Что Нельзя Делать После Зачатия В Первые Дни

Содержание

Первые дни зачатия ребенка – признаки

На какие сутки после зачатия проявляются первые признаки беременности? Данный вопрос крайне волнует женщин, в особенности молодежь. За внешне солидным и правильным вопросом кроется желание себя успокоить и получить ответ на вопрос — на какой день после секса могут проявиться признаки беременности?

Первая трудность кроется в том, что зачатие происходит не в момент секса, а на протяжении 5 — 14 дней. Также стоит отметить, что гормональный фон организма меняется еще в течение 10 -12 дней. Значит, первые тесты могут показать беременность не ранее 15 — 20 суток с момента полового акта.

Однако, женский организм может подавать собственные сигналы о том, завершился ли процесс оплодотворения или нет. Об этом и иных вопросах связанных с проявлениями в первые дни после зачатия мы и поговорим.

В какой срок делать тест на беременность после зачатия?

Здесь также стоит оговориться, что под процессом зачатия подразумевается завершения полового акта. Не забываем, что период именно зачатия может достигать нескольких дней. Максимально точный результат ожидайте не ранее 4 — 5 недель с момента коитуса. Более ранние попытки провести тест могут привести к так называемому «ложноотрицательному» результату, когда тест показывает что факта беременности нет, но на самом деле она уже есть или возникнет в ближайшее время.

В какой срок сдать анализ на ХГЧ?

ХГЧ или гормон беременности дает достаточно достоверную информацию о факте наступления беременности в первые дня после зачатия. В организме не беременной женщины такой гормон не вырабатывается. Согласно выработанной программе определения беременности при помощи гормона ХГЧ анализ на его присутствие/отсутствие сдается через 15 — 20 дней после полового акта, считаемого зачатием.

Изменяется ли базальная температура после зачатия?

Изменением базальной температуры в первые дни после зачатия является то, что она остается повышенной. Однако, в таком изменении бывает «окно», когда базальная температура снижается на тот период, когда эмбрион имплантируется в матку. Такой феномен получил определение «импоантационное западение».

Может ли быть зачатие непосредственно после месячных?

Да, в первые дни после окончания менструации не только возможно зачатие, но именно эти дни считаются благоприятными для него.

Для сведения — возможность зачатия существует всегда, то есть в любой день, даже тогда, когда идут месячные. Выше писалось, что процесс не мгновенный и его результативность и длительности зависит от множества факторов.

Зачатие после овуляции возможно?

Собственно овуляция (факт выхода созревшей клетки из яичника) необходима для зачатия. Более того, без овуляции зачатие невозможно.

Однако, самый первый этап — оплодотворение происходит только в первые сутки после овуляции. Если его не произошло яйцеклетка погибает. Этот факт помогает определить, что наибольшая вероятности зачатия за 1 — 3 суток до момента овуляции, а также непосредственно в день овуляции.

Если же половой акт происходит по истечению 12 — 20 часов после овуляции или позже, зачатие будет маловероятно.

Расчет благоприятных для зачатия ребенка дней

Основными критериями расчета должны стать регулярность и продолжительность менструального цикла. Самым благоприятным считается день овуляции и 1 -3 дня до нее. Подсчитав на какие дни цикла препадает данный период планируйте зачатие.

Определение даты родов по дате зачатия?

Точкой отсчета следует считать дату последней менструации. Согласно врачебной практики беременность длится 280 дней или же ровно 40 недель (эти недели часто называют акушерскими). Наложение двух дат позволит узнать о дате родов.

Стоит отметить, что роды могут произойти раньше или позже даже на 2 — 3 недели, поскольку организм каждой женщины имеет сои особенности. Это не патология, только особенность. Многие женщины инстинктивно чувствуют первые признаки зачатия и могут более точно определить дату родов.

Влияет ли дата зачатия на пол будущего ребенка?

Каждой семье очень хочется родить ребенка конкретного пола, а иногда и двоих сразу. К сожалению никакие современные методики планирования семьи или калькуляторы расчета пола будущего ребенка не работают. Женская яйцеклетка несет в себе только YY хромосомы, то есть только женские. Сперматозоид несет XY хромосомы и мужскую и женскую. От того, какая пара хромосом сольется в единении в первые дни сразу после зачатия зависит пол будущего ребенка. Влиять на этот процесс человек пока не научился.

Огромное количество информации, представленной в интернете о том, что есть методики позволяющие увеличить вероятность рождения ребенка нужного пола — это неправда. Вероятность 50 на 50.

Единственным способом предугадать пол ребенка является зачатие его в лабораторных условиях в процессе искусственного оплодотворения.

Какие процессы происходят в женском организме в первые дни после зачатия?

Организм активно перестраивается и готовится к беременности. Меняется гормональный фон, матка увеличивается в размерах, стенки ее истончаются, шейка матки закрывается. Один из яичников превращается в гормональный генератор, в нем образуется желтое тело, вырабатывающее гормоны для поддержания беременности.

Какие ощущения в первые дни после зачатия?

В организме одновременно протекает большое количество процессов, которые прямо или косвенно влияют на наше физическое и эмоциональное состояние. Факт зачатия не ощущается женщиной, хотя многие так не считают.

Большая часть симптомов, представляемых как симптомы зачатия (не путать с беременностью), например, тошнота, сонливость, боли в области живота, смена настроения, потеря или активизация аппетита и так далее не имеют ничего общего с зачатием. Эти проявления появились бы в любом случае, а женщина подсознательно или сознательно приписывает их к зачатию. Подробно изучив сам процесс зачатия и первые дни развития эмбриона Вы поймете, что никаких изменения, которые могли бы повлиять на состояние организма и проявиться внешне или внутренне просто не может быть.

Также стоит отметить, что женщины часто пытаются найти в себе признаки зачатия сразу после полового акта или в первые часы после него. Выше писалось, что срок зачатия от момента попадания сперматозоидов во влагалище до факта оплодотворения и передвижения яйцеклетки может составлять несколько суток. Поэтому любые ощущения, связанные с признаками зачатия надуманны или навязаны со стороны.

Первые признаки беременности (именно беременности, когда гормональный фон уже перестроился) проявляются у большинства на 2 — 3 месяце, а многие ощущают себя будущими матерями, когда окружающие замечают округлившийся животик.

Могут ли боли в животе стать первыми признаками зачатия?

Болевые ощущения в области живота в течение одной двух недель с момента полового акта не имеют никакого отношения к возможному зачатию и, тем более, беременности.

Через две недели, в случае зачатия, когда эмбрион находится в процессе имплантации в матке, то есть подыскивает для себя удобное место, у некоторых (даже не у большинства) женщин могут проявляться слабые, тянущие боли внизу живота, напоминающие боли при месячных.

Подобные боли, в более ярком проявлении, появляющиеся с одной стороны в области яичников в период 2 — 3 месяца после зачатия, могут являться свидетельством внематочной беременности, когда эмбрион развивается в маточной трубе или выкидыша.

Что значат выделения после зачатия?

