Как Вести Себя После Зачатия На Первой Неделе

Содержание

Сборник ответов на ваши вопросы

«Интересное положение» всегда было достаточной интимной темой, во многих сообществах не принято обсуждать этот период и задавать хоть какие-то вопросы. Вот и выходит, что когда наступают первые недели беременности, что нужно знать расскажут только единицы. Остальные понадеются на старый дедовский метод: «И так сойдет». К сожалению, такой подход к самому важному периоду в жизни редко когда остается без последствий. А они могут сопровождать маму и ребенка всю последующую жизнь.

Почему критически важен первый триместр?

Каждый период беременности по-своему важен, ведь речь идет о формировании ребенка, развитии всех его органов и систем. Но наибольшее значение имеет именно начальный этап, первый триместр беременности.

Всего за пару месяцев оплодотворенная яйцеклетка проходит через множество превращений, в конечном счете, формируя эмбрион со всеми его составляющими. И пусть органы еще функционально и анатомически незрелы, пусть они неспособны принять на себя основную функцию и поддержать нормальную жизнедеятельность, но все-таки они уже есть.

Основа – своеобразный каркас, формируется именно на этом этапе. И дальнейшее развитие зависит от того, насколько благополучно пройдет несколько первых недель беременности. Именно этот период определяет, будет ли вообще у плода какое-то будущее или может, произойдет самопроизвольный аборт?

Зачастую, единственным его признаком является лишь задержка цикла, так что несостоявшаяся мать так никогда и не узнает о своей потере.

Как стоит вести себя после зачатия?

Чтобы все прошло максимально «гладко», беременной поможет:

  • Спокойный жизненный ритм. В постельном режиме нужды нет, палку перегибать не стоит. Но и от лишних потрясений и запланированных туров в горы или на море лучше отказаться.
  • Отказ от вредных привычек. Алкоголь и табак далеко не полезны для здоровья будущего ребенка и создают дополнительную нагрузку на организм, заставляя его фильтровать поступающие извне вредные вещества. Во время беременности на наше тело и так ложится дополнительная нагрузка, так что перетруждаться еще и таким образом не стоит.
  • Увольнение с вредного производства. Не все девушки и женщины сидят в теплых и уютных офисах, условия труда у многих оставляют желать лучшего. А кое-кто так вообще трудится на вредных для здоровья производствах, контактирует с токсическими веществами. Ради сохранения здоровья будущего ребенка, придется сделать выбор между прибыльной работой и семьей.

Экспресс-диагностика беременности

В наше время для определения беременности можно даже женскую консультацию не посещать, достаточно использовать одноразовый тест, который можно купить в каждой аптеке. Конечно, стопроцентной гарантии он не дает и будет не лишним наведаться к врачу, за окончательным подтверждением.

Но и узких специалистов сегодня более чем достаточно, так что с этим проблем не будет. Еще лет сто назад, в этом плане, положение дел было куда плачевнее.

Сам тест основан на изменении гормонального фона, а конкретно на увеличении содержания одного гормона. Чтобы каждый раз его не расшифровывать, ломая язык в попытке выговорить, медики используют сокращение – ХГЧ:

  1. Наиболее показательный параметр, так как количество именно этого гормона увеличивается в десятки раз уже с первых дней.
  2. До оплодотворения его продуцирует желтое тело, во время менструального цикла.
  3. С начала беременности эта функция переходит на оболочки плода.
  4. Возможно получение ложных результатов, в связи с тем, что ХГЧ синтезируется и до наступления беременности.

Признаки беременности на первой неделе

В организме будущей матери происходят определенные изменения, причем уже с первых дней:

  • Тошнота и рвота не обязательные спутники беременности, но чаще всего именно с ними приходится сталкиваться.
  • Постепенно увеличивается грудь. Она немного набухает и становится более чувствительной к внешним раздражителям.
  • Может происходить изменение вкуса, раз уж речь зашла о чувствительности. Неожиданные гастрономические предпочтения? Почему бы и нет.
  • Ожидаемые месячные так и не наступают. Этот «тревожный звоночек» должен быть сигналом для каждой. Конечно же, для этого есть с десяток других причин, но у молодой и здоровой девушки, как правило, сбивается цикл по вполне физиологическим причинам.
  • Может повышаться давление, нередки приступы головной боли. Дело в том, что нарушается регуляция сосудистого тонуса, изменяется уровень напряжения стенки кровеносных сосудов.
  • Хоть никакого воспалительного процесса нет, а температура может и повыситься. Обычно держится на уровне 37°С и практически никак не влияет на общее состояние.

Даже защищенный половой контакт не гарантирует отсутствия подобных «сюрпризов», так что лучше лишний раз перепроверить и во всем убедиться.

Планирование беременности

Сегодня статистика, по этому вопросу дает не самые оптимистичные прогнозы. А ведь от этого показателя зависит гораздо больше, чем можно представить на первый взгляд.

