Как Бороться С Отеками При Беременности В Третьем

Содержание

Отеки при беременности, что должна знать и чего нужно опасаться будущей маме?

Содержание:

Первый крик малыша, первые слезы радости матери, и уже все равно что было нестерпимо больно, тяжело, неудобно. Ради этого крика и маленького синего отекшего личика мама готова пройти этот путь еще не один раз. Это все впереди, а пока вы женщина, ждущая своего ребенка, и познаете все прелести, связанные с вынашиванием на себе. Отеки при беременности – это неотъемлемая составляющая вашего положения, от которой никуда не деться и просто махнуть на них рукой у вас попросту не получится, поскольку их проявление и характер может рассказать про многое.

Почему отеки являться неотъемлемой частью беременности?

Как вы уже знаете, ваш организм работает сейчас для двоих и механизм его работы очень сильно отличается от первоначального состояния (до беременности). Поскольку природа подумала и заложила в геном человечества только умные процессы, то и женский организм старается подстроиться и под маму и под вынашиваемый плод. Правда, не всегда все получается идеально и нарушение водно-солевого обмена, который вызван вашим положением, приводит к возникновению отеков.

Отечность представляет собой концентрацию жидкости в тканях, а поскольку именно сейчас организм «настоятельно» вырабатывает гормон прогестерон (гормон беременных женщин), который не дает организму выводить натрий и как следствие лишнюю воду, то и накапливается она не только в околоплодных водах, но и по всему телу.

Помимо сбоя в водно-солевом обмене, на появление отечности на разных частях тела беременной женщины влияет увеличение объема крови и неспособность кровеносной системы вовремя транспортировать ее, стенки сосудистой системы меняют свою структуру, отток крови нарушается в кровоток попадает лимфа, разносящаяся по всему организму. Эти факторы и дают знать про себя в виде отечности.

Какие виды отеков могут возникнуть у беременной женщины?

У каждой женщины отечность появляется на разном сроке у некоторых они заметны уже в первом триместре, у других возникают лишь к 8 месяцу. На их появление могут влиять такие факторы:

  • время года – в жаркую погоду беременные употребляют больше жидкости;
  • питание – солененькое и кисленькое задерживает воду в организме;
  • наследственность – если до беременности вы замечали за собой отечность на руках или ногах, то во время беременности она будет постоянным вашим спутником.

Врачи выделяют четыре основных вида отеков:

Отечность ног (стопы, голени). Это самый распространенный вид, и он присутствует в той или иной степени у 100% женщин.

Отеки в области таза. Такие отеки проявляться когда уже есть животик. Жидкость накапливается в тканях нижней части живота, в пояснично-крестцовой области.

Отечность верхних конечностей. Отекают руки, это стает сразу заметно женщинам, которые носят кольца. В таких случаях лучше снять украшение дабы облегчить проходимость кровотока. Может появиться отек на лице, оно становится «одутловатым».

Общий отек. Такие случаи считаются исключительными (запущенными), поскольку врачи стараются не довести до такого состояния.
Если вы прямо сейчас хотите проверить присутствует ли у вас отечность, то надавите пальцем на кожу в месте предполагаемого отека. Если кожа сразу приняла первоначальное положение, то о проблеме говорить еще рано, а если на месте надавливания образовалась вмятина от пальца, то следует насторожиться. Паниковать сразу не следует, ведь как уже говорилось раньше – отеки при беременности это неотъемлемая часть вынашивания ребенка.

Опасность отеков при беременности, где правда, и где лож?

Интернет рябит от страшных последствий отечности для беременных, не стоит верить всему, поберегите свое здоровье, ведь вы скоро станете мамой. Давайте лучше разберемся в чем скрывается опасность отеков при беременности, а из чего просто раздувают надуманную проблему.

В Европе врачи гинекологи, вообще утверждают, что если анализы не показывают повышенный белок в моче и у беременной давление находится в норме, то придавать отечности значение не стоит, поскольку это нормальное физиологическое явление. Наши же специалисты утверждают, если есть отеки при беременности, то белок в моче и давление появятся вслед за ними. Так ли это попробуем разобраться.

Есть опасность в отекании тела или нет напрямую зависит от причин по каким появилась отечность. Их даже условно разделяют по видам отечности:

  • нормальные – как уже говорилось выше это стандартные процесс вынашивания и отечность на ногах присутствует на ранних стадиях из-за изменения в организме, а на более поздних сроках появляются и на руках, и в тазобедренной области;
  • отечность, сопровождающаяся варикозным расширением вен – это не так страшно как звучит, с таким диагнозом сталкивается большая половина беременных. Происходит это по причине «глобальных» изменений в матке, что нарушает общее кровообращение, особенно это касается ног. Также быстрое увеличение веса беременной и объема крови дает непосильную нагрузку на ноги и как следствие на коже ног беременная может заметить выделяющиеся вены, сосудистую сетку, выпирающие узлы, отеки сопровождающиеся болями в ногах;
  • почечная недостаточность – такую отечность уже можно считать опасной. Такие отеки при беременности вызываются неспособностью почек справиться с легшей на них нагрузкой. Они могут возникнуть в любой период беременности, а также могут быть спровоцированы положением плода (когда эмбрион перелавливает мочеточник или почечную вену/артерию). Врач гинеколог, который вас ведет обязательно заметит такое отклонение по анализам и, скорее всего, направит на УЗИ, дабы проверить состояние и работу почек. В случае подтверждения диагноза он должен будет выписать безвредные мочегонные препараты и препараты, поддерживающие или облегчающие работу почек;
  • гестоз (артериальная гипертензия беременных) – отеки спровоцированные гестозом это самые опасные отеки при беременности. Согласно статистике именно из-за них в развитых странах умирают беременные женщины так и не став матерями. Боятся этого не стоит, ведь вовремя начатое лечение минимизирует развитие и переход гестоза в более тяжелую (жизни угрожающую) стадию.

