Как Убрать Отеки На Ногах После Кесарева Сечения

Содержание

Отеки ног после кесарева: причины и лечение

Часто у женщин наблюдаются отеки ног после кесарева сечения (фото есть в данной статье). И не проходят они долгое время. Причем возникает не только тяжесть в ногах или при ходьбе, а дополнительно появляются такие ощущения, как усталость ног и даже боли.

Причины отеков

После кесарева ноги могут отекать из-за нескольких факторов. Чаще всего причина этого недуга кроется в предродовом периоде, если до зачатия ребенка в конечностях скапливалась жидкость.

Но есть и другие распространенные причины или провоцирующие факторы, когда возникают отеки ног после кесарева:

  • Тромбоз. В ногах образуются кровяные тромбы, закупоривающие сосуды. Нарушается отток крови, и в результате возникают отеки в ногах.
  • Сгущение крови. Этот процесс происходит на протяжении всей беременности. Благодаря ему исключается большая кровопотеря во время родов, если есть проблемы со свертыванием крови или ее плотностью, повреждением сосудов. В этом случае отеки после кесарева увеличиваются еще больше.
  • Варикоз.
  • Нарушения эндокринной системы.
  • Заболевания почек или сердца.
  • Недостаток белков в организме.
  • Простуда.
  • Аутоиммунные растройства.

Что предпринять, когда сильно отекают ноги?

Вышеперечисленные причины могут устраняться принудительно. Часть из них проходит сама (например, простуда). Но самый лучший вариант – обратиться к врачу. Он поставит точный диагноз и определит причину отеков. Врач может назначить лечение как при помощи лекарств, так и народными средствами, подобрав быстродействующие и безопасные для здоровья матери и ребенка.

Отеки ног после кесарева сечения: лечение при помощи лекарств

Если после кесарева начали отекать ноги, нужно подождать две недели. Обычно этот процесс проходит сам собой. Кровь восстанавливается по составу и возвращается в то состояние, какой была до родов.

Но если отеки не прошли и через две недели, нужно обратиться к флебологу или терапевту. Чаще всего назначаются лекарственные препараты:

  • для лечения болезни, спровоцировавшей отечность ног;
  • диуретики;
  • витаминные комплексы;
  • венотоники («Флебодиа», «Антистакс» и «Детралекс»);
  • гепариновые мази («Эссавен», «Лиотон»);
  • антикоагулянты, которые тормозят процесс свертывания крови (например, «Варфарин»);
  • физиотерапия (обертывания, фоно- и электрофорез, лазеротерапия);
  • противовоспалительные препараты («Мовалис», «Вольтарен», «Диклофенак»).

Отеки ног после кесарева сечения: лечение, отзывы о народных средствах

Для устранения отечности ног медикаментозное лечение иногда неприемлемо (например, при лактации). Есть большая вероятность, что активные вещества попадут в грудное молоко и могут негативно повлиять на ребенка. В таком случае лучше всего пить настои и делать ванночки. Готовятся они только из натуральных продуктов.

Когда начинаются отеки ног после кесарева, необходимо делать специальные упражнения: ежедневно по четыре раза поднимать ноги кверху и держать их в таком состоянии по 15 минут. В это время происходит разгрузка вен, и отеки спадают. Как можно чаще нужно ходить на носочках, в лежачем состоянии шевелить пальцами и ступнями в разные стороны. Через неделю после кесарева можно начинать осторожно выполнять упражнение «велосипед».

Необходимо носить эластичный трикотаж, который увеличивает тонус сосудов. Идеально подходят компрессионные колготки или чулки. Ноги можно просто обертывать эластичными бинтами. По вечерам делать компрессы или ванночки. Каждый день следует массировать ноги.

Ванночки и настои

Когда начинаются отеки ног после кесарева сечения, сколько длятся они? Обычно они проходят за одну или две недели. Чтобы процесс происходил быстрее, можно применять ванночки. Очень хорошо помогают контрастные. В 2 емкости наливается холодная и горячая вода. Ноги в них держатся попеременно (по 2 минуты). В ванночки нужно добавить отвары из трав (подорожник, ромашка, кора дуба и т. д.) или морскую соль.

