки кровотечения. За роженицей ведется постоянное наблюдение, назначаются обезболивающие препараты. В случае большой кровопотери женщине ставят капельницы с физраствором.

Медицинские сестры проверяют пульс, давление и температуру тела. Два раза в день делается перевязка операционных швов и проверяется консистенция влагалищных выделений.

Грудное кормление помогает быстрому восстановлению организма после кесарева сечения. Матка в этом случае быстрее сокращается.

Через 24 часа роженицу переводят в послеоперационную палату. Обезболивающая терапия продолжается и далее. Женщинам запрещается употреблять плотную пищу, которая перегружает кишечник. Специалисты в некоторых случаях назначают препараты, восстанавливающие деятельность органов ЖКТ.

На второй день женщина начинает вставать и ходить. Послеоперационный шов обрабатывают ежедневно. Он должен оставаться сухим. На 5-й день женщина проходит УЗИ, а на 6-й ей снимают швы.

Важность движений

Первоначально роженица будет чувствовать себя ослабленной, поэтому не сможет двигаться. Через 6 часов после операции женщине советуют переворачиваться с боку на бок, немного подтягивая ноги к животу.

Если во время операции применялся наркоз, то роженице необходимо кашлять, чтобы избавиться от слизи, образовавшейся в легких. Не следует бояться это делать. Швы необходимо усилить подушкой, руками или простыней. Следует сделать глубокий вдох, наполнив легкие воздухом. Следом полный выдох, аккуратно втянув живот в себя. Надувать его не следует. Издается звук, похожий на собачье «гав». Проделывать такие упражнения нужно несколько раз в день.

Интересное:  На Тесте Первая Полоска Бледная А Вторая Яркая

Несложные движения можно делать прямо в кровати. Это могут быть вращение стопами, кистями, сгибание и разгибание ног в коленях.

Вставать и ходить лучше всего на короткие расстояния и под наблюдением медперсонала. Садиться и вставать разрешается после того, как женщина наденет бандаж или обмотает живот простыней.

Послеоперационный период

После кесарева сечения на матке и брюшине остается рана. Шов может вызывать болевые ощущения в течение 3-4 недель. Это считается нормальной реакцией организма на операцию. Для устранения боли могут быть назначены нестероидные препараты, которые сочетаются с лактацией.

По отзывам, восстановление после кесарева сечения включает постоянное наблюдение за швом. В первую неделю из него выделяется сукровица. Это нормальный процесс заживления ран. Вместе с этим возникает постоянное желание почесать шов. Делать это запрещается. Если в районе разреза женщина обнаружит гнойные выделения, а живот печет, то ей необходимо сообщить об этом медицинскому персоналу.

Восстановление живота после кесарева сечения, фото представлено в статье, включает проведение процедур по заживлению шва. Рубец на нем обычно беспокоит женщину в течение года. Вокруг него могут возникнуть нечеткие контуры твердых уплотнений. Если отсутствуют нагноение и боль, то женщине не стоит волноваться. Со временем рубец смягчится, а поверхность сгладится.

Через год после родов можно воспользоваться специальными кремами, которые рассасывают швы.

Что запрещается делать

После операции женщине не следует вести тот же образ жизни, что и при родах естественным путем. Существуют определенные ограничения.

Пока шов не заживет, ванну принимать не рекомендуется. Это касается и длительного нахождения под душем. Мыться женщине следует по частям, не затрагивая живот. Когда повязка будет снята, разрешается принимать теплый душ.

Если вода попадает на не зарубцевавшийся шов, то роженице не следует паниковать. После душа обработать его зеленкой и наложить сверху марлевую повязку. Это подсушит шов и не приведет к осложнениям. Постоянно это делать не нужно.

Некоторые специалисты для восстановления после кесарева сечения рекомендуют носить бандаж. А другие — заменить его утягивающим бельем.

