Отеки У Беременной В 3 Триместре

Как снять отеки при беременности?

О скрытых отеках говорит прибавка массы тела более 300-400 гр. в неделю. В норме рассасывание папулы происходит за 45 минут. Если ее рассасывание задерживается, это свидетельствует о скрытых отеках. Еще один вид физиологических отеков — конституциональные. Значительно чаще отекают руки и пальцы при беременности.

Когда вы сокращаете жидкость, то организм попытается ее задерживать, соответственно увеличатся отеки. Пейте не менее 1,5 л воды (просто воды!) в день супы и фрукты не считаются. Прежде всего, врач должен определить причину возникновения отеков.

Одна из причин волнений беременной женщины и врача, ее наблюдающего – это отеки. Отеки при беременности – это не только не эстетичная картина, но они еще и добавляют массу неудобств.

Как снять отеки при беременности?

Но не всегда отеки бывают патологического характера. Чаще всего отеки развиваются с 30 недель беременности. Из-за отеков беременная женщина не может долго находиться на ногах, обувь становится тесной, кольца не снимаются и не надеваются (симптом кольца).

Как уже было отмечено – отеки не всегда являются патологией. Кроме того, большая матка сдавливает мочеточники, в результате происходит задержка жидкости. После определения причины возникновения отеков возникает естественный вопрос: «Как бороться с патологическими отеками (гестозом). В первую очередь нужно определиться с диетой.

Ограничение жидкости и соли только усугубляет развитие отеков. Жидкости в день должно быть не менее 1,5 литров. Они приводят к задержке жидкости в организме, создавая порочный круг развития отеков. Утром необходимо поднимать ноги кверху (в горизонтальном положении). Почечный чай и другие сборы трав можно принимать только по назначению врача. Мочегонные препараты принимать для лечения отеков, вызванные гестозом, категорически запрещается.

О том, что в период вынашивания ребенка могут отекать ноги, руки, лицо, знают многие новоиспеченные беременные. Отечностью называется состояние, когда в тканях собирается лишняя жидкость. Мы замечаем это в виде припухлости, которая в первую очередь проявляется на лице и ногах, но также во время беременности могут отекать руки, живот, поясница.

Как снять отеки в 3 триместре?

Во-вторых, в организме женщины накапливается натрий — в сосудах и во всех тканях, кроме костной. В первую очередь задержка жидкости в тканях проявляется на лице женщины: оно округляется, веки припухают и визуально глаза становятся уже и меньше. Проблемы с носовым дыханием — явление довольно распространенное среди женщин в положении.

При этом носовая слизистая отекает, дыхание носом становится затрудненным, появляется зуд и сухость в носу — женщина испытывает сильный дискомфорт. Ринит беременных может проявляться в разное время суток (например, только вечером и ночью или в течение всего дня), на разных сроках, а в некоторых случаях сопровождать всю беременность.

Как предотвратить отеки?

Отек носа при беременности вполне может оказаться аллергическим проявлением. В целом, все довольно индивидуально: очень многие будущие мамы и вовсе не испытывают ничего подобного. Еще один способ проверить наличие отеков — нажать пальцем на кожу руки: если осталась вмятинка, то можно говорить об отечности.

Отекают ноги при беременности

Поэтому без внимания сей факт оставлять тоже и в коем случае нельзя. Проконсультируйтесь у своего врача, как предотвратить и устранить отечность ног — это в действительности несложно сделать в домашних условиях.

Отеки в третьем 3: патология или норма

Сегодня врачи уже не советуют беременным сокращать объемы потребляемой жидкости в случае отечности. Вместо этого увеличьте количество белков в рационе. Только не прибегайте к лечению отеков при помощи медицинских препаратов, к примеру, мочегонных таблеток. Подержите ноги в ванночке минут 10-15, затем лягте на левый бок и немного отдохните, приподняв ноги выше уровня сердца.

Отеки во время беременности: норма и патология

После проделанных процедур отеки должны пройти. Но не всегда отеки при беременности носят столь безобидный характер. Вообще отеки во время беременности являются одним из трех самых ярких симптомов гестоза (позднего токсикоза). Поэтому чаще всего они появляются именно в третьем триместре. Кроме отеков наблюдается общая прибавка в весе, слабость, усталость. Кроме отеков может также проявляться белок в моче или повышаться артериальное давление.

Сердечные отеки могут возникать, если у женщины имеются проблемы с сердцем. Если вы имеете дело с физиологическими отеками, которые исчезают после устранения провоцирующего фактора, о чем мы писали выше, нет причин для переживания.

В амбулаторных условиях вам могут сделать необходимые анализы или провести тест Макклюра-Олдрича на определение отечности. В большинстве случаев у беременных наблюдается именно физиологическая отечность. Она не представляет угрозы, собственно, как и водянка беременных. Даже если при этом беременная женщина чувствует себя нормально, отечность вместе с другими симптомами является тревожным сигналом.

В большинстве случаев отеки ног при беременности появляются в третьем триместре и не несут опасности. Часто отеки возникают в третьем триместре беременности и являются симптомом опасного заболевания – гестоза. Если вы наблюдаете отечность только в ногах, то это вполне нормально. Однако и это еще не все. Помимо гестационных, во время беременности могут развиваться также сердечные и почечные отеки, которые часто проявляются раньше, чем в третьем триместре.

Одна из причин волнений беременной женщины и врача, ее наблюдающего – это отеки. Отеки при беременности – это не только не эстетичная картина, но они еще и добавляют массу неудобств.

Отеки у беременных в 3 триместре что делать

Отеки при беременности на поздних сроках: причины и лечение

Отеки на третьем триместре беременности – очень частое явление. Простые рекомендации способны устранить эту проблему. Но бывают ситуации, когда без медикаментов не обойтись.

Во время беременности женщина набирает примерно 10 кг веса. Около половины из них – вода. Она нужна для полноценного функционирования всех органов и систем в усиленном режиме. Появление отеков в последние недели – явление нередкое. К тому же, по мнению ученых, физиологичное. Тем не менее их причины для большинства населения остаются неизвестны, а наблюдая отеки при беременности, что делать знает далеко не каждая будущая мама. Попробуем дать полезную информацию, отвечающую на этот вопрос.

Патогенез отеков у беременных

На третьем триместре беременности в организме женщины проходит несколько изменений, провоцирующих скопление жидкости в мягких тканях и появление отеков.

1. Увеличение циркулирующей жидкости. 38 неделя характеризуется незначительным уменьшением ОЦК – объема циркулирующей крови, но вначале 30 недели он увеличен почти на 50% в сравнении ОЦК небеременной женщины.
2. Формирование дополнительных депо жидкости, одно из которых – околоплодные воды.
3. Обостряющееся чувство жажды и тяга к соленой пище.
4. Дефицит белка и остальных питательных веществ, что приводит к увеличению проницаемости сосудистой стенки и соединительной ткани.
5. Параллельное ухудшение реологических свойств крови, снижение скорости кровотока в артериях почек. В свою очередь, это негативно сказывается на отделении мочи.

Чаще всего отеки на поздних сроках беременности наблюдаются у женщин в возрасте 35 лет и старше, имеющих заболевания сосудов или же отягощенный семейный анамнез, страдающие хроническими заболеваниями. Особенно это правдиво для хронических воспалительных заболеваний почек. Также группу риска составляют курящие женщины и те, кто ожидает несколько малышей.

Клиническая картина

В первую очередь жидкость задерживается в зоне стоп и голеней. К концу дня отеки становятся особенно заметны. В норме, за время ночного отдыха они исчезают.

Об ухудшении ситуации у беременной свидетельствуют отеки рук. Женщина обращает внимание на то, что ей стало трудно снимать кольцо. Также беспокоят парестезии – чувство покалывания, онемения, ползания мурашек в пальцах.

Резкие прибавки в весе могут свидетельствовать о развитии внутренних отеков. Чтобы подтвердить этот факт, достаточно измерить суточный диурез. Если количество мочи не превышает ¾ объема выпитой жидкости, скорее всего, она задерживается. Также в пользу внутренних отеков у беременных говорит беспричинная заложенность носа.

В зависимости от выраженности симптомов различают четыре степени тяжести отеков при беременности:

• 1 степень – отечны только голени;
• 2 степень – отечны ноги и нижняя часть передней брюшной стенки;
• 3 степень – в процесс втягиваются руки, поясница, лицо;
• 4 степень – водянка, или генерализованный отек.

Когда обратиться к врачу

Для начала уясним, что отечность при беременности сама по себе не является поводом для паники. Она, конечно, может быть проявлением позднего гестоза. Но для постановки такого диагноза у беременной на третьем триместре необходимо измерить артериальное давление и сделать общий анализ мочи. Только при повышенном АД и наличии белка в моче у женщины могут диагностировать гестоз.

Отечность не является критерием для этой патологии. Так называемые сухие гестозы не редкость, а угрозу для жизни и здоровья пациентки они несут огромную. Тем не менее отеки нельзя оставлять без внимания. Вот перечень ситуаций, когда необходимо без промедлений обратиться к врачу:

• отечность не проходит после ночного сна;
• появление отеков на руках, животе, бедрах, крестце, в поясничной области, лице;
• повышение АД до 140/90 мм рт. ст. и выше;
• резкая прибавка в весе;
• отеки появляются во втором триместре;
• отечность односторонняя;
• наблюдаются усталость, общая слабость, плохое самочувствие.