Еще одна ванночка тоже довольно эффективна против отеков. В литре теплой воды нужно растворить пару чайных ложек пищевой соды, одну столовую ложку порошка горчицы и четыре — поваренной соли. Держать ноги в ванночке нужно, пока не остынет вода. Кроме этого каждый день дополнительно можно пить настои из мяты или льна. Но не больше одного стакана.

Когда появляются отеки ног после кесарева сечения, лучше всего соблюдать специальную диету. Или как минимум включить в питание (или удалить из него) некоторые продукты. Для разжижения крови в рацион необходимо включать:

  • помидоры;
  • клюкву, облепиху и калину;
  • грейпфрут, виноград и лимоны;
  • настой из кураги;
  • морс из клюквы;
  • виноградный сок;
  • травяной чай;
  • пить много воды.

И наоборот, при отеках необходимо исключить из рациона любые газированные напитки, чай, кофе и какао.

Профилактика

Отеки ног после кесарева сечения – довольно неприятное и иногда болезненное состояние. Любую болезнь лучше предупредить, чем потом заниматься ее лечением. Поэтому во время беременности нужно очень тщательно следить за своим здоровьем. Сидеть нужно как можно меньше, отдыхать лучше в горизонтальном положении.

Под ноги подкладывать валик или подушку. Нужно правильно питаться и контролировать употребление жидкости. Соль употреблять как можно меньше. Принимать витамины. Проходить у врача регулярные обследования.

При отеках, возникающих после кесарева, могут начаться даже судороги. В этом случае необходимо срочно обратиться к врачу и не заниматься самолечением. В остальных случаях отечность чаще всего хорошо снимается народными средствами в течение трех недель.

После кесарева ноги могут отекать из-за нескольких факторов. Чаще всего причина этого недуга кроется в предродовом периоде, если до зачатия ребенка в конечностях скапливалась жидкость.

Вопрос: Что делать при отеках ног после кесарева сечения?

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Что делать при отёках нижних конечностей после кесарева сечения?

Отечность ног в первые дни после операции является общераспространенной проблемой. Обычно отеки проходят самостоятельно, после того, как женщина начинает больше двигаться, особенно после выписки из роддома. Дело в том, что горизонтальное положение, в котором женщина вынуждена большую часть времени находиться в роддоме, предрасполагает к появлению отечности нижних конечностей.

Интересное:  В кале коричневая слизь у ребенка

Для профилактики и борьбы с отеками рекомендуется ноги держать в слегка приподнятом положении, например, подкладывать подушку под ступни, чтобы они были немного выше уровня остальной части тела. Это разгрузит вены нижних конечностей, и отечность несколько уменьшится.

Для поддержания тонуса сосудов нижних конечностей рекомендуется носить лечебный эластичный трикотаж.

Если состояние позволяет, рекомендуется хотя бы по несколько минут в день ходить на цыпочках. Как вариант, можно ограничиться легкими упражнениями в положении лежа – сводить и разводить ступни, делать ими кругообразные движения, двигать пальцами ног (тянуть их на себя, разводить и сводить вместе). Все это не требует напряжения мышц живота, поэтому упражнения можно делать по несколько раз в день. Таким образом, удастся избежать отеков ног или уменьшить их.

Без назначения врача прием каких-либо лекарственных мочегонных средств для борьбы с отеками ног в данном случае недопустим. Это может отрицательно отразиться на качестве и количестве грудного молока, а также на самочувствии ребенка.

Для профилактики и борьбы с отеками рекомендуется ноги держать в слегка приподнятом положении, например, подкладывать подушку под ступни, чтобы они были немного выше уровня остальной части тела. Это разгрузит вены нижних конечностей, и отечность несколько уменьшится.

Почему после кесарева сечения отекают ноги?

У 50% женщин возникают отеки ног после кесарева сечения. Они могут быть незначительными, проходящими в течение короткого времени, и длительными, требующими медикаментозного лечения.

Отек ног не только доставляет дискомфорт, выглядит не эстетично, но и может быть симптомом какого-либо заболевания.

Вполне объяснимо, почему женщины хотят устранить отеки после кесарева сечения, но для этого необходима консультация врача, который знает что делать.