Дабы исключить опасность отеков при беременности, ходите в женскую консультацию, не пропускайте приема и сдавайте все необходимые анализы.

Как бороться с отеками при беременности? Необходимые правила

Как гласит народная мудрость – лучше предупредить, чем потом лечить. Поэтому зная, что отеки это неотъемлемая часть вынашивания, женщина может самостоятельно минимизировать их проявление, исключив все провоцирующие факторы. Как это сделать мы подскажем.

Правила профилактики отечности у беременных:

Пить только чистую воду. Количество воды 1–1,5 л в сутки. Она идеально усваивается организмом и не задерживается в тканях. Забудьте про кофе и газированную воду, пейте только натуральные свежевыжатые соки.

Ограничьте употребление соленого. Хоть беременным и хочется солененького, лучше от него отказаться, а если ну совсем невтерпеж, то порция должна быть ограничена до самых минимальных значений. Вычеркните из рациона жареное, копченое, острое.

Делайте разгрузочные дни. Раз в неделю кушайте яблоки и творог, это не только поможет в борьбе с отечностью у беременных, но и поможет «не раскормить» ребенка, живущего внутри вас. Соблюдайте диету для беременных, благодаря ей вы на 60% сократите возможность нормальных отеков перейти в варикозное расширение.

Чаще отдыхать. Введите привычку полежать с приподнятыми вверх ногами хотя бы по 15–20 минут 4 раза в день. Можно заниматься йогой или гимнастикой для беременных. Также исключите прогулки по жаре.

Больше проводить время на воздухе. Возьмите на вооружение вечерние прогулки. Летом в это время уже прохладно, ну а зимой спокойно. Берите мужа под руку и на воздух оздоровляется всей семьей.

Пейте маленькими глотками. Делая, маленькие глотки вы сигнализируете мозгу, что употребляете много воды, хотя на самом деле выпиваете ее намного меньше.

Обувь должна быть удобной. Про каблуки вы уже забыли, но отдавать предпочтение обуви на низком ходу следует не по красоте, а по удобству.

Если же отечность уже проявилась, помимо вышеприведенных профилактических действий можете использовать следующие вспомогательные действия:

массаж ступней – лежа на спине поставьте под ноги подушку и пускай муж помассирует ступни и голени ног плавными разглаживающими движениями;

прохладные ванны – вода комнатной температуры поможет бороться с отеками. Если они у вас на ногах, то можно использовать ванночки для ног с холодной водой;

народные средства – к этому пункту следует подходить осторожно «дабы не навредить». Можно использовать отвар кураги, он способствует выведению жидкости, при этом насыщает организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

В заключение, про отеки в местах локализации

Что касается отеков при беременности, то необходимой информацией вы уже владеете. Хочется напоследок проинформировать про локализацию отечности в разных частях тела.

Отечность ног. Это самое распространенное проявление отечности, помимо всех вышеперечисленных причин на тело воздействует сила гравитации и с эти ничего поделать нельзя. Обычно отечность ног проявляется к вечеру, а к утру уже проходят.

Отечность рук. В основном такая отечность появляется в третьем триместре из-за большого давления на внутренние органы. Жидкость собирается в верхних конечностях и перелавливает нервные окончания, поэтому зачастую руки становятся нечувствительными.

Интересное:  Мужчина 44 Года Может Ли Иметь Детей

Отеки лица. Гормональная перестройка проявляется в отечности овала лица, век, носа. Поскольку кожа уже не такая гладкая, из-за нехватки полезных веществ (все теперь делится на двоих), клетки кожи на лице становятся более рыхлыми и напитывается влагой которая удерживается проявляться в виде отека.

Отеки в тазобедренной области. Живот растет кожа на животе растягивается, клетки не эластичны и как губка впитывают влагу. Помимо этого, давление, оказываемое на внутренние органы, способствует проявлению отечности.

Милые будущие мамы, соблюдайте режим и вышеприведенные правила и такая неприятность, как отеки при беременности не доставят вам массы неудобств, а останутся одним из симптомов приближающегося материнства.

Делайте разгрузочные дни. Раз в неделю кушайте яблоки и творог, это не только поможет в борьбе с отечностью у беременных, но и поможет «не раскормить» ребенка, живущего внутри вас. Соблюдайте диету для беременных, благодаря ей вы на 60% сократите возможность нормальных отеков перейти в варикозное расширение.

Как бороться с отеками при беременности в третьем триместре

Все о планировании детей. Рождение ребенка

Беременность – изумительный период в жизни женщины. В это время происходит переосмысление жизненных ценностей. Будущая мама наслаждается тем, что внутри нее новая жизнь. Однако, в этот период, женщина, как правило, сталкивается с различными трудностями. Одна из возможных проблем – при беременности отекают ноги. Отеки могут появляться как на ранних сроках, так и во второй половине беременности. Для здоровья малыша и будущей мамы, очень важно установить, почему отекают ноги при беременности. Выяснить в чем причина, поможет врач.