Лечебная тактика

Если появились отеки при беременности, что делать, зависит от степени их выраженности. Если это незначительные изменения, которые не поднимаются выше колена, женщине даются общие рекомендации.

Немедикаментозное лечение

В первую очередь необходимо обратить внимание на режим питания и образ жизни при беременности.

1. Женщине рекомендуют прогулки на свежем воздухе, физическую активность в пределах допустимой для беременных.
2. Чтобы снять давление увеличенной матки на внутренние органы и улучшить кровоток в почках и венах таза, необходимо принимать коленно-локтевую позицию на 10-15 минут несколько раз в день.
3. Не менее полезно ложиться на кровать с приподнятым ножным концом.
4. Если женщина проводит много времени сидя, каждые полчаса необходимо перерываться и выполнять гимнастику для ног. Проще всего просто пройтись.
5. Прекрасный эффект при отечности дают ножные ванны. Температура воды должна быть прохладной, а длительность процедуры такова, чтобы не доставлять дискомфорта. Как вариант можно принимать контрастные ванны или обливать ноги холодной водой. Эти процедуры тонизируют сосуды и укрепляют их стенку, снижая проникновение жидкости в мягкие ткани.
6. Исключите из рациона беременной острую и пряную пищу, употребляйте меньше соли.

38 неделя – это почти конец беременности. Организм устал за столь долгий период. Следите, чтобы еда содержала достаточно питательных веществ. Доказано, что уменьшение выпитой воды не только не приносит пользы при отеках на поздних сроках, но и может навредить. При недостаточном поступлении жидкости ток крови в сосудах затрудняется больше. Таким образом замыкается патологическое кольцо в патогенезе отеков при беременности.

Обычно врачи рекомендуют принимать брусничный или клюквенный морс, чай или отвар из брусничных листьев, настой из кураги. Эти напитки не только уменьшают отеки, но и дают беременной необходимые витамины.

Также нужно обратить внимание на обувь. Она должна быть удобной, широкой и без высоких каблуков. Высокие шпильки беременным категорически противопоказаны.

Лечение лекарственными препаратами

Цель медикаментозного лечения отеков при беременности – нормализация метаболических нарушений. С этой целью назначают витамины, в частности, Токоферол, Аскорбиновую кислоту, Рутин. Последние не только положительно влияют на метаболизм беременной, но и снижают проницаемость сосудистой стенки. Для улучшения функции печени показано Эссенциале в форме капсул или внутривенных инъекций.

Обязательно назначаются Трентал, Курантил или Никотиновая кислота. Эта группа улучшает реологические свойства крови, что также уменьшает отеки при беременности, и не влияют на течение беременности. По показаниям применяются десенсибилизирующие препараты и легкие транквилизаторы.

Заключение

В западных странах отеки на поздних сроках у беременных давно считаются физиологичным явлением, которое не требует вмешательств. Доктора нашей страны более насторожены в этом плане. По их мнению, отеки при беременности являются первой стадией позднего гестоза. В любом случае лечебные рекомендации при отеках у беременных просты и доступны.

Они не требуют значительных финансовых вложений. Поэтому если у беременной возникли какие-то сомнения или вопросы, их нужно задать специалисту. Он непременно найдет нужные ответы.

Отеки у беременных что делать, как лечить отеки при беременности

автор Заботливый папа | 9 Апрель, 2012

Во время беременности с организмом женщины происходит ряд изменений. Практически все будущие мамочки не понаслышке знают о таком неприятном явлении, как отеки. Как правило, появление отечности является вполне естественным (особенно на поздних сроках), однако в некоторых случаях оно может говорить о наличии заболевания почек или сердечнососудистой системы, а также о развитии гестоза – токсикоза второй половины беременности.

Определить, является ли положение вещей нормальным и есть ли необходимость в специальном лечении, поможет акушер-гинеколог, которого женщина должна посещать регулярно.

Содержание статьи:

1. Отеки при нормальном протекании беременности

2. Отеки при гестозе

3. Другие причины появления отеков при беременности

4. Как понять, страдаете ли вы от отеков?

5. План медицинского обследования при наличии отеков

6. Чем опасны отеки?

7. Как предотвратить появление отеков?

Отеки при нормальном протекании беременности

После наступления беременности гормональный фон женщины резко меняется. Содержание прогестерона (женского полового гормона) в крови повышается в десять раз.

Основной функцией этого гормона является предупреждение сократительных способностей матки, что препятствует прерыванию. Прогестерон имеет интересную особенность – он провоцирует задержку жидкости и солей в организме, это и является главной причиной образования отеков. Именно поэтому практически у всех беременных женщин наблюдается отечность тканей. Еще одной причиной появления отеков может послужить увеличенный объем циркулирующей крови, вследствие чего отечность чаще всего наблюдается на стопах ног и кистях рук.

Отеки при гестозе

Иногда в конце второго и в третьем триместров беременности женщина может столкнуться с явлением гестоза – токсикоза, обусловленного спазмом капилляров и пропотеванием содержащейся в них жидкости в окружающие ткани – как следствие, возникает отечность. Причиной появления спазма считают нарушенное кровоснабжение некоторых органов, в частности – головного мозга и почек. Нарушение может сопровождаться повышенным артериальным давлением, появлением белка в моче (в норме отсутствует), изменениями работы головного мозга (проявляется в виде судорог, потери сознания и так далее). Женщины с диагностированным гестозом нуждаются в специализированной помощи. Лечат таких больных амбулаторно, однако при отсутствии видимого улучшения может потребоваться госпитализация. Беременной рекомендуется избегать стрессов и ограничить физические нагрузки. Как правило, лечащий врач назначает мочегонные и гомеопатические успокоительные препараты. Кроме того, показаны профилактические мероприятия для предотвращения гипоксии плода и нарушений его развития. На больших сроках гестоз может стать причиной проведения преждевременного родоразрешения.

Другие причины появления отеков при беременности

Часто беременность приводит к обострению и осложнению хронических заболеваний, которыми страдает женщина. Как правило, появление отеков становится диагностическим признаком варикозного расширения вен, а также нарушения работы сердца и почек.

Причиной варикозного расширения вен является перерастяжение их стенок и застой крови, вызывающий появление тромбов (сгустков, закрывающих просвет вен и нарушающих кровообращение). Во время беременности объем крови резко увеличивается, возможно ее пропотевание в окружающие ткани, а это способствует появлению отеков. Профилактикой варикозного расширения вен является использование специальных эластичных чулков.

Заболевания сердца и почек также часто становятся причиной отеков – органы не выдерживают повышенной нагрузки. Именно поэтому женщинам рекомендуют в обязательном порядке обследоваться перед плановым зачатием и лечить имеющиеся заболевания для исключения осложнений после наступления беременности.

Как понять, страдаете ли вы от отеков?

Появление отеков беременная женщина может диагностировать у себя самостоятельно. Чаще всего возникают трудности при попытке обуть любимые туфли, снять обручальное кольцо или застегнуть браслет. Кроме того, отечность сопровождается чрезмерной (более 300 г в неделю) прибавкой в весе. Иногда встречаются так называемые пастозные, или скрытые отеки, которые не сразу можно заметить. Заподозрить их наличие можно лишь в случае большой или неравномерной прибавки в весе.

Вначале отечность затрагивает нижние конечности, затем начинают отекать руки, живот, грудь и даже лицо. Больше всего в силу анатомических особенностей строения страдают веки – рыхлая клетчатка, расположенная в этой области, прекрасно задерживает жидкость.

По утрам отеки менее заметны, так как в ночное время жидкость успевает равномерно распределиться по телу. Днем, когда женщина находится на ногах, жидкость опускается вниз, накапливаясь в области лодыжек, на голенях, в районе тыльной стороны стоп. При надавливании на отекшую область образуется медленно выравнивающаяся ямка, кожа при этом бледная, гладкая и напряженная.

План медицинского обследования при наличии отеков

Акушер-гинеколог может констатировать наличие отеков после одного взгляда на пациентку. В отдельных случаях возникает необходимость в проведении дополнительных анализов.

1. Исследования диуреза

Суть мероприятия состоит в сравнении количества выпитой беременной женщиной жидкости и объема выделенной мочи (исследуется в течение суток). Организм здорового человека выделяет 75% от выпитой жидкости. Следовательно, если за сутки выпить 2 000 мл (следуют учитывать также жидкость, которая входит в состав первых блюд), с мочой в норме должно выделиться 1500 -1800 мл. Оставшаяся влага выйдет в виде пота и при дыхании.

2. Измерение окружностей ног в динамике

Динамичное увеличение диаметра голеностопного сустава больше, чем на один сантиметр, говорит о том, что жидкость задерживается в организме.

3. Волдырная проба

Для проведения этого исследования в область предплечья внутрикожно (используется тонкая игла) вводят небольшое количество физиологического раствора. Волдырь, образующийся при этом, в норме рассасывается за час. Чем больше степень отечности, тем дольше раствор будет всасываться.

Чем опасны отеки?

Зарубежные специалисты считают отеки, которые возникают у беременных женщин, физиологическим явлением, не требующим специального лечения. Тем не менее, присутствует оговорка, что отечность не должна сопровождаться повышенным артериальным давлением и присутствием белка в моче.

Российские акушеры, напротив, в один голос заявляют, что отеки нуждаются в специальном лечении. Водянку беременным считают первой стадией гестоза, а, согласно исследованиям, 90 % случае отечности сопровождаются появлением белка в моче и повышением давления. Так, начатое вовремя лечение помогает предотвратить переход водянки в гестоз.

