Можно Ли Во Втором Триместре Беременности Кофе

Содержание

Можно ли беременным пить кофе?

Содержание:

Об употреблении кофе постоянно ведутся споры. Кто-то склоняется к его безоговорочному вреду, кто-то напротив, говорит о полезности черного напитка, причисляя ему немало заслуг, в том числе способность бороться с раковыми клетками. Как бы то ни было, человек привязавшийся к ежедневному утреннему обряду вряд ли оставит его, только потому что сегодня ученые опять что-то выяснили.

Совсем по-другому дело обстоит в случае наступления беременности. Только узнав о факте зачатия, женщина, как правило, в корне перестраивает образ жизнедеятельности в целом и культуру питания в частности. Логично, что она не будет допускать употребление алкоголесодержащих напитков и бросит курить, если эта вредная привычка имела место быть. О том, что рацион в период вынашивания должен содержать все необходимые питательные вещества тоже известно. А вот про употребление кофе при беременности многие не ведают, и часто перед будущими мамами встает вопрос о том, можно ли пить кофе при беременности и как это отразиться на здоровье малыша?

Можно ли пить кофе при беременности на ранних сроках?

Известно много шуток и анекдотов на тему прихотей беременных. В период токсикоза на ранних сроках женщины могут отказываться от любимых раньше продуктов, делая выбор в пользу не сочетаемых сочетаний, в роде колбасы с медом. Несмотря на то, что блюда беременной должны быть полезными, специалисты разрешают такого рода слабости в малом количестве. Прислушиваться к себе необходимо всем и не только беременным. Часто природа подсказывает, чего не хватает организму, побуждая съесть тот или иной продукт. Во время вынашивания природа не просто шепчет, а кричит о том, что необходимо для беременной и растущего внутри нее организма. Она мобилизует все силы для того, чтобы малыш родился здоровым и крепким. Именно поэтому на ранних сроках у беременной возникает естественный барьер — непереносимость нежелательных продуктов. Женщина, регулярно употребляющая кофе, вдруг не может выносить даже маломальский запах этого напитка. От одного вида кофе беременную тошнит. В таком случае, ответ на вопрос: «Можно ли пить кофе при беременности», отпадает сам собой.

Другое дело, если отвращение к кофе, как не было так и нет? Врачи, ведущие беременность в один голос заявляют, что чрезмерное употребление кофе на ранних сроках чревато последствиями. Главной причиной столь категоричного мнения является кофеин. Он расширяет сосуды и способствует улучшению кровообращения. Это, казалось бы, положительное воздействие может спровоцировать прилив крови к матке и, как следствие — преждевременные роды. Особенно опасен кофе для дам страдающих гипертоний. Это обстоятельство увеличивает вероятность выкидыша на 70%.

Кроме того, каждый дополнительный кофе-брейк нарушает водно-солевой баланс, а значит, препятствует проникновению через плаценту кислорода и необходимых питательных веществ. Нетрудно догадаться, что в таких условиях малыш не может нормально развиваться. К опасностям обусловленным чрезмерным употреблением кофе, нужно добавить и негативное влияние на формирование скелета, а также возможность развития у ребенка сахарного диабета.

Итак, о том, что лишняя чашка кофе вредна на раннем сроке мы выяснили, осталось понять, какая по счету чашка является лишней и что значит чрезмерное употребление кофе. В Европе, таковым является третий раз, то есть три чашки уже считаются чрезмерными.

Таким образом, пить кофе на ранних сроках не рекомендуется совсем. Но, если это никак не представляется возможным употребление нужно снизить до минимума, а именно, до 1 чашки в день.

Можно ли пить кофе на 2 триместре?

Второй триместр характеризуется бурным развитием косной ткани малыша. В это время особое значение имеет своевременная и достаточная поставка кальция в организм матери. Кофе имеет свойство быстро выводить из организма многие полезные вещества, в число которых входит кальций. В связи с этим, специалисты так же, как и в первом триместре не рекомендуют употреблять кофе в середине срока.

Можно ли пить кофе в 3 триместре беременности?

Итак, о том, что кофе вредно в 1-ом и 2-ом триместре мы выяснили. У тех, кто не может жить без чашки ароматного напитка, наверное осталась надежда, что хотя бы в 3 триместре врачи разрешат употребление кофе. К сожалению, это не так. В 3 триместре употребление кофе — еще более рискованное предприятие, нежели в начале и середине срока. Почему же пить кофе в данный период беременности нельзя? Дело в том, что к этому времени малыш уже достаточно подрос и его нервная система способна реагировать на избыточное наличие кофеина. Это приводит к сужению сосудов в плаценте и развитие у плода гипоксии. Немаловажным фактором является свойство кофе насыщать организм, при этом не снабжая его ни граммом питательных веществ. А это, как мы уже говорили не может характеризовать данный напиток, как полезный.

Полезно ли при беременности кофе с молоком?

Многие считают, что обелив вредный напиток, молоком, он станет менее опасным при беременности. Увы, но таким образом наличие кофеина не устранить. Более того, присутствие сливок или молока в кофе может причинить еще больший вред. Жирный продукт повышает чувство насыщения и перебивает аппетит, что для будущей мамочки совершенно не допустимо. И если настроение во многом зависит от того приняли ли вы порцию отменного капучино, то вам стоит ограничить это удовольствие до 1 чашки.

Можно ли пить растворимый кофе при беременности?

Прилавки супермаркетов заставлены всевозможными видами кофе. Найдется здесь кофе в зернах, молотый и, конечно растворимый кофе. О пользе последнего говорить не приходиться. В его состав входят самые некачественные зерна, а главное, добавляются химические вещества, которые не могут способствовать нормальному развитию плода. Об употреблении растворимого кофе во время беременности не может быть и речи. Даже одна чашка в день категорически запрещается врачами. По словам специалистов, употребление такого вида кофе во время беременности чревато разного рода заболеваниями плода, в частности, заболеванием кровеносно-сосудистой системы.

Чем заменить кофе при беременности?

Выше мы выяснили, что действие кофе на организм беременной женщины не может быть положительным. Тем не менее, пить все равно хочется и многие задаются вопросом, чем можно заменить этот излюбленный напиток на период вынашивания ребенка?

Начнем с того, что главным напитком в период беременности должна быть чистая питьевая вода. Она является основой жизни и наиболее важна для здоровья будущей мамы и её малыша. Пейте воду дома и носите её с собой в небольшой пластиковой бутылке.

Свежевыжатые соки должны дополнять воду. В них содержаться нужные в этот период витамины и улучшающая настроение свежесть.

Отличной альтернативой кофе является чай. При беременности полезен травяной вид этого напитка. В качестве заваривания можно использовать липу, мяту, смородину и другие травы. Правда здесь существуют индивидуальные противопоказания, поэтому перед использованием той или иной растительности проконсультируйтесь с врачом.

Другое дело, если отвращение к кофе, как не было так и нет? Врачи, ведущие беременность в один голос заявляют, что чрезмерное употребление кофе на ранних сроках чревато последствиями. Главной причиной столь категоричного мнения является кофеин. Он расширяет сосуды и способствует улучшению кровообращения. Это, казалось бы, положительное воздействие может спровоцировать прилив крови к матке и, как следствие — преждевременные роды. Особенно опасен кофе для дам страдающих гипертоний. Это обстоятельство увеличивает вероятность выкидыша на 70%.

Кофе при беременности: можно или нет?

Кофе – это именно тот напиток, который не перестает тревожить умы ученых. До сих пор так и не получено однозначного ответа о его вреде или пользе для человеческого организма. Доподлинно известно, что даже небольшая чашечка этого ароматного напитка способна повышать работоспособность в разы. Но все это в обычной жизни. А можно ли кофе будущей маме? Ведь ожидание малыша – совершенно уникальное состояние, когда происходит зарождение, а затем и формирование новой жизни. Итак, кофе при беременности: «категорическое «нет» или все-таки «да»?

Влияние кофе на течение беременности

«Кофеманок» хотелось бы сразу огорчить. Если вы не представляете себя без утреннего кофе, то придется ограничиться одной чашечкой в день. В идеале напиток следует полностью исключить из рациона не только на период вынашивания, но и кормления грудью.

Все прекрасно знают, что кофе – великолепный энергетик, который прекрасно приводит в тонус нервную систему человека. Но именно этого беременной женщине и не требуется! Будущая мама должна иметь возможность полноценного отдыха, поскольку недосыпание сказывается и на ее настроении, и на работе всех систем организма.