Выделения кровянистого характера, коричневого или розоватого цветов, наблюдаемые сразу или в срок до 4 дней после полового акта не имеют общего в зачатием. В данном случае они являются предвестниками скорых месячных или признаками гинекологических заболеваний различного характера.

Если подобные выделения появляются через 1 — 2 недели, когда происходит процесс имплантации эмбриона — это следствие этого самого процесса. Длятся такие выделения не долго, 1 — 4 часа.

Коричневые или кровяные выделения, наблюдаемые в период 3 — 12 недели с момента зачатия, чаще всего являются признаков выкидыша. Большая часть женщин не обращает на них внимания, принимая за месячные, поскольку не имеют понятия о беременности.

Начавшиеся через 8 — 12 недель выделения кровянистого или коричневого типа, скорее всего признак внематочной беременности или выкидыша. Такие выделения могут сопровождаться болями в области яичников с одной стороны и тянущими болями внизу живота.

Что означают тошнота и рвота в первые дни после зачатия?

Достаточно большое количество женщин, в особенности тех, кто не желает беременности в течение 1 -8 дней после секса ощущают тошноту, а иногда и рвоту. Эти проявления они считают результатом беременности, а точнее токсикоза, связанного с ней.

Данные проявления не имеют к беременности или зачатию ни малейшего отношения в период от 10 до 40 дней с момента секса. Чаще всего это надуманные симптомы, иногда пищевые отравления. Выше описывалось почему проявления беременности не могут наступать в первые недели с момента секса.

Для справки. Токсикоз беременных проявляется минимум с 8 недели беременности. Многие женщины могут вовсе его не испытывать в течение всего срока, многие ощущают, как реакцию на новые продукты, употребляемые в пищу.

Как себя вести после зачатия?

Существуют некоторые правила, которые следует соблюдать после зачатия:

После 14 дней с момента полового акта обратиться к врачу с целью осмотра и определения, правильно ли эмбрион прикрепился к матке, нет ли внематочной беременности или иных патологий;

Не принимать никаких лекарств, которые заранее не были обсуждены с врачом при планировании или подтверждении беременности;

В случае, если до зачатия Вы проходили курс лечения или принимали препараты от хронических заболеваний (эпилепсия, астма, аритмия) не прекращайте их принимать, но в сжатые сроки оповестите врача о беременности, а акушера, который вас ведет о том как давно, какие конкретно и в каких дозах лекарства вы принимаете;

Продолжайте кушать все, то кушали до того, главное не усердствовать с приправами и специями;

Режим дня и занятия спортом оставить без изменений, главное исключить переутомления.

Продолжать ли половую жизнь после зачатия?

Да. Половую жизнь продолжать без ограничений, однако, если в прошлом были проблемы с беременностью или вынашиванием, проконсультируйтесь с акушером.

Вреден ли алкоголь после зачатия?

Однозначно, алкоголь вреден. И в обычной жизни он вреден для организма, а в процессе зачатия и беременности, когда идет перестройка и гормональные изменения он вреден вдвойне. Ограничьте любое употребление алкоголя на протяжении всего срока беременности и кормления грудью до нуля.

На фоне этого многие будущие мамы сильно переживают о том, что накануне или в вечер зачатия выпили на вечеринке или событии. Подобные переживания абсолютно напрасны, поскольку пока идет процесс оплодотворения и зачатие любой алкоголь уже будет выведен из организма.

Что делать курящим при зачатии?

О вреде курения вообще, а при беременности особенно сказано и написано очень много. Никотин, производится организмом и используется для расщепления некоторых аминокислот. Курение, дает никотин из вне и организм перестает его вырабатывать. Потому после отказа от сигарет некоторое время ощущается дискомфорт — это организм заново запускает процесс выработки никотина.

Беременным нужно однозначно бросить курить. Если самостоятельно не получается этого сделать, любые таблетки и пластыри от курения перед использованием нужно обсудить в акушером и терапевтом, чтобы не нанести вред ребенку.

В первые дни после зачатия курение будет безвредно для плода, но ограничить количество выкуриваемых сигарет все же нужно. Слабость сейчас может аукнуться ребенку спустя долгие годы.

Как влияют на зачатие противозачаточные таблетки?

Все, допущенные к продаже противозачаточные средства, в том числе и таблетки (оральные контрацептивы) создают достаточно надежную защиту от нежелательного зачатия. Такие препараты не оказывают никакого воздействия на организм, они связывают гормоны, участвующие в процессе зачатия. При этом, в дальнейшем, когда семья решит зачать ребенка отказ от противозачаточных препаратов приведет к полному восстановлению гормонального баланса, что никоим образом не скажется не репродуктивной способности женщины.

Каждый противозачаточный препарат имеет свои сроки восстановления. Чаще всего речь идет о нескольких неделях, реже несколько месяцев.

Итог

Зачатие на ранних сроках никоим образом не проявляется на физическом или эмоциональном здоровье женщины. Практически все «симптомы» и «проявления» являются надуманными или навязанными. Трезво оцените ситуацию и определите для себя варианты ее развития. Не обращайте внимание на советы подруг и знакомых, в особенности тех, которые не рожали.
Если зачатие произошло не торопитесь делать аборт или расстраиваться. Обсудите это с семьей, рождение ребенка — это дар и счастье для женщины.

Каждой семье очень хочется родить ребенка конкретного пола, а иногда и двоих сразу. К сожалению никакие современные методики планирования семьи или калькуляторы расчета пола будущего ребенка не работают. Женская яйцеклетка несет в себе только YY хромосомы, то есть только женские. Сперматозоид несет XY хромосомы и мужскую и женскую. От того, какая пара хромосом сольется в единении в первые дни сразу после зачатия зависит пол будущего ребенка. Влиять на этот процесс человек пока не научился.

Симптомы зачатия: изменения в организме на ранних сроках беременности

Содержание:

Интересное:  Таблетки От Головы Для Беременных В Первом Триместре

Сейчас, когда мы можем спланировать пол ребенка, и увидеть его еще в утробе на процедуре УЗИ, нам трудно понять, как же раньше женщины жили в неведении и лишь на родах узнавали, кто у них родился. Более того, когда-то определить сам факт наступления беременности было сложно. Метод доктора Зондека, основанный на определении наличия ХГЧ, был открыт лишь в 1960 году. До этого девушки судили о беременности на раннем сроке по своим внутренним ощущениям, интуиции, приметам и снам. Сейчас врачи гинекологии считают временем наступления беременности первый день задержки, это называется акушерским сроком. Но есть еще и истинный срок, точный день, когда произошло наиважнейшее событие в жизни женщины — зачатие будущего малыша. Определить его не просто, но есть верные симптомы, которые проявляются в первые дни после зачатия. О том, каковы эти симптомы и что происходит в женском организме на начальном этапе зарождения новой жизни, поговорим в данной статье.

Зачатие и беременность

Прежде чем говорить о симптомах зачатия необходимо определить, что это такое. Момент зачатия — это встреча и слияние самого активного сперматозоида со зрелой яйцеклеткой, которая была выбрана женским организмом, как самая лучшая.

