График Базальная Температура После Овуляции Если Произошло Оплодотворение

Содержание

Какова базальная температура после овуляции и признаки оплодотворения

На какой отметке будет базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение? Что такое базальная температура, как определить наступление беременности — это интересует всех, кто планирует зачатие ребенка. Отслеживается базальная температура для того, чтобы определить, когда произошла овуляция. Благодаря этому, а еще и составлению специального календаря, можно спланировать успех оплодотворения яйцеклетки после овуляции.

Особенности женского организма

Когда пара вступает в половые отношения более 4 раз в 7 дней, то вести график базальной температуры нет необходимости, так как при таких условиях шансы зачатия очень велики. Однако тем парам, у которых секс случается реже 1 раза в 7 дней, рекомендуют вести график овуляции, составлять бланк базальной температуры. Все это поможет понять причину ненаступления оплодотворения яйцеклетки и не даст пропустить период, когда возможно зачатие. Периодом фертильности в медицине называется 2 суток до овуляции или 1 день после овуляции, то есть время, когда после полового акта может наступить оплодотворение яйцеклетки.

Понижение базальной температуры происходит перед овуляцией и стремительно растет вверх после того, как овуляция произойдет. Такой резкий скачок происходит из-за того, что в организм резко выбрасывается гормон прогестерон. Если произошло оплодотворение, то спустя 7-10 дней яйцеклетка внедрится в маточную оболочку, и это отразится на температуре, она должна понизиться. Если базальная температура упала во втором отрезке менструального цикла — это сигнализирует о том, что клетка оплодотворена.

После того как БТ стремительно упала, она начинает расти вверх, происходит это потому, что гормоны эстроген и прогестерон после наступления беременности начинают усиленно вырабатываться.

Имплантационное понижение температуры говорит о том, что женщина забеременела. Сделать вывод о наступлении беременности может лишь та женщина, которая четко составляла график, делала измерения в одно и то же время, вела правильный образ жизни. Календарь БТ надо вести не меньше 3 циклов, четко отмечая все перепады температурного режима. Термометр для замеров нельзя менять, он должен быть один на весь период проведения измерений. Перед тем как начать вести график, надо определиться со способом измерений и придерживаться этого выбранного способа в течение всего периода отслеживания БТ. Делать замеры можно одним из следующих способов:

  • в ротовой полости;
  • в полости влагалища;
  • в кишечнике.

Мерить надо примерно 5 минут. Если температура 37°С, а тест говорит о том, что беременности нет, то надо посетить своего гинеколога. Специалист проведет обследование и выяснит, почему не происходит зачатие ребенка. Если в результате диагностирования будут выявлены какие-то гормональные отклонения, то доктор назначит терапию, которая устранит причину невозможности зачатия ребенка. Терапия может проводиться дома, однако чаще доктор предлагает пролечиться в условиях стационара.

Овуляция и БТ

Базальная температура неодинакова до овуляции и после. Именно благодаря этой разнице между температурами женщина может узнать, когда неопасные дни для занятий сексом или когда можно спланировать зачатие ребенка. Цикл менструации у женщины проходит по 3 этапам:

При наступлении каждой из фаз гормональный фон изменяется. От этого происходит перемена базальной температуры. Чтобы отследить базальную температуру, ее надо мерить ежедневно в одно и то же время, не сразу после сна, а выждав немного времени. Также доктора рекомендуют измерять БТ, не поднимаясь с постели, не делая резких движений. Период овуляционной фазы наступает сразу после фолликулярной фазы. До овуляции она низкая, а после овуляции стремительно растет из-за повышения гормона прогестерона. Однако бывает и такое, что после наступления овуляции базальная температура резко падает.

Это ненормально и является поводом для визита к врачу, который выяснит причину и назначит при необходимости лечение.

Однако впадать в отчаяние и тем более паниковать не надо, потому как организм каждой женщины ведет себя индивидуально. На сбой в показаниях может оказывать влияние способ, который выбран женщиной для измерения базальной температуры. Если женщина измеряет температуру неправильно, то показатели будут неточными.

Какая температура является нормальной

Обычно базальная температура, после того как наступила овуляция, растет вверх на 0,4 или 0,5°С от предшествующей фазы. Именно в это время есть шанс забеременеть. Обычно такая температура колеблется в районе 37°С. Если показатель ниже отметки в 37°С, то шанса забеременеть в эту овуляцию практически нет.

Измерять базальную температуру можно в каждый цикл менструации по отдельности. Для проведения замеров надо начертить график с отмеченными градусами и датами. Замеры базальной температуры надо начинать с 1-го дня месячных. Замерять ее надо ежедневно утром и вносить данные в нарисованный график. После того как менструальный цикл закончится, все точки следует соединить линией. После этого женщине будет видно, когда происходит начало и конец овуляции. Так она сможет спланировать зачатие ребенка.

Деление яйцеклетки

Как только произошло оплодотворение яйцеклетки, наступает процесс ее дробления. 2 клетки делятся на 8, потом на 16 и спустя 2 недели формируют эмбрион. Процесс оплодотворения происходит быстро. Слой эпителия прорывается сперматозоидом, который проникает внутрь и достигает ее ядра. Преодолевает мужская клетка защитный барьер благодаря специальным ферментам, находящимся в ее головке. Как только один прорывает защитный слой, другие сперматозоиды больше не могут попасть в яйцеклетку, начинается период деления клеток, эмбрион растет.

Как только яйцеклетка и мужская клетка сливаются воедино, начинается процесс образования зиготы, а это 1-я стадия образования эмбриона. В 1-е сутки это одноклеточный организм, который становится со временем более развитым. В зиготе растет ядро, мужское или женское. Каждое ядро обладает своим набором хромосом. Ядра развиваются на разных сторонах зиготы, притягиваясь друг к другу, после чего оболочка растворяется и клетка начинает дробиться. В процессе дробления образуются дочерние клетки. Эти клетки не имеют никакой связи между собой, в процессе разделения их становятся все меньше. Этот процесс происходит на протяжении 3 дней. Через сутки формируется бластоциста, состоящая из 30 клеток. После этого и начинает развиваться плодное яйцо с будущим ребенком. Бластоциста готова к имплантации в матку.