Когда появляются

Наиболее часто лицо, руки, ноги беременной начинают отекать в конце второго, начале третьего триместра.

Если задержка жидкости наблюдается постоянно, то врач диагностирует водянку (первая легкая стадия токсикоза позднего срока беременности).

Как диагностировать наличие отеков

Скрытые отеки – частое явление. Чтобы ребенок рос и развивался, важно своевременно выявить наличие отеков.

Если обувь становится мала – это первый признак задержки жидкости. Также на это указывают:

  1. Быстро увеличивающий вес (женщина не должна набирать более 500 гр. в неделю).
  2. Кольца, которые носит женщина, становятся малы.

Врачи диагностируют наличие отеков с помощью следующих методов:

  1. Регулярное взвешивание. Если имеет место большой набор массы тела, врач назначает дополнительные обследования, чтобы исключить вероятность наличия патологии.
  2. Измерение окружности лодыжек и икр. Нормой считается увеличение диаметра на 1 см.
  3. Наблюдение за потребляемым и выделяемым количеством жидкости.
  4. Проведение «волдырной пробы». Это исследование проводится с помощью введения физраствора в предплечье будущей мамы. На месте укола образуется волдырь. Если женщина здорова, он рассосется в течение часа. Если имеются отеки, время всасывания будет меньше.

Причины появления отеков

Чтобы знать, как бороться с отеками у беременных, необходимо выявить причины их появления.

Врач, к которому обращается беременная, назначает анализы и, по результатам анализов, подбирает лечение.

Возможные причины от чего отекают ноги при беременности:

  1. Одной из наиболее распространенных причин является недостаток поступления полезных веществ. Чаще всего ноги отекают, если женщина недополучает фолиевую кислоту или витамины группы В. Недостаток этих вещей ведет к перфорации сосудов. В этом случае в мозг подается сигнал о недостатке крови, идет выработка вазопрессина. Это опасно снижением количества вырабатываемой мочи и повышением давления.
  2. Наследственность имеет сильное влияние на протекание беременности. Учеными установлено, что если мать женщины страдала от гестоза, ее шансы на то, что появятся отеки, увеличиваются в 8 раз.
  3. Гормональные изменения, которые происходят в организме женщины в период вынашивания малыша, могут стать причиной сбоев в работе эндокринной системы.
  4. К появлению отеков имеют отношения иммунологические изменения. Задержка жидкости может быть результатом того, что иммунная система не вырабатывает достаточное количество антител. Снижение иммунитета увеличивает риск появления заболеваний и возникновения воспалительных процессов.
  5. Наличие заболеваний мочевыделительной системы зачастую приводит к отекам. Беременные регулярно сдают общий анализ мочи, чтобы вовремя диагностировать болезни.
  6. Причиной задержки жидкости может стать резус-конфликт матери и ребенка.
  7. Обострение хронических заболеваний приводит к появлению отеков.

Способы борьбы с отеками

Будущим мамам важно знать, как бороться с отеками ног при беременности. Если врач, который наблюдает беременную, не диагностировал патологий в работе систем и органов женщины, то избавиться от проблемы помогут простые советы:

  1. Ноги станут реже отекать, если женщина будет стараться меньше времени проводить сидя. Посильная нагрузка необходима ежедневно. Будущей маме важно двигаться, это активизирует кровоток в конечностях. Благодаря движению из ног уходит лишняя жидкость.
  2. Борьба с отеками при беременности ведется с помощью отдыха. Ежедневно необходимо лежать (не менее получаса) так, чтобы ноги находились выше уровня тела.
  3. Легкий массаж ступней будет способствовать оттоку жидкости. Массаж можно делать самостоятельно или просить помощи у домочадцев.
  4. На ночь можно делать ванночку для ступней, добавляя в воду морскую соль. Важно следить, чтобы температура воды не превышала 35 градусов.
  5. Чтобы в организме будущей мамы не задерживалась вода, необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Иногда женщины прекращают пить воду, когда начинают замечать тяжесть в конечностях. Это неправильно. Если организм испытывает недостаток влаги, начинается задержка жидкости в тканях.
  6. Для женщин, которые не знают, от чего отекают ноги при беременности, важно исключать из рациона соленые продукты питания: селедка, копченые продукты, консервацию. Если врач диагностировал гестоз, рекомендуется исключить употребление соли.
  7. Ношение специальных компрессионных колгот и чулок поможет избежать отеков. Благодаря белью вены будут поддерживаться в тонусе, улучшиться кровоток. Ношение бандажа (во второй половине беременности) поможет уменьшить нагрузку на ноги.

Чтобы предотвратить появление отеков, беременным запрещено находиться на жаре. Для будущих мам важно достаточное поступление в организм полезных веществ. Как профилактика гестозов, рекомендуется ежедневное употребление свежих фруктов, овощей.

Отеки – это один из признаков гестоза третьего периода вынашивания ребенка. Важно провести диагностику состояния здоровья женщины до беременности, пролечить хронические заболевания. При наличии признаков задержки воды, будущей мамочке важно вовремя обратиться к врачу, чтобы узнать, как справиться с отеками во время беременности. Своевременная диагностика, правильное лечение устраняют причины появления отеков.

Как снять отеки в третьем триместре беременности: советы опытных мам

Ближе к третьему триместру беременности у будущих мам появляется верный надоедливый спутник — отеки.