Это воссоединение образует зиготу, то есть начало развития организма в стадии эмбрион. Именно с этого момента наступают дни, когда женщина может почувствовать изменения в собственном организме. Но, это еще не принято считать беременностью. Началом интересного положения считается внедрение эмбриона в матку и его развитие в ней. Это сопровождается активной выработкой особого гормона ХГЧ, по наличию которого и определяют беременность все существующие на сегодняшний день тесты и анализы. Происходит это через 10-14 дней после того, как случилось зачатие.

Первые симптомы зачатия

Женщины планирующие свою беременность, как правило, следят за стабильностью цикла и знают наверняка, когда наступает задержка. Но, часто бывает и так, что момент задержки приравнивается к двухнедельному сроку беременности. Именно поэтому, необходимо следить не только за циклом, но и за своим внутренним состоянием.

Что же происходит в организме первый день зачатия. Отметим, что этот день очень похож на первый день после овуляции. Каждый месяц, во второй половине менструального цикла в организме вырабатывается прогестерон. Он и объясняет симптомы в первые дни после зачатия:

1. Более чувствительная грудь

Одним из наиболее частых симптомов в период после зачатия являются болевые ощущения в области груди. Как правило, грудь набухает и даже незначительное прикосновение к ней доставляет неприятные чувства. Но, бывает и такое, что грудь обычно реагирующая на месячные, при зачатии перестает болеть, что тоже может насторожить. Кроме всего прочего, можно заметить выделения из груди, так называемого молозива, жидкости прозрачно-белого цвета с густой консистенцией.

2. Повышение ректальной температуры

Многие женщины планирующие ребенка, слышали о таком понятии, как базальная (ректальная) температура, то есть температура в прямой кишке. Её изменение может указывать на срок овуляции. В случае наступления беременности данный показатель меняется в большую сторону. Это объясняется, тем, что организмом начинает вырабатываться гормон прогестерон. Обычным температурным показателем считается отметка 37. Делать измерения нужно в течение нескольких дней и если результат будет больше 37 градусов это может предрекать беременность.

3. Чувство тяжести и насыщенности в области малого таза

Это явление не такое частое, но его необходимо обозначить. Многие женщины ощущают изменения в матке сразу после внедрения в её полость эмбриона. Это сопровождается ноющей тяжестью в малом тазу. Степень и характер этих ощущений сильно отличается и зависит от физиологических особенностей женщины.

Первые симптомы беременности после зачатия

Вышеперечисленные симптомы мало ощущаются или не ощущаются совсем. Самое интересное ждет будущую маму спустя неделю после зачатия. Итак, каковы симптомы беременности на седьмой день после зачатия:

1. Кровянистые выделения

Процесс внедрения эмбриона в полость матки может сопровождаться кровянистыми выделениями. Они незначительны и имеют коричневый или розовый оттенок и мажущий вид. Это объясняется процессом разрушения слизистой эндометрия и не является обязательным. Происходит это через 6-12 день после зачатия.

Внимание! Выделения крови наблюдаемые после дня задержки могут быть угрозой. В таком случае женщина должна незамедлительно обратиться к врачу гинекологу.

2. Ранний токсикоз

Тошнота и непереносимость запахов — это пожалуй ярчайший признак того, что женщина скоро станет мамой. Такие симптомы после зачатия — абсолютно нормальное явление, обусловленное гормональными изменениями. Это проявляется в виде непереносимости некоторых продуктов или напротив вновь возникшие вкусовые пристрастия.

3. Общие недомогания организма в первые дни после зачатия

В первые дни после зачатия многие будущие мамы могут почувствовать легкую слабость и сонливость. Это объясняется тем, что внедряющийся эмбрион пока чужой для организма и он активно отторгается. На фоне этого снижается иммунитет и общее состояние будущей мамы. Порой, это сопровождается першением горла, небольшой заложенностью носа и даже повышением общей температуры тела. Но, как бы не было неприятно в эти дни, медикаментозным лечением заниматься все же не стоит. А вот народные средства, одобренные врачом, вполне могут быть использованы.

4. Покалывания в матке

Данные ощущения испытываются беременной достаточно редко. Но, если покалывание чувствуется это свидетельствует о том, что оплодотворенная яйцеклетка успешно проникла в полость матки и теперь её ждет дальнейшее развитие.

5. Частое мочеиспускание

Наверное не случалось такой беременности, которая не побуждала бы женщин вставать по ночам в туалет. Мочеиспускание на раннем сроке обладает не такой частотой, как во втором и третьем триместре, но, все же отличается от обычного. Желание посещать туалет чаще, в том числе и в ночное время становиться явным вследствие выработки гормона прогестерона. Именно он — причина данного симптома, который в свою очередь является явным признаком зачатия.

Если же частое мочеиспускание сопровождается неприятными болевыми ощущениями и болью в нижней области живота, это может быть заболеванием мочеполовой системы — циститом. Воспаление необходимо лечить, поэтому в данном случае посещение врача обязательно.

6. Изменение психологического состояния

Резкая перемена настроения присуща прекрасной половине не только во время беременности. Все знают о так называемом ПМС, который случается каждый месяц и испытывает на прочность выдержанность мужчин. Такое испытание ждет и будущего отца ребенка, ведь в организме беременной женщины в первые дни после зачатия происходит кардинальные гормональные перестройки. Всплеск эмоций обусловлен природным инстинктом сохранения себя и плода и может проявляться на раннем сроке.

7. То в жар то в холод

Понижение давления после зачатия может спровоцировать озноб. В такие минуты трудно согреться даже под двумя одеялами. И, напротив, когда окружающие одевают куртки, выходя на улицу беременной женщине жарко и хочется снять с себя даже легкую кофту. Это вызвано повышением общей температуры тела.

Ложная беременность

Все симптомы, о которых мы говорили ранее могут проявляться и без факта зарождения новой жизни. Данный феномен именуется ложной беременностью и проявляется по причине сильного психологического потрясения или же из-за имеющихся физиологических проблем. Тошнота, рвота, увеличение массы тела и даже боль в области груди — все это может быть следствием ложной беременности. В случае психологических причин, женщина «беременеет» из-за желания срочно обзавестись малышом, чтобы спасти отношения или заполнить образовавшуюся после выкидыша пустоту. В другом случае такое явление наблюдается у тех, кто боится вынашивать ребенка и не уверен в успешном исходе беременности.

Если же источником симптомов являются физиологические причины, тогда женщине необходимо повнимательней отнестись к себе и своему здоровью. Как правило, указанные симптомы могут быть вестниками проблем с эндокринной системой, заболеваний ЖКТ и яичников.

Что делать в первые дни после зачатия

Несмотря на явные симптомы, диагностировать беременность можно только с первого дня задержки. Современные методы вроде тест-полосок, анализов и ультразвукового исследования проводятся лишь спустя неделю после дня начала менструации. Вот почему знание первых симптомов зачатия очень важно. Ведь факт беременности обязывает женщину изменить образ жизни и придерживаться правил, которые обеспечат здоровое развитие плода. Все знают о противопоказании курения и алкоголя, но это еще не все. Так, беременной нельзя делать рентген, принимать антибиотики и ряд других лекарственных препаратов. Нежелательно также простужаться, и уж тем более заболевать вирусными инфекциями и инфекциями передаваемыми половым путем.