Кофе при беременности – 1 триместр

Многие продолжают пить кофе в 1-м триместре беременности, уверяя себя, что «пока можно». Но на самом деле даже на этом сроке его употребление нежелательно. Напиток ускоряет работу почек, из-за чего усиливается мочеиспускание. Даже небольшая чашка способна увеличить желудочную секрецию и усилить слюноотделение. Согласитесь, не слишком приятные проявления. А если добавить к этому ранний токсикоз, для которого характерно именно повышенное слюнотечение, то картина получается совершенно безрадостная.

Довольно часто кофе пьют для повышения низкого давления, но для будущих мам это не актуально. Высокие показатели артериального давления могут стать причиной различных неприятных состояний, в частности, ускоренного сердцебиения.

Кофе обедняет организм, способствуя выведению кальция и железа, а также и некоторых других полезных веществ, да еще и не дает возможности им полноценно усваиваться. А для беременной женщины подобная «помощь» совершенно не уместна.

Благодаря прекрасным тонизирующим качествам, за которые кофе так любим многими, он может провоцировать повышенный тонус матки, увеличивая риск возникновения выкидыша. Но не стоит сильно пугаться: к подобному может привести лишь ежедневное употребление кофе в количестве более 2 чашек. И если организм протестует, требуя чашечку напитка, пара глотков вреда не нанесет. Лучше, конечно, употреблять некрепкий кофе и разбавить его молоком.

Кофе при беременности – 2 триместр

Употребление кофе при беременности во 2-м триместре (хотя это наиболее «спокойный» период беременности) также нежелательно. Вы уже знаете, что напиток способствует выведению многих полезных веществ, и кальций находится в их числе. Но ведь именно во втором триместре гестации начинается активный рост скелетных костей ребенка, и кальций малышу просто жизненно необходим. Поэтому у многих женщин, злоупотребляющих кофе, рождаются детки с различными костными аномалиями.

Кофе при беременности – 3 триместр

Вообще очень сложно выделить определенные недели беременности, когда употребление напитка крайне нежелательно. Но медики единодушны в одном мнении, что кофе при беременности в 3-м триместре приносит больше всего вреда. В последние три месяца гестации нервная система малыша очень бурно реагирует на присутствующий в крови матери кофеин. Дополнительно происходит сужение плацентарных сосудов, кислород поступает к малышу в меньших дозах и весьма вероятно развитие состояния внутриутробной гипоксии.

Еще одна полезная в привычной жизни способность кофе к снижению и даже подавлению аппетита сейчас может сыграть злую шутку. Напиток является достаточно сытным сам по себе, а в сочетании с сахаром и сливками может вполне заменить один прием пищи. Но при этом он абсолютно лишен питательности, об этом не стоит забывать.

Кофе без кофеина и растворимый кофе

Конечно, утренняя чашечка кофе не будет иметь столько серьезных последствий, если не злоупотреблять напитком. Но это относится лишь к свежесваренному кофе. Растворимый аналог несет в себе только вред. В его составе натуральных зерен не более 15%, все остальное – химические компоненты.

Зерна кофе, которые якобы лишены кофеина, также проходят специальную химическую обработку. Содержание кофеина несколько уменьшается, но опасность употребления подобного напитка заключается уже в другом. Химия, применяемая в этом процессе, делает его более опасным, чем обычный кофе. Для малыша такая замена может стать причиной будущих аллергий.

Но не все так безрадостно. Для многих женщин чашечка кофе – спасение от обмороков и слабости, которые сопровождают пониженное давление. В таком случае необходимо пить именно вареный зерновой кофе, добавляя в него молоко.

До беременности очень любила кофе. По утрам не могла без него нормально проснуться. Но, узнав о беременности, сразу прекратила его потребление (много всего прочла о кофе). Важно родить здорового ребенка. Многие думают, что вся информация о вреде кофе может их не коснуться. Я считаю, что лучше не рисковать. Здоровый малыш — награда за Ваш временный отказ от кофе.

Меня гинеколог на первом же приеме предупредила о вреде кофе. Сначала сложно было отказаться от любимого напитка, особенно тяжело, когда слышала его аромат. Старалась обходить стороной «кофейные» места. Но ради ребенка вытерпела. Сейчас кормлю грудью, кофе не пила уже более 2 лет. Некоторые говорят, что если очень хочется, то можно выпить чашечку, но, думаю, не стоит жертвовать здоровьем ребенка ради минуты удовольствия.

Так как у меня давление 90/50, то врач сама разрешила мне кофе. Правда пила только одну чашечку и только утром. Пробовала заменить его цикорием, но не смогла, вкус похож на растворимый кофе, а я фанат натурального. А вот теперь, когда кормлю грудью, отказалась от него полностью. И Вы знаете, нормально себя чувствую.

Пожалуйста, помогите другим мамам! Оставьте свой отзыв:

Зерна кофе, которые якобы лишены кофеина, также проходят специальную химическую обработку. Содержание кофеина несколько уменьшается, но опасность употребления подобного напитка заключается уже в другом. Химия, применяемая в этом процессе, делает его более опасным, чем обычный кофе. Для малыша такая замена может стать причиной будущих аллергий.

Можно ли кофе беременным во втором триместре

Что можно и нельзя есть во 2 триместре беременности: имбирь, кофе, фрукты

Какие продукты можно есть во втором триместре беременности, а какие нельзя? Этим вопросом, наверное, задавалась каждая будущая мама. Тема актуальна и для вас? Тогда ищите ответы на вопросы ниже.

Второй триместр беременности считается «золотым периодом». После 14-ой недели наконец-то исчезает токсикоз и вновь возвращается аппетит. Самое время задуматься о том, как сделать свой рацион питания полезным. Из продуктов, которые употребляет мама, малыш должен получать все необходимые вещества. К тому же нужно не навредить ребёнку, идя на поводу у своих вкусовых рецепторов.

2 триместр: что можно и что нельзя кушать

Что полезно есть во 2 триместре беременности, а какие продукты нельзя употреблять? Давайте коротко пройдёмся по самым распространённым продуктам. Когда наступает 2 триместр, в вашем холодильнике должны появиться полезные продукты, например, при беременности рекомендуют употреблять:

  • фрукты, овощи, зелень;
  • нежирное мясо и рыбу;
  • кисломолочные продукты;
  • оливковое масло;
  • гречку и печень для повышения гемоглобина.
Интересное:  Что можно есть и пить кормящей маме в первые дни после родов

Если есть осложнения беременности, то вопрос «что лучше кушать во 2 триместре?», нужно задать врачу.

Во втором триместре необходимо свести к минимуму количество быстрых углеводов, так как из-за них можно набрать лишний вес. Откажитесь в этот период от хлебобулочных изделий, конфет, тортов и пирожных, колбас, копчёностей, пряностей, грибов. Нужно избегать продуктов, которые провоцируют повышенное газообразование: капуста, редиска, яблоки (можно печёные яблоки). Существуют продукты, которые безопасны в обычном состоянии, но несут риски при беременности: например, чёрная редька и чеснок повышают тонус матки, их не рекомендуется употреблять не только на ранних сроках, но и когда наступает 2 безопасный триместр.

Можно ли пить кофе во 2 триместре беременности

Можно ли пить кофе во 2 триместре беременности? Этот вопрос интересует тех будущих мам, которые не представляют своей жизни без этого ароматного напитка. Вы тоже кофеман? Вынуждены вас огорчить: кофе беременным пить не рекомендуется. Даже во время безопасного второго триместра употребление напитка нежелательно. Кофе «вымывает» из организма кальций, который так необходим после 15-ой недели для укрепления скелета малыша, что начинает активно расти во 2 триместре.

Одна чашка кофе не причинит ребёнку вреда, поэтому если хочется себя изредка побаловать ароматным напитком, то можно. Кофе должен быть натуральным, ведь в растворимом и без кофеина содержатся химические компоненты, которые могут вызвать аллергию у малыша.