Ощущение зачатия

Как определить, что произошло оплодотворение? Женщина может не заметить признаков, так как оплодотворение происходит на клеточном уровне. Поэтому признаки оплодотворения выделить непросто. В этот период может появиться слабое течение крови, которое обычно женщины путают с началом месячных. Также в период оплодотворения изменяется гормональный фон, и тогда женщина может прочувствовать первые признаки зачатия. Но они проявляются спустя несколько недель после оплодотворения. Первые признаки оплодотворения женщина может заметить лишь спустя неделю, когда женская и мужская клетки сольются в одно целое, а яйцеклетка закрепится в матке.

Иногда даже после встречи сперматозоида и яйцеклетки зачатия не случается. К примеру, неоплодотворенная клетка может встретиться сразу с 2 мужскими клетками, в результате чего образуется нежизнеспособный эмбрион, который погибнет через несколько суток. Если даже произойдет присоединение к матке, то такой эмбрион погибнет на ранних сроках вынашивания. Иногда зачатие не случается из-за того, что шеечная слизь очень агрессивна для сперматозоидов, или когда сперматозоиды не доходят до труб. Сперматозоидов может быть слишком мало, и из-за этого также не случается оплодотворения яйцеклетки. Зачатие может не произойти из-за повреждения женской клетки.

Дать точный ответ каждой отдельной паре сможет только доктор. Для того чтобы зачатие случилось, должны воедино сойтись сразу несколько факторов. Однако если у пары есть проблемы с зачатием, не стоит расстраиваться, главное, обратиться к доктору, который проведет обследование и мужчины, и женщины и назначит грамотное, эффективное лечение, что завершится рождением ребенка.

На какой отметке будет базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение? Что такое базальная температура, как определить наступление беременности — это интересует всех, кто планирует зачатие ребенка. Отслеживается базальная температура для того, чтобы определить, когда произошла овуляция. Благодаря этому, а еще и составлению специального календаря, можно спланировать успех оплодотворения яйцеклетки после овуляции.

Какая должна быть температура после овуляции и считать ли температуру 37 нормой? Что если произошло оплодотворение

Базальной температурой называется показатель человека в состоянии сна. Отмечается циклическое изменение температуры из-за овуляции, причина заключается в функции яичников. Рекомендуется вести график температуры после овуляции, это позволит судить о состоянии репродуктивной системы и гормональном фоне.

Правила измерения

Замеры базальной температуры обязательно проводятся в состоянии спокойствия, когда человек находится во сне более 3 часов, желательно порядка 6-7 часов. Для измерения термометр устанавливается в прямую кишку, рот или влагалище.

Показатели температуры обладают высокой точностью, так как влияния окружающей среды практически нет. Измерение температуры – это важная процедура, которая позволяет определить наличие или отсутствие патологий, поэтому к просьбе врача стоит отнестись правильно.

Метод измерения был изобретен еще в 1953 году. Он позволяет определить правильную работу яичников. После замеров строится график. Специалист на основе анализа сделает вывод о здоровье.

Для проведения замеров потребуется медицинский термометр любого типа. При замерах с помощью ртутного градусника нужно выждать 5 минут. Электронный тип самостоятельно подаст уведомление об окончании процедуры.

Основные правила:

  • Измерение проводится ежедневно, не исключение дни с месячными.
  • Нужно выбрать место измерения и проводить в нём всё время, так как при замерах в разных местах могут наступать некоторые изменения в показаниях. Проводить стоит во влагалище, рту или анусе, под мышкой точность результатов будет сомнительной.
  • Вагинальный и ректальный способ требует введение узкой части термометра в проход на 3 минуты. Самый распространённый способ – через прямую кишку.
  • Замеры должны проводиться сразу после просыпания, человек не должен вставать до окончания процедуры.
  • Обязательно проводить замеры в одинаковое время с разницей не более 1-1,5 часа. Каждый час сна способствует повышению температуры на 0,1°.
  • Длительность непрерывного сна перед замерами должна составлять более 3-х часов. Информативность показаний при более ранних замерах будет нарушена.
  • Градусник в пределах составления одного графика менять не рекомендуется, даже если в основе лежит один и тот же элемент.

Также необходимо соблюдать:

  • Ртутный градусник необходимо стряхивать перед установкой, иначе показания ниже установленной отметки зафиксированы не будут. Для страхования требуется приложить определенные усилия, из-за них могут наступить изменения в показаниях. Рекомендуется подготавливать устройство с вечера и класть в пределах досягаемости, но ртутный вид хранить под подушкой нельзя.
  • Измерение базальной температуры требует нахождение в лежачем, неподвижном положении. Излишние движения запрещены: повороты, подъёмы, переворачивания мешают результатам. Нельзя вставать за градусником, иначе можно и не мерять температуру – пользы процедура не принесёт. Порой специалисты рекомендуют даже не открывать глаза, чтобы свет не провоцировал синтез гормонов.
  • Снятие показаний тонометра проводится, как только будет извлечено устройство.
  • Результаты измерений должны записываться, чтобы исключить путаницу, ведь отличия на доли градуса могут снижать информативность показаний. Если при замерах показатель находится между 2-х отметок, следует фиксировать нижнюю.
  • Если для изменения температуры могли быть причины — заболевания, неправильный замер, воспаления и т.д., стоит оставить запись об этом.
  • Изменения могут наступить при проведении замеров в командировках, при перелетах, при интимной близости перед сном, ночью или утром.
  • При наличии болезней, которые провоцируют увеличение температуры тела, процедура не позволит получить качественные данные и в этом время можно сделать перерыв в измерениях.
  • Базальная температура может изменяться от приема медикаментов, в частности успокоительных, снотворных и гормональных.
  • Применение оральных контрацептивов при изменениях базальной температуры зависит от уровня и концентрации гормональных веществ в препаратах.
  • Употребление алкоголя оказывает негативное влияние на качество проводимых замеров.
  • Если человек работает ночью, измерения проводятся днем.
Интересное:  До Какой Недели Беременности Можно Сделать Аборт

Какая должна быть температура после овуляции, 37?