В идеале, это нужно знать это еще при планировании будущего малыша. Тогда, когда решение стать мамой принято со всей ответственностью, женщина готовиться к зачатию заранее. Вместе с отцом ребенка они проходят массу медицинских исследований, начинают вести более здоровую жизнедеятельность задолго до того, как происходит факт зачатия. В таком случае, бояться нечего. Если вы ведете правильный образ жизни и готовитесь к счастью вынашивания заранее, причин для беспокойства нет.

Итак, мы рассмотрели те симптомы, которые женщина может почувствовать еще до того, как тест показал заветные две полоски. Некоторые ощущения неприятны и доставляют неудобства, но отнестись к своему новому состоянию стоит спокойно и с пониманием, зная что в конце этого периода вас ждет счастливая встреча с малышом.

В первые дни после зачатия многие будущие мамы могут почувствовать легкую слабость и сонливость. Это объясняется тем, что внедряющийся эмбрион пока чужой для организма и он активно отторгается. На фоне этого снижается иммунитет и общее состояние будущей мамы. Порой, это сопровождается першением горла, небольшой заложенностью носа и даже повышением общей температуры тела. Но, как бы не было неприятно в эти дни, медикаментозным лечением заниматься все же не стоит. А вот народные средства, одобренные врачом, вполне могут быть использованы.

Первые дни беременности ощущения

Первые дни и недели беременности: ощущения будущей матери и основные рекомендации

Первые дни беременности ощущения приносят не всегда приятные. Для многих женщин именно начало вынашивания ребенка становится самым тяжелым физически и психологически этапом за всю беременность. Итак, что же ощущает будущая мама, какие у нее возникают чувства, тревоги, волнения и какие изменения происходят в организме женщины?

Здоровье будущего ребенка

1. Что чувствует женщина.

Как только дама узнает о том, что ждет ребенка, и ребенок этот является желанным и первым, начинается сложный период в жизни всей семьи. Почему сложный? А потому, что женщина начинает слишком придирчиво относиться ко всему, что ее окружает и что даже с очень малой долей вероятности может негативно повлиять на ребенка. В первые дни беременности после зачатия плод наиболее чувствителен к любым негативным воздействиям, так как плацента, которая оказывает некое защитное действие, пока не сформирована.

2. Общие рекомендации по образу жизни.

а) Не болеть. Если первые дни после зачатия выпадают на зимне-весенний период, то постарайтесь в это время как можно меньше бывать среди больших скоплений людей, нужно минимизировать риск заражения инфекциями. Если вы решили пораньше встать на учет к гинекологу, то обязательно учитывайте то, что на прием необходимо ходить в строго отведенные для этого дни — в так называемые дни беременных. В другие дни — только при каких-либо недомоганиях, то есть в срочных ситуациях.

При выходе даже в магазин рекомендуется смазывать полость носа оксолиновой мазью. Это недорогое профилактическое средство отлично защищает от инфекций, передающихся воздушно-капельным путем.

Если в первые дни беременности ощущения у вас создаются, что вы заболели, то следует как можно раньше начать лечение. И с народными средствами и лекарственными нужно быть очень аккуратными. Не поленитесь сходить к врачу, он точно скажет какие лекарства можно и нужно использовать в подобных ситуациях на данных сроках гестации.

3. Рекомендации по питанию и приему витаминов.

Принимать комплексные витамины совершенно необязательно, если к этому нет строгих показаний. Единственным рекомендованным всем витамином является фолиевая кислота. Именно ее недостаток во многих случаях приводит к патологиям нервной трубки у ребенка. Принимать ее нужно начать еще до беременности и продолжить до 16 недель беременности. Калия йодид также рекомендуется принимать практически весь период вынашивания ребенка. Точную дозировку всего этого вам скажет врач.

Относительно питания. Само собой, начиная с первых дней беременности после зачатия, а еще лучше, в период планирования, нужно обеспечить себе хорошее, полноценное питание. Но только не путайте понятия полноценное и плотное. Переедание не пойдет на пользу не вам, не вашему будущему чаду. Желательно более-менее соблюдать рекомендованную калорийность рациона. Будущие мамы должны кушать больше, чем остальные женщины, но не намного больше.

Физическое и психологическое здоровье матери

Даже когда идут первые дни беременности, ощущения у будущей матери и ее состояние здоровья не всегда идеальны. Посему рассмотрим основные типы недомоганий в первый триместр и способы разрешения ситуации.

Интересное:  Могут ли ошибаться тесты на беременность

1. Пиелонефрит и цистит. Первое — заболевание почек, второе — мочевого пузыря. И первое и второе очень часто наблюдаются у женщин, особенно среди тех представительниц прекрасного пола, которые находятся в положении. Первые симптомы — боль в пояснице, внизу живота и при мочеиспускании, нередко — повышение температуры. Диагноз должен ставить в данном случае не гинеколог, а уролог по результатам анализа мочи. Не забывайте, что именно в первые дни беременности после зачатия ребенок наиболее подвержен любым инфекциям, а данные заболевания вызываются именно инфекциями, и инфекция может попасть прямым путем или через кровь к малышу.

2. Пониженное артериальное давление. Понять, что это про вас очень легко — беспричинная слабость, постоянная усталость — вот основные ощущения. Данное неприятное состояние наблюдается у большинства будущих мам. Повысить давление можно и нужно не медикаментозными средствами. Спортом в первый триместр, конечно же, заниматься не рекомендуется, нужно подождать минимум до второго, когда риск прерывания будет не столь велик. Но прогулки ведь никто не отменял! Больше гуляйте, дышите свежим воздухом, а не лежите на диване (только, если вам не прописан постельный режим) и все быстро придет в норму. Крепкий кофе же и чай — это не лучшие средства для и так расшатанной нервной системы женщины. Если в первые дни после зачатия и месяцы у более-менее здоровых дам наблюдается гипотония (пониженное давление), то примерно с 30 недели давление может скакать наоборот в сторону увеличения, и это может быть очень опасным. Мы бы рекомендовали всем будущим мамам заранее приобрести аппараты для измерения артериального давления. Электронные стоят сейчас не так дорого, зато вы сможете без замедлений обнаружить у себя патологию, если она, конечно, не обойдет вас стороной.

3. Запоры и метеоризм. Данные неприятные явления возникают из-за неправильного питания, а также небольших физиологических изменений в пищеварительной системе. Перистальтика немного замедляется — вот вам и запоры. Основной рекомендацией в данном случае является обильное питье. Дело в том, что при недостатке влаги кишечник начинает «черпать» ее в толстом кишечнике, соответственно, кал твердеет — в результате появляются анальные трещины и геморрой. Последние две неприятности чаще других ждут беременных женщин во второй половине беременности, когда ко всему прочему начинает оказываться давление сверху вниз значительно отяжелевшей маткой. Помимо обильного питья желательно употреблять побольше пищи, содержащей клетчатку. Все эти рекомендации нужно соблюдать в первые дни беременности после зачатия и до самых родов, как минимум. Слабительные средства пить нельзя — они спровоцируют тонус матки, по той же причине нельзя делать и клизмы. Можно, в крайнем случае, воспользоваться глицериновыми свечами — они вызывают довольно мягкие и терпимые позывы в туалет или пропить курс «Дюфалака» — очень мягкого слабительного средства, которое можно давать даже новорожденным.