Как предотвратить появление отеков?

Наиболее эффективной профилактикой возникновения отеков у беременных является правильный режим питания с ограничением жидкости, которая выпивается за сутки, и соли.

Еду рекомендуется недосаливать, так как доказано, что соль способствует задержке жидкости в организме. Беременная женщина должна употреблять всего лишь 8 г соли вместо привычных 14-15 г. Из меню необходимо исключить пряные и острые блюда, а также копчености. Предпочтение стоит отдать пище, приготовленной на пару, отваренной или протушеной, а вот от жареных блюд лучше отказаться.

Во время второго и третьего триместра беременности крайне нежелательно употреблять более 1 -1,2 литров жидкости в сутки. Планируя меню на день, необходимо принимать во внимание объем жидкости, который употребляется с первым блюдом, сочными фруктами или ягодами.

Большое значение в профилактике отеков имеет укрепление стенок сосудов. Благодаря специальным препаратам и витаминам жидкость не будет просачиваться в ткани из сосудов, и отеки не возникнут.

Можно попробовать снять отечность специальными мочегонными сборами и чаями. Использовать такие средства можно только после консультации врача. Хорошо помогают следующие составы:

• Изготовить смесь из равных частей листьев медвежьих ушек или толокнянки, почечного чая и полевого хвоща. На протяжении 3-4 недель принимать по стакану настоя в день, выпивая за 3 приема по трети стакана;

• Взять одну столовую ложку сухой яблочной кожуры, запарить стаканом кипятка, настоять 5-10 минут и принимать по полстакана 4-6 раз в день;

• Неразбавленный березовый сок принимать по одному стакану 2-3 раза в сутки;

• 10 г калины (плоды) залить 200 мл кипятка и нагревать на водяной бане 15 минут, затем процедить, доведя объем до 250 мл. Принимать по четверти стакана 3-4 раза в день;

• За 30 минут до приема пищи принимать 1-2 чайные ложки свежего сока сельдерея. Процедуру повторять 3 раза в день.

Помните, что использование мочегонных средств допускается лишь при сильно выраженной отечности. Использовать такие средства без назначения лечащего врача недопустимо.

Еще одним простым, но действенным способом избавиться от отечности является активный образ жизни. На любом сроке беременности нужно достаточно времени уделять физическим нагрузкам – ходьбе, прогулкам, упражнениям. Для будущих мам проводят специальные групповые занятия, которые включают в себя элементы различных техник – йоги, гимнастики. Если ноги быстро отекают, можно попробовать приподнимать их вверх, находясь в лежачем положении.

1. Дыхательные упражнения для беременных

Отеки ног при беременности: причины и лечение

В период вынашивания ребенка организм будущей мамы претерпевает значительные изменения, которые зачастую сопровождаются неприятными симптомами, например, отеками на ногах при беременности. Избежать их удается немногим женщинам. Вероятность столкнуться с этой проблемой очень высока. Поэтому важно знать, что является причиной этого осложнений, можно ли избежать его и как снять отеки ног при беременности.

Виды и стадии отеков

Отек представляет собой избыточное накопление жидкости в организме. Поскольку причин, вызывающих их, множество, то и сами отеки отличаются друг от друга.

Их можно классифицировать на:

• гидремические (причина в патологии почек);
• кахетические (причина в болезни сердца и сосудов);
• застойные (возникают по причине давления в капиллярах);
• механические (развиваются при беременности, в результате травмы);
• нейропатические (обусловлены заболеваниями, например, сахарным диабетом);
• аллергические (провоцируются аллергенами и после адекватной терапии быстро проходят).

Отеки у человека, в том числе у женщины в период беременности, могут быть разной степени тяжести:

• I – отекают только голени;
• II – отекают голени, стопы и низ живота;
• III – отекают ноги, кисти рук, лицо;
• IV – отекает все тело (генерализованный отек).

Почему отекают ноги во время беременности? Такое состояние не всегда сигнализирует о развитии патологии. Чаще всего отек ног при беременности носит физиологический характер и вызван накоплением в организме будущей мамы натрия, притягивающего воду. Причиной может стать злоупотребление соленой или жареной пищей, жаркое время года. Такие отеки неопасны для здоровья женщины, их легко устранить. Зачастую достаточно уменьшить потребление соли, попить мочегонный чай.

Отеки ног при беременности имеют и другие причины. Они возникают в конце срока из-за увеличения плода и давления матки на кровеносные сосуды. Это вызывает застой венозной крови. Такие отеки обычно распространяются только на голеностопные суставы и не представляют угрозы для здоровья женщины и малыша.

Проблема усугубляется, если будущая мама ведет малоподвижный образ жизни. В этом случае может возникать варикозное расширение вен. Отеки при беременности на ногах по этой причине проходят самостоятельно после появления малыша на свет.

Отеки ног при беременности могут являться следствием патологий в работе органов. Хронические, имеющиеся еще до зачатия, или возникшие при вынашивании ребенка заболевания сердца, сосудов, почек могут провоцировать их развитие.

Особую опасность представляют собой отеки ног при беременности на поздних сроках, обусловленные гестозом (другое название – поздний токсикоз беременных). Это состояние несет угрозу здоровью и жизни как будущей мамы, так и малыша. Отеки по причине гестоза с ног часто распространяются на руки, поясницу, лицо и сопровождаются высоким артериальным давлением. Такое состояние требует незамедлительной госпитализации беременной.

Как проявляются отеки ног при беременности?

Чаще всего обнаружить при беременности отеки ноги женщина может самостоятельно. Самым первым и заметным признаком развития этого состояния является сложность застегивания обуви в конце дня. Если надавить пальцем на кожу в области голеностопа, то останется вмятина, которая пройдет не сразу. Отеки у беременных на ногах проявляют себя в увеличении объема лодыжки более чем на 1 см в неделю.

Отек ног у беременных можно распознать по состоянию кожи на них. Сначала кожный покров становится рыхлым, а потом сильно натягивается.

Иногда отеки ног во время беременности могут быть скрытыми. Их можно обнаружить, если систематически контролировать прибавку веса. При увеличении показателя веса за неделю более чем на 400 гр, или же при неравномерных изменениях, носящих скачкообразный характер, можно говорить о возникновении отеков. Подробнее о прибавке веса во время беременности →

Чтобы обнаружить скрытые отеки, целесообразно проследить за количеством выделяемой жидкости. Для этого нужно замерить, сколько ее поступило в организм и сколько выведено за сутки. При проведении расчетов следует учитывать не только воду и напитки, но и супы, жидкие блюда и фрукты. Один фрукт можно приравнять к 50 мл воды. Если с мочой выводится меньше 75% поступившей жидкости, то с высокой вероятностью возможно наличие скрытых отеков.

Чем это опасно?

Опасны ли отеки? Правильным будет утверждение, что основную опасность представляют не отеки, а болезни, проявлением которых они являются. Внутренние отеки опасны тем, что мышечные ткани внутренних органов, накопившие жидкость, могут сдавливать сосуды пуповины и вызывать гипоксию плода.

Если сильно отекают ноги при беременности в первом триместре, необходимо обследовать сердце, печень и почки на предмет патологий. Такое состояние, возникшее во второй половине, сопровождающееся повышением артериального давления, может указывать на развитие гестоза. Заключается оно в том, что на фоне гормональных изменений сначала в капиллярах, а позже и в крупных сосудах образуются микроскопические отверстия, через которые происходит отток жидкости в ткани, в связи с чем кровь сгущается.

Если не провести адекватное лечение, могут погибнуть мама и малыш. Поэтому крайне важно своевременно диагностировать развитие патологии, одним из первых признаков которой являются отеки.

Методы лечения

Рассмотрим основные методы борьбы с отеками.

Традиционные

Что делать, если появились отеки ног при беременности? Терапия зависит от того, что вызвало это состояние. Если они обусловлены простыми причинами (злоупотребление соленой пищей, жара и т. д.), то лечение отеков ног при беременности сводится к соблюдению диеты и контролю количества жидкости, употребляемой женщиной за день.

Принцип диеты в этот период состоит в исключении из рациона копченостей, жареных и соленых блюд. Особенно опасна в таком состоянии соль, которая имеет способность задерживать воду в организме. Поэтому рекомендуется немного недосаливать еду. После консультации с лечащим гинекологом можно непродолжительное время посидеть на бессолевой диете и попить мочегонные препараты.

Если отеки вызваны более серьезными причинами, такие методы лечения не подходят. Следует срочно установить и лечить причину, вызвавшую их. Например, если причина отеков ног при беременности – гестоз, то нельзя ограничивать питье или принимать мочегонные средства, поскольку организм будущей мамы и так страдает от обезвоживания. В этом случае понадобится медикаментозная терапия в сочетании с соблюдением диеты и рекомендаций врача.

При гестозе беременной женщине рекомендовано особое питание. Пища должна быть богата белком, поскольку его недостаток способствует повышенной проницаемости стенок сосудов. Рацион будущей мамы должен содержать необходимое количество углеводов и жиров, поскольку при их недостатке потребуется еще больше белка. Жидкости необходимо потреблять не меньше полутора литров. Исключается соленая, жирная, жареная, копченая еда и газированные сладкие напитки.