Физические упражнения откладывают на некоторое время. Ведь тренировки могут привести к расхождению швов и внутреннему кровотечению. Нагрузки должны быть в меру даже после его заживления.

Поднимать тяжести женщине запрещается. Ребенка можно держать на руках только в сидячем положении.

Питание роженицы

Женщине после операции кесарево сечение обязательно следует следить за своим рационом. В меню должна отсутствовать пища, вызывающая запоры, повышенное газообразование и аллергию.

Питаться нужно дробно, по 5-6 раз в день, порция должна составлять 100 г. Это могут быть овощные пюре и бульоны, отварное нежирное мясо и рыба, каши на воде (за исключением рисовой). После операции необходимо употреблять кисломолочные продукты. Они ускоряют восстановление органов ЖКТ. В качестве напитков можно применить отвар шиповника с минимумом сахара и воду.

Восстановлению фигуры после кесарева сечения поможет правильное меню. Специалист в роддоме по желанию роженицы может предоставить список разрешенных продуктов. В таком случае быстрее составлять меню. А правильный рацион матери станет залогом хорошего самочувствия новорожденного. Это убережет его от колик и газов.

Физические упражнения

Женщины после беременности теряют тонус мышц, поэтому им необходима тренировка. Однако рождение ребенка с помощью операции накладывает некоторые ограничения в восстановлении физической формы. Только на 3-м месяце роженицам разрешается приступить к легкой разминке. Упражнения для восстановления после кесарева сечения:

  • ходьба на месте;
  • медленные наклоны в стороны;
  • взмахи руками;
  • разогрев суставов круговыми движениями.

Через 6 месяцев приступают к более сложным упражнениям. Женщины могут выбрать пилатес, танцы или плавание.

Восстановление живота после кесарева сечения — процесс длительный. Ведь женщине в это время разрешается делать минимум упражнений.

Иногда тренер в первое время может порекомендовать занятия для беременных. Ведь такие нагрузки незначительны, что идеально подойдет для женщин после кесарева сечения.

Менструации после операции

Медики утверждают, что восстановление после операции кесарева сечения менструального цикла зависит от индивидуальных особенностей организма. Это вообще не связано с видом родоразрешения. В первые дни из влагалища вытекают лохии, которые затем переходят в незначительные выделения крови. Они прекращаются через 3-4 недели, что совершенно не зависит от вида родов (естественным путем или с помощью операции).

Когда женщина вскармливает новорожденного грудным молоком, то месячные наступают после прекращения лактации. Это происходит, когда процесс протекает активно. В таком случае в организме кормящей женщины активно вырабатывается пролактин, который замедляет процесс овуляции. Если она докармливает малыша смесью, то уровень гормона снижается. В таких случаях менструальный цикл восстанавливается через 5-6 недель.

Восстановление матки

Сразу после наступления беременности орган начинает расти и достигает размера в 500 раз большего, чем первоначально. После кесарева сечения для восстановления матки необходимо время, так как на ней присутствует значительный разрез. Сокращение органа растягивается на 2 месяца, особенно если при операции возникли осложнения. Женщине назначают лекарственные средства, которые сокращают матку. Ей необходимо наблюдаться у врача-гинеколога, который будет контролировать процесс заживления шва на брюшной полости и рубца на органе. Ведь в период операции матка подвергалась рассечению. Она представляет собой раневую поверхность, поэтому половая жизнь откладывается на 1,5-2 месяца до полного заживления.

Грудное вскармливание

Общий наркоз отрицательно сказывается на процессе лактации. Роженицам приходится прикладывать много усилий, чтобы добиться грудного вскармливания:

  1. Использовать помощь и опыт медицинского персонала в роддоме.
  2. Чаще прикладывать новорожденного к груди.
  3. Отказаться от докармливания грудничка смесями.
  4. Кормить малыша по требованию.
  5. Воспользоваться препаратами для стимулирования лактации.