Температура после овуляции всегда немного увеличивается, обычно изменения небольшие, порядка 0,3°, так показатель немногим превосходит 37°.

Показатели нарастают постепенно, для этого требуется 2-3 дня. В целом нормальным считается повышение от 0,1 до 0,3° на данном этапе цикла. Сохранение высокой температуры продолжается до тех пор, пока не наступит менструация. После выделения крови температура постепенно снижается.

Если увеличение не происходит, а порой отмечается даже понижение – это тревожный сигнал, который свидетельствует о наличии определенных отклонений в гормональной системе. Кроме случаев, когда понижение обусловлено другими внешними факторами или измерение проведено неправильно.

В подобных ситуациях требуется обратиться к гинекологу для диагностики патологии.

Нормальный показатель базальной температуры составляет 37° или немногим больше.

При низких показателях может наступить дефицит прогестерона, соответственно патология функционирования половой системы и зачатие становится проблематичным.

Как составить график

Для правильного составления графика необходимо записывать правильные показания на основании ранее описанных требований. При наличии заметных изменений в показаниях из-за внешних факторов, обязательно делается пометка.

В графике должны быть колонки:

  • Число месяца.
  • День по менструальному циклу.
  • Температура.
  • Примечания – сюда вносятся отклонения и пометки о том, почему температура могла быть неправильно зафиксирована или изменена.

Благодаря такой простой форме удается получить полную информацию по базальной температуре.

После составления недельного графика точки соединяются между собой и появляется линия, которая отражает состояние здоровья.

Причины почему поднимается

На основании графика нужно произвести деление на 2 фазы. Разделение производится по месту прохождения линии овуляции (отмечается вертикальной чертой). Так первой фазой является период до овуляции, а второй фазой называется период после овуляции.

Дефицит эстрогенов

Причиной понижения в первом периоде может стать гормон эстрогена. Из-за вещества могут находиться показатели на уровне 36,2-36,5°.

При наступлении повышения температуры до 36,5-36,8° часто диагностируется недостаток эстрогена. Чтобы устранить патологию используется медикаментозная гормональная терапия.

Воспалительный процесс в придатках

В данном случае повышение показателей происходит на кратковременной основе. Даже в первой половине графика может фиксироваться 37°, но затем все приходит в норму. Определение овуляции в данном случае становится затрудненным.

Эндометрит

В здоровом состоянии в начале измерения должно наступать снижение показателей при кровотечении.

Если человек сталкивается с падением температуры еще до наступления окончания цикла, а далее отмечается повторный подъем перед непосредственным началом – потенциальная причина эндометрит.

Можно ли определить, что произошло оплодотворение?

Длина менструального цикла у разных женщин может колебаться на 2 недели, но изменения находятся в первой фазе. Вторая часть цикла длится всегда до 12-14 дней. Скачок температуры при овуляции указывает на менструацию, но если это изменение продолжается более 2 недель – это явный признак беременности.

При беременности менструация не наступает, а показатели термометра постоянно немного выше нормы.

Когда стоит беспокоиться?

Причины для беспокойства наступают при продолжительных, но небольших отклонениях в графике. Реагировать нужно на проявления меньшей продолжительности, но большей интенсивности.

Рекомендуется тщательно следить за здоровьем при увеличении температуры более чем на 0,3° от нормальных показателей на протяжении цикла. Если отклонение более заметное (свыше 0,5°), присмотреться к здоровью стоит спустя 3-7 дней. Какие-либо патологии со здоровьем или зачатием выступают основанием для обращения к специалисту.

Когда обращаться к врачу?

Если человек следует правилам измерения базальной температуры и отмечает проблемы более 2-х циклов подряд, стоит записаться на прием к врачу и провести диагностику для определения состояния.

Гинеколог обращает внимание на:

  • Разницу показателей более 0,4° между фазами.
  • Высокие отметки на протяжении цикла.
  • Стабильно сниженная температура.
  • Сокращенная стадия во второй фазе, когда период меньше 10 дней.
  • Выделение крови без видимых причин посередине цикла.
  • Менструация в обширной форме, длящаяся сверх 5 дней.
  • Циклы с длительностью менее 21 дней и более 35 дней.
  • Графики со спорными результатами и неявной выраженностью овуляции.
  • Позднее наступление овуляции и отсутствие возможности забеременеть более 2-х циклов.
  • Постоянные или частые задержки в цикле, если не наступила беременность.
  • Ановуляторные показания.
  • Повышенная системная температура во второй части, продолжающаяся свыше 18 дней, но без появления кровоизлияния и при отрицательных тестах на зачатие.
  • Качественные графики, где четко выражен период овуляции, а также проводились регулярные актов близости в данное время, но без зачатия в течение нескольких циклов.

Базальная температура при овуляции – это информативный метод определения здоровья, наступления овуляции или беременности, только стоит придерживаться правил составления графика и вовремя сообщать об отклонениях в системе.

Если человек следует правилам измерения базальной температуры и отмечает проблемы более 2-х циклов подряд, стоит записаться на прием к врачу и провести диагностику для определения состояния.

Как выглядит график базальной температуры при овуляции? Измерение базальной температуры во время овуляции

Овуляция – это процесс, проходящий в организме здоровой женщины, который связан с выходом яйцеклетки в маточную трубу для дальнейшего оплодотворения. Знание дня начала овуляции может помочь спланировать беременность или предотвратить нежелательное зачатие. Существует несколько методов для ее определения, но наиболее доступным и простым является измерение базальной температуры тела.

Базальная температура тела (БТТ) – это показатель, который измеряется в состоянии полного покоя, в заднем проходе, сразу после утреннего пробуждения. Она является отображением гормонального фона женщины и позволяет выявить проблемы в работе половых желез. Однако чаще БТТ используется для определения дней, благоприятных для зачатия.

Многие гинекологи советуют женщинам вести свой график базальной температуры. Особенно тем, кто планирует пополнение в семье. График базальной температуры при овуляции имеет свои особенности. Он позволяет вычислить наиболее подходящий день для того, чтобы забеременеть. Базальная температура напрямую зависит от гормональных процессов в организме женщины.