Из натуральных средств от запоров можно использовать курагу и чернослив. Очень хорошо добавлять их в овсяную кашу или пить из них отвар. Неплохо от запоров помогает киви. И, конечно же, арбуз.

Чтобы избежать метеоризма, который, кстати, также провоцирует тонус матки, необходимо максимально исключить из своего пищевого рациона продукты, которые вызывают эти процессы брожения в кишечнике. К таковым относится, к примеру, белокочанная капуста, горошек и даже картофель.

4. Токсикозы. В первые дни беременности ощущения тошноты и рвоты знакомы очень многим представительницам слабого пола. В принципе, токсикоз — явление не опасное, если его течение не слишком тяжелое. Есть женщины, которые испытывают только слабо выраженные неприятные ощущения в желудке по утрам, другие же мучаются частой рвотой. При тяжелом течение токсикоза, его лечение проводится в стационаре.

Как правило, тошноту вызывает лишь определенный набор продуктов. От него нужно на время отказаться (как правило, ко второму триместру состояние будущей мамы становится намного лучше).

Главная ваша задача — быстрее вывести из организма токсины, которые и вызывают столь неприятные в первые дни после зачатия ощущения. Можно использовать отвары из различных фруктов, поэкспериментировать с ароматическими маслами или даже точечным массажем.

Не забывайте, что причиной токсикоза может стать также повышенная тревожность и частые волнения. Так что, постарайтесь взять себя в руки, все будет хорошо!

5. Боли в животе. Это может быть опасно, если боли регулярны, довольно сильны, плюс к тому появляются кровянистые выделения из влагалища. Надо сказать, что боли в матке — это довольно частое явление в первые дни беременности после зачатия и могут быть вызваны, спровоцированы самыми разными причинами. К примеру, сексом, неудобным положением при сне, метеоризмом и т. д. Обязательно запаситесь таблетками Но-Шпы и ректальными свечами папаверина, ими можно снимать сильный тонус. Но использовать эти лекарства без особой надобности также не стоит. Во многих случаях для того, чтобы снять напряжение мышц матки, достаточно просто полежать на боку и успокоиться.

6. И, наконец, психологическое состояние. Оно у будущей мамы неустойчивое, причем даже у той, которая пока о своем положении и не догадывается. Депрессия, плохое настроение, повышенная тревожность часто присутствуют на ранних сроках. Женщины боятся, что их долгожданная беременность может прерваться, что ребеночек может родиться больным и т. д. В первые дни беременности ощущения подобные довольно распространены. А рекомендации, которые следует соблюдать в данной ситуации просты:

  • не читать книг и интернет-форумов, а также не смотреть передачи про маньяков, убийц, больных детей, врожденные болезни, тяжелые роды и подобные;
  • нужно окружить себя позитивом;
  • не искать поводов для волнений;
  • не пытаться примирять на себя чьи-либо негативные ситуации.

6. И, наконец, психологическое состояние. Оно у будущей мамы неустойчивое, причем даже у той, которая пока о своем положении и не догадывается. Депрессия, плохое настроение, повышенная тревожность часто присутствуют на ранних сроках. Женщины боятся, что их долгожданная беременность может прерваться, что ребеночек может родиться больным и т. д. В первые дни беременности ощущения подобные довольно распространены. А рекомендации, которые следует соблюдать в данной ситуации просты:

Первые дни после зачатия — ощущения

В жизни женщины наступает такой волнительный момент, когда не терпится узнать о своем «интересном положении», но срок может быть совсем еще мал, чтобы проводить точную диагностику.

Для того, чтобы подробнее разобраться, рассмотрим основные признаки в первые дни зачатия, которые могут говорить о наступлении беременности.

Первые признаки интересного положения

После зачатия оплодотворенная яйцеклетка начинает движение к матке в самый первый день, чтобы начать развитие. Это время еще не является беременностью и составляет около 5-10 дней.

Основной ранний признак до задержки менструации — повышение температуры тела

В данный промежуток времени будущей маме очень сложно диагностировать у себя какие-либо ощущения, так как яйцеклетка делает первые шаги на пути к самой беременности.

После того как яйцеклетка надежно обосновалась в матке, начинается процесс образования нити пуповины и плаценты – этот момент можно смело назвать истинным наступлением «интересного положения».

В первые дни, когда произошла имплантация эмбриона, после зачатия могут появиться такие симптомы беременности, как:

  • набухание, болезненность груди;
  • тянущая боль внизу живота;
  • ранний токсикоз;
  • незначительные выделения;
  • повышается температура;
  • усталость;
  • незначительное недомогание.

Теперь остановимся подробнее на некоторых симптомах.

  1. Сразу после зачатия появляется набухание и болезненность груди – это первые симптомы гиперчувствительности молочных желез. Болезненным может стать едва заметное прикосновение. На ранних сроках из сосков может начать выделяться молозиво.
  2. Болезненная тяжесть в малом тазу — может появиться небольшой дискомфорт, возможны ощущения наполненности матки. Для организма каждой женщины на таком раннем сроке чувствительность к новому положению проявляется очень индивидуально.
  3. Ранний токсикоз – будущая мама уже чувствует недомогание, тошноту, ей может не нравиться пища, которая до беременности казалось вкусной, могут меняться вкусовые пристрастия. Возможно появление обостренной реакции на привычные и новые запахи.
  4. Выделения – можно обнаружить незначительные выделения коричневого, красноватого или желтого оттенка, они появляются в первые дни зачатия, а проходят через день. Это говорит о том, что произошло прикрепление эмбриона к матке.
    Но важно также знать, что такой признак может говорить о возможной угрозе прерывания «интересного положения», если выделения обильные и сопровождаются болями. В данном случае необходимо срочное обращение к специалисту.
  5. Нарушение температурного режима – в первые дни температура тела может резко снизиться, а затем подняться, пока плацента не начала свою активную работу после зачатия. Первые три недели повышенную температуру тела до 37 градусов можно считать нормой. Такой скачок происходит из-за выброса большого количества эстрогена при только наступившей беременности, что ведет к понижению температуры, а после — выброс прогестерона, что приводит к росту температуры тела.
  6. Усталость и недомогание – причиной этому служит пониженный иммунитет, повышение температуры тела, общая слабость. Так организм женщины реагирует на эмбрион как на что-то инородное, и пытается бороться с ним. По статистике данный период недомогания длится первые 2 месяца, затем при большей выработке эстрогена состояние будущей мамы приходит в норму.