Народные средства устранения отеков ног состоят в применении травяных чаев, отваров клюквы, тыквы или кураги. Но необходимо помнить, что за отеками могут быть скрыты серьезные патологии, развитие которых с каждым днем усугубляется и может угрожать здоровью женщины и плода. Поэтому ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, заменять традиционную терапию народной. Иногда такие настойки и чаи могут быть вредными, например, при гестозе. Поэтому перед тем как начать лечение народными средствами, необходимо проконсультироваться с врачом.

Профилактика

Принципы профилактики отеков ног при беременности включают в себя:

• Сбалансированное питание, ограничение в рационе соли и пряностей.
• Соблюдение режима труда и отдыха. В течение дня нельзя долго оставаться в одной позе, особенно сидеть или стоять.
• Ношение удобной обуви. Каблук, особенно во второй половине беременности, должен быть невысоким.
• Регулярная утренняя гимнастика. Упражнения следует согласовать с врачом.
• Потребление достаточного количества жидкости. Женщина должна пить столько, сколько ей необходимо. В противном случае организм может начать «запасать» воду впрок, в результате чего появятся отеки.
• Ношение свободной одежды, обеспечивающей нормальное кровообращение.

Отек ног – частый спутник беременности. Независимо от степени их выраженности следует сообщить о них лечащему врачу, который назначит адекватное лечение. Не стоит заниматься самолечением, поскольку иногда отеки свидетельствуют о серьезных изменениях в организме женщины, угрожающих здоровью ее и ребенка.

Автор: Ольга Рогожкина, врач, специально для Mama66.ru

Полезное видео об отеках при беременности

Как снять отеки при беременности. Чем опасны отеки при беременности

Около 80 процентов беременных женщин рано или поздно сталкиваются с отеками. Почему так происходит, как минимизировать риск появления отеков и стоит ли паниковать, если они все же возникли?

Что из себя представляют отеки при беременности

Отеки — это чрезмерное накопление жидкости в тканях организма. Они могут быть явными и внутренними (скрытыми), иметь физиологическую или патологическую природу.

Причины появления отеков у беременных

• Беременность. Изменение гормонального фона и растущая матка — факторы, способствующие появлению отеков. При многоплодной беременности риск заиметь отеки существенно увеличивается.
• Появившиеся или обострившиеся проблемы со здоровьем.
• Вредные привычки.
• Избыточная масса тела.
• Неправильное питание.
• Длительное нахождение в стоячем или сидячем положении.
• Возраст 35 лет и старше.

Отеки во время беременности, стадии

1. На первой стадии отекают ноги при беременности: голени, стопы.
2. На второй стадии к вышеперечисленному присоединяется отечность бедер, живота.
3. На третьей стадии отечность распространяется на кисти рук, запястья. Лицо становится одутловатым.
4. Четвертая стадия — общий отек.

Природа возникновения отеков во время беременности

Физиологическая природа отеков

Человек на 80 процентов состоит из воды. За беременность женщина в норме набирает 10-12 кг, половина из которых — вода. В тканях и крови будущей мамы повышается содержание натрия, удерживающего жидкость. С ростом плода увеличивается давление матки на малую полую вену и мочеточники, что способствует ухудшению отхождения жидкости. Поэтому отеки при беременности на поздних сроках — такое распространенное явление.

Незначительная отечность голеней, стоп, проявляющаяся ближе ко второй половине дня и проходящая после ночного сна, не является основанием для паники. Ближе к концу беременности у женщин могут отекать половые губы. Это тоже является вариантом нормы.

К физиологическим отекам относится и отечность тканей носа с последующей затрудненностью дыхания.

Патологическая природа отеков

• Почечные отеки при беременности

На почки беременных приходится колоссальная нагрузка. Почечные отеки могут развиться из-за появления или обострения заболеваний почек во время беременности. Локализуются такие отеки, преимущественно, на лице: оно становится одутловатым, опухают веки. Также могут отекать запястья и кисти рук. На нарушение работы почек также указывает появившийся в моче беременной белок.

• Сердечные отеки во время беременности

У беременной женщины объем крови увеличивается на 40-50 процентов. Следовательно, существенно возрастает нагрузка на «насос», заставляющий ее циркулировать — сердце. Для сердечных отеков характерно стремление вниз. Если женщина находится в стоячем положении, то у нее будут отекать ноги при беременности. В лежачем же положении отечности будут подвержены живот или спина.

При отеках такого рода также наблюдается одышка, синюшность слизистых, стойкое сердцебиение.

• Внутренние отеки при беременности

Внутренние отеки не видны невооруженным глазом, но представляют опасность для развития малыша. Дело в том, что при скрытой форме отечности чаще всего отекают матка, плацента и брюшная стенка. Отечная плацента может сдавить сосуды пуповины, что повлечет фетоплацентарную недостаточность.

• Отечность, как проявление гестоза

Гестоз — осложнение течения беременности, являющееся основной причиной материнской смертности и в 5-7 раз увеличивающее риск гибели плода/ребенка в первую неделю после родов. Сильные отеки при беременности, как внешние, так и внутренние, наряду с протеинурией и повышенным кровяным давлением, являются классическими симптомами позднего токсикоза.

Отеки во время беременности, диагностика

Суточный диурез

При проведении диуреза подсчитывается объем поглощенной, с учетом жидких блюд и фруктов, и объем выведенной жидкостей, за вычетом первой утренней мочи, которая относится к предыдущему дню. Около 75 процентов поглощенной жидкости должно выводиться из организма вместе с уриной. Значительно более низкий показатель свидетельствует о том, что жидкость задержалась в тканях. Для пущей информативности рекомендуется проводить исследование 3 дня подряд.

Проба Мак-Клюра — Олдрича

В быту именуется волдырной пробой. Для проведения исследования женщине вводят внутрикожно во внутреннюю сторону предплечья 0,2 мл стерильного раствора хлористого натрия в концентрации 0,8%. В результате на коже образуется бугорок, по текстуре напоминающий лимонную корочку. В норме этот бугорок рассасывается за час. При скрытых отеках время рассасывания уменьшается прямо пропорционально степени отечности.

Проба проводится на голодный желудок, пациентка должна находиться с сидячем или лежачем положении. В настоящее время волдырная проба проводится редко из-за длительности исследования.

Осмотр конечностей

• Из-за отеков может ощущаться онемение или покалывание в пальцах рук и ногах.
• При отеках обхват лодыжки увеличивается на сантиметр и более.
• При надавливании на отекшую конечность образовавшаяся «вмятина» расправляется не сразу.
• Отекшие ноги выдают глубокие следы от резинок после ношения носков или гольф.
• На отекшие кисти рук указывают трудности при надевании или снятии колец. Женщинам, заимевшим отеки пальцев при беременности, носить кольца не рекомендуется.

Слежение за прибавкой в весе

Согласно нормам ВОЗ еженедельная прибавка веса во второй половине беременности для женщин с нормальным индексом массы тела должна быть около 230 граммов. Резкие изменения массы тела или набор более 350 граммов могут свидетельствовать о наличии отеков.

Физиологические отеки во время беременности, профилактика и лечение

Физиологические отеки не требуют медикаментозного лечения. Для того чтобы минимизировать риск появления таких отеков, достаточно следовать простым рекомендациям.

Здоровое питание

• Крайне важную роль в борьбе с отеками играет питание. Во время беременности стоит исключить всяческие соленья, копчености, острые продукты, газированные напитки и ограничить употребление сладостей.
• Объем жидкости, вопреки устоявшемуся мнению, сильно уменьшать не стоит. Для нормального функционирования организма беременной нужно употреблять около полутора литров жидкости в день с учетом первых блюд и водянистых фруктов. Сильное сокращение объема поступающей внутрь жидкости может иметь прямо противоположный эффект — организм начнет «запасать» воду, и отеки только усилятся. По этой же самой причине не стоит полностью исключать из рациона соль.
• Полезно устраивать разгрузочные растительно-молочные дни.

Подвижный образ жизни, гимнастика

Единственная причина, по которой стоит исключить физические нагрузки при беременности, — угроза прерывания. В остальных случаях легкая физическая активность пойдет лишь на пользу.

• Для предупреждения или борьбы с отеками хорошо подойдут специальный фитнес или аквааэробика для будущих мам, плавание, не слишком долгие пешие прогулки. Даже банальная ежедневная зарядка даст свои плоды.
• Беременным женщинам, у которых сидячая малоподвижная работа, рекомендуется, по мере возможности, в течение рабочего дня поднимать и класть ноги на стул для лучшего оттока жидкости.
• Из-за многократного повторения одних и тех же действий отекают руки при беременности. Поэтому желательно минимизировать время нахождения за компьютером, лепкой, вязанием и т.д. Или, на крайний случай, не забывать делать перерывы и проводить гимнастику для рук.
• Популярно упражнение для борьбы с отеками, при котором женщина ложится на пол и, подняв высоко вверх ноги, упирает их в стену. Во второй половине беременности его необходимо модернизировать, подложив под ягодицы женщины твердый валик. В противном случае, из-за давления выросшей матки на малую полую вену, отток венозной крови будет затруднен.
• Для профилактики или борьбы с отеками и разгрузки спины, можно делать упражнение «кошка».

• Неплохо снижает нагрузку на почки и статичное нахождение в коленно-локтевой позе. Для достижения ощутимого эффекта нужно ежедневно выполнять несколько подходов по 10-15 минут.
• Отдыхать на больших сроках беременности полезнее всего на левом боку.