Фрукты, сухофрукты, клюква и калина во 2 триместре

Фрукты при беременности просто необходимы, ведь в них много полезных веществ: 2 триместр – то время, когда малышу особенно нужны витамины, ведь он активно растёт, развиваются его основные системы. В этот период лучше выбирать низкокалорийные фрукты, которые не могут вызвать аллергию: зелёные яблоки, абрикосы сливы. Когда наступает 2 триместр, ребёнок уже реагирует на пищу, которую употребляет мама, поэтому при беременности хоть и разрешаются апельсины и виноград, но не следует забывать, что они – потенциальные аллергены. Чтобы исключить любые риски, необходимо знать меру. 2 триместр характеризуется быстрым набором веса, что нежелательно при беременности: обычно в рационе будущей мамы есть сухофрукты и бананы, но из-за высокой калорийности их нужно употреблять в небольшом количестве.

Во 2 триместре беременности нужно есть продукты, которые помогают поддерживать иммунную систему: на помощь придут различные ягоды, например, клюква и калина. Их часто используют для лечения простуды при «интересном положении». Следует запомнить, что как клюква, так и калина запрещены при заболеваниях печени и органов ЖКТ, гипотонии. Ягоды могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому важно не переусердствовать с количеством, в идеале нужно уточнить у врача возможность их употребления в каждом конкретном случае.

Можно ли есть имбирь во 2 триместре

Если 2 триместр омрачает ОРИ, то будущие мамы обычно ищут альтернативные методы лечения, например, считается, что при простуде хорошо помогает имбирь, но прежде чем его применять, нужно узнать, не опасен ли он при беременности. Мнения по этому поводу расходятся, а правда, как всегда, где-то посредине. Чай с добавлением корня имбиря действительно благотворно влияет на иммунную систему, однако его нужно пить в целях профилактики, а не для лечения. Имбирь в малом количестве не может причинить вреда, но существует огромное количество противопоказаний, которые нужно учитывать. Имбирь не рекомендуется применять при диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях свёртываемости крови. Со средины второго триместра и до конца срока имбирь опасен тем, что может вызвать кровотечение. Если вы любите японскую кухню, то маринованный имбирь и васаби знакомы вам не понаслышке: при беременности (неважно какой триместр 1 или 2) от таких приправ лучше отказаться. Если возникают какие-либо сомнения по поводу того или иного продукта, всегда консультируйтесь с врачом.

спасибо, ваш голос принят

Можно ли кофе при беременности в первом триместре

Беременность — не болезнь! Именно поэтому врачи рекомендуют придерживаться своих обычных привычек, лишь иногда внося коррективы. Например, употреблять алкоголь запрещено! В остальном пищевых ограничений, связанных с беременностью, почти нет. Кофе — спорный вопрос. Одни специалисты рекомендуют его в небольших количествах, другие — категорически запрещают. Чтобы разобраться, подробно поговорим о кофе при беременности на ранних сроках: ведь именно в первом триместре закладывается основа здоровья будущего малыша. Начиная с четвертого месяца вы сможете чуть-чуть расслабиться и позволить себе немного больше. А сейчас?

Пить или не пить: кому запрещено кофе во время беременности

Чтобы решить, можно ли именно вам пить кофе на ранних сроках беременности, пройдите небольшой тест, ответив на следующие вопросы:

  • У вас диагностировали повышенное артериальное давление (гипертонию).
  • Сосуды у вас в удручающем состоянии: сужены, снижена их проходимость.
  • Творог, молоко, кисломолочные продукты редко появляются на вашем столе.
  • Вы регулярно (чаще раза в год) идете к стоматологу лечить зубы.
  • Вас мучают головные боли, токсикоз, до беременности вы тоже страдали мигренями.
  • В анамнезе у вас гастрит, панкреатит, гастродуоденит, язва, регулярная изжога, другие болезни желудка и поджелудочной.
  • По назначению врача вы принимаете мочегонные средства.
  • Вы очень щепетильны, мнительны и боитесь даже намеком навредить будущему ребенку.

Если хотя бы на 1 вопрос вы ответили положительно, рекомендовано полностью отказаться от кофе на ранних стадиях беременности. Всего три месяца — разве это большая жертва во имя здоровья ребенка? Уже начиная со второго триместра сможете побаловать себя одной чашечкой натурального (лучше молотого и разведенного молоком) кофе в день.

Если не страдаете ни одной из вышеперечисленных проблем, употребление все равно придется снизить до 1 чашки раз в 2-3 дня.

Причины, по которым лучше отказаться от любимого напитка:

  • То, что вы пьете и едите, влияет теперь не только на вас. В первом триместре формируется скелет, внутренние органы малыша. Чем больше питательных, полезных веществ получит ребенок — тем лучше. Перестараться здесь сложно.
  • Плод еще недостаточно сформирован, чтобы самостоятельно вывести кофеин. А он не безвреден. В частности, учащает сердцебиение у малыша. Уверены, что хотите этого? Может, лучше не пить кофе при беременности на ранних сроках?

Помимо снижения количества, старайтесь употреблять только зерновой, молотый, кофе, в первой половине дня, после приема пищи. И всегда контролируйте артериальное давление.

Мифы об употреблении кофе во время беременности:

Миф 1. Считается, что если напиток развести молоком, сливками, то его «вредность» снизится. На самом деле, таким образом вы только компенсируете кальций, который кофе «заберет» с собой. А другие свойства (например, как мочегонное, повышающее давление, учащающее сердцебиение у плода, раздражающее слизистую желудка) никуда не денутся, даже если вы разведете молоком в пропорции 3:1.

Миф 2. Кофе — единственный способ проснуться утром и чувствовать себя «в своей тарелке». Так было до вашей беременности, и то лишь потому, что не пробовали другие средства: травяной чай, гимнастику, контрастный душ, бодрящую музыку, прогулки на свежем воздухе, йогу и другие способы. Беременность — самое время для перемен. Только сначала проконсультируйтесь с врачом.

Миф 3. Если вы гипотоник, то кофеин полезен и необходим, можно спокойно пить кофе на ранних сроках беременности. Коньяк тоже повышает давление, но ведь вам не приходит в голову выпивать по рюмочке ежедневно? Потому что вреда больше, чем пользы. Это касается и кофе. Как и в случае с ранним утренним подъемом, есть множество других способов привести давление в норму: режим питания, физические упражнения, прием витаминов, массажи и физиотерапия. Наиболее подходящий именно вам способ назначит врач.

Достойная замена

Хорошая новость для людей, привыкших пить кофе и не желающих отказываться от его аромата и вкуса даже при беременности и даже на ранних сроках: вы можете «обмануть» свой организм, дав ему похожий, но безвредный напиток. Это может быть:

  • Цикорий. Подогрейте молоко и разведите в нем ложку цикория. Если горько, добавьте сахар. Вкус и аромат очень напоминает кофейный, также бодрит, придает сил, а побочный эффектов не имеет.
  • Ячменный кофе. В нем отсутствует кофеин, а вот полезные вещества, наоборот, содержатся в большом количестве.
  • Какао. Желательно не растворимый, а предназначенный для варки. Разведите с молоком или употребляйте в чистом виде.
  • Травяной чай. Понятно, что по вкусу мало напоминает кофе. Но пусть вас утешит факт, что, употребляя заварной чай из трав (не в пакетиках), вы приносите ощутимую пользу себе и своему ребенку.

Не является выходом из ситуации употребление напитка без кофеина. Декофеинированный кофе химически обработан. А зачем вам лишние химикаты в организме? Такой напиток нельзя назвать здоровым, он может спровоцировать выкидыш на раннем сроке, развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Мнения беременных

Алена, 23 года, Москва: «Я никогда не фанатела от кофе, а во время беременности так захотелось, невтерпеж! На воду, соки, чаи просто смотреть не могла. В итоге выпила два глотка у мужа — сбросила желание. Потом врач сказал, что когда очень-очень-очень хочется — немного можно, слабозаваренного, натурального…»

Диана, 30 лет, Ростов-на-Дону: «До беременности выпивала 5-6 чашек в день, просто жить не могла без него. Врач запретил мне пить кофе на раннем сроке. Ничего, пережила, хлестала стаканами цикорий, потом нашла заменитель — ячменный кофе.»

Рита, 32 года, Казань: «Кофе ограничила до чашки в день, но не отменила. Должны же быть в жизни маленькие радости! А врачи всегда перестраховываются. Родила здорового малыша, сейчас ему 3 года и 2 месяца.»

Анастасия, 26 лет, Химки: «Как только прочитала о воздействии кофе на организм матери и малыша, сразу бросила. Кофе — это такая мелочь! Почему столько людей вообще задаются вопросом: «Пить или не пить»? Неужели собственный комфорт и капризы дороже здоровья малыша?»