Каждая неделя характеризуется ростом и очередным этапом

Развитие малыша на ранних сроках

Хоть с первых дней зачатия официально беременность не наступила — эти дни являются наиболее значимыми и вносят огромный вклад в развитие новой жизни. У ребенка начинают формироваться внутренние органы, нервная, дыхательная, пищеварительная система. Что происходит в первые дни с зародышем после зачатия — рассмотрим поэтапно.

  1. После того, как образовалась зигота, начинается развитие будущего ребенка. Плодное яйцо с первого дня зачатия начинает проделывать непростой путь к источнику питания, где оно сможет полноценно развиваться. Яйцеклетка ведет свой путь по маточным трубам, передвигаясь с помощью ворсинок, расположенных на внутренней поверхности маточных труб.
  2. Во второй день яйцеклетка все еще движется к своей цели, процесс сопровождается непрерывным делением клеток в очень интенсивном темпе.
  3. На третий день число клеток достигает количества 9.
  4. К четвертому дню плодное яйцо приобретает форму ягоды, похожую на ежевику. Яйцеклетка все еще продолжает движение к матке. Именно с этого дня посредством эмбриогенеза начинают формироваться все жизненно важные системы, а также внутренние органы будущего малыша.
  5. При непрерывном процессе деления клеток, внутри плодной оболочки начинают формироваться клетки — бластомеры. Их ферменты играют роль растворения слизистой матки, помогая зародышу крепко присоединиться к стенке матки. На пятый день плодное яйцо попадает в матку, закрепляется там путем запускания своих волокон в эндометрий, сливаясь с тканями и кровеносными сосудами. Увеличивается уровень гормона ХГЧ.
  6. На шестой, седьмой день уровень прогестерона у будущей мамы повышается, увеличивается температура тела. Ребенок продолжает свое непрерывное внутриутробное развитие, но все еще питаясь только собственными ресурсами.
  7. К восьмому, девятому дню, у плода начинает образовываться нервная трубка, происходит развитие плаценты, которая будет преобразовываться последующие двенадцать недель.

Полное воссоединение эмбриона с маткой происходит на пятый день в течение сорока часов. Наиболее крепкая связь организма матери и будущего ребенка возникает на двенадцатый день, когда малыш в полной мере начинает получать плацентарное питание.

Возможные опасности первых дней

Самым ответственным периодом на протяжении всей беременности является первый триместр — именно ему необходимо уделить особое внимание, чтобы предотвратить нежелательные риски.

В первые дни зачатия главными опасностями являются:

  • угроза выкидыша;
  • замершая беременность;
  • неправильное развитие зародыша;
  • внематочная беременность.

Спровоцировать эти риски могут следующие патологии.

  1. Простуда.
  2. ОРВИ.
  3. Инфекционные заболевания, передающиеся половым путем.
  4. Алкоголь, курение.
  5. Выделения из влагалища, сопровождающиеся болями.
  6. Сильные боли в малом тазу.
  7. Стрессы.
  8. Физические нагрузки, травмы.

ХГЧ — «гормон беременности» появляется в крови абсолютно у всех будущих мам

Поэтому так важно позаботиться о себе заранее и быть предельно чуткими в самые первые дни беременности.

Чтобы предотвратить угрозы, в первые дни после зачатия следует много гулять на свежем воздухе, избегать перегревов, переохлаждений, стрессов, правильно питаться, придерживаться здорового образа жизни.

Как узнать об «интересном положении» на ранних сроках?

На маленьких сроках определить «интересное положение» крайне сложно — только через неделю после зачатия. В первые дни после зачатия можно прислушиваться к внутренним ощущениям.

Рассмотрим основные способы проверки беременности:

Способ определения зачатия Описание
Тест на беременность Вероятность того, что данный способ покажет верный ответ, высока на пятый день — тогда происходит резкий выброс гормона ХГЧ. Важно понимать, что с первого дня зачатия, используя тест на беременность, вряд ли можно увидеть на нем вторую полоску — уровень ХГЧ еще мал, что не даст точной диагностики.
Лабораторное исследование (анализ крови на гормон ХГЧ) С помощью анализа на содержание хорионического гонадотропина в крови можно с большей уверенностью диагностировать наличие, либо отсутствие «интересного положения».
Осмотр у врача-гинеколога Когда матка готовится к принятию зародыша — она увеличивается, набухает. Шейка матки приобретает синеватый оттенок, становится рыхлой, влажной. Такой способ определения действителен на 4-5 недели беременности.
Овуляция Для начала нужно определить по календарю менструации возможные дни зачатия. Чтобы определить начальную точку отсчета возможного дня, отнимаем 18 дней от самого короткого цикла менструации. Для определения завершения плодовитого периода, отнимите 12 дней из самого длительного цикла месячных. Данный промежуток будет являться наиболее благоприятным для осуществления зачатия.
Возможные индивидуальные ощущения

Токсикоз может возникнуть через неделю после зачатия, и спустя несколько недель

У разных женщин каждая беременность протекает индивидуально. Выяснить, присутствует ли беременность в первый день после зачатия, практически невозможно. Но можно слушать свои внутренние ощущения и интуицию.

  1. Бывают такие редкие случаи, когда из-за своей высокой чувствительности, некоторые будущие мамочки могут наблюдать у себя признаки зачатия эмбриона даже в первые дни. Они как бы чувствуют нахождение внутри себя малыша, поэтому твердо уверены в этом.
  2. Не у всех появляются такие симптомы, как тошнота, нервозность, апатия — их может вообще не быть на протяжении всего срока. В первые дни они также не могут однозначно указывать на достоверность зачатия.
  3. Если все же симптомы проявляются далеко не благоприятным способом: сильные боли, продолжительные по времени выделения с кровью, то нужно незамедлительно обратиться к врачу — это может грозить опасностью для будущего малыша.
Интересное:  До Месячных 6 Дней Покажет Ли Тест Беременность

Об авторе: Боровикова Ольга

гинеколог, врач УЗИ, генетик

Окончила Кубанский государственный медицинский университет, интернатуру по специальности «Генетика».

В данный промежуток времени будущей маме очень сложно диагностировать у себя какие-либо ощущения, так как яйцеклетка делает первые шаги на пути к самой беременности.

Первая неделя беременности

Женщина в ожидании беременности прислушивается к своим ощущениям, пытаясь заметить любые возможные признаки состоявшегося зачатия. На самом деле на первой неделе беременности после зачатия явные симптомы проявляются слабо, но они все же есть. В женском организме начинают происходить определенные изменения, которые указывают на развитие новой жизни.

Если оплодотворение произошло, как определить?

К 1 неделе малыш внедряется в эпителиальные ткани матки. Начинает вырабатываться хорионический гонадотропин.

Это однозначный признак наступления беременности. Обнаружить это можно двумя способами:

  • Сдать клинический анализ крови на ХГЧ.
  • Сделать тест на беременность самостоятельно, используя утреннюю мочу, в которой наибольшая концентрация ХГЧ после зачатия.

Тогда можно прислушаться к изменениям в организме, внутренним ощущениям. При развитой чувствительности легко понять, какие сигналы посылает тело, если в нем зарождается новая жизнь.