Восстановлению организма после кесарева сечения поможет именно грудное вскармливание. Женщине необходимо забыть о своих болевых ощущениях и ласково общаться со своим ребенком. Его сосательные движения простимулируют выработку пролактина и произойдет появление молока.

Грудное вскармливание необходимо воспринимать как помощь женщине в быстром восстановлении после родов.

Профилактика возможных осложнений

Во время операции и после возможно ухудшение состояния здоровья. К нему относят:

  • Потеря крови. Если она составляет 0,5 литра, то это считается нормой. Если кровопотеря более этого количества, то она считается серьезной. Женщине назначают капельницы.
  • Спаечные процессы. Они образуются при любой операции на соединительной ткани. Спайки необходимы для защиты от гнойных процессов. При больших количествах они вызывают трудности в работе внутренних органов. Чтобы после операции не возникла патология, необходимо пройти курс физиотерапии. К профилактике спаек относится процесс расхаживания после кесарева сечения.
  • Эндометрит. Он возникает при попадании патогенной микрофлоры в матку. В целях профилактики специалист после операции назначает курс антибиотиков.
  • Воспаление или расхождение швов. Обычно это происходит из-за неправильного поведения роженицы. Разрезу требуется правильная обработка и уход. На 2-3-й день после операции поднимать тяжести не рекомендуется.
Интересное:  У новорожденного на макушке нет волос

Женщина после операции должна внимательно следить за всеми изменениями и быстро реагировать на них.

Психологические аспекты операции

Женщины, которые родили малышей в результате кесарева сечения, иногда огорчаются, считая, что природа обделила их и отказала в схватках и потугах. Однако они в результате операции получили несколько уроков, которые необходимо усвоить:

  1. Любая женщина не всемогущая, поэтому в мире происходят процессы, независимые от нее.
  2. Никто не идеален, и ничего страшного в этом нет.
  3. В результате операции родился ребенок, которого все с нетерпением ждали. Поэтому женщина добилась положительного результата, но немного не так, как хотела.

Восстановление после операции кесарево сечение — процесс длительный, занимающий несколько месяцев. Женщине необходимо настраивать себя на трудности после родов. Нужно думать о ребенке и о его кормлении грудью.

Роженицы выражают мнение, что лучше всего, когда операция проходит под эпидуральной анестезией. Тогда они все слышат и видят ребенка. Ведь малыша сразу показывают им. Затем женщину отвозят в реанимацию. При необходимости ставят обезболивающие препараты.

Особо беспокоили женщин болевые ощущения на следующий день после родов. Они постоянно контролировали себя и не брали ребенка стоя.

Восстановление после операции кесарево сечение, по отзывам рожениц, заняло некоторое время. При правильном соблюдении рекомендаций врачей трудностей не возникло. Женщины после выписки из роддома нуждались в посторонней помощи с новорожденным.

После кесарева сечения роженицам важно следить за своим состоянием и выполнять все рекомендации врача. Любые отклонения от правил могут привести к негативным последствиям.

Медицинские сестры проверяют пульс, давление и температуру тела. Два раза в день делается перевязка операционных швов и проверяется консистенция влагалищных выделений.

Упражнения после кесарева сечения

Кесарево сечение является вынужденной необходимостью для женщин, у которых есть проблемы со здоровьем, возникли осложнения в родах или есть угроза для здоровья малыша. Эта операция помогла родиться на свет миллионам малышей и стольким же женщинам дала возможность жить и наслаждаться своим новым статусом — быть мамой!

Операция эта не сильно сложная в выполнении, но требует от врачей определенных навыков и знаний, а от женщины соблюдения всех их рекомендаций. Риск возникновения осложнений после этой операции в 12 раз выше, чем риск осложнений после физиологических родов. Женщина после кесарева сечения должна быть внимательна к своему здоровью, не забывать о том, что главная ее задача – быть здоровой мамочкой своего малыша! Как прийти в форму после кесарева, интересует многих женщин, перенесших такую операцию.