Кофе с молоком при беременности 2 триместр

Кофе при беременности можно употреблять или нет? Над этим вопросом спорят уже не один десяток лет. Вред или пользу приносит данный напиток сказать сложно, скорее, все зависит от употребляемых количеств. 1-2 чашки организму вряд ли нанесут урон, а вот повысить работоспособность и улучшить восприятие очень даже. Но обо всем по порядку.

По мнению многих медиков, противников кофе, самым опасным веществом из его состава является кофеин, возбуждающе действующий на нервную систему. При большой его концентрации в крови может повысить нервная возбудимость и артериальное давление, возникнуть бессонница, так что когда беременность и кофе, и даже так называемые кофейные напитки употреблять не рекомендуется. Кто-то поспорит, что кофейные напитки абсолютно безопасны, но вряд ли это так, ведь вышеупомянутое вещество содержится и в них, но только в несколько меньших количествах. Плохо кофе воздействует и на желудок. У многих беременных, особенно в первом триместре. после выпитой чашки возникает чувство тяжести в желудке, тошнота, изжога. Частые употребления данного напитка провоцируют обострение гастрита, сердечно-сосудистые заболевания. Однако выход есть. Пить кофе при беременности в количестве не более 1-2 маленьких кружечек в день, причем не крепкий, и желательно в первую половину дня (чтобы не испортить себе ночь бессонницей). Еще одна особенность напитка — его мочегонное действие, что для здоровых беременных женщин совсем не нужно. Ну, а не здоровым, а, к примеру, страдающим циститом. так вообще небезопасно, так как кофе провоцирует новые приступы.

А чем можно заменить бодрящий напиток. Подойдет ли для этого чай? С точки зрения действия на организм — да. Он тоже бодрит, повышает настроение и работоспособность благодаря содержащемуся в нем кофеину. Однако по этой же причине нельзя сказать, что чай безопаснее кофе, особенно, если это зеленый чай (в нем много кофеина). Вариант немного безопаснее и даже где-то полезнее — кофе с молоком при беременности не крепко заваренный. Молоко — источник кальция, но в чистом виде не многие могут его употреблять, из-за его особенности вызывать сильное газообразование в кишечнике.

Когда будущая мать интересуется — можно ли при беременности пить кофе, люди знающие рекомендуют заменить его цикорием. Отвар из этого растения обладает теми же тонизирующими свойствами, но безопаснее, хотя и у него есть некоторые противопоказания. Для улучшения вкуса можно добавлять в отвар цикория немного кофе.

Вреден ли кофе во втором триместре беременности?

Кофе при беременности во 2 триместре – допустимо ли употребление этого напитка? Современные женщины употребляют этот напиток часто. Это обусловлено его приятным бодрящим ароматом и тонизирующим вкусом. Он помогает просыпаться по утрам, а в течение дня поднимает настроение и повышает работоспособность. Что же происходит с организмом после чашечки крепкого ароматного напитка? Пульс учащается, поднимается артериальное давление, мочевыводящая система начинает работать активнее, а нервная система возбуждается.

Чем вреден продукт?

Чрезмерное употребление способно спровоцировать дефицит кальция, калия, магния, натрия, витамин В1и В6. Обосновано это выраженными мочегонными свойствами напитка. Дефицит этих микроэлементов негативно отражается на внешнем виде: волосы становятся сухими и тусклыми, ногти ломкими, а зубы крошатся. Со временем может развиваться остеохондроз, характеризующийся сильными болями в позвоночнике и суставах.

Нехватка витаминов группы В грозит нарушениями кровоснабжения, кислородным голоданием. У плода нехватка витаминов и минералов может спровоцировать гипоксию, патологическое развитие нервной трубки, мягких тканей, скелета, органов зрения и слуха.

Избежать вымывания минералов и витаминов можно, отдавая предпочтение кофе с молоком. При беременности во 2 триместре особо важно пополнять запасы кальция, употребляя творог, сыр, овощи, рыбу, орехи.

У беременной женщины кофе вызывает нервную возбудимость, что со временем влечет нарушение функций всех систем организма и развитию паранойи, депрессии, приступов агрессии. Напиток, выпитый во второй половине дня, способен спровоцировать бессонницу. Страдает от частых кофейных церемоний и сердечно-сосудистая система. Стоит отметить, что система кровотока у женщины на этом сроке изменяется, перераспределяется циркуляция крови. Если раньше в органах малого таза циркулировало не более 4 % крови, то сейчас этот показатель увеличивается до 20–30 %. Сердце работает в усиленном режиме, и дополнительные нагрузки ему не к чему.

Кому кофеин полезен?

Но есть беременные женщины, которым кофеин не только можно, но и нужно. Это женщины, страдающие от низкого артериального давления. Гипотония сопровождается повышенной раздражительностью, апатией, слабостью и сонливостью. Женщина просыпается уже уставшей, долго не может подняться с постели, жалуется на головные боли, тошноту, одышку и головокружение. В таких случаях чашка латте пойдет на пользу.

Если до зачатия будущая мама часто употребляла кофе, изменить свои привычки ей будет сложно. Дело в том, что продукт вызывает зависимость. Резкий отказ от него вполне способен спровоцировать чрезмерную вялость, низкую умственную и физическую активность, эмоциональную неустойчивость, головную и мышечную боль.

Правила для беременных

Если отказаться от кофе сложно, нужно свести к минимуму его негативное влияние на организм.

  • Заменить заварной крепкий напиток на растворимый с меньшей концентрацией кофеина. В идеале – это какао или цикорий.
  • Обязательно добавлять молоко или сливки во избежание вымывания кальция.
  • В день выпивать одну, максимум три чашки некрепкого напитка.
  • Во второй половине дня не стоит рисковать: кофеин может вызвать бессонницу.
  • Не пить напиток натощак.

Категорически запрещен напиток будущим мамам с высоким артериальным давлением и хроническими отеками. Не рекомендуется он при позднем токсикозе (гестозе), сопровождаемом судорогами, частой рвотой и головной болью, при хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

Можно ли кофе при беременности

Кофе во время беременности

Позволить себе чашечку кофе во время беременности некоторые будущие мамочки все-таки могут. Те, кто не может проснуться без горячего ароматного напитка, а также те, кто имеет низкое давление, могут выпивать кофе, но с определенными ограничениями. Лучше всего выбрать кофе с небольшим содержанием кофеина, пить его обязательно с молоком и, конечно же, не на голодный желудок.

Кофе обладает способностью вымывать кальций из организма, поэтому в чашке крепкого напитка непременно должно присутствовать молоко. Оно помогает уменьшить потерю кальция и сбалансировать напиток. Кальций является очень важным веществом, необходимым для строения скелета будущего малыша, он обязательно должен поступать в организм беременной женщины вместе с продуктами питания. Лучшие источники кальция – творог, рыба, молоко, овощи, сыр и др. Нехватка кальция всегда передается от матери ребенку и может вызвать у него остеопороз.

К сожалению, не все беременные девушки питаются правильно и полноценно. Боязнь набрать лишние килограммы заставляет их сидеть на строгих диетах, которые противопоказаны не только мамочкам, но и их будущим детям. Врачи бьют тревогу по этому поводу, ведь такие безответственные женщины обрекают еще не родившегося малыша на страдания. Да и сами они могут заработать остеопороз, переломы костей, проблемы с метаболизмом, низкий иммунитет и даже морщины. Кстати говоря, запас кальция у человека накапливается лишь до 30 лет, дальше с каждым годом он начинает расходоваться приблизительно по 1% в год. Именно поэтому молодые женщины 25-30 лет должны иметь в своем рационе молочные продукты.

Интересное:  Вторая Полоска Светлая На Тесте На Беременность

Правила употребления и запреты при беременности

Мы выяснили, что беременные женщины должны пить кофе только с молоком. Но помимо этого нюанса есть и другие не менее важные правила:

  • Будущая мама не должна злоупотреблять кофе. Оптимальная дневная норма – 1-3 чашки, при этом их ни в коем случае нельзя выпивать на ночь, перед сном.
  • Если женщина имеет повышенное давление (а во время беременности эта проблема часто обостряется), от кофе лучше вообще отказаться. Кофеин, содержащийся в нем, только усугубит ситуацию.
  • Если же давление в норме или низкое, но при этом есть склонность к отекам, чашечка кофе может оказаться полезной. Мочегонный эффект напитка выведет излишнюю жидкость из организма.
  • Будущим мамам, страдающим сильным токсикозом с тошнотой и даже рвотой, головными болями, судорогами, пить кофе категорически запрещается.
  • Тем, кто и до беременности имел проблемы с желудком – гастриты, язвы, повышенную кислотность – кофе также пить не стоит. Особенно опасно делать это натощак.