Почему отекают ноги после кесарева?

Среди факторов, вызывающих припухлость нижних конечностей от операции, выделяют следующие состояния:

  • Варикозная болезнь.
  • Тромбоз.
  • Атеросклероз.
  • Очень часто при белковой недостаточности формируются безбелковые отеки после кесарева сечения.
  • Дисфункция щитовидной железы.
  • Инфекционные заболевания мочевыводящих путей.
  • Патологии сердечно-сосудистой системы.
  • При аутоиммунных нарушениях возникают отеки.
  • Почечная недостаточность.
  • Эндокринные проблемы.

Если до беременности либо в период вынашивания плода были отеки, то это говорит о хроническом патологическом процессе. Припухлость над швом после кесарева возникает, когда женщина в период беременности много находится в сидячем положении, мало двигается.

Симптомы и лечение данного состояния полностью взаимосвязаны, потому как отечность – это всего лишь признак негативного процесса в организме и необходимо заниматься терапией основного заболевания.

Медикаментозное лечение

Когда опухли ноги после кесарева и объем увеличивается, это является сигналом развивающегося тромбоза вен. Для устранения необходимо обратиться к врачу, чтобы выбрать лекарства, безопасные для мамы и малыша.

Если отек ног после кесарева несимметричный, присутствуют болевые ощущения, появляется жжения, краснота необходимо срочно посетить лечащего врача. Даже если от момента родов прошло немного времени, такие симптомы говорят о наличие серьезной патологии, опасной для здоровья женщины.

Когда формируются отеки на ногах после кесарева сечения и причины не угрожают здоровью женщины можно применять следующие лекарства:

  1. Гепариносодержащие мази эффективно используются в терапии припухлостей, они разрешены при грудном вскармливании. К таковым относятся «Гепариновая мазь», «Лиотон», «Эссавен».
  2. Если сильно отекли ноги от кесарева сечения женщинам, кормящим грудью с высокой осторожностью необходимо использовать препарат «Троксевазин», базой которого является вещество «рутин».
  3. Эффективно практикуется безопасный диуретик Канефрон, разработанный на основе экстракта шиповника, розмарина, любистка, чтобы убрать припухлость после кесарева на ногах.
  4. Для снижения свертываемости крови, когда отекли нижние конечности, женщинам назначают антикоагулянты, такие как «Варфарин».
  5. Когда припухлость вызвана наличием воспаления и сильно отекли ноги после кесарева сечения, назначают препараты в виде таблеток, мазей: «Мовалис», «Парацетамол», «Ибупрофен».
  6. Для укрепления стенок сосудов, улучшения работы системы кровообращения, медикаментозная терапия включает венотонические препараты, «Антистакс», «Флебодиа», «Детралекс». Но стоит учитывать, что эти лекарства противопоказаны в период лактации, на время приема следует прекратить кормление грудью.

Прекрасно помогают устранить отечность ног такие терапевтические процедуры, как обертывание, фонофорез, лазеротерапия.

Дополнительные рекомендации для устранения припухлости после родов

Что делать, если возникают отеки от кесарева сечения? Для улучшения работы кровотока, стимулирования выхода лишней жидкости из организма, рекомендуют выполнять следующие процедуры:

  • Ложась спать, подкладывать валик под нижние конечности.
  • Когда наблюдается отечность ног после операции кесарева сечения несколько раз в сутки выполнять упражнение «березка».
  • В течение дня посильно ходить на носочках, сидя на стуле вращать ступнями.
  • Массаж проблемных участков кубиками льда, легкими аккуратными движениями, поможет справиться с осложнениями после кесарева сечения.
  • Использовать природные мочегонные средства, чтобы убрать сильные отеки, например, отвар березовых почек, полевого хвоща, пить чай с шиповником.

Отекают ноги после кесарева сечения, что делать в домашних условиях? Справиться с проблемой помогут ванночки для ног. Однако применять данное средство разрешено при полном отсутствии симптомов воспалительного процесса: температура тела в норме, опухшая конечность не болит и цвет кожных покровов без изменений.