Какова должна быть физическая активность, чтобы она давала силы и бодрость, а не вызывала усталость, чтобы не стала угрозой для здоровья новоиспеченной мамочки? Все врачи сходятся во мнении, что физические нагрузки после кесарева сечения должны быть разумными, дозированными и приносить женщине радость!

Упражнения после кесарева сечения

Если до беременности женщина была в отличной физической форме, а во время нее продолжала заниматься разрешенными физическими упражнениями, то упражнения для укрепления мышц после кесарева сечения можно начинать уже после снятия швов и выписки из роддома домой. Для начала, можно заняться дыхательными практиками, помогающими вернуть в тонус не только мышцы, но и восстановить душевное равновесие. Дыхательные упражнения можно начинать делать уже в первые дни после родов. В качестве упражнений нужно использовать самые простые:

  • Попеременное глубокое и поверхностное дыхание
  • Длинный вдох – длинный выдох
  • Короткий вдох – длинный выдох
  • Дышать попеременно грудью и животом

Вдох выполняется через нос, а выдох через рот. Во время дыхания животом, обязательно руки накладываются на область шва, придерживая его, чтобы не возникало излишнего напряжения. Дыхательные упражнения позволяют обогатить кровь кислородом, вернуть спокойствие и размеренность.

Гимнастика после кесарева сечения

Гимнастический комплекс, который может выполняться сразу после снятия швов, включает движения, не затрагивающие область пресса. К ним можно приступить с большой осторожностью не ранее, чем через восемь недель после оперативного вмешательства. Любую зарядку после кесарева сечения рекомендуется начинать с коротких по длительности прогулок на свежем воздухе с малышом в коляске.

Ежедневные прогулки в сквере или парке, принесут пользу не только новорожденному, но и его маме. Прогулки должны быть в удобной одежде, мама не должна мерзнуть, но и сильно кутаться в жаркий день не стоит. Во время прогулки можно выполнять и небольшие физические упражнения, например, такие:

  • Вращение руками, плечами
  • Наклоны в стороны без излишней интенсивности
  • Вращения головой, наклоны головой

В первые несколько месяцев после родов не рекомендуется выполнять приседания и качать пресс. Упражнения для живота после кесарева сечения можно активно начинать делать только через пять-шесть месяцев. До этого времени, стоит ограничить физическую нагрузку велосипедными прогулками по ровной местности, упражнением «планка», а также использованием велотренажеров, эллиптических тренажеров и др. Отлично подходит в качестве физических упражнений после кесарева занятия в бассейне. Можно заниматься плаванием.

Спокойные виды плавания, например, брасс, позволяют подтянуть все тело. Однако, обязательно стоит знать, что сильно холодная вода в бассейне может негативно отразиться на лактации. Предпочтительнее занятия в бассейнах с водой 28-30◦С, особенно с тренером по аквааэробике. Аквааэробика позволяет вернуть тело в форму, подтягивая все группы мышц, а также снизить нагрузку на спину, которая подвергалась ей последние месяцы беременности и в период родов. Использование специального оборудования позволяет женщине «вытянуть» позвоночник, укрепить мышечный корсет, без чрезмерной нагрузки на суставы и позвоночник.

Какие упражнения можно делать после кесарева сечения в воде? Все, которые вам нравятся! Особенно полезны упражнения на растяжку! Все движения в воде выполняются гораздо легче, женщина не устает и получает удовольствие от занятий. Не стоит забывать, что занятия в воде можно начинать не ранее, чем через два месяца после родов. Обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Иногда врач назначает УЗИ, чтобы убедиться в том, что у женщины все в порядке, что шов на матке зажил, что нет никаких осложнений.

Любая физическая активность в период восстановления после оперативного вмешательства не должна доставлять неудобств, болевых ощущений, сильной усталости и раздражения. Все упражнения должны начинать выполняться с минимального числа раз и времени. Первые занятия должны протекать не более 10 минут!