Женщины после 35 лет при большом употреблении кофе (5-6 чашек в день), могут столкнуться с повышением холестерина. На этот показатель влияет кофестол, вещество, содержащееся в кофе.

Чем можно заменить кофе

Совет: кофе всегда можно заменить на такие напитки, как какао или цикорий. Они более полезны, в них содержится растительный белок и большое количество кальция.

Автор: Ivan Kostin

Дата публикации: 31.05

Запись навигация

Источники: http://www.missfit.ru/berem/kofe-pri-beremennosti/, http://medbooking.com/blog/article/ii-trimestr-beremennosti/vreden-li-kofe-vo-vtorom-trimestre-beremennosti, http://nedeli-beremennosti.com/mozhno-li-kofe-pri-beremennosti/

Комментариев пока нет!

Кофе при беременности — 3 триместр

Кофе – питье, от которого очень трудно отказаться, даже если женщина в положении. Можно ли его пить во время вынашивания малыша, и не опасен ли кофе при беременности на 3 триместре, пойдет речь далее.

Влияние на организм

Существует много смешных историй о беременных, в которых эти дамы капризные и интересные. Они совмещают несовместимые продукты, специи и напитки. Часто в них появляются странные предпочтения в еде, не характерны им ранее. Если девушка любила кофе до беременности, она продолжает это делать и в процессе вынашивания. Просто теперь нужно быть предельно осторожным — на этом особенном этапе жизни девушки, многое зависит от нее самой.

Можно ли кофе беременным в третьем триместре? Все зависит от ситуации. Нет проблем с вынашиванием и малышом — почему бы ни баловать себя чашечкой бодрящего напитка. Конечно, все должно быть в разумных пределах. Не значит, что сутра до вечера разрешено пить кофе в неограниченном количестве. Важно помнить: это вредный напиток с кофеином, пагубно влияющий на организм человека.

Кофе в третьем триместре беременности опасен для будущей матери и для самого детеныша.

Такой напиток – энергетик, а значит, он способствует нарушению сна и повышенной раздражительности. Из-за такого состояния мамы страдает и малыш, ведь он стает чрезмерно активным и взволнованным.

Когда попадает кофеин в организм матери, плацентарные сосуды суживаются, и кровь к ребенку плохо поступает. Если это длится долго, может наступить кислородное голодание плода. Следствием заболевания могут стать преждевременные роды и нарушения дальнейшего развития малыша в физическом и умственном плане.

Кофе на поздних сроках беременности, как впрочем, и на любом другом отрезке её течения, способствует выведения полезных веществ, микро и макроэлементов, необходимых для полноценного развития ребенка. Это способствует проблемам с формированием скелета.

Напиток бодрости является сытным, и выпив чашечку, будущая мама запросто может отказаться от приема пищи. Такое поведение беременной непозволительно, ведь она отвечает за двоих, и этим действием лишает малыша полезной энергии из продуктов.

Запрещенные типы напитка

Многие беременные пытаются найти альтернативный способ пить кофе на протяжении вынашивания малыша. Одни рассказывают о виде без кофеина, другие про растворимый, но что правда, а что выдумка, нужно еще выяснить.

Во-первых, это вещество без кофеина — уже вредное. Такого вида кофейных зерен не существует, а значит его делают штучным образом с помощью химических реакций. Попадание таких элементов в напиток бодрости, чревато большими последствиями, нежели небольшое количество кофеина в обычном. Нужно понимать, что данный напиток без кофеина – не лучший вариант.

Если говорить о растворимом виде данной жидкости, его употребление абсолютно противопоказано будущей матери, его проще подделать и намешать неизвестного материала, он состоит из мелких порошинок, которые невозможно разглядеть. В нем маленькая часть молотых зерен, а все остальное – усилитель вкуса и другие не полезные добавки.

Есть такое предположение, что разрешено пить заварной кофе беременным на поздних сроках. Такой вариант наиболее приемлемый для них. Лучше всего употреблять натуральный бодрящий напиток. А когда он еще и с молоком – просто идеально для беременной любительницы подобной жидкости. Молоко имеет свойство немного нейтрализовать кофеин.

Когда это ароматное питье является постоянной частью рациона женщины в больших дозах, от него лучше уходить постепенно, стараться с каждым днем уменьшать объем. Это поможет избавиться от зависимости от данной жидкости без вреда для плода.

Матери необходимо разобраться, что важней: удовлетворение собственных потребностей или полноценное развитие детей. Без этого вида питья можно прожить 9 месяцев, а переделать здоровье ребенка невозможно.

Временные заменители

Факт плохого влияния взбадривающей субстанции на организм девушки в положении, полностью понятный. Как помочь любительнице энергетического напитка, ожидающей ребенка — нужно проявить фантазию и собственные предпочтения. Бесспорно, кофе в 3 триместре беременности не приветствуется, но можно себе изредка позволять наслаждаться дивным вкусом и ароматом. В остальное время придется довольствоваться малым.

Желательно отдать предпочтение просто чистой воде, ведь употребление такой жидкости просто необходимое для развития плода.

На втором месте находятся фруктовые и овощные фрешы. Что может быть лучше свежевыжатого сока, содержащего целую кучу полезных веществ.

Не стоит забывать о чае. В данной ситуации речь идет о травяных напитках. Обычный черный и зеленый чай не подойдут, в них содержится намного больше кофеина, чем в кофе. Возможно использование мяту, ромашку, липу и др.

Подбивая итог, необходимо сказать: кофе негативно воздействует на мать и ее дитя, но полностью вычеркнуть ароматный напиток не выйдет. Если она имеет пристрастие к кофеиносодержащим напиткам, чашечка в несколько дней, не навредит, только поднимет настроение. Все допустимо в разумных пределах. Ведь девушка в ответе за себя и за плод, развивающийся внутри нее.

Влияние бодрящего напитка на здоровье беременной – значимое, но если она не может обойтись без него, одна маленькая чашечка не будет способна нанести вред.

Рекомендуется отказаться от ароматного бодрящего питья и в период грудного вскармливания для спокойного и размеренного поведения младенца. Чашечка кофе пользы не принесет, лишь минутное удовлетворение желания, но благосостояние детей – высшая награда для родителей.

А чем можно заменить бодрящий напиток. Подойдет ли для этого чай? С точки зрения действия на организм — да. Он тоже бодрит, повышает настроение и работоспособность благодаря содержащемуся в нем кофеину. Однако по этой же причине нельзя сказать, что чай безопаснее кофе, особенно, если это зеленый чай (в нем много кофеина). Вариант немного безопаснее и даже где-то полезнее — кофе с молоком при беременности не крепко заваренный. Молоко — источник кальция, но в чистом виде не многие могут его употреблять, из-за его особенности вызывать сильное газообразование в кишечнике.

Можно ли кофе беременным во втором триместре

Можно ли беременным пить кофе?

Об употреблении кофе постоянно ведутся споры. Кто-то склоняется к его безоговорочному вреду, кто-то напротив, говорит о полезности черного напитка, причисляя ему немало заслуг, в том числе способность бороться с раковыми клетками. Как бы то ни было, человек привязавшийся к ежедневному утреннему обряду вряд ли оставит его, только потому что сегодня ученые опять что-то выяснили.

Совсем по-другому дело обстоит в случае наступления беременности. Только узнав о факте зачатия, женщина, как правило, в корне перестраивает образ жизнедеятельности в целом и культуру питания в частности. Логично, что она не будет допускать употребление алкоголесодержащих напитков и бросит курить, если эта вредная привычка имела место быть. О том, что рацион в период вынашивания должен содержать все необходимые питательные вещества тоже известно. А вот про употребление кофе при беременности многие не ведают, и часто перед будущими мамами встает вопрос о том, можно ли пить кофе при беременности и как это отразиться на здоровье малыша?

Можно ли пить кофе при беременности на ранних сроках?