Менструальный цикл и его фазы

Женский организм создан для продолжения рода, поэтому все процессы, протекающие в нем, направлены на обеспечение зачатия и подготовку организма к беременности и родам. Менструальный цикл представляет собой три последовательные фазы: это фолликулярная, овуляторная и лютеиновая.

Первая фаза начинается с менструального кровотечения, затем происходит формирование фолликула в яичнике и образование нового эндометрия. Ее длительность может подсказать график базальной температуры. Нормальная ее продолжительность — 1-3 недели. В этой фазе играют роль филликулостимулирующий гормон и эстроген. Она завершается созреванием фолликула.

Вторая фаза – это непосредственно овуляция. Стенки фолликула разрываются, и яйцеклетка проходит по маточной трубе навстречу к сперматозоиду. Фаза продолжается около 2 суток. Если оплодотворение происходит, то зародыш прикрепляется к эндометрию, если нет – яйцеклетка погибает. На нормальном графике базальная температура в день овуляции находится на самом низком уровне за весь цикл.

В третьей фазе начинается выработка прогестерона. Он производится желтым телом, которое образовалось на месте разорвавшегося фолликула. Базальная температура после овуляции изменяется в большую сторону — на 0,4-0,6 °С. В этот период женский организм готовится к вынашиванию и сохранению плода. Если зачатия не произошло, то концентрация женских половых гормонов снижается, и круг замыкается, наступает фолликулярная фаза. Ее длительность в норме у всех женщин составляет около 2 недель.

Почему происходят колебания температуры?

Измерение базальной температуры при овуляции как метод, характеризующий гормональные изменения в организме женщины, был предложен в 1953 году ученым Маршаллом. И сейчас утвержден ВОЗ как официальный способ для выявления фертильности. Его основой является закономерное изменение концентрации прогестерона в крови. Этот гормон воздействует на терморегуляторный центр в головном мозге, что вызывает местное повышение температуры в органах и тканях малого таза. Именно потому резкое повышение температуры в анальном отделе происходит в лютеиновую фазу.

Таким образом, овуляция делит менструальный цикл на две части: в первой средняя температура равна приблизительно 36.6-36.8 °С. Затем она понижается на 0,2-0,3 °С в течение 2 дней, а потом поднимается до 37-37,3 градусов и на таком уровне держится практически до конца цикла. Нормальный график базальной температуры при овуляции называется двухфазным.

Измерение БТТ может помочь определить с высокой точностью день, удачный для зачатия. Согласно статистическим данным известно, что самая большая вероятность забеременеть выпадет на день до и после повышения температуры – по 30%. За 2 дня до скачка – 21%, 2 дня после — 15%. Беременность может наступить с 2% вероятностью, если оплодотворение происходит за 3 или 4 дня до подъема температуры.

Для чего используется этот метод

Если составлять постоянно график базальной температуры, норма и патология начинает прослеживаться буквально через 2-3 цикла. Полученные кривые могут дать ответ на многие вопросы. Поэтому гинекологи настоятельно рекомендуют этот метод для решения следующих проблем:

  • Определение благоприятного дня для зачатия.
  • Ранняя диагностика беременности.
  • Как способ контрацепции.
  • Выявление неполадок в работе половых желез.

В основном базальная температура измеряется для вычисления дня начала овуляторной фазы цикла. Это самый простой и дешевый способ. Определить овуляцию по базальной температуре очень легко, если регулярно проводить измерения и соблюдать все правила.

Правильное измерение — залог результативности метода

Чтобы результаты метода были правдивыми, необходимо соблюдать все инструкции при измерении БТТ, ведь очень важно, чтобы график базальной температуры при овуляции включал только точные и достоверные данные. Существует свод основных правил:

  • Измерение температуры проводится ежедневно в одно и то же время (оптимально — 7.00-7.30) в прямой кишке.
  • Перед процедурой необходимо спать не менее 3 часов.
  • Если женщине понадобилось встать с кровати раньше времени измерения, то показания нужно снять до принятия вертикального положения.
  • Термометр необходимо предварительно подготовить и положить возле кровати. Стряхнуть его лучше перед сном.
  • Измерять температуру можно только в горизонтальном положении, неподвижно лежа на боку.
  • Во время цикла нельзя менять градусник.
  • Вносить показания в график лучше сразу же после измерения.

Для измерений подойдет как цифровой, так и ртутный градусник. А вот инфракрасный термометр для этого метода абсолютно не предназначен, т. к. имеет большую вероятность наличия погрешности в результатах. Поскольку базальная температура перед овуляцией и в день ее начала различаются всего лишь на 0,2-0,3 °С, то такой градусник может не показать этой разницы. Электронный термометр дает большие погрешности, если не придерживаться инструкции по его использованию. Наиболее точные показатели можно получить, используя ртутный градусник, однако он требует особой аккуратности при обращении.

Когда полученные показатели могут быть некорректны

Нужно помнить, что базальная температура при овуляции, норма которой для каждой женщины индивидуальна, может колебаться в зависимости от влияния разных факторов. Часто внешние воздействия на организм приводят к тому, что показатели БТТ сильно искажаются и не имеют информативной ценности. К таким факторам относятся:

  • Перелеты, переезды, командировки.
  • Стресс.
  • Чрезмерный прием алкоголя.
  • Прием психотропных и гормональных препаратов.
  • Воспалительные процессы в организме, жар.
  • Повышенные физические нагрузки.
  • Непродолжительный сон.
  • Несоблюдение инструкций по измерению.
  • Половой акт за несколько часов до измерения.
Интересное:  Витамин Е В Капсулах При Планировании Беременности Дозировка

Если что-то из вышеприведенного списка происходило, то доверять измерениям не стоит. И день, в который было нарушение, можно не учитывать в построении графика.

Как построить график базальной температуры

Чтобы построить график базальной температуры, необходимо производить измерения каждый день и вносить записи в специально отведенную тетрадь. График представляет собой пересечение двух линий под прямым углом. Вертикальная ось содержит данные о температуре, например, с 35.7 до 37.3 °С, а на горизонтальной располагаются дни менструального цикла. Каждая клеточка соответствует 0.1 °С и 1 дню. Произведя измерение, необходимо найти день цикла на графике, провести мысленно линию вверх и поставить точку напротив нужной температуры. В конце цикла все точки графика соединяются, полученная кривая является объективным отображением гормональных изменений в женском организме.