Отеки — это один из трех основных признаков гестоза (он же поздний токсикоз). Обычно он проявляется в третьем триместре, но возможно и индивидуальное развитие ситуации. При отечности в тканях собирается лишняя жидкость, в первую очередь это видно на лице. Также отекают пальцы рук, ступни ног, слизистые оболочки. Припухлости становятся видны особенно на 32 неделе беременности.

Читай также: Йога для беременных: 5 асан от спазмов и боли в животе

При позднем токсикозе отеки могут возникнуть и раньше. Примерно, на 20 неделе беременности утром ноги становятся «ватными», появляется одышка, слабость и повышенная утомляемость.

Из-за отеков беременная женщина не может долго находиться на ногах, обувь становится тесной, кольца не снимаются и не надеваются.

КАК БОРОТЬСЯ С ОТЕКАМИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

  • От диеты никуда не денешься: пища должна содержать повышенное количество белка (мясо, рыба, курица), так как при гестозе возникает его недостаток. А вот ограничение жидкости и соли только усугубляет развитие отеков. Сильно соленые, маринованные и острые блюда нужно исключить;
  • в день необходимо выпивать около 1,5 литров жидкости. В третьем триместре организм будущей мамы накапливает воду, поэтому не стоит пить слишком много;
  • можно заваривать чай из толокнянки и пить его по 1\2 стакана;
  • отвар из шиповника. Шесть столовых ложек плодов шиповника настаивают, обдают кипятком и заваривают в термосе, как чай. Такую настойку выдерживают от десяти до двенадцати часов, после процеживают и пьют за полчаса до еды по полстакана три раза в день;

  • брусничный чай;
  • пейте почечный чай;
  • делайте массаж стоп (растирайте ноги мочалкой);
  • употребляйте так называемую «связанную воду» – огурцы, арбузы;
  • отдыхайте в «перевернутых позах»: лежа на полу, кладите ноги на диван, крутите «велосипед».

Отеки в третьем триместре беременности могут проявляться по-разному и причинять дискомфорт, однако самолечением в любом случае не стоит заниматься, поэтому все свои действия, в первую очередь, согласовывайте с врачом.

Читай также: Токсикоз во время беременности: полезные советы

Читай также: Советы врача: как лечить почки во время беременности

Читай также: Как пережить беременность летом: 10 лучших советов для будущих мам

ВСЕ О ТРЕТЬЕМ ТРИМЕСТРЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Упражнения, который можно делать в третьем триместре беременности

7 секретов хорошего сна в третьем триместре беременности

Боли в третьем триместре беременности

Как ухаживать за грудью в третьем триместре беременности

Как меняется организм женщины в 3 триместре беременности

Развитие плода в 3 триместре беременности

Развитие плода по триместрам беременности

Анализы и обследования в 3 триместре беременности

Правильное питание в третьем триместре беременности

Как питаться в третьем триместре беременности

Как справиться с отеками при беременности

Около 80% женщин в различные периоды беременности сталкиваются с такой проблемой, как отеки. Как определить, является ли это нормой или свидетельствует о таком заболевании, как гестоз, а также о том, как бороться с отеками во время беременности, расскажет Passion.ru.

Около 80% женщин в различные периоды беременности сталкиваются с такой проблемой, как отеки. Как определить, является ли это нормой или свидетельствует о таком заболевании, как гестоз, а также о том, как бороться с отеками во время беременности, расскажет Passion.ru.

Если у вас появились такие признаки, как припухлость ступней и увеличение пальцев в объеме, это может указывать на наличие отеков. Здесь можно применить простой метод для определения наличия отеков: придавить пальцем участок кожи на ноге — если образовалась ямка — отеки есть, а если она выпрямилась сразу же — все в норме.

Большинство будущих мам в различные сроки беременности сталкиваются с физиологическими отеками. Это естественная реакция организма на определенные факторы, такие как злоупотребление соленым, большая нагрузка на ноги, жара и т.п. Такие отеки угрозы не представляют, лечить их не нужно, они пропадают после исключения провоцирующих факторов.

Но не всегда отеки могут быть столь безобидными. Иногда они свидетельствуют о таком заболевании, как гестоз беременных. Гестозом называют токсикоз на поздней стадии беременности. Обычно он возникает в третьем триместре, но развитие болезни может быть сугубо индивидуальным.

Интересное:  Больно Ходить После Кесарева В Туалет По Большому

Степени гестоза

Существует четыре степени гестоза. Первая степень — легкая, носит название водянки беременных. Как правило, ее чаще называют гестоционным отеком. При этом пациентки жалуются на усталость, недомогание. Заметны отеки и патологическая полнота.

Вторая степень характеризуется нефропатией беременных. При этом наблюдаются отеки, белок в моче, нарушение давления. Угрозу представляет наличие всех трех признаков. Если наблюдаются не все симптомы, лечение направлено на их устранение.

Третья степень гестоза носит название преэклампсии. Для нее характерна нефропатия и симптомы со стороны мозга (снижение мозгового кровообращения) и глазного дна (ангиоспазм артериол, кровоизлияния, отек, отслойка сетчатки).

При четвертой степени наблюдаются судороги (эклампсия). Эта степень опасна, во-первых, возможностью превращения в тяжелейшую степень позднего гестоза, во-вторых, старением плаценты, в-третьих, гипоксией плода.