Известно много шуток и анекдотов на тему прихотей беременных. В период токсикоза на ранних сроках женщины могут отказываться от любимых раньше продуктов, делая выбор в пользу не сочетаемых сочетаний, в роде колбасы с медом. Несмотря на то, что блюда беременной должны быть полезными, специалисты разрешают такого рода слабости в малом количестве. Прислушиваться к себе необходимо всем и не только беременным. Часто природа подсказывает, чего не хватает организму, побуждая съесть тот или иной продукт. Во время вынашивания природа не просто шепчет, а кричит о том, что необходимо для беременной и растущего внутри нее организма. Она мобилизует все силы для того, чтобы малыш родился здоровым и крепким. Именно поэтому на ранних сроках у беременной возникает естественный барьер – непереносимость нежелательных продуктов. Женщина, регулярно употребляющая кофе, вдруг не может выносить даже маломальский запах этого напитка. От одного вида кофе беременную тошнит. В таком случае, ответ на вопрос: «Можно ли пить кофе при беременности», отпадает сам собой.

Другое дело, если отвращение к кофе, как не было так и нет? Врачи, ведущие беременность в один голос заявляют, что чрезмерное употребление кофе на ранних сроках чревато последствиями. Главной причиной столь категоричного мнения является кофеин. Он расширяет сосуды и способствует улучшению кровообращения. Это, казалось бы, положительное воздействие может спровоцировать прилив крови к матке и, как следствие – преждевременные роды. Особенно опасен кофе для дам страдающих гипертоний. Это обстоятельство увеличивает вероятность выкидыша на 70%.

Кроме того, каждый дополнительный кофе-брейк нарушает водно-солевой баланс, а значит, препятствует проникновению через плаценту кислорода и необходимых питательных веществ. Нетрудно догадаться, что в таких условиях малыш не может нормально развиваться. К опасностям обусловленным чрезмерным употреблением кофе, нужно добавить и негативное влияние на формирование скелета, а также возможность развития у ребенка сахарного диабета.

Итак, о том, что лишняя чашка кофе вредна на раннем сроке мы выяснили, осталось понять, какая по счету чашка является лишней и что значит чрезмерное употребление кофе. В Европе, таковым является третий раз, то есть три чашки уже считаются чрезмерными.

Таким образом, пить кофе на ранних сроках не рекомендуется совсем. Но, если это никак не представляется возможным употребление нужно снизить до минимума, а именно, до 1 чашки в день.

Можно ли пить кофе на 2 триместре?

Второй триместр характеризуется бурным развитием косной ткани малыша. В это время особое значение имеет своевременная и достаточная поставка кальция в организм матери. Кофе имеет свойство быстро выводить из организма многие полезные вещества, в число которых входит кальций. В связи с этим, специалисты так же, как и в первом триместре не рекомендуют употреблять кофе в середине срока.

Можно ли пить кофе в 3 триместре беременности?

Итак, о том, что кофе вредно в 1-ом и 2-ом триместре мы выяснили. У тех, кто не может жить без чашки ароматного напитка, наверное осталась надежда, что хотя бы в 3 триместре врачи разрешат употребление кофе. К сожалению, это не так. В 3 триместре употребление кофе – еще более рискованное предприятие, нежели в начале и середине срока. Почему же пить кофе в данный период беременности нельзя? Дело в том, что к этому времени малыш уже достаточно подрос и его нервная система способна реагировать на избыточное наличие кофеина. Это приводит к сужению сосудов в плаценте и развитие у плода гипоксии. Немаловажным фактором является свойство кофе насыщать организм, при этом не снабжая его ни граммом питательных веществ. А это, как мы уже говорили не может характеризовать данный напиток, как полезный.

Полезно ли при беременности кофе с молоком?

Многие считают, что обелив вредный напиток, молоком, он станет менее опасным при беременности. Увы, но таким образом наличие кофеина не устранить. Более того, присутствие сливок или молока в кофе может причинить еще больший вред. Жирный продукт повышает чувство насыщения и перебивает аппетит, что для будущей мамочки совершенно не допустимо. И если настроение во многом зависит от того приняли ли вы порцию отменного капучино, то вам стоит ограничить это удовольствие до 1 чашки.

Можно ли пить растворимый кофе при беременности?

Прилавки супермаркетов заставлены всевозможными видами кофе. Найдется здесь кофе в зернах, молотый и, конечно растворимый кофе. О пользе последнего говорить не приходиться. В его состав входят самые некачественные зерна, а главное, добавляются химические вещества, которые не могут способствовать нормальному развитию плода. Об употреблении растворимого кофе во время беременности не может быть и речи. Даже одна чашка в день категорически запрещается врачами. По словам специалистов, употребление такого вида кофе во время беременности чревато разного рода заболеваниями плода, в частности, заболеванием кровеносно-сосудистой системы.

Чем заменить кофе при беременности?

Выше мы выяснили, что действие кофе на организм беременной женщины не может быть положительным. Тем не менее, пить все равно хочется и многие задаются вопросом, чем можно заменить этот излюбленный напиток на период вынашивания ребенка?

Начнем с того, что главным напитком в период беременности должна быть чистая питьевая вода. Она является основой жизни и наиболее важна для здоровья будущей мамы и её малыша. Пейте воду дома и носите её с собой в небольшой пластиковой бутылке.

Свежевыжатые соки должны дополнять воду. В них содержаться нужные в этот период витамины и улучшающая настроение свежесть.

Отличной альтернативой кофе является чай. При беременности полезен травяной вид этого напитка. В качестве заваривания можно использовать липу, мяту, смородину и другие травы. Правда здесь существуют индивидуальные противопоказания, поэтому перед использованием той или иной растительности проконсультируйтесь с врачом.

Автор публикации: Иван Кудрявцев

Кофе при беременности: можно или нет?

Кофе – это именно тот напиток, который не перестает тревожить умы ученых. До сих пор так и не получено однозначного ответа о его вреде или пользе для человеческого организма. Доподлинно известно, что даже небольшая чашечка этого ароматного напитка способна повышать работоспособность в разы. Но все это в обычной жизни. А можно ли кофе будущей маме? Ведь ожидание малыша – совершенно уникальное состояние, когда происходит зарождение, а затем и формирование новой жизни. Итак, кофе при беременности: «категорическое «нет» или все-таки «да»?

Влияние кофе на течение беременности

«Кофеманок» хотелось бы сразу огорчить. Если вы не представляете себя без утреннего кофе, то придется ограничиться одной чашечкой в день. В идеале напиток следует полностью исключить из рациона не только на период вынашивания, но и кормления грудью.

Все прекрасно знают, что кофе – великолепный энергетик, который прекрасно приводит в тонус нервную систему человека. Но именно этого беременной женщине и не требуется! Будущая мама должна иметь возможность полноценного отдыха, поскольку недосыпание сказывается и на ее настроении, и на работе всех систем организма.

Кофе при беременности – 1 триместр

Многие продолжают пить кофе в 1-м триместре беременности, уверяя себя, что «пока можно». Но на самом деле даже на этом сроке его употребление нежелательно. Напиток ускоряет работу почек, из-за чего усиливается мочеиспускание. Даже небольшая чашка способна увеличить желудочную секрецию и усилить слюноотделение. Согласитесь, не слишком приятные проявления. А если добавить к этому ранний токсикоз, для которого характерно именно повышенное слюнотечение, то картина получается совершенно безрадостная.

Довольно часто кофе пьют для повышения низкого давления, но для будущих мам это не актуально. Высокие показатели артериального давления могут стать причиной различных неприятных состояний, в частности, ускоренного сердцебиения.

Интересное:  Ноет живот на ранних сроках беременности

Кофе обедняет организм, способствуя выведению кальция и железа, а также и некоторых других полезных веществ, да еще и не дает возможности им полноценно усваиваться. А для беременной женщины подобная «помощь» совершенно не уместна.

Благодаря прекрасным тонизирующим качествам, за которые кофе так любим многими, он может провоцировать повышенный тонус матки, увеличивая риск возникновения выкидыша. Но не стоит сильно пугаться: к подобному может привести лишь ежедневное употребление кофе в количестве более 2 чашек. И если организм протестует, требуя чашечку напитка, пара глотков вреда не нанесет. Лучше, конечно, употреблять некрепкий кофе и разбавить его молоком.

Кофе при беременности – 2 триместр

Употребление кофе при беременности во 2-м триместре (хотя это наиболее «спокойный» период беременности) также нежелательно. Вы уже знаете, что напиток способствует выведению многих полезных веществ, и кальций находится в их числе. Но ведь именно во втором триместре гестации начинается активный рост скелетных костей ребенка, и кальций малышу просто жизненно необходим. Поэтому у многих женщин, злоупотребляющих кофе, рождаются детки с различными костными аномалиями.