В графике стоит указать текущую дату и построить графу для особых пометок. Чтобы данные были достаточно полными, можно описывать свое самочувствие, проявляющиеся симптомы или ситуации, которые могли бы отобразиться на изменении базальной температуры.

Если женщине не очень понятно, как составить график базальной температуры, то гинеколог из женской консультации обязательно разъяснит, как это сделать, а также поможет расшифровать полученные данные.

Сейчас существует множество программ, с помощью которых можно составить электронный график, который будет всегда под рукой. В этом случае женщине необходимо просто вводить показатели температуры. Все остальное сделает программа.

Расшифровка графика

В этом методе определения фертильности важно не только построение, но и расшифровка графиков базальной температуры. Норма для каждой женщины индивидуальна. Однако существует приблизительный вид графика, который должен получиться в случае, если половые железы работают исправно. Для анализа полученной кривой нужно построить следующие элементы: перекрывающая линия, линия овуляции, продолжительность второй фазы.

Перекрывающая (средняя) линия строится поверх 6 точек фолликулярного цикла без учета первых 5 суток и дней, когда показатели сильно отклонялись по причине воздействия внешних факторов. Этот элемент не несет смыслового значения. Но необходим для наглядности.

Базальная температура в день овуляции снижается, поэтому чтобы определить день для удачного зачатия, нужно найти последовательные точки, которые находятся под перекрывающей линией. При этом температурные значения 2 из 3 точек должны отличаться не менее, чем на 0,1 °С от средней линии, а хотя бы 1 из них должна иметь разницу в 0,2 °С с ней. На следующий день после этого можно наблюдать скачок точки вверх на 0,3-0,4 градуса. В этом месте и нужно построить линию овуляции. Если возникли сложности с этим методом, то можно воспользоваться правилом «пальца» для построения графика. Для этого необходимо исключить все точки, которые отличаются на 0,2 градуса от предыдущего или последующего показателя. И на основе полученного графика строить линию овуляции.

Базальная температура после овуляции в заднем проходе должна держаться на отметке выше 37 °С в течение 2 недель. Отклонения длительности второй фазы или маленький скачок температуры говорят о нарушениях работы яичников или низкой продуктивности желтого тела. Если 2 цикла подряд продолжительность второй фазы не превышает 10 дней, то необходимо проконсультироваться с гинекологом, поскольку это основной признак прогестероновой недостаточности лютеиновой фазы.

График базальной температуры при овуляции также должен соответствовать норме по такому параметру как разница температур фолликулярной и лютеиновой фазы. Этот показатель должен быть равен более чем 0,4 °С.

Как выглядит график при наличии овуляции и при патологиях

Нормальный овуляторный график состоит из двух фаз. В первой можно наблюдать среднюю температуру 36.5-36.8 °С в течение 1-3 недель, затем падение на 0,2-0,3 °С и резкий подъем до 37 °С и выше. При этом вторая часть графика должна быть не короче 12-16 дней, а перед началом кровотечения наблюдается незначительное снижение температуры. Графически это выглядит так:

Также следует привести примеры графиков базальной температуры, в которых прослеживается патология. Кривая при этом будет отличаться от нормы по различным признакам. В случае если имеет место эстроген-прогестероновая недостаточность, то скачок температур будет не более 0,2-0,3 °С. Такое состояние чревато бесплодием, поэтому требует обращения к специалистам.

Если вторая фаза на графике короче 10 дней, то это явный признак прогестероновой недостаточности. Обычно при этом отсутствует снижение температуры перед наступающим менструальным кровотечением. В этом случае беременность возможна, но под угрозой прерывания.

Если в организме женщины существует недостаток эстрогена, то график будет иметь хаотичный характер, разительно отличающийся от нормы. Также это может быть связано с влиянием внешних факторов (перелеты, чрезмерный прием алкоголя, воспаление и т. д.).

Когда кривая не имеет резких скачков температуры и представляет собой монотонный график, то это называется ановуляторный цикл. Такое бывает и у здоровых женщин, но не чаще 1-2 раз в году. Если же это повторяется из цикла в цикл, то это может быть признаком бесплодия.

Если же после второй фазы не происходит снижения температуры, то, вероятнее всего, женщина беременна.

Расшифровка графиков базальной температуры, примеры которых представлены выше, требуют знаний специалиста. Поэтому не стоит самостоятельно делать выводы, ставить себе диагноз и назначать лечение.

Преимущества и недостатки метода

Плюсами метода является его абсолютная доступность, простота и полное отсутствие затрат. Когда график базальной температуры при овуляции ведется женщиной регулярно, то это дает возможность определить дни овуляции, вовремя распознать раннюю беременность или обнаружить гормональные отклонения и обратиться к врачу-гинекологу.

Однако минусы в методе также имеются. Этот метод не очень точен из-за индивидуальных особенностей каждого организма. Вот его основные недостатки:

  • Не дает возможности предугадать, когда наступит овуляторная фаза.
  • Не дает точных сведений о том, когда была овуляция.
  • Не гарантирует даже при наличии нормального двухфазного графика, что овуляция действительно была.
  • Не может дать конкретной информации о количественном содержании прогестерона в крови.
  • Не предоставляет данные о нормальном функционировании желтого тела.

Чтобы точно знать, насколько информативен метод, необходимо в первые пару циклов сдать анализы крови на женские гормоны и сделать УЗИ. Если данные графика и исследований совпадут, значит, женщина может спокойно вести график базальной температуры. Норма и отклонения, отображенные на кривой, в этом случае будут соответствовать действительности.

Этот метод удобен, прост и не требует финансовых расходов. Если точно выполнять все правила и знать, как расшифровать график базальной температуры, то выяснять день овуляции и спланировать зачатие очень легко. Однако при наличии любых отклонений от нормы стоит обратиться к специалисту для предупреждения развития патологических процессов.