Если у женщины сильные отеки ног от кесарева сечения специалисты рекомендуют выполнять самостоятельно следующие правила:

  • Эффективно используется на ночь контрастные ванночки.
  • Если отекают ноги после кесарева сечения, эффективно помогает ванночка с морской и простой пищевой солью. На тазик воды нужно взять 5 ст. л. морской соли и 2 ст. л. пищевой. Парить пока вода не остынет, после этого тщательно их вытереть.
  • Ванночки для ног с применением отвара ромашки и подорожника (по 1 ст. л. трав на 1 литр воды). Этот рецепт помогает устранить отечность, справляется с тяжестью и усталостью ног.

Когда опухли конечности после кесарева массаж ног, выполняемый профессионалом или самостоятельно, способствует тому, что проблемные симптомы будут быстро устранены.

Лечить отеки на ногах от кесарева сечения с помощью массажных движений следует только после точной диагностики причин припухлости, с разрешения врача, как основное направление терапии либо часть курса.

Для большего эффекта рекомендуют использовать специальное массажное масло, можно приобрести для дома массажор. Сегодня на рынке товаров множество продукции роликового типа, ручных массажеров.

В период беременности и когда малыш уже появится на свет, специальный компрессионный трикотаж поможет избавиться от отеков после кесарева. Помимо этого, такое решение дает возможность предотвратить варикозную болезнь и многие другие проблемы нижних конечностей:

  1. В период восстановление после кесарева врачи рекомендуют использовать женщинам эластичное компрессионное белье, которое способствует улучшению тонуса сосудов.
  2. Чтобы опухшая конечности пришла в норму, эффективно применяют обертывание ног эластичным бинтом.

Когда проявляются проблемы отеков стоит перейти на строгую диету, чтобы улучшить разжижение крови.

Для этого рекомендуют побольше употреблять:

  • Свежие томаты.
  • Отвары ягодные.
  • Настои лекарственных трав.
  • Клюквенный морс.
  • Настой кураги.
Интересное:  Больно писать после родов через месяц

Немаловажно, исключить из рациона крепкий чай, кофе, алкогольные напитки, сладкую газировку.

Рецепты нетрадиционной медицины

Как избавиться от отеков после кесарева в домашних условиях подручными средствами? Народные методы давно использовались для лечения припухлости:

  • Ванная с добавлением отвара дубовой коры помогает снизить отечность, улучшить тонус кровеносных сосудов, кожных покровов конечности.
  • Лечить припухлость можно, если принимать внутрь по 1 стакану в сутки настойку льна или перечной мяты.

Профилактика

Для устранения возможных осложнений, после выписки из больницы женщин даются рекомендации, по профилактике отечности:

  • Больше двигаться.
  • Находиться чаще в положении лежа.
  • Придерживаться здорового питания.
  • Ограничить прием соли.
  • Пить витамины.
  • Использовать компрессионный трикотаж.

Проблемы с конечностями, например, отеки после кесарева сечения не редкость, в сложных запущенных случаях, они могут даже сопровождаться судорогами. Это очень опасно для женщин, доставляет массу неудобств, поэтому в таких случаях обращаться к врачу нужно срочно! Если вовремя это сделать, припухлость уже через пару недель исчезнет без следа.

Прекрасно помогают устранить отечность ног такие терапевтические процедуры, как обертывание, фонофорез, лазеротерапия.

Причины и лечение отеков ног после кесарева сечения

Одной из основных жалоб у девушек, которые стали мамами, являются отеки после кесарева сечения.

Этот недуг усложняет восстановительный процесс после родов, что вызвано большим скоплением жидкости в организме. Такая проблема, как отечность ног, является достаточно распространенной и нормальной во время беременности, но исчезнуть она сможет только после родов. Но есть случаи, когда отеки не спадают после родов, поэтому стоит рассмотреть все возможные причины появления отеков и чем они могут быть вызваны. Также важно понять, какие профилактические меры необходимо выполнять при отеках ног и какие особенности этого явления должны вас насторожить. Ведь операция, которая была выполнена путем кесарева сечения, довольно тяжелая и опасная, а если впоследствии у вас появились отеки на ногах, они могут быть достаточно опасными симптомами.