Что происходит на 1 неделе беременности?

После зачатия оплодотворенная яйцеклетка продвигается по фаллопиевым трубам к матке, которая готовится ее принять. Беременность на первой неделе – условное время, в течение которого организм женщины претерпевает важные перемены, готовится к развитию плода.

Яйцеклетка находится в стадии дробления, пока движется по маточным трубам, постепенно увеличиваясь в размерах. Передвигаться им помогают специальные реснички и сокращения стенок фаллопиевых труб.

Не оплодотворенные яйцеклетки гибнут спустя 12-24 часа, а оплодотворенная яйцеклетка при попадании в матку имплантируется в нее. В организме начинаются изменения, перестраивается гормональный фон.

Состояние матки

Перемены в начале беременности в основном начинаются в матке. На раннем этапе зарождения жизни начинаются структурные изменения в женском лоне. Происходят химические процессы, влияющие на весь организм будущей мамы.

Матка имеет следующие особенности:

  • Практически не меняет своего расположения.
  • Становится мягкой, а шейка уплотняется.
  • В районе шейки матки формируется слизистая пробка, препятствующая проникновению болезнетворных организмов внутрь детородного органа. Так плод, находясь в матке, защищается от инфицирования.

Могут возникать слегка тянущие боли в животе, как результат расслабления тазовых связок. Так организм женщины подготавливается к предстоящим родам.

Молочные железы будущей мамы становятся чувствительными, повышается упругость груди.

С 1 недели грудь растет, увеличивается в размерах.

Но не у всех будущих мам она плотнее сразу после зачатия.

Уплотняющаяся и растущая грудь будущей мамы требует бережного отношения. Нужно правильно подобрать нижнее белье, чтобы оно не стесняло дыхания, было удобным и из натуральных материалов.

На раннем этапе живот у женщины не растет. Едва заметное округление появляется только у мам с опытом, и то не сразу. В момент имплантации яйцеклетки или в процессе сокращения фаллопиевых труб, при движении зародыша к матке, могут беспокоить легкие тянущие боли в животе.

Если болевые ощущения быстро проходят и не доставляют заметного дискомфорта — беспокоиться не стоит. Подобное явление – это норма на первой неделе беременности. Когда тянущие боли усиливаются, начинаются обильные кровянистые выделения, это уже повод для обращения к врачу.

Что происходит с плодом?

Еще не существует такого понятия как плод. Будущий малыш – это всего лишь оплодотворенная яйцеклетка, которая перемещается по фаллопиевым трубам к матке, чтобы имплантироваться в ее стенки.

Но он уже несет в себе половину генетического материала мамы и половину папиных. К концу недели зародыш вживляется в эпителиальные ткани матки.

Яйцеклетка делится, становится все больше. Начинается формирование плаценты, пуповины. В этот момент зародыш еще мал, его даже нельзя разглядеть на УЗИ, но он тесно связан с мамой.

Женщина может обращаться к малышу, разговаривать с ним. Такой тесный контакт положительно сказывается на его дальнейшем развитии.

Изменения в организме матери

Первые перемены указывают на сам факт наступления беременности. Часть из них заметна лишь при гинекологическом осмотре, но большинство изменений может заметить и сама женщина.

К ним относятся следующие:

  • Матка слегка увеличивается, ее поверхность размягчается.
  • Слизистая влагалища немного синеет.
  • Отсутствует менструация и связанные с ней процессы.
  • Перестраивается гормональный фон.
  • Частое мочеиспускание, запор.

Изменения обусловлены подготовкой организма к вынашиванию и благополучному рождению ребенка. Все системы и органы подстраиваются под процесс развития плода.

Основные признаки зачатия

В первую неделю после зачатия у женщины может быть состояние подобное периоду менструации.

У женщины в это время наблюдаются:

  • Задержка менструации – при регулярном цикле.
  • Болевые ощущения непонятного происхождения.
  • Тяжесть в районе матки.
  • Вздутие живота, его словно распирает. Кажется тесной одежда, хотя животик еще не растет.
  • Покалывание в груди, ее набухание.
  • Перепады артериального давления.
  • Эмоциональная нестабильность.
  • Потемнение сосков.
  • Беспокоит метеоризм.
  • Изменение характера влагалищных выделений.

Так организм женщины сигналит о наступлении беременности.

К этому времени оплодотворенная яйцеклетка должна имплантироваться в матку. Это опасный период – велика вероятность выкидыша.

Чтобы организм будущей мамы не избавился от яйцеклетки, прикрепленной к матке, иммунитет слегка ослабляется. В связи с этим у женщины ощущается легкое недомогание, вялость. Может повышаться температура тела, часто клонит в сон.

Утром беспокоит тошнота, обостряется чувствительность к запахам и пище. Возникают причудливые и новые вкусовые пристрастия. Некоторым женщинам хочется грызть мел, если есть существенный недостаток кальция в организме. Пропадает или вырастает аппетит.

Среди главных признаков наступления беременности выделяют имплантационное кровотечение. Оно наступает после внедрения яйцеклетки в полость матки.

После благополучного прикрепления зародыша к матке появляются едва заметные выделения розоватого или коричневого цвета. Они имеют мажущий характер. Иногда выделения можно просто не заметить.

По длительности имплантационное кровотечение не может идти больше двух дней. Если дольше – это уже отклонение от нормы и повод для обращения за консультацией к специалисту.

Если выделения у женщины становятся кровянистыми и их объем увеличивается, а попутно наблюдается острая тянущая боль внизу живота, нужно срочно обращаться к врачу. Любое усиленное кровотечение в этот период – риск выкидыша.

Что покажет УЗИ?

На первой неделе после зачатия нет необходимости делать УЗИ, если женщина чувствует себя прекрасно. Это может навредить малышу, поэтому исследование ультразвуком рекомендуется проводить не раньше трех месяцев или по назначению врача в исключительных случаях.

УЗИ может показать наличие отклонений. К ним относятся:

  • Внематочная беременность.
  • Киста или опухоль.
  • Воспалительный процесс.

При нормальном течении беременности исследование может показать отсутствие доминантного фолликула, потому что овуляция уже не предполагается, и зачатие уже произошло.

Но это нельзя рассматривать как явный признак беременности тем, кто ее с нетерпением ожидает, потому что у женщин бывают менструальные циклы без овуляции – 1 или 2 раза в год, и это считается нормой.

Как правильно подготовиться к процессу вынашивания ребенка?

Чтобы малыш у будущей мамы родился здоровым, а процесс его вынашивания протекал благополучно, женщине необходимо заранее позаботиться о своем здоровье. При планировании беременности нужно обратить внимание на многие факторы.

Физическая нагрузка

Занятия спортом – прекрасный способ для будущей мамы, чтобы подготовиться к беременности и вынашиванию малыша. Особенно стоит уделить время своему телу.

Утренний или вечерний медленный бег тренирует выносливость, налаживает работу дыхательной системы. После регулярных пробежек у женщин укрепляются спина, ноги.