Гимнастика после кесарева

Сегодня очень многие женщины занимаются йогой, причем и во время беременности. Полноценная йога после кесарева сечения возможна только после двух месяцев с момента оперативного вмешательства. Что касается дыхательной части этого направления физической активности, то такими упражнениями можно заниматься уже по приезду домой из клиники. Йога помогает восстановить и физическое, и духовное здоровье. Не секрет, что послеродовая депрессия — не редкость среди женщин. Физические занятия, в особенности в группах таких же молодых мамочек, помогают быстрее восстановить свое душевное равновесие.

Интересное:  При приеме противозачаточных возможно ли забеременеть

Бег в качестве активной физической нагрузки можно использовать не ранее, чем через шесть месяцев после кесарева. Не стоит пренебрегать этой рекомендацией, так как бег может нанести серьезный вред возможности грудного вскармливания. Бег является очень серьезной нагрузкой для организма, поэтому лучше от него воздержаться. То же самое касается и занятий в тренажерном зале с утяжелителями.

Пилатес – очень популярное направление физической активности среди женщин. Все упражнения направлены на растяжение мышц, их укрепление. Приступить к занятиям пилатесом можно тоже через полгода.

Перед тем, как идти в тренажерный зал, активно заниматься пилатесом, плаванием или йогой, необходимо в домашних условиях выполнять самые простые упражнения для восстановления физической формы.

В первые два месяца стоит исключить упражнения:

  • Приседания
  • Выпады
  • Укрепление пресса
  • Велосипед
  • Махи ногами
  • Нагружать поясницу
  • Попеременное глубокое и поверхностное дыхание
  • Длинный вдох – длинный выдох
  • Короткий вдох – длинный выдох
  • Дышать попеременно грудью и животом

Кесарево сечение — отзыв

Советы, как и что делать до и после кесарева сечения.

Я не буду описывать, что и почему привело меня к экстренному кесареву сечению. Здесь уже много написано, что-то очень схоже, что-то отличается, у каждой индивидуально.

Могу только сказать, если вам можно рожать естественным путем, рожайте сами!

Итак, несколько советов.

Сейчас многие врачи рекомендуют одевать на кесарево сечение специальные компрессионные чулки (да и на естественные роды тоже). Посоветуйтесь со своим врачом, и если вам порекомендовали их купить – купите за несколько недель до! Продаются они в ортопедических салонах по цене от 1000 до 5000 рублей за одну пару.
Заранее потренируйтесь одевать их! Ежедневно в течение нескольких недель! Их не так-то просто одеть, тем более с животом! Одевать их надо лежа на спине, снимите кольца, ногти короткие, чтобы не порвать и не затянуть. Соберите чулок в колечко, и наденьте его на пальцы ноги, подтяните до начала пятки, а затем вытяните его вниз, то есть у вас будет одета стопа наполовину, а сам чулок будет наизнанку свисать вниз. Затем чуть выше пятки возьмите чулок и натяните на пятку ноги, это самое трудное, а дальше он сам пойдет!
Одеть чулки нужно будет до операции, и потом одевать еще несколько дней после. На ночь их снимать.

Когда вы придете в себя после наркоза, вам скажут вставать, как можно раньше! Это нужно делать!
Подтяните под себя ноги, согните в коленях, колени смотрят в потолок. Затем медленно перекатывайте ноги в бок, чтобы они утянули за собой все тело, и одновременно, схватитесь за что-то устойчивое руками, чтобы подтянуть себя (за спинку кровати, например).

Если вам делали общий наркоз, то после вам будет хотеться кашлять. Не сдерживайтесь! Прижмите живот руками, а лучше подушкой, крепко! Чем быстрее выйдет мокрота, тем легче будет потом! То же самое делайте при чихании или смехе!