Этиология заболевания

Многие девушки мечтают избавиться от отеков за кратчайшие сроки после родов, и у них это достаточно хорошо выходит. Общий период продолжительности данного недуга составляет 10-15 дней. Они могут быть вызваны пребыванием в постоянно одинаковом положении тела, сидя или лежа. Но отечность может и остаться после родов, что может быть вызвано следующими причинами:

  1. Болезнь почек. Если в период беременности вы имели заболевания, связанные с почками, и принимали мочевыводящие медицинские препараты, тогда на восстановление вашего организма потребуется определенный срок. Также заболевание мочевыделительной системы может быть первым признаком появления отеков на ногах.
  2. Плохое питание. Для поддержания красивой и подтянутой фигуры многие диетологи рекомендуют употреблять в пищу достаточно большое количество воды, причем делать это нужно ежедневно. Этот способ считается достаточно эффективным, но не в случае беременной женщины. И тем более необходимо исключить после родов, так как это становится первой причиной появления отеков. Чтобы обезопасить себя от этой неприятности, стоит на время беременности отказаться от употребления большого количества жидкости, а еще от острых, жирных, соленых, жареных и сладких блюд, которые вызывают у вас желание выпить воды.
  3. Активный образ жизни. Когда в семье появляется маленькое чудо, то у женщины возникает множество дел и хлопот. Это может повлиять на время отдыха, ведь именно его отсутствие сможет вам помешать при борьбе с отеками после родовой деятельности. Постарайтесь равномерно распределять свои домашние дела, чтобы у вас оставалось достаточно времени на полноценный отдых.
  4. Заболевание сосудов. Отеки ног после кесарева сечения могут быть связаны с варикозным расширением вен. Этот недуг может находиться длительное время в скрытой форме, но стоит обратить внимание на отечность, которая никак не проходит после беременности. Если долгое время не исчезают опухоли, тогда вам стоит немедленно обратиться за консультацией в медицинское учреждение к специалисту в этой области.

Лечебная физкультура

Отеки после кесарева можно вылечить профилактическими упражнениями, ведь употребление медикаментозных препаратов не рекомендуется в период кормления грудью, так как это может негативно сказаться на здоровье новорожденного.

Основные профилактические правила приведены ниже:

  1. Стоит уделить по 15 минут своего свободного времени для выполнения этого упражнения. Примите лежачее положение на спине и поднимите ноги вверх. Такое упражнение рекомендуется проводить ежедневно на протяжении 10-14 дней.
  2. Старайтесь надевать на ноги специальные эластичные изделия, такие как колготки или чулки. Они помогут увеличить венозный тонус ног, приобрести их можно в любой аптеке.
  3. Если у вас хорошая физическая подготовка и вам позволяет здоровье, тогда постарайтесь по несколько минут в день ходить на носочках.
  4. Примите положение лежа и сделайте упражнения, связанные с вашими пальцами ног. Например, шевелите кончиками пальцев, поворачивайте ступни по кругу и выгибайте их в разные стороны.

После такой тяжелой операции, как кесарево сечение, женщина употребляет обезболивающие медицинские препараты, действие которых сможет помочь в выполнении этих упражнений, ведь мышцы живота при этом совсем не задействованы. И к тому же на ваше самочувствие это никак не повлияет.

Также отеки после кесарева сечения помогут снять ванночки, а достаточно эффективно действуют контрастные. То есть вам нужно погрузить свои ноги в достаточно теплую водичку, после чего опустить на несколько минут в охлажденную воду. Для большей эффективности можно добавить морскую соль, отвар целебных полевых трав.

В борьбе с послеоперационными опухолями на ногах подойдет ванночка для снятия усталости и тяжести в ногах. Много времени ее подготовка не займет, так как она состоит из 3 составляющих. Необходимые ингредиенты можно найти в любом доме на кухне, ими являются сода, соль и порошковая горчица. Вам понадобится 2 ч. л. соды, 1 ст. л. горчичного порошка и 5 ст. л. соли. Все это необходимо растворить в 1 л горячей воды, после дать время для остывания. Когда вода станет немного теплее комнатной температуры, следует опустить туда ноги и сидеть до полного остывания.