Отличить настоящие признаки гестоза от ложных довольно просто: пройдите тест Макклюра-Олдрича, при котором вводится 0,25 мл хлорида натрия под кожу (похоже на прививку Манту в детстве) и засечь время растворения папулы. Норма рассасывания папулы — от 35 до 45 минут. Если папула рассасывается дольше, значит, в организме излишки жидкости, и наличие водянки подтверждается.

Если же отеки при беременности видны лишь на ногах, это близко к норме. Дефицит жидкости и постоянное желание пить появляется в результате возрастания потребностей организма. Если отек, помимо нижних конечностей, распространяется на область бедер, голеней и переднюю стенку живота – это тревожный сигнал — не медля, отправляйтесь к врачу. Если оставить текущее состояние без изменений, это может нарушить маточно-плацентарное кровообращение и вызвать гипоксию плода.

Как справиться с отеками?

Как справиться с отеками при беременности / shutterstock.com

не снижайте объем потребления жидкости, так как это может вызвать неожиданный противоположный эффект. Если вы не даете организму восполнить потребность в питье, он старается накопить воду, поэтому отеки становятся больше. Употребляйте не меньше 1,5 л воды. Супы и фрукты в течение дня не считаются.

делайте подъем ног вверх в положении лежа.

поменьше пребывайте в солнечных жарких местах. Попытайтесь уменьшить количество соли и специй в рационе, сладкие и газированные напитки, которые задерживают выведение жидкости из организма.

В качестве вариантов борьбы с отеками можно применить следующее:

  • не снижайте количество потребляемой воды;
  • используйте гели против отеков;
  • принимайте прохладные ванны для ног (в течение 20 минут), после чего ноги приподнимайте на уровень выше головы;
  • выполняйте массаж ступней при помощи мочалки;
  • принимайте почечный чай и другие травяные сборы (по совету доктора);
  • выпивайте по стакану горячего молока на ночь;
  • проводите один день в неделю на яблочной диете и соках;
  • заваривайте курагу, утром выпивайте настой, воздерживаясь от еды и питья последующие полчаса, а сами плоды съедайте на ночь;
  • пейте несладкий чай с лимоном, можно воду с добавлением лимона;
  • готовьте брусничный компот;
  • снимите кольца с пальцев, чтобы не нарушалось кровообращение;
  • ни в коем случае не используйте мочегонные средства.

Как снять отеки в третьем триместре беременности: советы опытных мам

Ближе к третьему триместру беременности у будущих мам появляется верный надоедливый спутник — отеки.

Отеки — это один из трех основных признаков гестоза (он же поздний токсикоз). Обычно он проявляется в третьем триместре, но возможно и индивидуальное развитие ситуации. При отечности в тканях собирается лишняя жидкость, в первую очередь это видно на лице. Также отекают пальцы рук, ступни ног, слизистые оболочки. Припухлости становятся видны особенно на 32 неделе беременности.

Читай также: Йога для беременных: 5 асан от спазмов и боли в животе

При позднем токсикозе отеки могут возникнуть и раньше. Примерно, на 20 неделе беременности утром ноги становятся «ватными», появляется одышка, слабость и повышенная утомляемость.

Из-за отеков беременная женщина не может долго находиться на ногах, обувь становится тесной, кольца не снимаются и не надеваются.

КАК БОРОТЬСЯ С ОТЕКАМИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

  • От диеты никуда не денешься: пища должна содержать повышенное количество белка (мясо, рыба, курица), так как при гестозе возникает его недостаток. А вот ограничение жидкости и соли только усугубляет развитие отеков. Сильно соленые, маринованные и острые блюда нужно исключить;
  • в день необходимо выпивать около 1,5 литров жидкости. В третьем триместре организм будущей мамы накапливает воду, поэтому не стоит пить слишком много;
  • можно заваривать чай из толокнянки и пить его по 1\2 стакана;
  • отвар из шиповника. Шесть столовых ложек плодов шиповника настаивают, обдают кипятком и заваривают в термосе, как чай. Такую настойку выдерживают от десяти до двенадцати часов, после процеживают и пьют за полчаса до еды по полстакана три раза в день;

  • брусничный чай;
  • пейте почечный чай;
  • делайте массаж стоп (растирайте ноги мочалкой);
  • употребляйте так называемую «связанную воду» – огурцы, арбузы;
  • отдыхайте в «перевернутых позах»: лежа на полу, кладите ноги на диван, крутите «велосипед».

Отеки в третьем триместре беременности могут проявляться по-разному и причинять дискомфорт, однако самолечением в любом случае не стоит заниматься, поэтому все свои действия, в первую очередь, согласовывайте с врачом.

Читай также: Токсикоз во время беременности: полезные советы

Читай также: Советы врача: как лечить почки во время беременности

Читай также: Как пережить беременность летом: 10 лучших советов для будущих мам

ВСЕ О ТРЕТЬЕМ ТРИМЕСТРЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Упражнения, который можно делать в третьем триместре беременности

7 секретов хорошего сна в третьем триместре беременности

Боли в третьем триместре беременности

Как ухаживать за грудью в третьем триместре беременности

Как меняется организм женщины в 3 триместре беременности

Развитие плода в 3 триместре беременности

Развитие плода по триместрам беременности

Анализы и обследования в 3 триместре беременности

Правильное питание в третьем триместре беременности

Как питаться в третьем триместре беременности

Отеки в третьем триместре беременности могут проявляться по-разному и причинять дискомфорт, однако самолечением в любом случае не стоит заниматься, поэтому все свои действия, в первую очередь, согласовывайте с врачом.