Ношение бандажа, компрессионных чулок

• Правильно подобранный бандаж поддерживает растущий беременный живот в правильном положении, что уменьшает риск возникновения отеков.
• Ношение компрессионных гольф, чулок или колгот будет нелишним при склонности к варикозу, спутниками которого нередко становятся отеки. Определиться с необходимой степенью компрессии поможет флеболог.
• Бандаж и компрессионное белье правильно надевать в положении лежа.

Правильная обувь

Риск заиметь отеки больше при ношении неподходящей обуви. Правильная обувь: по размеру, обладает устойчивым каблуком высотой от 3 до 5 сантиметров, устойчива. На ней отсутствуют туго перетягивающие ногу ремешки.

Избавление от вредных привычек

Вредные привычки во время беременности могут не только навредить здоровью малыша, но и спровоцировать появление отеков. Никотин наносит вред всем органам и системам человеческого организма. Наиболее тесна связь курения с варикозным расширением вен, которое, в свою очередь, способствует развитию отечности.

Одной из причин появления отеков, как ни странно, является обезвоживание. Последнее является частым спутником злоупотребления алкоголем.

Уход за телом

• В уходе за отекшими или страдающими от варикоза ногами не лишним будет использование специализированных косметических средств.
• Отеки ног при беременности неплохо снимают ножные ванны с морской солью. Для их проведения в емкость наливается столько соленой воды, температурой не выше 37-38 градусов, сколько нужно для полного погружения отекшего участка ног. Длительность процедуры — 15 минут. При заболеваниях кожи или диабете, соленые ванночки запрещены.

• Отеки ног при беременности, что делать? Массаж! Это приятный и действенный способ улучшить кровообращение. Массировать ножки необходимо по направлению от стоп к бедрам. Для проведения процедуры можно использовать как специальные массажеры, мочалку, так и просто руки.

Патологические отеки при беременности, что делать

Не паниковать и пройти медицинское обследование. Исходя из результатов анализов врач определит необходимость и тактику медикаментозного лечения отеков.

Медикаментозное лечение отеков

Отношение к отечности у врачей в странах СНГ отличается от точки зрения, принятой в Европе и Америке. Заграничные врачи предпочитают наблюдать, вмешиваясь лишь в действительно угрожающих здоровью женщины и ее будущего ребенка ситуациях. Отечественные медики зачастую предпочитают перестраховаться и, в зависимости от результатов обследования, назначают диуретики, сосудоукрепляющие средства, спазмолитики и седативные препараты.

• Для нормализации работы почек обычно назначаются комплексные средства на растительной основе, такие как «Канефрон» или «Цистон» в таблетированной форме, паста «Фитолизин». Применять их стоит с осторожностью: в аннотациях указаны довольно длинные перечни побочных эффектов. Но данные препараты хорошо снимают почечные отеки при беременности, отзывы будущих и состоявшихся мам тому подтверждение.

• Для укрепления сосудов врачи выписывают препараты магния, витамин E, липоевую кислоту, а против спазма сосудов — «Но-Шпу».
• Лечение отеков при гестозе производится в условиях стационара. Стандартная мера — капельница магнезии, снимающая отеки, нормализующая кровяное давление, расслабляющая сосуды и мышечную мускулатуру. Улучшают микроциркуляцию крови капельницы препаратов на основе пентоксифиллина. Применять мочегонные при подозрении на гестоз категорически запрещено!
• Отек носа при беременности нельзя лечить привычными сосудосуживающими каплями и спреями. Но и бездействовать нельзя: из-за ухудшения носового дыхания плоду может поступать меньшее количество кислорода. Медики рекомендуют бороться с «насморком беременных» промываниями полости носа физраствором или раствором морской соли.

Как избавиться от отеков при беременности, народные средства

Народная медицина изобилует средствами против отеков. Но использовать их можно лишь по указанию врача, и то не все. Дело в том, что некоторые компоненты популярных почечных сборов способны вызвать тонус матки и даже спровоцировать прерывание беременности.

• Из наиболее безопасных народных средств можно выделить отвар из брусничного листа, обладающий противовоспалительным, антибактериальным, иммуностимулирующим, желчегонным, вяжущим и легким мочегонным эффектами.

• Для приготовления целебного чая, в заварочный чайник кладут 2 столовые ложки измельченных сухих листьев брусники, заливают литром кипятка и настаивают 15 минут. Готовый напиток можно употреблять 3-4 раза в сутки, для придания сладкого вкуса лучше использовать мед. Напитки на основе брусничных листьев противопоказаны людям, страдающим от гастритов с повышенной кислотностью. Гипотоникам чай из листьев брусники стоит принимать с осторожностью.
• Отвар плодов шиповника горячо любим приверженцами народной медицины. Это целый кладезь витаминов и биологически активных веществ. Наукой не доказана эффективность напитков на основе плодов шиповника при борьбе с отечностью, но на практике многие беременные отмечали положительный эффект. Приготовить настой шиповника можно по такому рецепту: засыпать в термос 2 столовых ложки плодов шиповника, залить их 500 миллилитрами кипятка и дать настояться сутки. Полученный настой процедить. Принимать по 100 миллилитров трижды в день до еды. По желанию напиток можно подсластить сахаром или медом.

Большинство отеков у беременных женщин не несут вреда и не требуют лечения. Но, порой, отечность может сигнализировать о развитии или обострении заболеваний и опасных для матери и плода состояниях.

Самолечение патологических отеков может быть крайне опасно, решать, как снять отеки при беременности, должен только врач, опираясь на результаты обследования.

Гестоз — осложнение течения беременности, являющееся основной причиной материнской смертности и в 5-7 раз увеличивающее риск гибели плода/ребенка в первую неделю после родов. Сильные отеки при беременности, как внешние, так и внутренние, наряду с протеинурией и повышенным кровяным давлением, являются классическими симптомами позднего токсикоза.

Чем опасны отеки во время беременности?

Отечность обычно проявляет себя в третьем триместре. Женщина начинает замечать, что в конце дня ступня меняет свой размер, в ногах ощущается покалывание и напряжение. Чем страшны отеки.

За время беременности вес женщины увеличивается в разы. Больше половины «нового веса» дает вода. Жидкость задерживается практически во всех тканях, в соединительной ткани и жировой клетчатке. Медики делят отеки на сопутствующие каким-либо заболеваниям (например, сердца или почек), физиологические (после утомительной прогулки), паталогические и отеки в результате варикозного расширения вен.

Толчок для обострения варикозной болезни дает повышение в организме прогестерона. Подобные отеки характеризуются болезненностью и увеличенными болезненными узлами по ходу вен. Придется прибегнуть к ношению специального компрессионного трикотажа, чаще отдыхать, закинув ноги на стенку, спинку кровати или плотную подушку.
Опасность представляют патологические отеки, результатом развития которых может стать гестоз беременных.

Отеки у беременных с больным сердцем
У женщин с заболеваниями сердца отеки концентрируются в нижней части тела. Отечность рук и лица не наблюдается. Появлению отеков, как правило, предшествует одышка, учащенное сердцебиение, потливость и «синюшность» над верхней губой. При осмотре гинеколог, как правило, назначает при проведении очередного планового ультразвукового исследования плода, также осмотр печени, увеличение в размерах которой доказывает природу отеков.

Осторожно, почки!
Вначале женщина и ее близкие фиксирует одутловатость лица, припухлость век, мешки под глазами, отек пальцев рук. После чего доктор обычно констатирует обострение гломерулонефрита (воспалительном заболевании почек иммуноаллергического характера). Пиелонефрит и другие урологические заболевания видимых отеков не дают. Однако при подозрении на «почечную» природу необходимо получить консультацию нефролога или уролога.

Задержка воды
Накапливание воды начинается с первого дня беременности. К концу первого триместра беременная замечает, что кожа стала рыхлой, а лицо существенно округлилось. Вес неуклонно ползет вверх. К началу третьего триместра простой тест – при надавливании пальцем на кожу голени спереди остается ямка, которая белеет и далеко не сразу восстанавливает форму. Это явный признак наличия отеков беременных.

«Первые звоночки»
Ночью жидкость равномерно распределяется по всем тканям организма, за день же стекает вниз, к лодыжкам. Итак, к концу дня вам жмет разношенная обувь, с трудом снимается обручальное кольцо, да и прибавка в весе за истекшую неделю превышает положенные 300 грамм. Чтож, вы в группе риска. В качестве диагностики сравните количество выпитой и выделенной организмом за сутки жидкости. В норме ваши почки должны вывести за сутки не менее ¾ выпитой жидкости. Считается, что остальная жидкость выделяется в виде пота и при дыхании.

Физиологические отеки, связанные с употреблением в пищу соленых продуктов, жаркой погодой и длительной физической нагрузкой не считаются опасными для беременных. После долгой прогулки непременно порадуйте ножки контрастным душем, а себя отдыхом с приподнятыми ногами (выше уровня тела). Отеки исчезнут. Спать, если нет проблем с сердцем, лучше на левом боку, так как такое положение облегчает работу почек и способствует динамичному прохождению мочи по мочевым путям.