Также следует привести примеры графиков базальной температуры, в которых прослеживается патология. Кривая при этом будет отличаться от нормы по различным признакам. В случае если имеет место эстроген-прогестероновая недостаточность, то скачок температур будет не более 0,2-0,3 °С. Такое состояние чревато бесплодием, поэтому требует обращения к специалистам.

Базальная температура в случае зачатия

Решив попробовать или постоянно ведя учет согласно ректальным замерам, женщине стоит знать, какая базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение, может считаться нормой. Мы рассмотрим данные нюансы и особенности метода.

Принципы проведения замеров

Для определения наступления и длительности овуляции существуют разные способы: тест-полоски, реагирующие на рост лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, приборы-микроскопы для аналитики слюны, наблюдение за женскими выделениями, выявление боли в районе яичника, свидетельствующей о разрыве фолликула, наблюдение у врача (УЗИ).

УЗИ — один из наиболее точных методов определения даты овуляции

Достаточно достоверным будет и измерение базальной температуры. Такой вариант несколько длителен и требует скрупулезности и педантичности. Главное, что следует помнить, измеряется базальная температура (после овуляции, если произошло оплодотворение вечером, во время месячных и т.п.) только утром, независимо от предпосылок. Эта процедура актуальна, когда организм еще в расслабленном состоянии, ведь любая нагрузка способна исказить результат.

Правила измерения базальной температуры

Основные правила измерения базальной температуры не сложные, но требуют педантичности:

    замеры происходят только во влагалище или, наиболее часто, в прямой кишке. Выбрав один вариант, его не стоит изменять; первый замер совместить с первым днем менструации; нужно хорошо отдыхать. Если девушка поспит менее 5-6 часов, возможно искажение показателя; не менять время проведения пробирования день ото дня; не нужно даже вставать, пока не произведен замер, это может повлечь сбой. Не стоит даже лишний раз двигаться, для чего советуют заранее подготовить градусник; пользоваться допустимо ртутным или электронным градусником. Второй считается достовернее; длительность замеров должна быть одинаковой: 7-10 минут для ртутного прибора, 1 минута – для электронного; доставать градусник только за верхнюю часть, не стряхивая; если у вас простуда или переутомление, сделайте об этом пометку на графике, отмечая показатель.

Посмотрите видео о том, как правильно измерять базальную температуру:

О чем говорят данные графика базальной температуры

Рассмотрим, что показывает кривая на графике в каждый момент женского цикла. Сначала показатель держится в пределах 36,8°C. Он статичен почти половину всего месяца (11-14 дней). Накануне овуляции наблюдается незначительное понижение на 0,4-0,6°C. При отрыве клетки от яичника происходит выброс в кровь прогестерона. На кривой это проявляется в виде пиков: скачок в сторону повышения на 0,3-0,6°C. Длительность этапа порядка 3-5 дней.

Как мы знаем, когда клетка покидает яичник, она движется по направлению к матке. Время ей потребуется порядка 1-2 дней. Потому возможна встреча со сперматозоидом, который накануне или в текущий момент попал в половые пути.

Перед месячными на графике базальной температуры можно увидеть спад

Какие значения имеет базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение? График будет показывать почти идентичный результат все 14 дней (длительность второй части женского цикла, характерная для любого организма). В следующем месяце ситуация идентична, поскольку для беременности характерны таки несколько повышенные температуры до родов. Спад возможен только перед месячными.

При оплодотворении график показывает стабильно повышенную температуру после овуляции

Плюсы метода измерения базальной температуры при оплодотворении

Разбирая положительные моменты от использования метода, стоит подчеркнуть:

    простой, выполним в домашних условиях; доступный, бесплатный; видно не только овуляцию. Ведь если произошло оплодотворение, базальная температура после овуляции укажет на этот факт.

Недостатки метода

Можно назвать и некоторые недостатки, присущие методу измерения базальной температуры при ожидании зачатия:

    Индивидуальность работы организма: не всегда можно точно рассчитать день овуляции, поскольку этот процесс у ряда женщин может начаться при достаточно низкой температуре или она вырастает не сразу после выхода клетки; Возможность погрешности: не всегда верная картина в графике из-за своеобразных причин (применение лекарственных препаратов, алкоголя, воспалительные процессы); Неполная информация: данных о росте желтого тела нет.

Исходя из этого, не стоит отметать другие варианты. Даже при «положительных» показателях базальной температуры при овуляции, если произошло оплодотворение, не лишним будет посетить УЗИ или провести дополнительно тест.

«Базальный» метод высокоточным назвать нельзя, но сыграть свою роль в определении дня зачатия или наступления беременности ему вполне по силам. Обычно им пользуются в совокупности с другими, например применение тестов, УЗИ, появление тягучих выделений, болезненность груди и т.д.

Исходя из этого, не стоит отметать другие варианты. Даже при «положительных» показателях базальной температуры при овуляции, если произошло оплодотворение, не лишним будет посетить УЗИ или провести дополнительно тест.

Как по показателям базальной температуры понять, что зачатие произошло

Вопрос планирования беременности актуален для многих женщин. Определить подходящие для зачатия дни, а затем и понять, что произошло оплодотворение, помогает кривая базальной температуры (сокращенно БТ). Этот метод планирования имеет множество нюансов. Важно знать, какие показатели указывают на яйцеклеточное созревание, какая базальная температура после овуляции сигнализирует об успешном зачатии.

Интересное:  В Какой Позе Зачать Ребенка С Первого Раза

Разбираемся с понятием

Второе название температуры базальной – ректальная. Оптимальное место измерения – прямая кишка. Так можно узнать температурный минимум, свойственный организму. Под мышкой определяют температурные данные для кожных покровов. БТ – это значения для внутренних органов.

У женщин ректальные значения зависят от цикличной фазы. На показатели всегда влияет гормонофон. Учитывая это, был придуман метод планирования, который позволяет определить дозревание яйцеклетки, вычислить период с высокой вероятностью зачатия, узнать произошло ли оплодотворение. Все, что нужно: измерять БТ и строить кривую, которая показывает, что происходит с организмом – случилась овуляция, оплодотворение было успешным и т.д.