Симптомы патологии

Если вам не помогают вышеизложенные профилактические упражнения и лечебные ванночки, тогда стоит незамедлительно обратиться к врачу за лечением. Откладывать это не рекомендуется тем более, если болезнь начала все больше прогрессировать.

И ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, ведь оно может пагубно сказаться на вашем здоровье и самочувствии ребенка. Только ваш лечащий врач может назначать медицинские препараты и процедуры, которые будут совместимы с грудным вскармливанием вашего ребенка.

Женщина, которая рожала при помощи кесарева сечения, должна быть насторожена при наличии следующих признаков изменения ее здоровья при отечности:

  • несимметричная отечность ног;
  • неприятная боль;
  • чувство усталости;
  • тяжесть в ногах;
  • жжение;
  • визуальная припухлость;
  • незначительное покраснение.
Интересное:  Болит Правый Бок Внизу Живота После Кесарева Сечения

Для выяснения состояния своих сосудов женщина должна пройти процедуру дуплексного ангиосканирования вен. Особенно это необходимо в следующих ситуациях:

  1. Если вы стали мамой в возрасте 35 лет и выше.
  2. Женщинам, у которых есть кровные родственники, страдающие варикозным расширением вен.
  3. При возникновении частых судорог в области икорных мышц и при ощущении в них постоянной тяжести.

Если у вас отекают ноги, вам могут назначить медикаменты в виде мази под названием Лиотон или Эссавен. Главным преимуществом этих препаратов является ненанесение вреда малышу во время грудного вскармливания.

Диета и профилактика

Соблюдение диеты может помочь маме полностью избавиться от отеков. Основной причиной отека ног является очень густая кровь, которую необходимо разжижать. С этой задачей помогут справиться следующие продукты:

  • помидоры;
  • лимон;
  • виноград;
  • грейпфрут.

Но стоит отметить, что употреблять эти продукты в пищу стоит достаточно осторожно, особенно это касается периода лактации, ведь они могут вызвать аллергическую реакцию у малыша. Еще не стоит забывать про специальные комплексы витаминов. Следует со своим лечащим врачом подобрать подходящий для вас комплекс, ведь он вам значительно поможет восстановить организм после операции, наполнив его жизненно важными витаминами.

Достаточно хорошо помогает настойка кураги, причем она не вредит вашему ребенку. Приготовить ее достаточно просто, стоит промыть курагу и залить крутым кипятком, настоять сутки и после этого можно за полчаса перед утренним приемом пищи выпить.

В профилактических целях постарайтесь больше отдыхать, приняв горизонтальное положение тела, а еще рекомендуется в это время подкладывать под ноги подушку, ведь это поможет контролировать уровень жидкости в вашем организме. Стоит ограничить употребление соли. И не забывайте о профилактических ванночках, диетах, витаминах и здоровом питании.

Теперь вы знаете, как можно помочь себе при возникновении отеков и в каких случаях необходима медицинская помощь. Помните, что вашему малышу нужна здоровая мама.

Отеки после кесарева можно вылечить профилактическими упражнениями, ведь употребление медикаментозных препаратов не рекомендуется в период кормления грудью, так как это может негативно сказаться на здоровье новорожденного.

Почему отекают ноги после кесарева сечения? Основные причины и первая помощь

Казалось бы, все самое страшное уже позади, операция окончена. Вы родили ребенка. Но послеродовой период — сложный этап, требующий много сил и энергии. Одна из проблем, с которой придется столкнуться, это отеки ног, возникающие практически сразу после кесарева сечения.

Отек – это избыточное накопление жидкости вне сосудистого русла, в органах и тканях.

Во время беременности происходит физиологическая задержка жидкости в организме. Это связано с гормональным фоном. Небольшая отечность нижних конечностей к концу беременности может считаться нормой.

Ноги после кесарева часто отекают еще больше, чем во время беременности. Припухшие, особенно лодыжки, болят и не влезают в тапочки.

Отеки ног после кесарева сечения. В чем причина?