Это страшное слово – «водянка»
Диагноз «водянка» ставится при прибавке массы тела на 20 кг и постоянных отеках. Эта начальная форма гестоза. Лечения требует, но легко корректируется. Важно не допустить скачков артериального давления, появления белка в моче. При этих симптомах наблюдающих врач может констатировать и угрозу для плода. Следующим «звоночком» может стать увеличение окружности голеностопного сустава на 1 см и больше в течение недели свидетельствует о задержке жидкости в организме. Водянка и нефропатия (когда к отекам добавляется белок в моче и повышенное артериальное давление) – первые стадии развития гестоза. Следующей может стать преэклампсия, когда на фоне нефропатии можно констатировать неблагоприятные симптомы со стороны глазного дна и мозга. И, в запущенном случае, развитие эклампсии (судороги), провоцирующей ускоренное «старение» плаценты и гипоксию плода. Лечение, как правило, назначают на второй стадии заболевания, то есть при появлении белка в моче и повышении давления.

Профилактика отеков
С первого дня беременности возьмите за правило выпивать не менее полутора литров воды. Еще поллитра вы получите из не менее обязательных фруктов, овощей и супов. На время беременности следует отказаться от квашеной капусты, соленых огурцов, селедки.
Количество соли сократить по возможности – не более 2 грамм в день (щепотка). Хорошо, если ряд блюд (каши, рыба, гарниры) готовить без соли. В качестве заправки для салатов можно использовать соевый или любой другой соус.
Если, несмотря на предпринятые меры, вес растет неравномерно, а кожа стала вялой и дряблой, сократите объем выпиваемой за день жидкости до литра. Старайтесь пить до обеда, сократив количество выпиваемого перед сном. Дальнейшее сокращение потребляемой жидкости может привести к нарушению обмена веществ.
Дополните рацион продуктами, способствующими укреплению стенок сосудов.
Не чаще одного приема в 2-3 дня, пейте почечный чай или отвар полевого хвоща.

Расчет потребленной жидкости
Наибольшую сложность представляет расчет объема жидкости, содержащейся в фруктах. Просто взвесьте фрукты перед употреблением. Берите за основу фактическую массу фруктов. То есть если яблоко весит около 200 грамм, то к расчетному количеству потребленной жидкости можно смело добавить 200 мл.

Лечение отеков при беременности
Лечение отеков проводится в стационаре, под контролем медиков. Самолечением заниматься нельзя, так как это может усугубить ситуацию. Беременной ежедневно, несколько раз в день меряют давление, раз в 2-3 дня проводят анализ мочи.
Также рекомендуют спать не менее 10 часов, сторониться стрессов, исключить соль, ограничить минеральную воду (так как в ней тоже содержатся ионы натрия). Никакой острой или пряной пищи, вызывающей жажду. Неплохо раз в неделю устраивать разгрузочный день — яблочный день (1,5 кг яблок), творожный (800 г творога + 500 мл воды), кефирный (1,5 л кефира). В конце лето можно на протяжении разгрузочного дня питаться арбузом и дыней. Главное, не ошибиться с выбором, чтобы не отравиться.
Отек опасен для ребенка кислородной недостаточностью и уменьшением поступающих к нему питательных веществ. Задача медиков максимально улучшить кровообращения беременной, чтобы ребенок хорошо питался, отследить обмен веществ, чтобы токсины и шлаки своевременно выводились из организма матери, и нормализовать давление женщины, чтобы малыш не испытывал недостатка в кислороде.

С середины третьего триместра появление отеков отмечает каждая вторая беременная. Связаны они с усилившимся давлением матки на мочеточники. Важно исключить возможность застоя мочи, так как это может спровоцировать воспалительный процесс в организме. Женщина должна посещать туалет при первом позыве. В остальном – беспокоиться не стоит. Еще пара недель и проблема с отеками исчезнет сама собой.

Отечность обычно проявляет себя в третьем триместре. Женщина начинает замечать, что в конце дня ступня меняет свой размер, в ногах ощущается покалывание и напряжение. Чем страшны отеки.

Как при беременности бороться с отеками в третьем триместре после 25, 35, 36, 37, 38, 39 и 40 неделе

Отечность появляется на ногах и руках, реже отмечается на других частях тела. Они увеличиваются в объеме и болят. Если не проходят отеки при беременности 3 триместр, то это первый тревожный звоночек о том, что в организме происходят негативные процессы.

Каждая будущая мамочка сталкивается с проблемой отечности. Данная патология характеризуется скоплением жидкости. Возникает она по разным причинам, под действием негативных факторов. Состояние такое очень опасное, особенно на поздних сроках беременности.

Отеки в третьем 3 патология или норма

Пастозность нижних конечностей, имеющая нерегулярный характер является нормальным явлением в период беременности. В жаркую погоду, при чрезмерном употреблении жидкости отеки частое явление. Организм при беременности из-за увеличившихся нагрузок постоянно испытывает жажду и дефицит воды. Изменения в организме при беременности, способствуют повышению сосудистой проницаемости и развитию патологий. Для нормального самочувствия человеку нужно выпивать не менее 1,5 л воды.

Если отеки на последних неделях беременности увеличиваются, женщине нужно немедленно посетить своего лечащего врача. Пастозность может наблюдаться на брюшной стенке, руках, лице. Уменьшить признаки патологии позволяет ограничение длительности нахождения на ногах, пребывания на жаре. Также пастозность на ногах проходит, если поднимать ноги вверх.

Необходимо ограничить употребление специй, соли. Потому что эти продукты задерживают жидкости. Употребление этих продуктов способствуют тому, что появляются отеки на 25 неделе не только у женщин в интересном положении, но у любого другого здорового человека. Важно установит причину пастозности, для правильного выбора терапевтических мероприятий.

Отеки при беременности причины и симптоматика

Встречаются отеки в третьем триместре беременности практически у каждой будущей мамы. Жидкость важна для работы внутренних органов в условиях повышенной нагрузки. Но когда ее количество превышает норму, она вредит человеку.

Пастозность на последних сроках беременности может быть симптомом позднего токсикоза. У каждой женщины своя симптоматика патологии, что связано с индивидуальными особенностями ее организма. Отеки не всегда имеют внешние проявления.

Определить отеки скрытого характера можно по неравномерному набору массы – не более 400 гр. за 7 дней.

Кардиальные отеки

На поздних сроках беременности часто появляются отеки у людей с заболеваниями сердца. Отмечаются и другие симптомы: синий оттенок кожи, одышка и боль в области грудной клетки. Объем крови женщины на последнем месяце беременности увеличивается на 40%, в результате увеличивается нагрузка на сердце. При сердечной недостаточности отеки развиваются постепенно, предшествует им одышка. Одновременно могут напухать вены на шее.

Отечные ткани могут быть как мягкими, так и твердыми. Кожные покровы также изменяются, становятся рыхлыми, менее эластичными, холодными и цианотичными. Опасны не сами отеки на 40 неделе беременности, а их неприятные последствия.

Отеки из-за почечных патологий

Распространенная причина появления на 39 неделе беременности отеки – патология почек. Почки беременной женщины испытывают колоссальные нагрузки. Они не справляются с выведением жидкости, она начинает скапливаться в мягких тканях.

В отличие от других видов отечности, которая появляется при повышенном давлении, возникают они при беременности у женщин с невысоким артериальным давлением. Основное место их локализации – лицо. Также могут отечь ступни и кисти рук. Часто развиваются очень сильные отеки всего тела. Важно своевременно установить проблему и принять необходимые меры по ее устранению.

Многие беременные женщины даже не подозревают, что у них есть данная проблема, узнают о ней совершенно случайно. Пастозность сопровождается появлением белка в моче. Пациентка даже может не подозревать, что у нее есть данная проблема, узнает о ней только после получения результата анализов мочи.

Отеки при варикозной болезни вен

Варикозное заболевание, которое было у женщины до беременности, после ее наступления усугубляется. При данном виде патологии выраженность отеков зависит от внешних условий.

Увеличенный ток крови способствует переполнению и деформации вен. Отличительной чертой отеков при варикозных нарушениях является асимметричность отеков. Кожа в пораженном месте истончается, выпадают волоски, а пальпация вызывает резкую боль. На ранних сроках проявление патологии незначительное, но отеки ног на 38 неделе беременности становятся ярко выраженными. Поэтому начиная с 35 недели беременности контроль отечности должен быть особенным.

Отеки как следствие аллергических реакций

Все силы организма будущей мамочки сконцентрированы на обеспечение полноценного развития малыша. Поэтому иммунитет начинает работать по-другому и может негативно реагировать на различные факторы. Аллергические проявления могут иметь разную степень выраженности и локализацию. Отеки относятся к сильной реакции, требующей немедленного реагирования. Потому что такие отеки на 37 неделе опасны для самой мамочки, но и ее малыша. Они могут нанести непоправимый вред здоровью.

Отеки могут привести к поражению внутренних органов и отечности легких. Своевременно оказанная помощь в этой ситуации имеет большое значение для женщины и ребенка. При раннем лечении патологии можно избежать многих неприятностей и проблем со здоровьем.

Внутренние отеки при беременности

Наиболее опасными считают внутренние отеки. Потому что их невозможно определить невооруженным глазом и человек даже не догадывается, какие опасные процессы происходят в его организме. При скрытой форме отекают внутренние органы. Могут случаться такие отеки на 34 неделе или любом другом сроке беременности.

Определить их можно по неравномерной прибавке в весе. Систематический контроль массы тела беременной женщины позволяет своевременно диагностировать патологию.

Отеки по причине гестоза

На поздних сроках многие беременные женщины сталкиваются с проблемой повышенного давления и гестоза. Развитие гестоза достаточно опасное, потому что оно увеличивает риск смерти матери во время родовой деятельности и гибели ребенка.