Оба будущих родителя делают осознанный выбор, подготавливаются психологически и материально.

Зачастую новость носит шоковый характер, люди абсолютно не готовы к возможным последствиям.

Перед зачатием проводится ряд тестов, даются рекомендации, и составляется специальный календарь.

Все проверки проводятся уже по факту свершившейся беременности. Что-либо менять уже слишком поздно.

Выбирая дату зачатия можно и сориентироваться и на дату предполагаемых родов.

Зачастую остро встает вопрос о сохранении или прерывании беременности, в связи с неготовностью родителей.

Но самое главное, чтобы ребенок был любим. И все остальные моменты отходят на второй план, совершенно не важно – планировали вы это чудо на протяжении нескольких лет или все «само собой» вышло.

Что бывает в начале беременности?

О первом триместре полезно знать несколько важных моментов:

  • В этот период происходит закладка всех жизненно важных органов и систем.
  • На этом отрезке времени больше всего критических моментов, чаще всего зародыш погибает именно на ранних сроках.
  • Для снижения рисков необходимо предварительно «оздоровиться» за счет витаминов, нормализации режима и рациона питания.
  • Всеми способами следует избегать нервных потрясений и употребление алкоголя и табачных изделий.
  • Все признаки могут иметь «смазанный» характер, иногда беременная догадывается о своем положении уже к середине второго месяца. Это не такая уж и редкость.

Очень важны для будущего малыша первые недели беременности, что нужно знать об этом периоде маме? Необходимо помнить об ответственности за жизнь ребенка, которая с первых же дней ложится на ее хрупкие плечи.

Видео о первых неделях беременности

В этом ролике гинеколог Валентина Протасова расскажет о первых признаках беременности, что нужно знать девушке, ожидающей ребенка, как приготовиться к такому важному событию:

В организме будущей матери происходят определенные изменения, причем уже с первых дней:

Первая неделя после зачатия

Для начала стоит разобраться, как правильно ведут отсчет первой недели беременности. Следует различать акушерскую первую неделю, первую неделю после зачатия и первую неделю после задержки.

Акушерская первая неделя – это срок, который начинается с первого дня последней менструации именно того цикла, когда был зачат будущий малыш. Акушеры-гинекологи отсчитывают срок до родов именно от этой недели.

Первой неделей беременности после зачатия принято считать уже третью акушерскую неделю. Выделяют также первую неделю беременности после задержки. Ее принято считать пятой акушерской.

Ощущения на первой неделе беременности

Первые две акушерские недели проходят абсолютно незаметно для женщины. Поэтому ощущения на первой акушерской неделе беременности отсутствуют, так как тело только готовится к предстоящей беременности. Что касается третьей акушерской недели или первой недели после зачатия, то ярко выраженных признаков нет. Женщина может ощущать сонливость, слабость, усталость, тяжесть внизу живота, может наблюдаться перемена настроения, то есть ощущения, характерные для ПМС.

Как проходит первая неделя беременности немаловажно. Женщине следует очень бережно относиться к себе. Первая неделя после зачатия достаточно важна. Дело в том, что риск выкидыша на первой неделе беременности очень велик. Чаще всего это происходит из-за каких-либо патологий плода или же из-за болезни самой мамы, тогда в этом случае условия для нормального развития эмбриона просто отсутствуют.

Признаки беременности на первой неделе

На пятой акушерской неделе или на первой неделе беременности после задержки симптомы проявляются достаточно ярко. Посмотрим, как проявляется первая неделя беременности.

Интересное:  Когда у новорожденных появляется хватательный рефлекс

Основными первыми признаками беременности на 1 неделе (пятой акушерской) являются:

  • задержка менструации. Собственно это самый яркий признак беременности;
  • сонливость, усталость, слабость. Это связано с понижением артериального давления. Для того чтобы повысить давление не стоит прибегать к медикаментозным средствам. Лучше прогуляйтесь на свежем воздухе и выпейте чай или кофе, но не очень крепкий;
  • тошнота по утрам. Тошнота на первой неделе беременности является предвестником начинающегося токсикоза. Однако токсикоз на первой неделе беременности достаточно редкое явление и проявляется далеко не у всех женщин. Некоторые могут и вовсе не испытывать тошноты в течение всей беременности;
  • обостренное восприятие различных запахов;
  • неожиданные влечения к продуктам, которые раньше не любили или же наоборот. Повышение аппетита. Раньше мы обожали курицу, а теперь один только ее вид вызывает тошноту. Или мы терпеть не могли печенку, а на данный момент уплетаем ее за обе щеки. Иногда и вовсе хочется съесть, например, глину, мел или что-нибудь еще в этом роде;
  • тяжесть внизу живота;
  • набухание груди, болезненность сосков. Эти ощущения являются более болезненными, чем те, которые женщина испытывает во время менструации или перед ее началом;
  • базальная температура повышена. Измеряется данная температура в заднем проходе, то есть ректально и обязательно утром, не вставая с постели. Если зачатие состоялось, то на градуснике можно будет увидеть 37 градусов или выше. Правда, базальная температура не является точным симптомом, скорее относительным. Поэтому современные врачи уделяют ему совсем мало внимания;
  • небольшое увеличение матки. Заметить это может только врач при гинекологическом осмотре;
  • тест на беременность положителен. Чаще всего на таком раннем сроке результат не ясен. В это время, как правило, на тесте вторая полоска еле заметна. Для достоверного результата приобретайте тесты с высокой чувствительностью.