Преимущества и недостатки метода

Построение графика БТ как метод планирования выбирают многие женщины. У него есть существенные плюсы:

  • метод могут использовать все;
  • простота замеров и построение кривой (не требуются специальные приборы, только градусник, ручка, блокнот);
  • можно узнать многое о своем здоровье и репродуктивной функции (например, о проблемах с гормонами);
  • можно определить успешное зачатие на крайне ранних сроках.

У метода есть и недостатки. В обязательном порядке нужно ежедневно проводить измерения БТ и записывать в график. Важно строго соблюдать правила замеров, иначе результаты получатся некорректным. Но даже если все сделано правильно, гарантий, что беременность наступит, нет.

Чтобы научиться вычислять овуляцию, нужно вести график три месяца. Кривая одного цикла ничего не расскажет. Графики за несколько месяцев могут указать на проблемы со здоровьем, если оплодотворение не наступает.

Правила проведения замеров

Женщина, решившая обратиться к методу БТ, должна четко соблюдать ряд правил, касающихся измерений. Их выполнение является гарантией того, что овуляция и оплодотворение будут определены точно. Важно:

  • Проводить измерения одним способом. БТ можно измерять в прямой кишке, влагалище, ротовой полости. Выбрав один из способов, его нельзя менять, иначе показания будут искаженными. Предпочтительный способ измерения для планирования беременности – через кишечник.
  • Избегать движений перед процедурой. Точные данные можно получить только утром. Процедуру проводят до того, как встать с постели. Важно с вечера подготовить термометр: сбить предыдущие показания и оставить его на тумбочке. Нельзя вставать, делать резких движений, чтобы не исказить информацию.
  • Придерживаться одного времени. Измерять показатели нужно ежедневно. Мерять БТ необходимо всегда в одно время: даже час сна сверх нормы может повысить показатели, что затем отобразится в графике. Если вдруг случилось пробуждение до будильника, то следует сразу тянуться за термометром, не дожидаясь назначенного времени. Период бодрствования сказывается на температурных данных.
  • Не менять градусник. На протяжении цикла важно пользоваться одним и тем же цифровым термометром, иначе могут случиться погрешности. Важно прочитать инструкцию к прибору и следовать ей.

При любых сомнениях в правильности своих действий стоит проконсультироваться с гинекологом. Он даст подробные рекомендации, как померять БТ. При планировании зачатия с помощью этого метода важно понимать, что базальная температура не искажена, и усилия потрачены не напрасно.

Что может повлиять

Организм – целостная система. Наличие недугов, изменение жизненного уклада сказывается на температуре внутренних органов. К факторам, способным «сбить» БТ, относятся:

  • Стрессы. Стоит накануне перенервничать – показатели БТ утром будут некорректными. Важно свести стрессовые ситуации к минимуму. Если не получается, нужно хотя бы успокоиться перед сном.
  • Алкоголь. В период планирования важно отказаться от спиртных напитков. Прием алкоголя вечером влечет за собой снижение либо повышение БТ: у всех по-разному.
  • Болезни. Любые недуги влияют на показатели. Особенно искажают данные заболевания, сопровождающиеся жаром: грипп, ОРВИ, воспалительные процессы.
  • Лекарственные препараты. На БТ влияют многие медикаменты. По возможности от них следует отказаться на время планирования. Показания будут неточными, если менее чем за два месяца до начала ведения графика женщина принимала оральные контрацептивы.
  • Недосыпание. Корректные данные можно получить только после беспрерывного шестичасового сна. Вероятность погрешности низкая, если отдых длился четыре часа. Но если меньше – данные будут неточными.
  • Смена климата. Если планирование совпало с путешествием, предполагающим изменения климата и часовых поясов, рассчитывать на точную информацию не приходится.
  • Интимная близость. Чтобы получить правильные данные, нужно исключить сексуальную связь за 12 часов до проведения замеров.

Если БТ собьется, то точно определить идеальный день для зачатия не получится. Тяжело будет отследить по графику и успешное оплодотворение. При планировании следует постараться исключить факторы, влияющие на температурные показатели внутренних органов. Однако это не всегда удается. Отклонения от обычного режима, прием фармпрепаратов и алкоголя следует фиксировать в графике. Если строить кривые несколько месяцев, то пометки помогут понять, почему в тот или иной период показатели были понижены/повышены и отнести их к некорректным.

Оптимальный период для зачатия по БТ

Измерять БТ нужно начинать первого дня месячных. Именно тогда начинается цикл. На этой фазе доминантным является эстроген. Данный гормон отвечает за развитие фолликула. БТ на первом периоде нельзя подвести под единую норму: все индивидуально. Однако есть цифровой промежуток, в который замеры должны «попасть».

Минимальные показатели составляют 36,2 градуса. БТ не повышается больше 36,6. Со средины фазы температура немного понижается, но держится в установленном промежутке: 36,3 – 36,4. Считается, что такие показатели оптимальны для созревания яйцеклетки.

Непосредственно перед разрывом пузырька (за сутки) гормон понижает значение БТ примерно на 0,2 – 0,6 градуса. А после наблюдается рост до 37 градусов и западание (показатели повторяются). Повышение наблюдается около трех дней. Такой период называют овуляторным промежутком. В это время яйцеклетка начинает свое движение к трубе. Она готова к оплодотворению. Оптимальные условия для зачатия обеспечивает прогестерон. С момента, когда БТ поднялась, наступает наиболее подходящее время для зачатия. Овуляцию на графике фиксируется как резкий перепад.

Что значит отсутствие повышения БТ после овуляции

Высокие температурные показатели, свидетельствующие об овуляции, сохраняются до месячных. Однако строя графики, можно столкнуться с ситуацией, которая отличается от общепринятой нормы. Например, менструация еще не началась, а показатели становятся ниже. Ответ на вопрос, почему после овуляции не поднимается базальная температура, а наоборот резко падает, может дать только гинеколог. Ему стоит продемонстрировать свой график.

Низкая базальная температура после овуляции – сигнал о серьезных репродуктивных проблемах. Если значения не достигают оптимальных 37 градусов, то зачать малыша практически невозможно. Для яйцеклетки нет подходящих условий, она не выживет.