1.​ Во-первых, матка еще не сократилась и своей массой сдавливает вены и лимфатические сосуды, по которым отток крови и лимфы затрудняется (лимфа – это межтканевая жидкость, в простонародье сукровица, которая образуется из крови, собирается от тканей и после очищения в лимфатических узлах возвращается обратно в кровоток). Как только матка сократится, отеки ног после кесарева уйдут совсем или значительно уменьшатся. Это в том случае, если причина не только в послеродовой матке. Произойдет это где-то через 10-11 суток.

2.​ Во-вторых, гиподинамия после кесарева. Дело в том, что первые сутки после операции женщина вынуждена соблюдать постельный режим. А отток крови и лимфы от нижних конечностей происходит не только за счет работы сердца, но и при сокращении мышц. Поэтому через 3-4 часа после операции уже в первые сутки начинайте шевелиться. Вращать стопами, сгибать ноги в голеностопных и коленных суставах, поворачиваться на бок.

3.​ В- третьих, варикозное расширение вен нижних конечностей. Беременность — это огромная гормональная нагрузка на организм. Прогестерон, который сохраняет беременность, расслабляет гладкую мускулатуру. Для матки это хорошо, она растет и безболезненно растягивается. Но для кишечника и вен не очень. Поэтому, во время этого интересного положения женщины часто сталкиваются с такими проблемами как запор, варикозное расширение вен нижних конечностей и геморрой – это тоже варикоз, только вен прямой кишки.

Как себе помочь?

  • Еще во время беременности носить компрессионные чулки или бинтовать ноги эластическими бинтами.
  • Не носить высокий каблук.
  • По возможности, несколько раз в день давать ногам побыть в возвышенном положении.
  • Не закидывайте ногу на ногу и не подкручивайте их под себя, когда сидите. Избегать длительных нагрузок – стоять, ходить.
  • Выполнять массаж.
  • Во время операции и после неё, компрессионное белье тоже обязательно.
  • Обязательно обратитесь за консультацией к хирургу.

4.​ В-четвертых, гестоз. Это специфическое осложнение беременности. При этом поражаются сосуды и органы, в первую очередь — почки. Он проявляется триадой симптомов: белок в моче, повышенное артериальное давление и отеки. В особо тяжелых случаях отекают не только ноги, но и руки, лицо, живот. После родов гестоз, как правило, легко вылечивается, но изменения в организме будут идти медленно. В зависимости от тяжести состояния — от нескольких недель, до нескольких месяцев.

5.​ В-пятых, опасным осложнением любой операции является тромбоз глубоких или поверхностных вен голени. Предрасполагающи ми факторами здесь будут:

  • постельный режим после операции,
  • физиологическое сгущение крови беременных к концу третьего триместра, как защитная реакция организма, для остановки кровотечения,
  • варикозное расширение вен.

Почему еще отекают ноги?

  • Ноги могут отекать и по другим причинам.
  • Заболевания сердца дают отеки на нижних конечностях, чаще к вечеру.
  • Заболевания почек. Отеки сильнее утром. Отекает в первую очередь лицо, а затем ноги.
  • Дефицит белка в организме. У истощенных и онкологических больных.
  • Опухоли в малом тазу. Механически блокируют отток крови от нижних конечностей.
  • Заболевание эндокринных органов гипотиреоз, болезнь Иценко-Кушинга и др.
  • Нарушение оттока лимфы – слоновость.

Что делать?

Спросить у врача. Если он скажет, что ничего страшного, то не стоит волноваться. Отеки уйдут в ближайшие две недели.

  • Не злоупотребляйте соленым и острым.
  • По возможности поднимайте ноги кверху несколько раз в день.
  • Старайтесь больше отдыхать, а не прибывать весь день в вертикальном положении.
  • Массаж ног. Гладить ноги от стопы к верху.
  • Гимнастика. Вращение стопами, стойте и ходите на цыпочках, на внешней и внутренней сторонах стопы, перемещайте вес тела с носков на пятки и обратно. Лежа, подняв ногу, выписываем цифры от 1 до 20.
  • Делайте контрастные ванночки для ног

Отечность ног с каждым днем должна уменьшаться, а боль отсутствовать. В противном случае обратитесь к хирургу.

Как себе помочь?

Ссылка на основную публикацию