Чаще всего появляются отеки на 38 неделе беременности. Они негативно отражаются на общем состоянии пациенток. Поэтому так важно во время беременности находиться под строгим контролем врача.

Физиологические отеки

Половина набранного веса беременной женщины является обычной водой. Начиная с 37 недели, сильно отекают ноги. Задержке жидкости в тканях способствует повышенное содержание натрия в крови будущей мамы. Ухудшается выведение жидкости из мягких тканей, что способствует тому, что на 38 неделе беременности отекают ноги. Также к физиологическим относятся отеки: половых губ, слизистой ткани носа, стоп и голеней.

Как определить отеки на 3 триместре

Особенность патологии заключается в том, что она не всегда имеет ярко выраженную клиническую картину. Поэтому многие пациенты могут пропустить первые признаки проблемы и заметить ее уже на более запущенных стадиях развития.

Диагностика отеков проводится следующими методами:

• Анализ суточной мочи. Понять о наличии отеков можно по количеству мочи. Для более точного результата, исследования нужно проводить в течение трех дней. Ее должно быть не менее 75% от количества употребляемой жидкости. Если ее значительно, то можно смело утверждать что есть отеки на 38 неделе беременности;
• Проба Мак-Клюра. В условиях медицинского учреждения диагностику проводят методом волдырной пробы. Во время процедуры пациентке вводят подкожно на внутренней стороне предплечья раствор хлористого натрия. Бугорок, образовавшийся под кожей в норме должен самостоятельно рассосаться через час. В том случае если этого не произошло, то диагноз пастозность подтверждается;
• Визуальный осмотр. Отечные конечности изменяются внешне, увеличиваются в объеме, отмечается их онемение. При надавливании на коже остается вмятина, которая долго не проходит.

Последствия отеков

Данная патология является достаточно опасной. Ее не стоит игнорировать. Потому что такое отношение к проблеме может иметь неприятные последствия. Отеки на ногах и других частях тела перед родами негативно отражаются на общем состоянии матери и ее плода. Увеличившаяся в размерах матка сдавливает внутренние органы и нарушает их функцию. В результате таких процессов в мягких тканях начинает скапливаться жидкость.

Аллергические отеки на 25 неделе могут стать причиной отека Квинке и гибели матери и ее нарожденного малыша. При почечных и кардиологических отеках опасны не последствия, а причина патологии.

Отеки на 36 неделе беременности что делать

Каждая женщина, столкнувшаяся с данной проблемой, задается вопросом, как бороться с отеками в третьем триместре беременности. Большая часть отеков не требует лечения с применением медикаментов. Для их устранения необходимо следить за своим состоянием и соблюдать все, что предписывают врачи. Существует множество различных способов обеспечивающих выведение лишней жидкости. Но какой из них подходит определенной пациентке определяется индивидуально.

Врачи рекомендуют принимать витамины, липоевую кислоту и препарат магния. Почечные отеки на 39 неделе лечат растительными препаратами: Цистон, Канефрон. Для внешнего применения используют пасту Фитолизин. Они эффективно устраняют симптоматику патологии и облегчают состояние пациентки.

Увлекаться мочегонными таблетками беременным женщинам категорически запрещено.

Также снять отеки в 3 триместре можно с помощью травяных отваров на основе брусники и шиповника.

Домашние методы устранения

Многие знают, что в стационаре в третьем триместре капают беременным магнезию. Женщин пугает этот факт, и они пытаются бороться с проблемой самостоятельно. Делать этого нельзя. Даже в домашних условиях терапия отеков должна контролироваться специалистом. Люди, которые знают, как в домашних условиях лечить отеки при беременности в третьем триместре смогут избежать многих неприятностей.

В домашних условиях помогает в решении проблемы контрастное умывание, компрессы и массаж. Но применять их можно только с разрешения врача. Также нужно постараться снизить физические нагрузки и длительность нахождения на жаре.

Фитотерапия

Лечение отеков при беременности в третьем триместре может проводиться народными средствами только после согласования с врачом. Потому что действие лечебных трав и лечение отеков в 3 триместре беременности с их применением могут стать причиной выкидыша.

Во время беременности можно употреблять брусничный отвар. Но пациенткам с гастритом или язвой желудка он противопоказан, так как может ухудшить их состояние. Еще одним безопасным напитком считается отвар шиповника. Он не только поможет в решении главной проблемы, но еще насытит организм витаминами и микроэлементами.

Важную роль для беременных играет питание. Им категорически противопоказаны копчености, соленья, острые продукты. В этот период жизни женщинам нужно пить только чистую воду. Их питание должно включать достаточное количество питательных веществ.

На 37 неделе беременности и любом другом сроке полезно устраивать дни на молоке и растительной пище. Достаточно нескольких таких разгрузок за весь период беременности.

Физические упражнения

Как избежать отеков при беременности – обеспечить регулярные физические упражнения. Это может быть аквааэробика, пешие прогулки.

Регулярные занятия обеспечат хороший результат. Снимает нагрузку на нижние конечности упражнение «кошка», поднятие ног высоко вверх. Эти простые упражнения нужно выполнять 15 минут, по несколько подходов.

Профилактика

Лучшим средством от отеков являются профилактические мероприятия. Поэтому лучше провести необходимые мероприятия по предотвращению данной патологии. С этой целью необходимые убрать из своего меню все продукты обладающие способностью задерживать жидкость. Также необходимо принимать витамины в третьем триместре.

Каждому человеку нужен полноценный здоровый сон. Женщинам в период беременности хороший сон нужен вдвойне. Они должны ложиться не позже 9-10 часов вечера и спать не менее 8 часов. Для того чтобы избавиться от первых признаков патологии необходимо чаще поднимать ноги вверх.

Заключение

Отеки для беременных женщин являются нормальным физиологическим явлением. Но есть и опасные отеки перед родами, которые могут сигнализировать о серьезных проблемах. Поэтому во время беременности состояние пациентки должен контролировать специалист.

Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.

Многие знают, что в стационаре в третьем триместре капают беременным магнезию. Женщин пугает этот факт, и они пытаются бороться с проблемой самостоятельно. Делать этого нельзя. Даже в домашних условиях терапия отеков должна контролироваться специалистом. Люди, которые знают, как в домашних условиях лечить отеки при беременности в третьем триместре смогут избежать многих неприятностей.

Как бороться с отеками на втором триместре беременности

При вынашивании малыша женщины часто сталкиваются с повышенной отечностью конечностей и даже всего тела. Сама гестация является состоянием, которое провоцирует задержку жидкостей в организме. Просто увеличившееся маточное тело давит на полую вену, в результате происходит нарушение кровеоттока из венозных каналов ног. От маточного давления страдает и мочеточник, что тоже способствует задержке жидкостей. Многие мамочке не понимают, что делать с отеками при беременности на 2 триместре, начинают заниматься самолечением, что категорически недопустимо, а порой и опасно для плода.

Понятие отечности

Отечность – это избыточное накопление жидкости внутри организма. Отеки бывают патологическими и физиологическими, могут иметь скрытый или явный характер.

Согласно статистике, с подобной проблемой во втором триместре беременности сталкивается порядка 80% беременяшек. Обычно отечность никак не вредит на мамочку и плод, но если женщина отекает по причине позднего токсикоза, то такое состояние для нее крайне опасно и требует срочного лечения.

В процессе вынашивания объемы жидкостей, циркулирующих по материнскому организму, заметно увеличиваются. Двукратное увеличение количества жидкостей объясняется образованием околоплодных вод, формированием плаценты, пронизанной множеством сосудов, появлением кровеносной системы крохи и пр. Сильные отеки во втором триместре являются тревожным симптомом и нуждаются в обязательной диагностике. Чаще всего именно гестоз проявляется выраженной отечностью беременных, но есть и масса других объяснений подобного состояния.

Почему возникают

Основными факторами, провоцирующими отек, являются нездоровые привычки и нерациональное питание, избыточный вес, хронические проблемы со здоровьем и зрелый возраст после 35, долгое пребывание в сидячем положении. Что касается беременности, то она сама является фактором, вызывающим гиперотечность конечностей и одутловатость лица. Просто в подобном состоянии происходит глобальное перестроение гормонального статуса, а маточное тело неуклонно растет.

Поначалу беспокоят отеки ног при беременности, локализующиеся на стопах и голенях. При усугублении ситуации гиперотечность распространяется на область животика и бедра, затем переходит на руки и лицо. Смой тяжелой стадией отечности является общая гиперотечность, распространенная по всему телу, плоть до внутренних отеков.

Чаще всего отеки при беременности во время II триместра к утру проходят. Если с помощью диеты мамочка может держать данный процесс под контролем, то все в порядке. Но порой подобная симптоматика указывает на развитие более серьезных состояний вроде варикозного венозного расширения, недостаточности миокарда или почек, гестозными осложнениями беременности. Если у мамочки уже имеется варикоз или недостаточность, то лучше до зачатия проконсультироваться с квалифицированными специалистами, иначе вынашивает может только все усугубить.

Признаки отеков

Отечность, как уже уточнялось, бывает скрытого либо явного характера. Скрытые скопления жидкости проявляются ненормальным повышением массы тела, превышающей 300 г/нед., при условии, что мамочка должна за всю гестацию набрать не больше 12 кг, все что выше – излишества. В подобных ситуациях назначается контроль за выпитой жидкостью и количеством выделенной мочи. При разнице в 25% и большой прибавке массы тела пациентке назначают тест МакКлюра, при котором под кожу вводится натрия хлорид, образующий на теле волдырь. В норме этот волдырь должен сохраниться на протяжении часа, а при наличии скрытых накоплений жидкости он исчезнет намного раньше или не появиться вовсе.