Кофе при беременности – 3 триместр

Вообще очень сложно выделить определенные недели беременности, когда употребление напитка крайне нежелательно. Но медики единодушны в одном мнении, что кофе при беременности в 3-м триместре приносит больше всего вреда. В последние три месяца гестации нервная система малыша очень бурно реагирует на присутствующий в крови матери кофеин. Дополнительно происходит сужение плацентарных сосудов, кислород поступает к малышу в меньших дозах и весьма вероятно развитие состояния внутриутробной гипоксии.

Еще одна полезная в привычной жизни способность кофе к снижению и даже подавлению аппетита сейчас может сыграть злую шутку. Напиток является достаточно сытным сам по себе, а в сочетании с сахаром и сливками может вполне заменить один прием пищи. Но при этом он абсолютно лишен питательности, об этом не стоит забывать.

Кофе без кофеина и растворимый кофе

Конечно, утренняя чашечка кофе не будет иметь столько серьезных последствий, если не злоупотреблять напитком. Но это относится лишь к свежесваренному кофе. Растворимый аналог несет в себе только вред. В его составе натуральных зерен не более 15%, все остальное – химические компоненты.

Зерна кофе, которые якобы лишены кофеина, также проходят специальную химическую обработку. Содержание кофеина несколько уменьшается, но опасность употребления подобного напитка заключается уже в другом. Химия, применяемая в этом процессе, делает его более опасным, чем обычный кофе. Для малыша такая замена может стать причиной будущих аллергий.

Но не все так безрадостно. Для многих женщин чашечка кофе – спасение от обмороков и слабости, которые сопровождают пониженное давление. В таком случае необходимо пить именно вареный зерновой кофе, добавляя в него молоко.

Посмотрите еще несколько важных статей:

  • Вторая беременность: особенности
  • Беременность 11-12 недель: анализы и исследования
  • Можно ли беременным парить и греть ноги?
  • Упражнение Кегля при беременности: польза и меры предосторожности
  • Черный кал во время беременности: причины

До беременности очень любила кофе. По утрам не могла без него нормально проснуться. Но, узнав о беременности, сразу прекратила его потребление (много всего прочла о кофе). Важно родить здорового ребенка. Многие думают, что вся информация о вреде кофе может их не коснуться. Я считаю, что лучше не рисковать. Здоровый малыш — награда за Ваш временный отказ от кофе.

Меня гинеколог на первом же приеме предупредила о вреде кофе. Сначала сложно было отказаться от любимого напитка, особенно тяжело, когда слышала его аромат. Старалась обходить стороной «кофейные» места. Но ради ребенка вытерпела. Сейчас кормлю грудью, кофе не пила уже более 2 лет. Некоторые говорят, что если очень хочется, то можно выпить чашечку, но, думаю, не стоит жертвовать здоровьем ребенка ради минуты удовольствия.

Так как у меня давление 90/50, то врач сама разрешила мне кофе. Правда пила только одну чашечку и только утром. Пробовала заменить его цикорием, но не смогла, вкус похож на растворимый кофе, а я фанат натурального. А вот теперь, когда кормлю грудью, отказалась от него полностью. И Вы знаете, нормально себя чувствую.

Пожалуйста, помогите другим мамам! Оставьте свой отзыв:

Можно ли кофе при беременности в первом триместре

Беременность — не болезнь! Именно поэтому врачи рекомендуют придерживаться своих обычных привычек, лишь иногда внося коррективы. Например, употреблять алкоголь запрещено! В остальном пищевых ограничений, связанных с беременностью, почти нет. Кофе — спорный вопрос. Одни специалисты рекомендуют его в небольших количествах, другие — категорически запрещают. Чтобы разобраться, подробно поговорим о кофе при беременности на ранних сроках: ведь именно в первом триместре закладывается основа здоровья будущего малыша. Начиная с четвертого месяца вы сможете чуть-чуть расслабиться и позволить себе немного больше. А сейчас?

Пить или не пить: кому запрещено кофе во время беременности

Чтобы решить, можно ли именно вам пить кофе на ранних сроках беременности, пройдите небольшой тест, ответив на следующие вопросы:

  • У вас диагностировали повышенное артериальное давление (гипертонию).
  • Сосуды у вас в удручающем состоянии: сужены, снижена их проходимость.
  • Творог, молоко, кисломолочные продукты редко появляются на вашем столе.
  • Вы регулярно (чаще раза в год) идете к стоматологу лечить зубы.
  • Вас мучают головные боли, токсикоз. до беременности вы тоже страдали мигренями.
  • В анамнезе у вас гастрит, панкреатит, гастродуоденит, язва, регулярная изжога. другие болезни желудка и поджелудочной.
  • По назначению врача вы принимаете мочегонные средства.
  • Вы очень щепетильны, мнительны и боитесь даже намеком навредить будущему ребенку.

Если хотя бы на 1 вопрос вы ответили положительно, рекомендовано полностью отказаться от кофе на ранних стадиях беременности. Всего три месяца — разве это большая жертва во имя здоровья ребенка? Уже начиная со второго триместра сможете побаловать себя одной чашечкой натурального (лучше молотого и разведенного молоком) кофе в день.

Если не страдаете ни одной из вышеперечисленных проблем, употребление все равно придется снизить до 1 чашки раз в 2-3 дня.

Причины, по которым лучше отказаться от любимого напитка:

  • То, что вы пьете и едите, влияет теперь не только на вас. В первом триместре формируется скелет, внутренние органы малыша. Чем больше питательных, полезных веществ получит ребенок — тем лучше. Перестараться здесь сложно.
  • Плод еще недостаточно сформирован, чтобы самостоятельно вывести кофеин. А он не безвреден. В частности, учащает сердцебиение у малыша. Уверены, что хотите этого? Может, лучше не пить кофе при беременности на ранних сроках?

Помимо снижения количества, старайтесь употреблять только зерновой, молотый, кофе, в первой половине дня, после приема пищи. И всегда контролируйте артериальное давление.

Мифы об употреблении кофе во время беременности:

Миф 1. Считается, что если напиток развести молоком, сливками, то его «вредность» снизится. На самом деле, таким образом вы только компенсируете кальций, который кофе «заберет» с собой. А другие свойства (например, как мочегонное, повышающее давление, учащающее сердцебиение у плода, раздражающее слизистую желудка) никуда не денутся, даже если вы разведете молоком в пропорции 3:1.

Миф 2. Кофе — единственный способ проснуться утром и чувствовать себя «в своей тарелке». Так было до вашей беременности, и то лишь потому, что не пробовали другие средства: травяной чай, гимнастику, контрастный душ, бодрящую музыку, прогулки на свежем воздухе, йогу и другие способы. Беременность — самое время для перемен. Только сначала проконсультируйтесь с врачом.

Миф 3. Если вы гипотоник, то кофеин полезен и необходим, можно спокойно пить кофе на ранних сроках беременности. Коньяк тоже повышает давление, но ведь вам не приходит в голову выпивать по рюмочке ежедневно? Потому что вреда больше, чем пользы. Это касается и кофе. Как и в случае с ранним утренним подъемом, есть множество других способов привести давление в норму: режим питания, физические упражнения, прием витаминов, массажи и физиотерапия. Наиболее подходящий именно вам способ назначит врач.

Достойная замена

Хорошая новость для людей, привыкших пить кофе и не желающих отказываться от его аромата и вкуса даже при беременности и даже на ранних сроках: вы можете «обмануть» свой организм, дав ему похожий, но безвредный напиток. Это может быть:

  • Цикорий. Подогрейте молоко и разведите в нем ложку цикория. Если горько, добавьте сахар. Вкус и аромат очень напоминает кофейный, также бодрит, придает сил, а побочный эффектов не имеет.
  • Ячменный кофе. В нем отсутствует кофеин, а вот полезные вещества, наоборот, содержатся в большом количестве.
  • Какао. Желательно не растворимый, а предназначенный для варки. Разведите с молоком или употребляйте в чистом виде.
  • Травяной чай. Понятно, что по вкусу мало напоминает кофе. Но пусть вас утешит факт, что, употребляя заварной чай из трав (не в пакетиках), вы приносите ощутимую пользу себе и своему ребенку.