Заранее в аптеке купите сетчатые трусики самого большого размера (я покупала «Хартман», 10 штук на 5 дней, меняла утром и вечером). Так будет легче шву, быстрее будет подсыхать-заживать! Также купите упаковку стерильных прокладок для рожениц. Их будете менять по необходимости раз 5-6 в день, первые 5 дней. Потом можно будет перейти на обычные прокладки, «пять капель». После выписки, дома одевать будете обычные трусики, не стринги, конечно.

Когда вас переведут в палату послеродового отделения, сразу решите, как вы будете лежать, придвиньте стул к кровати, чтобы вы могли хвататься за него руками и вставать!

Возьмите с собой пару пачек антибактериальных влажных салфеток, для того чтобы протирать сидушку унитаза. Стоя писить у вас не получится, нужно садиться. Там, конечно убирают и моют, но не после каждого вашего посещения или посещения ваших соседок. И садитесь опять же боком по отношению к сидушке, для того чтобы было за что ухватиться руками и встать (например, за сливной бачок).

Когда нужно кормить ребенка, сядьте, положите себе на колени «ребром» подушку, на нее малыша. Или можно поставить подушку подмышку и из подмышки кормить малыша. Вы можете попробовать делать это лежа, но вы себя-то еле передвигать будете, тем более сложно будет двигать ребенка рядом. Постарайтесь поставить ноги на приступок, я ставила на нижнюю раму люльки.

Врачи советуют ложиться на живот. Можно попробовать это сделать, но будет больно не столько живот, сколько грудь с только-только прибывшим молоком!

Первые дни вам нужно будет кушать все только очень жидкое. А так как меню в роддоме для рожениц придумывал как минимум садист и готовят ее такие же, то еду вам будут носить родственники. Мне муж варил картошку, морковь, свеклу, и все это перемалывал с овощным бульоном в блендере. Еще я ела сметану. Свекла очень полезна, она выводит остатки наркоза, восстанавливает стул.

После выписки, дома обязательно делайте себе массаж живота! Не ленитесь! Не жалейте себя! Утром проснулись, легли на спину, обязательно! согнули! ноги в коленях, колени смотрят в потолок, и начинаете по часовой стрелке гладить-массировать живот и область шва тоже! Будет больно, но делать надо! Это поможет избежать не нужных проблем, восстановит перистальтику кишечника, кожа быстро подтянется (все что там будет висеть, вернется на место)!

Желаю всем, кому предстоит, легких родов и здоровых малышей!

Когда вас переведут в палату послеродового отделения, сразу решите, как вы будете лежать, придвиньте стул к кровати, чтобы вы могли хвататься за него руками и вставать!

Вопрос для тех кому делали кесарево.

На 5-7-е сутки швы и повязку снимают. Если рана была ушита рассасывающимся шовным материалом ( такой материал используют при наложении так называемого косметического шва ), то обработку раны проводят в том же режиме, но швы снимают ( такие нити полностью рассасываются на 65-80-й день после операции ).

Кожный рубец формируется примерно на 7-е сутки после операции; следовательно, уже через неделю после кесарева сечения можно совершенно спокойно принимать душ. Только не надо тереть шов мочалкой – это можно будет делать еще только через неделю.

Операция кесарева сечения – это достаточно серьезное хирургическое вмешательство, при котором разрез проходит через все слои передней брюшной стенки. Поэтому, конечно, молодую маму беспокоят боли в области оперативного вмешательства.

В первые 2-3-е суток с болезненными ощущениями помогают справиться обезболивающие препараты, которые вводят женщине внутримышечно. Но уже с первых дней для уменьшения болезненных ощущений маме рекомендуют носить специальный послеродовой бандаж или подвязывать живот пеленкой.

Кожный рубец формируется примерно на 7-е сутки после операции; следовательно, уже через неделю после кесарева сечения можно совершенно спокойно принимать душ. Только не надо тереть шов мочалкой – это можно будет делать еще только через неделю.

Ссылка на основную публикацию