Явные отечности обнаружить гораздо проще.

• Чаще всего они локализуются на нижних конечностях, что связано с гравитационной силой. При этом мамочке тяжело или невозможно носить прежнюю обувь, на лодыжке остается след от резинок носочков, да и визуально конечности заметно припухают.
• Если утром такие одутловатости не рассасываются, то отечность расползается на все части тела. Надо обязательно обследоваться, чтобы исключить патологическое происхождение подобного симптома.
• Также жидкостные скопления могут локализоваться на руках, при этом в кистях может ощущаться онемение, жжение и покалывание. Проще всего заметить отечности по обручальному кольцу, которое внезапно становится невероятно маленьким.
• Отечные проявления на руках больше типичны для мамочек, длительно занимающихся монотонной сидячей и кропотливой работой вроде рукоделия, печатания на компьютере или лепки.
• Акушеры предупреждают – избегайте длительной монотонной деятельности, делайте перерывы на гимнастику рук, периодически вставайте и прохаживайтесь по комнате.

Другие факторы

Если гиперотечность распространяется на лицо, то оно становится одутловатым, припухают веки, лицо становится круглым, а нос опухает, как при насморке.

Отечность может распространиться и на слизистые носа, что спровоцирует его заложенность и насморк, затруднит дыхание. Такой ринит может беспокоить мамочку лишь некоторое время или будет донимать в течение всего срока гестации. Опасность подобного явления в том, что при насморке малыш может испытывать гипоксические трудности.

Чтобы обнаружить явные отечности, надо надавить на голень. Если на теле останется вмятина, которая продержится на 10 и более секунд, то это указывает на скопления жидкости. Если они имеют распространенный характер, то подобные вмятины будут оставаться даже на крестце, на руках. На лодыжках остается вмятина от резинки, обувь становится слишком тесной. При отечности пальцев кольцо тоже становится тугим, не снимается.

Патологические и физиологические отеки

Чтобы знать, как бороться с отеками, необходимо точно понимать природу гиперотечности. В целом скопление жидкости может возникать по патологическим или физиологическим причинам. Физиологические отечности имеют вполне естественную природу. Люди состоят из воды примерно на 80%. За время гестации пациентки в норме набирают по 10-12 кг, при этом половина этой массы приходится на жидкости.

В организме мамочки стремительно растет содержание натрия, который способствует удержанию жидкостей. А в процессе роста маточного тела и плода возрастает давление на мочеточник и полую вену, что нарушает нормальный отток жидкости. Именно поэтому отечности у беременяшек на поздних сроках и являются таким распространенным явлением.

Не стоит паниковать, если одутловатость ног на стопах и голенях незначительная и возникает ближе к вечеру, а утром проходит. На 2-3 триместре у мамочек даже могут отекать гениталии (половые губы), что тоже относится к вариантам нормы.

Причиной патологических отеков могут выступать сердечные и почечные проблемы, гестоз и пр. На почечные структуры у беременных возлагается огромная нагрузка. Такие отечности могут возникать на фоне развития или обострения почечных патологий. Для них характерна локализация на лице пациентки, реже возникают на руках. Характерным лабораторным признаком выступает наличие в урине белковых соединений.

Скопления жидкости сердечной этиологии связаны с увеличением объемов крови практически на 50%. Из-за этого возрастает нагрузка на сердечные структуры, которые заставляют кровь циркулировать. Для подобной отечности типично нижнее расположение. Если пациентка много времени проводит на ногах, то излишки жидкости у нее будут скапливаться на щиколотках и ступнях. Если же она больше лежит, то отечными станут спина или живот. Характерными сопутствующими признаками являются: сердцебиение, синюшность слизистых тканей и одышка.

Крайне опасны для беременяшек внутренние жидкостные скопления. Обычно при такой форме отечными становятся маточное тело, брюшная стенка и плацентарные структуры. Одутловатая плацента вполне способна сдавить пуповинные сосудистые каналы, что спровоцирует фетоплацентарную недостаточность. Также опасными считаются гестозные отечности. Подобное состояние считается основным фактором материнской смертности и практически в 7 раз увеличивает риск гибели новорожденного в первые 7 суток после родов. Выраженная гиперотечность на 2-3 триместре считается классическим признаком гестоза.

Методы лечения

Специализированное лечение при гиперотечности необходимо только при патологических проблемах, если же отечность имеет физиологический характер и поддается коррекции при помощи диетического рациона, то никаких медикаментов принимать мамочке нет необходимости.

Медикаменты

Чаще всего при патологических отечностях акушер-гинекологи перестраховываются, назначают мамочкам диуретические препараты или сосудоукрепляющие медикаменты, седативные лекарства и пр.

1. Чтобы нормализовать почечную деятельность, показан прием препаратов растительного происхождения, например, Цистон или Канефрон, паста Фитолизин. Но принимать эти препараты нужно строго по врачебному назначению.
2. Гестозные отечности лечат в стационарных условиях. Стандартной процедурой считается инфузионное вливание магнезии, которая снимает отечности и оказывает сосудорасслабляющее действие, нормализует давление и расслабляет мышечные ткани. Также нормализуют кровециркуляцию инфузии с Пентоксифиллином.
3. Для укрепления сосудистых стенок показано применение препаратов липоевой кислоты, магния, токоферола, а против сосудистых спазмов поможет Но-шпа.
4. Если отечность затронула носовые пазухи и слизистые, то обычные сосудосуживающие препараты здесь не подойдут. Лучше воспользоваться физраствором, которым надо промыть нос. Бездействовать в подобное ситуации нельзя, иначе малышу угрожает недостаточность кислорода.

Иногда, если доктор одобрит, можно воспользоваться народными средствами, одним из которых является брусничный отвар из листиков растения, оказывающий антибактериальное, противовоспалительное, иммуностимулирующее и желчегонное, вяжущее и легкое диуретическое воздействие. Также сгодится и шиповниковый отвар.

Важное значение для устранения отечности имеет скорректированный рацион. При вынашивании крайне важно исключить из рациона всевозможные солености и острое, копченое и газировки, ограничить сладкое. Снижать объемы употребляемых жидкостей особо не стоит, потому как для нормальной органической деятельности рекомендованное суточное количество жидкости составляет 1,5 л.

Если же сильно сократить потребление напитков, можно добиться противоположного эффекта, когда организм начнет запасаться водой. Отечность при этом только усилится. Поэтому и соль полностью исключать не стоит. Также беременным полезно устраивать растительные и молочные разгрузочные дни.

Лечебная гимнастика

Есть немало способов, как избежать отеков при беременности. Для этого отлично подойдет специальная аквааэробика или фитнес для беременных, пешие прогулки и плавание. Даже обычная зарядка по утрам поможет устранить столь неприятную проблему. Беременным с малоподвижной, сидячей работой рекомендуется периодически вставать и разминаться, поднимать ноги на стул, чтобы улучшить отток.

При монотонной работе происходит отечность рук, поэтому рекомендуется минимизировать работу на компьютере, вязание или шитье. Отлично помогает справиться с гиперотечностью такое упражнение – надо лечь на пол, подложив под ягодицы твердый валик, а ноги поднять вверх и упереть в стенку.

Одеваемся правильно

Для снижения рисков отечности мамочкам рекомендуется носить бандаж, который будет поддерживать растущий животик беременяшки. Если же девушка склонна к варикозу, то ей будет полезно носить компрессионные чулки, гольфы, колготы.

Надевать такое белье надо в лежачем положении. Важно правильно подбирать обувь, чтобы она имела низкий и устойчивый каблук, не перетягивала стопу ремешками и не стягивала ноги.

Образ жизни

Образ жизни беременной заслуживает особенного внимания. Нужно полностью исключить такие негативные факторы, как нездоровые привычки. Никотин может спровоцировать развитие варикоза, сопровождающегося отечностью. А уж для ребенка вред сигарет и вовсе огромен, как и спиртного, употребление которого сопровождается обезвоживанием, вызывающим отечность.

Нужно избегать перегрева, а спать беременяшкам рекомендуется на левой стороне, подкладывая под ноги подушку, что способствует лучшей кровециркуляции. Полезно делать 150-минутные ножные ванны с морской солью, использовать специальные крема при варикозе (по назначению врача), делать массаж конечностей, эффективно устраняющий отечность.

Обычно отеки не наносят беременяшкам особенного вреда, но иногда могут свидетельствовать об обострении или развитии опасных патологических состояний. Недопустимо самолечение подобной проблемы, только гинеколог сможет решить, какие средства безопасно использовать для устранения гиперотечности в зависимости от ее происхождения и состояния самой беременной.

В процессе вынашивания объемы жидкостей, циркулирующих по материнскому организму, заметно увеличиваются. Двукратное увеличение количества жидкостей объясняется образованием околоплодных вод, формированием плаценты, пронизанной множеством сосудов, появлением кровеносной системы крохи и пр. Сильные отеки во втором триместре являются тревожным симптомом и нуждаются в обязательной диагностике. Чаще всего именно гестоз проявляется выраженной отечностью беременных, но есть и масса других объяснений подобного состояния.