Не является выходом из ситуации употребление напитка без кофеина. Декофеинированный кофе химически обработан. А зачем вам лишние химикаты в организме? Такой напиток нельзя назвать здоровым, он может спровоцировать выкидыш на раннем сроке. развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Мнения беременных

Алена, 23 года, Москва: «Я никогда не фанатела от кофе, а во время беременности так захотелось, невтерпеж! На воду, соки, чаи просто смотреть не могла. В итоге выпила два глотка у мужа — сбросила желание. Потом врач сказал, что когда очень-очень-очень хочется — немного можно, слабозаваренного, натурального…»

Диана, 30 лет, Ростов-на-Дону. «До беременности выпивала 5-6 чашек в день, просто жить не могла без него. Врач запретил мне пить кофе на раннем сроке. Ничего, пережила, хлестала стаканами цикорий, потом нашла заменитель — ячменный кофе.»

Рита, 32 года, Казань. «Кофе ограничила до чашки в день, но не отменила. Должны же быть в жизни маленькие радости! А врачи всегда перестраховываются. Родила здорового малыша, сейчас ему 3 года и 2 месяца.»

Анастасия, 26 лет, Химки. «Как только прочитала о воздействии кофе на организм матери и малыша, сразу бросила. Кофе — это такая мелочь! Почему столько людей вообще задаются вопросом: «Пить или не пить»? Неужели собственный комфорт и капризы дороже здоровья малыша?»

Рекомендуем прочитать статью покраска волос во время беременности. Из нее вы узнаете, чем она может быть опасна для состояния здоровья матери и ребенка, а также о правилах ее проведения.

Меня гинеколог на первом же приеме предупредила о вреде кофе. Сначала сложно было отказаться от любимого напитка, особенно тяжело, когда слышала его аромат. Старалась обходить стороной «кофейные» места. Но ради ребенка вытерпела. Сейчас кормлю грудью, кофе не пила уже более 2 лет. Некоторые говорят, что если очень хочется, то можно выпить чашечку, но, думаю, не стоит жертвовать здоровьем ребенка ради минуты удовольствия.

Польза и вред кофе во 2 триместре беременности

Каждая будущая мама хочет родить здорового малыша, и ради этого готова пойти на любые ограничения. С вопросом, какие продукты можно использовать в пищу, а что нежелательно, приходится сталкиваться каждый день. И как быть с излюбленными, устоявшимися обычаями. Например, выпить утром чашечку ароматного, горячего напитка, побаловать себя шоколадкой. А можно ли кофе беременным во втором триместре, знает не каждая молодая мама, и как быть, если уж очень хочется.

За и против

Говорят, что хочет беременная женщина, то хочет ребёнок, но не всегда нужно потакать таким слабостям. Мнение медиков, можно ли кофе беременным во втором триместре, расходится, одни говорят, что пить напиток бодрости, во время вынашивания ребёнка, это недопустимо, поменьше мере безответственно.

Кофеин отрицательно сказывается на здоровье ребёнка, вымывает кальций с организма, что может спровоцировать нехватку данного вещества, при формировании косной ткани у плода. Ребёнок слишком мал, чтоб самостоятельно вывести его из своего организма.

После выпитого такого напитка, увеличивается частота сердцебиения, как будущей мамы, так и её ребёнка. Во время беременности зарождается новая жизнь, формируется плод, его органы скелет, кости, для его роста и развития необходим кальций, множество полезных веществ. Кофеин имеет мочегонное свойство. Что способствует выведению кальция, солей, и обезвоживанию. Что очень плохо, когда беременная употребляет мало жидкости. Даже если она страдает отёками, такого рода питье невыход, повышает артериальное давление, что опасно в третьем месяце.

Есть и другое мнение, что кофе в малых дозах не вредно. Он должен быть заваренный с молотых зёрен, и с молоком, для восполнения кальция в организме. И не чаще одной чашки 1 раз в три дня. Надо есть много продуктов, содержащих кальций, творог, пить молоко. Все зависит от особенностей здоровья женщины.

Зато мнение врачей едино, в том, что категорически запрещается пить этот напиток если:

  1. до беременности наблюдалось повышенное артериальное давление;
  2. наличие тошноты, частый токсикоз, мигрень;
  3. гастрит, язва, нарушение функций поджелудочной железы.

Если вы всё-таки решительно настроены на маленькую чашечку кофе, помните, что он должен быть в небольших количествах, некрепкий, натуральным, не гранулированный или молотый суррогат что продаётся в магазине. С большим содержанием примесей, которые приведут к различным аллергическим реакциям у будущего малыша. Но продумайте все за и против. От вас зависит здоровья ребёнка. И стоит ли потакать своим слабостям, когда возлагается такая важная задача, выносить здорового малыша.

Альтернатива

Любителям бодрящих напитков прекрасно подойдёт цикорий, по вкусу напоминает кофе. Плюсы, не содержит кофеин, обладает полезными свойствами для беременных, нормализует сахар в крови, чистит её, повышает гемоглобин. Действует как успокоительное.

Рецепт. На стакан молока, 1 ложка цикория, сахар как нравится, пейте на здоровье. Полезный заменитель кофе при беременности 2 триместр. Брать этот напиток желательно, что подороже, в фольгированной упаковке. Противопоказано тем, у кого наблюдается проблемы с желудком и варикоз.

Заменяют кофе травяные чаи, это и успокоительное, во время обострения простудных заболеваний хорошая профилактика. Можно заваривать листья смородины, веточки вишни, мяту, шиповник, прекрасное лекарство при оттеках ног, малину. Но без переборов, в пределах нормы. Мятой злоупотреблять не желательно, и перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Различные гранулированные чаи употреблять вовремя беременности не стоит, как и растворимый кофе с различными добавками. Существуют специальные чаи, разработанные для беременных и кормящих. Их можно купить в аптеке.

Зелёный и чёрный чай, как и кофе во втором триместре беременности, пить нежелательно.

Эти напитки имеют в составе кофеин. И от них придётся отказаться. Хотя во время кормления, для улучшения лактации советуют пить зелёный и чёрный чай, некрепкий с молоком и одной чайной ложкой сахара. Ячменный, это продукт, не имеющий кофеина, но имеет много полезных веществ. Какао, который необходимо заваривать тоже подойдёт, с молоком, чуть добавив, сахара получиться вкусный напиток.

Заблуждения

Некоторые будущие мамы, думают, что растворимый кофе при беременности на 2 триместре пить можно, он невредный, и некрепкий, как заварной с натуральных зёрен. Всё с точностью наоборот. В растворимом, максимум 15% процентов настоящего продукта, остальное различные добавки. Получается, от растворимого ещё больше вреда, чем от натурального. Многие утверждают, что женщинам в положении необходимо пить кофе без кофеина.

Запомните! Ни в коем случае не употребляйте его во время беременности, так как он проходит химическую обработку, что может спровоцировать выкидыш.

Есть ещё одно заблуждение, что взбодриться можно только с любимым кофейным напитком. Это осуществимо сделать при помощи контрастного душа, утренних и вечерних прогулок, а также прекрасно поднимет настроение позитивная музыка, положительные эмоции, травяные чаи, Всё это без фанатизма, и желательно после консультации врача.

Некоторые будущие мамы, с пониженным давлением, переживали, что, будучи, в положении не выдержат без напитка поднимающий тонус.

Судя по отзывам мам, с этой проблемой они прекрасно справляются, и смогли от него отказаться даже на время кормления грудью. А некоторые писали, что до беременности просто не видели своё утро, без чашечки кофе, но когда узнали, какой вред может принести чёрный напиток, желание пить его пропало сразу же.

Женщина, будучи в положении должна помнить, то, что она ест, попадает к малышу. Способствует благоприятному развитию организма. Полезная, витаминизированная пища, залог здоровья мамы и будущего крохи.

После выпитого такого напитка, увеличивается частота сердцебиения, как будущей мамы, так и её ребёнка. Во время беременности зарождается новая жизнь, формируется плод, его органы скелет, кости, для его роста и развития необходим кальций, множество полезных веществ. Кофеин имеет мочегонное свойство. Что способствует выведению кальция, солей, и обезвоживанию. Что очень плохо, когда беременная употребляет мало жидкости. Даже если она страдает отёками, такого рода питье невыход, повышает артериальное давление, что опасно в третьем месяце.

Ссылка на основную публикацию