Именно по этим признакам можно определить беременность на первой неделе. Для уверенности можно сдать анализ крови на ХГЧ или пройти УЗИ органов малого таза. УЗИ на первой неделе беременности следует делать на 5-7 день задержки, то есть в конце этой недели. Не путайте первую неделю после задержки (пятая акушерская) с первой неделей после зачатия (третьей акушерской). Так как на этом сроке УЗИ ничего не покажет.

Как прервать беременность на первой неделе?

Бывает, что беременность наступила, но является нежелательной, тогда принимается решение ее прервать. Прервать беременность на первой неделе можно с помощью медикаментозного аборта, к которому прибегают только на ранних сроках. Прерывание должно обязательно контролироваться врачом. И все-таки задумайтесь над своим решением. Ведь любой аборт имеет множество противопоказаний и несет угрозу для здоровья женщины.

Первые две акушерские недели проходят абсолютно незаметно для женщины. Поэтому ощущения на первой акушерской неделе беременности отсутствуют, так как тело только готовится к предстоящей беременности. Что касается третьей акушерской недели или первой недели после зачатия, то ярко выраженных признаков нет. Женщина может ощущать сонливость, слабость, усталость, тяжесть внизу живота, может наблюдаться перемена настроения, то есть ощущения, характерные для ПМС.

Первая неделя беременности

Женщина в ожидании беременности прислушивается к своим ощущениям, пытаясь заметить любые возможные признаки состоявшегося зачатия. На самом деле на первой неделе беременности после зачатия явные симптомы проявляются слабо, но они все же есть. В женском организме начинают происходить определенные изменения, которые указывают на развитие новой жизни.

Если оплодотворение произошло, как определить?

К 1 неделе малыш внедряется в эпителиальные ткани матки. Начинает вырабатываться хорионический гонадотропин.

Это однозначный признак наступления беременности. Обнаружить это можно двумя способами:

  • Сдать клинический анализ крови на ХГЧ.
  • Сделать тест на беременность самостоятельно, используя утреннюю мочу, в которой наибольшая концентрация ХГЧ после зачатия.

Тогда можно прислушаться к изменениям в организме, внутренним ощущениям. При развитой чувствительности легко понять, какие сигналы посылает тело, если в нем зарождается новая жизнь.

Что происходит на 1 неделе беременности?

После зачатия оплодотворенная яйцеклетка продвигается по фаллопиевым трубам к матке, которая готовится ее принять. Беременность на первой неделе – условное время, в течение которого организм женщины претерпевает важные перемены, готовится к развитию плода.

Яйцеклетка находится в стадии дробления, пока движется по маточным трубам, постепенно увеличиваясь в размерах. Передвигаться им помогают специальные реснички и сокращения стенок фаллопиевых труб.

Не оплодотворенные яйцеклетки гибнут спустя 12-24 часа, а оплодотворенная яйцеклетка при попадании в матку имплантируется в нее. В организме начинаются изменения, перестраивается гормональный фон.

Состояние матки

Перемены в начале беременности в основном начинаются в матке. На раннем этапе зарождения жизни начинаются структурные изменения в женском лоне. Происходят химические процессы, влияющие на весь организм будущей мамы.

Матка имеет следующие особенности:

  • Практически не меняет своего расположения.
  • Становится мягкой, а шейка уплотняется.
  • В районе шейки матки формируется слизистая пробка, препятствующая проникновению болезнетворных организмов внутрь детородного органа. Так плод, находясь в матке, защищается от инфицирования.

Могут возникать слегка тянущие боли в животе, как результат расслабления тазовых связок. Так организм женщины подготавливается к предстоящим родам.

Молочные железы будущей мамы становятся чувствительными, повышается упругость груди.

С 1 недели грудь растет, увеличивается в размерах.

Но не у всех будущих мам она плотнее сразу после зачатия.

Уплотняющаяся и растущая грудь будущей мамы требует бережного отношения. Нужно правильно подобрать нижнее белье, чтобы оно не стесняло дыхания, было удобным и из натуральных материалов.

На раннем этапе живот у женщины не растет. Едва заметное округление появляется только у мам с опытом, и то не сразу. В момент имплантации яйцеклетки или в процессе сокращения фаллопиевых труб, при движении зародыша к матке, могут беспокоить легкие тянущие боли в животе.