Как бороться с отеками в третьем триместре беременности

Отеки при беременности в третьем триместре

Отеки ног при беременности в третьем триместре заявляют о себе с полной силой. Нужно быть начеку: в течение дня женщина имеет право выпить не более полутора литров жидкости. Под понятие «жидкость» в данном случае попадают напитки (кофе, чай, молоко), первые блюда, овощи и фрукты, отличающиеся повышенным содержанием воды. Соленое – вредно. После него всегда хочется пить, а это дополнительная влага. Соль задерживает воду в организме, что будущей маме совсем не на руку. Учтите, в туалет «по-маленькому» вы должны ходить часто и обильно. Объем суточной мочи обязан превышать объем потребленной жидкости. Если заметили, что это правило не работает, расскажите об этом врачу.

Как бороться с отеками при беременности в третьем триместре

Повышение артериального давления и появления белка в моче свидетельствуют о следующей стадии гестоза — нефропатия. Если лечение не начать на этом этапе, женщине и плоду могут угрожать опасные состояния — преэклампсия и эклампсия. В группу риска входят женщины, страдающие гипертонической болезнью, эндокринными нарушениями, патологией почек.

Как бороться с отеками

Собственным мочегонным эффектом обладают многие овощные, фруктовые и ягодные соки. Из перечисленных вариан­тов выберите для себя один, наиболее подходящий, или чередуйте несколько (например, через день или через неделю приема). Можно смешать несколько со­ков (например, морковный, тыквенный и огуречный), но общее количество соков не должно превышать одной трети — поло­вины стакана один раз в день, если не ука­зано другое.

Отеки в третьем триместре беременности

После определения причины возникновения отеков возникает естественный вопрос: «Как бороться с патологическими отеками (гестозом). В первую очередь нужно определиться с диетой. Питание должно быть сбалансированным и полноценным. Пища должна содержать повышенное количество белка (мясо, рыбу, курицу), так как при гестозе возникает его недостаток, что приводит к повышению сосудистой проницаемости.

Отеки ног при беременности: возможные причины и методы профилактики

Но большинство врачей придерживаются мнения, что данные симптомы обратимы и не требуют медикаментозного лечения, если у женщины в норме показатели лабораторных анализов, она не злоупотребляет алкоголем и не имеет хронических заболеваний (диабет, гипертония, почечная или сердечная недостаточность).

Отеки во время беременности

Редкая будущая мама не жалуется на то, что время от времени у нее отекают лицо и ноги. Если отеки становятся постоянными, сопровождаются утомляемостью и чрезмерным увеличением массы тела, можно говорить о водянке беременных — первой, самой легкой стадии токсикоза поздних сроков беременности.

Как снять отеки при беременности

При этом носовая слизистая отекает, дыхание носом становится затрудненным, появляется зуд и сухость в носу — женщина испытывает сильный дискомфорт. Ринит беременных может проявляться в разное время суток (например, только вечером и ночью или в течение всего дня), на разных сроках, а в некоторых случаях сопровождать всю беременность.

Как бороться с отеками при беременности

На сегодняшний день современные врачи разделили гестоз на четыре степени. Первая степень является самой легкой. Беременные часто жалуются на усталость и недомогание. На ногах заметны небольшие отеки. Вторая степень проявляется нефропатией беременных. На этой стадии в моче увеличивается количество белка, наблюдаются отеки и нарушается артериальное давление. Третья степень называется преэклампсия. На данной стадии наблюдается снижение мозгового кровообращения. Четвертая степень является самой опасной, так как могут появляться судороги. Данная степень может стать причиной преждевременного старения плаценты и вызвать гипоксию плода.

Как бороться с отеками в третьем триместре беременности

Черника+малина(малины совсем чуть-чуть, для запаха).Не слащу, добавляю старенького засахаренного мёда.В кипящую воду кидаем замороженные ягоды(я сама наморозила, но можно купить в любом гипермаркете).Когда начинает закипать-снимаю с огня.И когда остывает до состояния тёплого-добавляю мёд.Я так всегда варю для сына.Но тыт конечно меня поразило.Никогда не думала, что черника имеет такое действие.

Как справиться с отеками при беременности

Отличить настоящие признаки гестоза от ложных довольно просто: пройдите тест Макклюра-Олдрича, при котором вводится 0,25 мл хлорида натрия под кожу (похоже на прививку Манту в детстве) и засечь время растворения папулы. Норма рассасывания папулы — от 35 до 45 минут. Если папула рассасывается дольше, значит, в организме излишки жидкости, и наличие водянки подтверждается.

Но большинство врачей придерживаются мнения, что данные симптомы обратимы и не требуют медикаментозного лечения, если у женщины в норме показатели лабораторных анализов, она не злоупотребляет алкоголем и не имеет хронических заболеваний (диабет, гипертония, почечная или сердечная недостаточность).

Отеки ног при беременности: возможные причины и методы профилактики

Беременность это пора, когда в организме женщины происходят существенные гормональные и физиологические перемены.

Интересное:  Калькулятор беременности рассчитать по дате зачатия

Так задумано природой, что все изменения внутренних процессов призваны обеспечить правильный рост и развитие плода, не влияя на здоровье мамы.

После родов обменные процессы должны вернуться к прежнему ритму. Поэтому к большинству физиологических изменений в период беременности надо относиться спокойно, они не потребуют специального лечения.