Если зачатие уже произошло, бег противопоказан. Тогда будущей маме можно плавать в бассейне, заниматься йогой для беременных, спортивной ходьбой.

Упражнения Кегеля

С помощью специфического комплекса у женщин развиваются влагалищные мышцы. При усвоении упражнений проще переносить роды. У будущей мамы сокращается риск травм и разрывов за счет повышения эластичности мышц влагалища.

Упражнения можно делать самостоятельно и в домашних условиях либо обратиться к специалисту, записавшись на индивидуальные или групповые тренировки.

Положительный настрой

Женщине желательно настраивать себя на лучшее, мыслить в позитивном ключе. Приятные эмоции благотворно сказываются на развитии малыша. Будущей маме можно слушать красивую музыку – классические произведения, звуки природы. Это женщину успокаивает, умиротворяет.

Хорошему настроению будущей мамы способствуют полноценный сон продолжительностью 8-10 часов, регулярные прогулки на улице. При этом женщине нужно выбирать удобную одежду и обувь, чтобы не травмировать себя и малыша.

Медицинские рекомендации и советы по образу жизни

При желании, чтобы родить здорового малыша нужно вести здоровый образ жизни. Желательно начать хотябы за полгода до предполагаемого зачатия.

За это время нужно выявить возможные скрытые патологии, побороть вредные привычки.

Если беременность уже наступила, тогда нельзя экспериментировать со своим организмом. Любые резкие перемены здоровья не прибавят.

Сначала женщине желательно проконсультироваться с гинекологом, пройти медицинский осмотр, чтобы убедиться в исправной работе репродуктивной и пищеварительной систем.

Будущей маме нужно обратить внимание на гормональный фон. Хорошо, если до момента зачатия будущая мама наведет порядок с зубами.

Женщина должна сдать следующие анализы:

  • Кровь на сахар.
  • Пробу на токсоплазмоз, если в квартире есть домашние животные.
  • Кровь на резус-фактор.

Чтобы малышу было комфортно развиваться в материнской утробе, женщине необходимо соблюдать рекомендации врачей:

  • Кушать маленькими порциями, но часто. Нельзя морить себя голодом или переедать.
  • Хорошо высыпаться. Здоровый сон полезен и маме, и малышу.
  • Принимать витамины.
  • Гулять на свежем воздухе.
  • Выполнять дыхательные упражнения для общего расслабления организма.
  • Избегать стресса.
  • Не контактировать с людьми, зараженными вирусными инфекциями.
  • Вовремя отдыхать.
  • Придерживаться диеты.

Это поможет женскому организму справиться с возложенной на него нагрузкой во время беременности.

Рацион питания

На раннем этапе беременности, в продуктах, из которых состоит меню будущей мамы, должно быть достаточное количество питательных веществ.

На первой неделе срока в рационе женщины должны присутствовать:

  • Нежирные сорта мяса в отварном или тушеном виде.
  • Жирная рыба, насыщенная омега кислотами.
  • Свежие фрукты, плоды, овощи, зелень.
  • Кисломолочная продукция. Желательно ежедневно пить цельное молоко или употреблять йогурт.

Сахар будущей маме можно, но не более 50 г в сутки. Вместо сахара можно мед. Жиры животного происхождения лучше заменить растительным маслом. Способ приготовления тоже важен. Крайне нежелательно увлекаться жареными, острыми, копчеными блюдами. Лучше заменить их едой на пару, тушеной или вареной пищей.

Что под запретом?

Беременность – это не заболевание, а лишь особое состояние организма. У женщины вполне хорошее самочувствие, позволяющее заниматься привычными делами. Но уменьшить физическую нагрузку будущей маме нужно обязательно.

С первой недели беременности женщине запрещено:

  • Работать больше 6 часов и без перерыва.
  • Долго сидеть за компьютером.
  • Работать в ночные смены, ездить в командировки.
  • Поднимать тяжести – вещи свыше 3 кг.
  • Долго сидеть или стоять.
  • Двигать мебель и любые крупногабаритные предметы или поднимать их.
  • Использовать при уборке агрессивные моющие средства с хлором, ярко выраженными ароматическими добавками.
  • Пить крепкий чай, кофе.
  • Употреблять спиртные напитки, курить.
  • Посещать солярий, баню.
  • Принимать горячую ванну.
  • Делать рентген.
  • Слушать громкую музыку и находится вблизи усилителей звука.

Если прислушиваться к этим рекомендациям, развитию плода ничего не навредит.

Прием витаминов

Витамины обязательно должны быть в меню будущей мамы. Во время беременности потребность в кальции, йоде и других микроэлементах возрастает вдвойне.

Если витаминов у женщины не хватает, растущий плод начнет брать необходимые вещества из ее организма. Пострадают кости, зубы, волосы беременной.

Врач может назначить фолиеву кислоту для снижения наследственных проблем, улучшения состояния зародыша и снижения негативного влияния внешней среды. Также беременной полезен витамин Е, участвующий в формировании плаценты и предотвращающий угрозу выкидыша. Для нормального обмена веществ будущей маме необходим йод. Особенно в нем нуждается организм на раннем сроке беременности.

Женщине можно принимать витамины, назначенные врачом, или найти им альтернативу – употреблять в пищу продукты, содержащие нужные активные вещества. 40 ягод земляники в день содержат суточную норму фолиевой кислоты. Йод есть в морской капусте, морепродуктах, инжире. Витамин С можно получить из свежих апельсинов.

Но во всем стоит соблюдать меру. Если у женщины есть желание налегать на овощи и фрукты вместо готовых витаминов, этот вопрос обсуждается с врачом. Переизбыток активных веществ тоже вреден.

Полезные советы

Чтобы малыш развивался благополучно, женщине необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и настраивать себя на позитив.

Для гармоничного развития плода на 1 неделе после зачатия будущей маме рекомендуется:

  • Отказаться от курения, в том числе и от пассивного – стараться не дышать табачным дымом.
  • Прекратить прием медикаментов, прописанных до наступления беременности. Особенно это касается антибиотиков.
  • Избегать стрессов и нервного перенапряжения.
  • Если в доме есть кошка, убирать ее туалет только в перчатках и тщательно мыть руки после этого.
  • Реже появляться в общественных местах в период простудных эпидемий.
  • Избегать толпы и давки в общественном транспорте.

Первая неделя – волнующая и непростая для будущей мамы. Женщина не всегда догадывается об интересном положении, но если все признаки на лицо, сразу стоит задуматься о правильности своего образа жизни и прислушаться к рекомендациям специалистов.

Посмотрите небольшое видео о первой неделе беременности.

  • Задержка менструации – при регулярном цикле.
  • Болевые ощущения непонятного происхождения.
  • Тяжесть в районе матки.
  • Вздутие живота, его словно распирает. Кажется тесной одежда, хотя животик еще не растет.
  • Покалывание в груди, ее набухание.
  • Перепады артериального давления.
  • Эмоциональная нестабильность.
  • Потемнение сосков.
  • Беспокоит метеоризм.
  • Изменение характера влагалищных выделений.
Ссылка на основную публикацию