Если болевые ощущения быстро проходят и не доставляют заметного дискомфорта — беспокоиться не стоит. Подобное явление – это норма на первой неделе беременности. Когда тянущие боли усиливаются, начинаются обильные кровянистые выделения, это уже повод для обращения к врачу.

Что происходит с плодом?

Еще не существует такого понятия как плод. Будущий малыш – это всего лишь оплодотворенная яйцеклетка, которая перемещается по фаллопиевым трубам к матке, чтобы имплантироваться в ее стенки.

Но он уже несет в себе половину генетического материала мамы и половину папиных. К концу недели зародыш вживляется в эпителиальные ткани матки.

Яйцеклетка делится, становится все больше. Начинается формирование плаценты, пуповины. В этот момент зародыш еще мал, его даже нельзя разглядеть на УЗИ, но он тесно связан с мамой.

Женщина может обращаться к малышу, разговаривать с ним. Такой тесный контакт положительно сказывается на его дальнейшем развитии.

Изменения в организме матери

Первые перемены указывают на сам факт наступления беременности. Часть из них заметна лишь при гинекологическом осмотре, но большинство изменений может заметить и сама женщина.

К ним относятся следующие:

  • Матка слегка увеличивается, ее поверхность размягчается.
  • Слизистая влагалища немного синеет.
  • Отсутствует менструация и связанные с ней процессы.
  • Перестраивается гормональный фон.
  • Частое мочеиспускание, запор.

Изменения обусловлены подготовкой организма к вынашиванию и благополучному рождению ребенка. Все системы и органы подстраиваются под процесс развития плода.

Основные признаки зачатия

В первую неделю после зачатия у женщины может быть состояние подобное периоду менструации.

У женщины в это время наблюдаются:

  • Задержка менструации – при регулярном цикле.
  • Болевые ощущения непонятного происхождения.
  • Тяжесть в районе матки.
  • Вздутие живота, его словно распирает. Кажется тесной одежда, хотя животик еще не растет.
  • Покалывание в груди, ее набухание.
  • Перепады артериального давления.
  • Эмоциональная нестабильность.
  • Потемнение сосков.
  • Беспокоит метеоризм.
  • Изменение характера влагалищных выделений.

Так организм женщины сигналит о наступлении беременности.

К этому времени оплодотворенная яйцеклетка должна имплантироваться в матку. Это опасный период – велика вероятность выкидыша.

Чтобы организм будущей мамы не избавился от яйцеклетки, прикрепленной к матке, иммунитет слегка ослабляется. В связи с этим у женщины ощущается легкое недомогание, вялость. Может повышаться температура тела, часто клонит в сон.

Утром беспокоит тошнота, обостряется чувствительность к запахам и пище. Возникают причудливые и новые вкусовые пристрастия. Некоторым женщинам хочется грызть мел, если есть существенный недостаток кальция в организме. Пропадает или вырастает аппетит.

Среди главных признаков наступления беременности выделяют имплантационное кровотечение. Оно наступает после внедрения яйцеклетки в полость матки.

После благополучного прикрепления зародыша к матке появляются едва заметные выделения розоватого или коричневого цвета. Они имеют мажущий характер. Иногда выделения можно просто не заметить.

По длительности имплантационное кровотечение не может идти больше двух дней. Если дольше – это уже отклонение от нормы и повод для обращения за консультацией к специалисту.

Если выделения у женщины становятся кровянистыми и их объем увеличивается, а попутно наблюдается острая тянущая боль внизу живота, нужно срочно обращаться к врачу. Любое усиленное кровотечение в этот период – риск выкидыша.

Что покажет УЗИ?

На первой неделе после зачатия нет необходимости делать УЗИ, если женщина чувствует себя прекрасно. Это может навредить малышу, поэтому исследование ультразвуком рекомендуется проводить не раньше трех месяцев или по назначению врача в исключительных случаях.

УЗИ может показать наличие отклонений. К ним относятся:

  • Внематочная беременность.
  • Киста или опухоль.
  • Воспалительный процесс.
Интересное:  На Какой День После Месячных Можно Делать Ребенка

При нормальном течении беременности исследование может показать отсутствие доминантного фолликула, потому что овуляция уже не предполагается, и зачатие уже произошло.

Но это нельзя рассматривать как явный признак беременности тем, кто ее с нетерпением ожидает, потому что у женщин бывают менструальные циклы без овуляции – 1 или 2 раза в год, и это считается нормой.

Как правильно подготовиться к процессу вынашивания ребенка?

Чтобы малыш у будущей мамы родился здоровым, а процесс его вынашивания протекал благополучно, женщине необходимо заранее позаботиться о своем здоровье. При планировании беременности нужно обратить внимание на многие факторы.

Физическая нагрузка

Занятия спортом – прекрасный способ для будущей мамы, чтобы подготовиться к беременности и вынашиванию малыша. Особенно стоит уделить время своему телу.