Однако, бывают ситуации, когда организму матери нужна помощь или ее состояние мешает правильному развитию плода — в этих случаях врач назначает курс лечения, учитывая состояние женщины и минимизируя риск для будущего ребенка.

Одной из распространенных проблем являются отеки ног при беременности. Почему они возникают и всегда ли требуют лечения?

Почему отекают ноги во время беременности?

Отеки, появляющиеся на поздних сроках беременности, связаны с увеличением матки и ростом давления в брюшной полости.

Это может затруднять отток крови и лимфы из нижних конечностей.

Гормон прогестерон, выделяющийся во время беременности, расслабляет стенки кровеносных сосудов, его влияние также может задерживать отток жидкости.

Причем сначала наблюдается отек стоп. Если сразу не предпринять меры, то начинают отекать все ноги.

Но большинство врачей придерживаются мнения, что данные симптомы обратимы и не требуют медикаментозного лечения, если у женщины в норме показатели лабораторных анализов, она не злоупотребляет алкоголем и не имеет хронических заболеваний (диабет, гипертония, почечная или сердечная недостаточность).

Если же сильный отек ног появился на ранних строках беременности, при этом женщина стремительно набирает вес, у нее поднимается артериальное давление, изменяются в худшую сторону результаты анализов крови, появляется белок в моче — это повод для незамедлительного назначения терапевтического лечения.

Возможные причины отека ног во время беременности:

  • нарушения водно-солевого баланса.

Гормональные изменения, а также волнение, связанное с ожидаемым появления малыша, возможным ухудшением социального статуса или бытовыми проблемами (особенно при первой беременности) могут влиять на аппетит будущей мамы.

Изменения привычного образа питания способны, в свою очередь, вызвать нарушения водно-солевого обмена. Отеки будут следствием этого процесса.

  • Инфекционные заболевания мочевыделительной системы.

Изменения, происходящие в организме, могут привести к снижению иммунитета. Часто это является своеобразной защитной реакцией: ослабление функций иммунной системы предотвращает выкидыши, снижает проявления токсикоза или возможного резус-конфликта.

Организм матери не должен воспринимать плодное яйцо как инородное тело.

Правильно диагностировать подобные нарушения помогут анализы мочи и крови.

  • Обострение хронических заболеваний.

В период беременности организм матери «работает за двоих»: увеличивается объем циркулирующей крови, может учащаться сердцебиение, активизируются процессы пищеварения и работа желез внутренней секреции.

На этом фоне могут обостриться хронические заболевания внутренних органов, причем иногда даже те, о которых вы не догадывались до беременности.

Например, ранее перенесенный грипп или детская инфекция могли стать причиной бессимптомных изменений почечной ткани или сердечной мышцы.

Но при беременности это помешает усиленной работе данных органов и систем, потребуется медикаментозная коррекция.

Как избежать отеков ног?

Длительные отеки могут привести к необратимым сосудистым изменениям, вызвать воспаление или некроз тканей.

Поэтому важно, по возможности, предотвращать отеки и нормализовать кровоток при их появлении.

Учитывая перечисленные нами причины отеков, можно назвать важные меры профилактики.

Если нужно, пройти курс лечения от хронических инфекций, проконсультироваться у стоматолога (кариес также может быть причиной роста бактериальной флоры).

Не стоит забывать, что грибковые и бактериальные инфекции передаются половым путем, поэтому для здоровья мамы и будущего малыша необходимо обследование и лечение обоих партнеров.

  • Правильное и своевременное лечение хронических заболеваний.

Если обследование выявило какие-либо хронические заболевания внутренних органов, заранее обсудите с врачом поддерживающую лекарственную терапию, разрешенную во время беременности.

Существуют препараты, не оказывающие существенного влияния на развитие плода, помогающие при этом сохранить здоровье матери и избежать осложнений.

  • Уменьшение употребления соли.

Распространенные мифы о беременных, съедающих по банке соленых огурцов в день, сыграли плохую роль. Пытаясь заглушить симптомы токсикоза, некоторые женщины обращаются к «солененькому» как к панацее, считая употребление таких продуктов нормой.

А это нарушает водный баланс, создает дополнительную нагрузку на почки, являясь прямой причиной отеков.

Сбалансированная диета будет лучшей профилактикой и токсикоза, и отечности. А поддержать правильный минеральный баланс помогут специальные витамины для беременных.

Как бороться с отеками ног

Если появления отеков избежать не удалось, нужно приступать к более эффективной терапии, а именно, начать комплексное лечение отеков. Существует несколько способов, помогающих свести дискомфорт к минимуму. Методы борьбы с отеками можно условно разделить на группы:

Помимо соленых блюд в период беременности не злоупотреблять и острыми блюдами (или временно исключить их, если диагностированы проблемы работы почек).

Сладкие и жирные блюда также должны быть под контролем, ведь существует такой диагноз, как «диабет беременных» — он не переходит в хроническую форму, но во время беременности нарушение углеводного обмена также может явиться причиной отеков.

Контролируя изменение веса беременной на каждом консультативном приеме, врач может назначить проведение разгрузочных дней.

Чтобы жесткая диетотерапия не повредила ребенку, режим питания и количество продуктов в ней строго расписаны. Женщина должна следовать этим рекомендациям.

Механические методы

Избежать отеков ног или ограничить их помогут компрессионные чулки или колготки, специальные модели для беременных.

Коррекционное белье будет поддерживать ослабленные вены в тонусе, тем самым улучшая кровоток.