Причины резкого температурного падения обычно кроются в дисфункции яичников. Такое нарушение приводит к дефициту прогестерона. А без него зарождение новой жизни маловероятно, ведь половой гормон необходим для последующего вынашивания. Возможно ли скорректировать состояние в конкретном случае – ответит врач. Увеличивает шансы стать мамой заместительная гормонотерапия.

Выраженное падение температуры органов может свидетельствовать о выходе дефектной яйцеклетки. Если это зафиксировано единожды, а график стабилен несколько циклов, то паниковать не стоит: иногда фолликулы продуцируют нежизнеспособные яйцеклетки. Но показаться своему врачу очень желательно. Повтор явления в каждом цикле указывает на репродуктивные патологии, бесплодие.

Если случилось оплодотворение

Обращаясь к популярному методу для планирования пополнения, важно знать, какой должна быть базальная температура после овуляции у небеременных, как преображаются значения при достижении цели. Если в цикле не случилось долгожданное зачатие, фиксируется снижение показателей к финишу лютеиновой стадии. Перед месячными исчезает окончательно временная железа, соответственно заканчивается прогестероновая выработка. Как результат – низкие температурные значения и кровяные выделения.

Показатели базальной температуры после овуляции если произошло оплодотворение, естественно, отличаются от «небеременных». БТ находится на повышенной отметке. Это связано с работой желтого тела, образовавшегося на месте ранки от фолликула. Временная железа активно продуцирует прогестерон. Важному гормону плодное яйцо обязано своим развитием. Под воздействием прогестерона эндометрий подготавливается к принятию оплодотворенной яйцеклетки. Прогестагенный гормон важен для поддержки беременности.

По показателям БТ можно определить успешное оплодотворение. Если долгожданное событие произошло, в постовуляторный период температурные показатели будут держаться примерно на уровне 37,1°C. Значение может быть и выше: все зависит от гормонофона. Обычно значение превышает отметку 37 не больше чем на 0,5 градуса.

На 5 – 12 сутки после оплодотворения эмбрион крепится к маточной стенке. Этот процесс часто наглядно зафиксирован графиком БТ. Сначала показатели снижаются на пару десятков градусов, а затем возвращаются прежние высокие показатели. Западание БТ после оплодотворения называют имплантационным. Оно встречается часто, однако далеко не всегда: организм некоторых дам не реагирует на внедрение яйца.

Показатели для нормальной беременности и патологической

При беременности, что характеризуется нормальным течением, тепловые значения выше 37 градусов фиксируются четыре месяца. Нормой считаются показатели 37,1 – 37,3. На пятом месяце температура снижается. Функция защиты плода переходит от гормонов к плаценте. После этого можно прекращать проводить измерения. Но зачем нужно вести график, если «интересное положение» подтверждено? По температурным изменениям на ранних сроках можно определить ряд патологий:

  • Угроза выкидыша. Если температурное значение не превышает 36,9, существует вероятность самопрерывания беременности. Пониженные показатели наблюдаются, когда прогестерон вырабатывается в недостаточном количестве. За гормон отвечает желтое тело, значит – оно функционирует некорректно. Это существенно повышает риски выкидыша.
  • Замирание плода. Слишком низкие показатели (36,4) обычно указывают, что беременность замерла. Но патологию диагностируют и при 36,9, поэтому следует внимательно относиться к любым изменениям в графике. Прекращение развития эмбриона приводит к разрушению желтого тела, количество прогестерона уменьшается, БТ падает. Однако показатели при замирании могут долго удерживаться на прежнем высоком уровне, поэтому важно прислушиваться к собственному организму, не пропускать тревожные сигналы.

Внематочное развитие эмбриона по БТ диагностировать сложно. Хотя беременность и носит патологический характер, однако прогестерон вырабатывается на том уровне, что и при нормальном течении гестации. Это значит, что БТ будет в пределах нормы. Настораживающие показатели при внематочном прикреплении появляются, если плод погиб (понижение) или когда происходит разрыв маточной трубы (повышение).

Контролировать БТ после зачатия гинекологи обязательно рекомендуют пациенткам с неразвивающейся беременностью и выкидышами в анамнезе, остальные – по усмотрению. График стоит вести, чтобы отслеживать состояние своего организма и течение вынашивания. БТ ниже 37 сигнализирует о проблемах с малышом, выше 37,6 указывает на развитие воспалительных процессов у будущей мамочки.

«Базальный» способ не дает стопроцентных гарантий, что произойдет зачатие. Однако этот простой и удобный способ планирования увеличивает шансы на успех. Если измерения проведены корректно и овуляция определена точно, вероятность забеременеть существенно повышается. По графику можно только заподозрить оплодотворение. Если нужно установить «интересное положение» на крайне ранних этапах (еще до задержки), следует сдать кровяную жидкость на ХГЧ. Анализ может подтвердить предположение, сделанное благодаря графику БТ, уже на 6-ой день зачатия.

  • Проводить измерения одним способом. БТ можно измерять в прямой кишке, влагалище, ротовой полости. Выбрав один из способов, его нельзя менять, иначе показания будут искаженными. Предпочтительный способ измерения для планирования беременности – через кишечник.
  • Избегать движений перед процедурой. Точные данные можно получить только утром. Процедуру проводят до того, как встать с постели. Важно с вечера подготовить термометр: сбить предыдущие показания и оставить его на тумбочке. Нельзя вставать, делать резких движений, чтобы не исказить информацию.
  • Придерживаться одного времени. Измерять показатели нужно ежедневно. Мерять БТ необходимо всегда в одно время: даже час сна сверх нормы может повысить показатели, что затем отобразится в графике. Если вдруг случилось пробуждение до будильника, то следует сразу тянуться за термометром, не дожидаясь назначенного времени. Период бодрствования сказывается на температурных данных.
  • Не менять градусник. На протяжении цикла важно пользоваться одним и тем же цифровым термометром, иначе могут случиться погрешности. Важно прочитать инструкцию к прибору и следовать ей.
Ссылка на основную публикацию