Утренний или вечерний медленный бег тренирует выносливость, налаживает работу дыхательной системы. После регулярных пробежек у женщин укрепляются спина, ноги.

Если зачатие уже произошло, бег противопоказан. Тогда будущей маме можно плавать в бассейне, заниматься йогой для беременных, спортивной ходьбой.

Упражнения Кегеля

С помощью специфического комплекса у женщин развиваются влагалищные мышцы. При усвоении упражнений проще переносить роды. У будущей мамы сокращается риск травм и разрывов за счет повышения эластичности мышц влагалища.

Упражнения можно делать самостоятельно и в домашних условиях либо обратиться к специалисту, записавшись на индивидуальные или групповые тренировки.

Положительный настрой

Женщине желательно настраивать себя на лучшее, мыслить в позитивном ключе. Приятные эмоции благотворно сказываются на развитии малыша. Будущей маме можно слушать красивую музыку – классические произведения, звуки природы. Это женщину успокаивает, умиротворяет.

Хорошему настроению будущей мамы способствуют полноценный сон продолжительностью 8-10 часов, регулярные прогулки на улице. При этом женщине нужно выбирать удобную одежду и обувь, чтобы не травмировать себя и малыша.

Медицинские рекомендации и советы по образу жизни

При желании, чтобы родить здорового малыша нужно вести здоровый образ жизни. Желательно начать хотябы за полгода до предполагаемого зачатия.

За это время нужно выявить возможные скрытые патологии, побороть вредные привычки.

Если беременность уже наступила, тогда нельзя экспериментировать со своим организмом. Любые резкие перемены здоровья не прибавят.

Сначала женщине желательно проконсультироваться с гинекологом, пройти медицинский осмотр, чтобы убедиться в исправной работе репродуктивной и пищеварительной систем.

Будущей маме нужно обратить внимание на гормональный фон. Хорошо, если до момента зачатия будущая мама наведет порядок с зубами.

Женщина должна сдать следующие анализы:

  • Кровь на сахар.
  • Пробу на токсоплазмоз, если в квартире есть домашние животные.
  • Кровь на резус-фактор.

Чтобы малышу было комфортно развиваться в материнской утробе, женщине необходимо соблюдать рекомендации врачей:

  • Кушать маленькими порциями, но часто. Нельзя морить себя голодом или переедать.
  • Хорошо высыпаться. Здоровый сон полезен и маме, и малышу.
  • Принимать витамины.
  • Гулять на свежем воздухе.
  • Выполнять дыхательные упражнения для общего расслабления организма.
  • Избегать стресса.
  • Не контактировать с людьми, зараженными вирусными инфекциями.
  • Вовремя отдыхать.
  • Придерживаться диеты.

Это поможет женскому организму справиться с возложенной на него нагрузкой во время беременности.

Рацион питания

На раннем этапе беременности, в продуктах, из которых состоит меню будущей мамы, должно быть достаточное количество питательных веществ.

На первой неделе срока в рационе женщины должны присутствовать:

  • Нежирные сорта мяса в отварном или тушеном виде.
  • Жирная рыба, насыщенная омега кислотами.
  • Свежие фрукты, плоды, овощи, зелень.
  • Кисломолочная продукция. Желательно ежедневно пить цельное молоко или употреблять йогурт.

Сахар будущей маме можно, но не более 50 г в сутки. Вместо сахара можно мед. Жиры животного происхождения лучше заменить растительным маслом. Способ приготовления тоже важен. Крайне нежелательно увлекаться жареными, острыми, копчеными блюдами. Лучше заменить их едой на пару, тушеной или вареной пищей.

Что под запретом?

Беременность – это не заболевание, а лишь особое состояние организма. У женщины вполне хорошее самочувствие, позволяющее заниматься привычными делами. Но уменьшить физическую нагрузку будущей маме нужно обязательно.

С первой недели беременности женщине запрещено:

  • Работать больше 6 часов и без перерыва.
  • Долго сидеть за компьютером.
  • Работать в ночные смены, ездить в командировки.
  • Поднимать тяжести – вещи свыше 3 кг.
  • Долго сидеть или стоять.
  • Двигать мебель и любые крупногабаритные предметы или поднимать их.
  • Использовать при уборке агрессивные моющие средства с хлором, ярко выраженными ароматическими добавками.
  • Пить крепкий чай, кофе.
  • Употреблять спиртные напитки, курить.
  • Посещать солярий, баню.
  • Принимать горячую ванну.
  • Делать рентген.
  • Слушать громкую музыку и находится вблизи усилителей звука.

Если прислушиваться к этим рекомендациям, развитию плода ничего не навредит.

Прием витаминов

Витамины обязательно должны быть в меню будущей мамы. Во время беременности потребность в кальции, йоде и других микроэлементах возрастает вдвойне.

Если витаминов у женщины не хватает, растущий плод начнет брать необходимые вещества из ее организма. Пострадают кости, зубы, волосы беременной.