Компрессионные чулки и колготки со специальным плетением выполняют не только поддерживающую функцию, но могут оказывать и эффект микромассажа, что также сохранит здоровье ног, избавит от отеков.

Физические методы

Активизировать кровоток и снять застой лимфы помогут прогулки, а при сидячей/стоячей работе — частое изменение положения или небольшие разминки.

После работы обязательно дайте отдых ногам, полежать с приподнятыми стопами — лучшая профилактика отеков.

В качестве дополнительного воздействия поможет массаж голеней или ножные ванны.

Медицинские препараты

Прием медикаментов при беременности стараются свести к минимуму. Но есть эффективные местные препараты, уменьшающие вязкость крови и нормализующие работу сосудов.

При этом в основной кровоток лекарственное вещество практически не попадают и не повлияет на развитие плода. Сюда относятся гели и мази на основе гепарина или вытяжки из конского каштана («Лиотон», «Эссавен», «Венарус», «Троксевазин» и пр.)

Лекарственный метод — применение геля — эффективно сочетается с физическим методом — массажем ног. Но прежде, чем применить мазь или гель, проконсультируйтесь со своим врачом.

Народные методы

Травы и сборы из них часто считают безвредными. Это не так! Травы также относятся к лекарственным средствам, многие из них слабоядовиты.

Для здорового взрослого человека это неопасно, но может оказать отрицательное влияние на рост плода или нарушить развитие органов, особенно на ранних стадиях беременности.

Поэтому не стоит заменять прописанный мочегонный препарат травяным отваром без согласия врача.

Но при местном применении в виде ванночек или примочек травы могут быть полезны и безопасны.

Вот некоторые рецепты:

  • Настой измельченной травы сушеница топяная: 100 г на 5 л кипятка. Настаивать 30 мин, после этого можно применять для ножных ванн (температура воды 37 °C, продолжительность 20-30 мин)
  • Отвар цветков календулы: 4 столовые ложки сырья на 2 стакана воды, кипятить 15 мин, добавлять в воду для ножных ванн, либо использовать для примочек (марлевую салфетку, моченную отваром, накладывают на голени на 15-20 мин)
  • Отвар плодов или цветков конского каштана: 50 гр сырья на 1 л воды, кипятить 30 мин. Теплый отвар используется для ножных ванн
  • Настой листьев мать-и-мачехи: 3 столовые ложки измельченных листьев на 1 стакан кипятка, настаивать 30 мин. Теплый настой можно использовать для компрессов на голени.

Отеки при беременности — частое явление. Но чтобы избежать возможного дискомфорта или последующих осложнений для здоровья матери и малыша, необходимо еще на этапе планирования беременности пройти обследование и соблюдать все рекомендации специалистов.

Если же беременность незапланированная, либо проблемы появились внезапно и избежать отеков не удалось, сбалансированная диета в комплексе с массажем, разумной физической нагрузкой, местными венотонизирующими средствами или лечебными отварами способна облегчить состояние женщины. Ожидание малыша станет приятным периодом жизни и не станет причиной женских недугов.

Одной из распространенных проблем являются отеки ног при беременности. Почему они возникают и всегда ли требуют лечения?

Отеки во время беременности

Отеки во время беременности

Редкая будущая мама не жалуется на то, что время от времени у нее отекают лицо и ноги. Если отеки становятся постоянными, сопровождаются утомляемостью и чрезмерным увеличением массы тела, можно говорить о водянке беременных — первой, самой легкой стадии токсикоза поздних сроков беременности.

Повышение артериального давления и появления белка в моче свидетельствуют о следующей стадии гестоза — нефропатия. Если лечение не начать на этом этапе, женщине и плоду могут угрожать опасные состояния — преэклампсия и эклампсия. В группу риска входят женщины, страдающие гипертонической болезнью, эндокринными нарушениями, патологией почек.

Чаще всего отеки возникают в конце 2-го — начале 3-го триместра. Первый признак задержки жидкости в организме — ощущение тесноты колец и обуви. Сначала отекают стопы и голени, лицо и пальцы рук, затем бедра, наружные половые органы и брюшная стенка. Диагностика проста: при надавливании на кожу в отечных тканях остается след-ямочка, которая исчезает не сразу.

Нельзя заставлять себя мучиться от жажды и резко сокращать потребление жидкости: это может привести к обратному эффекту — организм будет еще активнее запасать воду впрок. Важно: постарайтесь избегать приема мочегонных лекарственных средств. И ни в коем случае не занимайтесь самолечением! После консультации с врачом выбирайте народные мочегонные средства: брусничный или клюквенный морс, чай с лимоном без сахара, отвар из листьев толокнянки, кукурузных рыльцев или почечного чая (ортосифона).

Возьмите стакан сушеных плодов шиповника, заварите в термосе — этот кисленький напиток прекрасно утоляет жажду и, кроме того, богат витаминами.

Нельзя заставлять себя мучиться от жажды и резко сокращать потребление жидкости: это может привести к обратному эффекту — организм будет еще активнее запасать воду впрок. Важно: постарайтесь избегать приема мочегонных лекарственных средств. И ни в коем случае не занимайтесь самолечением! После консультации с врачом выбирайте народные мочегонные средства: брусничный или клюквенный морс, чай с лимоном без сахара, отвар из листьев толокнянки, кукурузных рыльцев или почечного чая (ортосифона).

Ссылка на основную публикацию