Врач может назначить фолиеву кислоту для снижения наследственных проблем, улучшения состояния зародыша и снижения негативного влияния внешней среды. Также беременной полезен витамин Е, участвующий в формировании плаценты и предотвращающий угрозу выкидыша. Для нормального обмена веществ будущей маме необходим йод. Особенно в нем нуждается организм на раннем сроке беременности.

Женщине можно принимать витамины, назначенные врачом, или найти им альтернативу – употреблять в пищу продукты, содержащие нужные активные вещества. 40 ягод земляники в день содержат суточную норму фолиевой кислоты. Йод есть в морской капусте, морепродуктах, инжире. Витамин С можно получить из свежих апельсинов.

Но во всем стоит соблюдать меру. Если у женщины есть желание налегать на овощи и фрукты вместо готовых витаминов, этот вопрос обсуждается с врачом. Переизбыток активных веществ тоже вреден.

Полезные советы

Чтобы малыш развивался благополучно, женщине необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и настраивать себя на позитив.

Для гармоничного развития плода на 1 неделе после зачатия будущей маме рекомендуется:

  • Отказаться от курения, в том числе и от пассивного – стараться не дышать табачным дымом.
  • Прекратить прием медикаментов, прописанных до наступления беременности. Особенно это касается антибиотиков.
  • Избегать стрессов и нервного перенапряжения.
  • Если в доме есть кошка, убирать ее туалет только в перчатках и тщательно мыть руки после этого.
  • Реже появляться в общественных местах в период простудных эпидемий.
  • Избегать толпы и давки в общественном транспорте.

Первая неделя – волнующая и непростая для будущей мамы. Женщина не всегда догадывается об интересном положении, но если все признаки на лицо, сразу стоит задуматься о правильности своего образа жизни и прислушаться к рекомендациям специалистов.

Посмотрите небольшое видео о первой неделе беременности.

Если зачатие уже произошло, бег противопоказан. Тогда будущей маме можно плавать в бассейне, заниматься йогой для беременных, спортивной ходьбой.

Что ощущают будущие мамы на первой неделе беременности?

Надежда Гуськова 8.11.2016 Мы беременны

Добрый день, счастливые будущие мамочки — постоянные читательницы моего блога! Начну наш сегодняшний разговор с вопроса. Как вы думаете, признаки беременности первая неделя действительно бывают или это миф?

Гинекологи уверяют, что на таком маленьком сроке не реально определить забеременела женщина или нет. Однако некоторые состоявшиеся мамы уверяют, что именно на самой первой неделе после зачатия они уже точно знали о своем интересном положении. Что это: внушение, материнская интуиция или на самом деле женский организм посылает своей хозяйке определенные сигналы о приближающемся материнстве? Давайте попробуем разобраться в этом непростом вопросе.

Первая неделя беременности: изменения в организме

Многие акушеры-гинекологи скептически относятся к тому, что некоторые женщины практически с первых дней ощущают у себя какие-то симптомы беременности. Почему? Я не буду вас загружать медицинскими терминами, постараюсь объяснить их позицию доступным языком.

Что такое первая неделя беременности? Это довольно условный период. У будущих мамочек и у врачей он не совпадает, потому что имеет разные точки отчета. Женщины считают началом зарождением новой жизни тот день, когда у них произошел половой акт, но это мнение ошибочное, ведь на самом деле все намного сложнее.

Акушеры ведут свой отчет от первого дня последних месячных. Что—что, а дату начала своих «критических дней» помнит любая женщина, особенно та, которая планирует завести ребенка, а вот дату овуляции и, тем более оплодотворения, угадать невозможно, даже если известно число, когда произошел половой акт. Почему? Потому, что происходит оплодотворение не в тот же день, что и половой акт, а спустя несколько дней после него. Точная дата начала беременности известна только в одном случае, если оплодотворение произошло с помощью ЭКО.

Можно ли уже на первой неделе определить по каким-то признакам наступление беременности? Врачи считаю, что нет, потому что зачатие длится в среднем 12—14 дней, и выходит, что в первую неделю беременность фактически еще не наступила.

Признаки беременности на первой неделе

Мнение врачей, конечно же, имеет огромное значение, к нему надо прислушиваться, но и материнскую интуицию со счетов не надо сбрасывать. Давайте посмотрим, какие изменения организма намекают о приближающемся материнстве:

  • Перепады настроения, изменение характера. В данном случае имеется ввиду появление плаксивости, беспочвенных обид, капризов, раздражений по пустякам, немотивированной агрессии и злости.
  • Увеличение аппетита. Появился «волчий» аппетит? Что ж это хороший повод задуматься о том, что возможно скоро произойдет пополнение в вашем семействе.
  • Смена вкусовых пристрастий. Неожиданное отвращение к любимым продуктам, неприятие их запаха и, наоборот, странная тяга к чему-то экзотическому.
  • Тошнота и повышенное слюноотделение. Неприятные ощущения в животе, схожие с пищевым отравлением , обычно появляются по утрам, сразу после пробуждения. Это может быть началом раннего токсикоза.
  • Частое мочеиспускание. Только будьте внимательны: если ваша «беготня» в туалет сопровождается болью, то это не признак наступившей беременности, а обострение цистита и серьезный повод посетить врача.
  • Быстрая утомляемость, слабость, бессонница, головные боли. Даже самая простая домашняя работа сильно вас выматывает? Виной всего увеличение гормонов в вашем организме.
Интересное:  Болит низ живота на ранних сроках

  • Тянущие боли в спине и пояснице. Увы, такое состояние может начаться на первой недели и продолжаться всю беременность: ваш вес увеличивается, а центр тяжести смещается.
  • Увеличение груди. Возможно, однажды утром вы почувствуете, что бюстгальтер неожиданно стал вам давить, соски немного потемнели, в грудях появилась непонятная тяжесть и они стали более чувствительными. Знайте, настал момент задуматься о посещении гинеколога.
  • Небольшие кровяные выделения. Желто-коричневые следы называются имплантационным кровотечением, которое считается одним из самых ранних признаком беременности.
  • Повышение базальной температуры. На увеличение температуры влияет высокий уровень концентрации гормона пролактина, который появляется в организме с наступлением беременности. Чтобы отследить эти показатели, необходимо несколько дней подряд, утром, не вставая с постели, измерять температуру в прямой кишке. Если она колеблется на отметках от 37 до 37,2 градуса, то это признак того, что вы, возможно, оказались в «интересном» положении.

Народные методы определения беременности на 1-ой неделе

Современная медицина имеет большие возможности для определения беременности на самых ранних сроках. Интересно, а как же наши прапрабабушки уже на первой неделе узнавали про свою беременность? Оказывается, до наших дней дошло много народных примет. Я вас с несколькими из них познакомлю. Хотите испытать на себе? Попробуйте! Правда, сто процентную точность гарантировать не могу, но и вреда вашему здоровью они не принесут.

  • Смочите кусочек марли в моче и капните на него немного йода. Обратите внимание на цвет: если в реакции с мочой йод приобрел фиолетовый оттенок — вы беременны, если синий — нет.
  • Не хотите близкого соприкосновения со своей уриной, тогда попробуйте другой метод. В баночку с мочой добавьте пару капель йода и понаблюдайте: йод остался на поверхности — мои вам поздравления, растворился — увы, в этот раз ребеночка не будет.
  • В металлической емкости вскипятите мочу, затем, перелейте ее в стеклянную банку. Посмотрите, если появились белые хлопья — вы беременная.
  • Смешайте в равных пропорциях красное вино и мочу. Если смесь останется прозрачной, то беременность наступила, если помутнела, то нет.
  • Совершенно фантастический способ. Возьмите две одинаковые (небольшие) луковицы и посадите их в разные стаканы с водой. Под один стакан положите чистый листочек, под второй — с надписью «материнство». Какая луковица раньше прорастет, такой ответ вы и получите. Смешно? Конечно, смешно, но проверить стоит. Только сразу же не бегите с пророщенной луковицей к гинекологу, дождитесь более веских доказательств наступившей беременности.
  • Вы не простыли, но вдруг стали по ночам чихать и, о, ужас, храпеть, хотя раньше ничего подобного за вами не наблюдалось? Что ж, поздравляю, в старину это были самые первые точные приметы раннего определения беременности.

После оплодотворения организм женщины начинает постепенно перестраиваться, но это не означает, что вы сразу же почувствуете какие-то изменения.

Мой вам совет: не ищите особенно усердно признаки зарождения в вас новой жизни, чтобы сильно не разочаровываться. Ведь многие из перечисленных симптомов могут оказаться всего лишь напоминанием о приближающейся менструации.

Поверьте, если беременность наступила, то вы ее обязательно ощутите на себе, но скорее всего это произойдет не на первой неделе, а немного позднее. Наберитесь терпения и привыкайте к статусу будущей мамочки. Читайте соответствующие статьи или изучайте курсы на тему материнства. Например можно обратить внимание на курс Ларисы Мелиховой «Легкие роды – здоровый малыш» . В любом случае такая информация не повредит.

Вот и все на сегодня. Я не прощаюсь с вами, дорогие мои читательницы, я просто говорю вам «до свидания». До новой встречи на страницах моего блога!

Поверьте, если беременность наступила, то вы ее обязательно ощутите на себе, но скорее всего это произойдет не на первой неделе, а немного позднее. Наберитесь терпения и привыкайте к статусу будущей мамочки. Читайте соответствующие статьи или изучайте курсы на тему материнства. Например можно обратить внимание на курс Ларисы Мелиховой «Легкие роды – здоровый малыш» . В любом случае такая информация не повредит.

Как вести себя после зачатия?

Каждая женщина узнает о состоявшемся зачатии по-своему, но, все-таки, можно выделить некоторые общие моменты, по которым можно предположить, что женщина беременна. Распознать эти признаки очень важно, чтобы знать, как нужно себя вести после зачатия.

Первые признаки беременности

Характерные признаки состоявшегося оплодотворения иногда выглядят, как плохое настроение, пищевое расстройство, простуда. Чтобы не навредить ребенку, нужно распознать наступление беременности и соблюдать правила поведения для будущей мамочки.

Когда появляются

Первые признаки беременности при внимательном отношении к своему здоровью обнаруживаются после зачатия. Изменения в организме начинают происходить, начиная с момента прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки.

На этот процесс требуется до 10 дней. В течение этого времени может наблюдаться незначительное кровотечение, которое иногда сбивает женщину с толку.

Первые дни беременности

Отсчет ведут от даты прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Признаком наступившей беременности служит выработка хорионического гонадотропина человека – гормона, при помощи которого диагностируют беременность по данным анализа крови.

До 20% женщин после зачатия испытывают болезненный постовуляторный синдром. Признаком этого синдрома служат тянущие боли внизу живота. Боль может означать воспаление придатков, мочевого пузыря, аппендицит.

Если женщина планировала зачатие, не стоит спешить принимать сильнодействующие лекарства, боль может быть признаком состоявшегося оплодотворения яйцеклетки.

Снижение иммунитета

Со времени зачатия, когда эмбрион уже закрепился в матке, в первые три дня температура тела и базальная температура снижаются, а затем начинается ее повышение. В это время женщина может почувствовать легкое недомогание, которое может принять за начинающуюся простуду.

В этот момент не стоит сразу начинать активно лечиться лекарствами, народными рецептами с водкой, баней, моржеванием. Недомогание может объясняться снижением иммунитета, вызванным закреплением эмбриона в матке.

Иммунитет женщины воспринимает эмбрион, в котором содержится половина генома от матери, а другая половина от отца, как чужеродное тело, пытается с ним бороться. В редких случаях подобное плохое самочувствие может продлиться несколько месяцев, и связано оно с выработкой преимущественно гормона прогестерона.

У большинства женщин первые две недели состоявшееся зачатие не проявляется никакими особенными признаками, протекает незаметно, скрытно даже при самом пристальном внимании к себе.

У части беременных изменяются пищевые пристрастия, возникает непереносимость некоторых видов пищи, запахов. Может возникнуть рвота при употреблении самых своих любимых блюд. Могут возникнуть головокружения, появиться слабость.

Изменения при беременности

  • Первым признаком, почти на 100% гарантирующим появление на свет в скором будущем ребенка, служит задержка менструации.
  • Изменяется чувствительность груди. Эти изменения носят индивидуальный характер. Болезненность груди может усилиться, а может совершенно исчезнуть, хотя обычно перед месячными она ощущалась.
  • Признаком беременности может служить выделение молозива на ранних сроках.
  • Указывает на беременность ощущение тяжести в малом тазу, в некоторых случаях женщины чувствуют, что произошло зачатие, начиная с самого раннего срока.

Что должно насторожить

Опасность для развития беременности представляют сильные боли в нижней части живота в первые дни после зачатия. Первый критический момент, когда решается судьба беременности, происходит при закреплении эмбриона в стенке матки. Обычно это происходит в случае оплодотворении на 6-8 день овуляции.

Следующий критический этап, определяющий, состоится беременность или нет, длится, начиная с 3 недели до конца второго месяца беременности.

Что нельзя делать беременным

Нельзя после зачатия курить, употреблять алкоголь. Но не стоит переживать, если беременность наступила, а женщина по незнанию позволила себе спиртное.

Уже тот факт, что беременность продолжается, говорит о том, что эмбриотоксического эффекта не возникло, и женщина может смело вынашивать ребенка, не паникуя по поводу злосчастной рюмки спиртного.

Нервничать для будущей матери опасно. Мрачные мысли рождают пессимизм, приводят к депрессии. Не следует, конечно, употреблять спиртное, но и предаваться самоистязанию, паниковать, а тем более, бежать на аборт, не стоит.

Не следует после зачатия продолжать тренироваться с полной отдачей, заниматься танцами, бегать марафоны. С первых дней нужно выполнять расслабляющие упражнения, учиться правильно дышать при беременности.

Когда идти к врачу

Для подтверждения состоявшегося оплодотворения следует идти к врачу после 2 недель задержки при положительном тесте на беременность. Все рекомендации врача нужно точно записать и следовать им в точности в течение всей беременности. Посещать врача нужно раз в месяц, при появлении угрозы беременности врача посещают чаще.

До 20% женщин после зачатия испытывают болезненный постовуляторный синдром. Признаком этого синдрома служат тянущие боли внизу живота. Боль может означать воспаление придатков, мочевого пузыря, аппендицит.

Ссылка на основную публикацию