Какие Обследования Надо Пройти Перед Беременностью

Содержание

Предварительное обследование организма мужчины и женщины необходимо для успешного зачатия малыша, нормального без осложнений течения беременности и в дальнейшем появления на свет крепкого и здорового малыша.

Сначала посетите терапевта, который определит общее состояние здоровья вашего организма и назначит дальнейшее обследование. Обычно, он направляет посетить гинеколога, стоматолога, эндокринолога и генетика. Далее необходимо пройти следующие исследования:

1. Исследование анализа крови. Оно позволяет выявить различные отклонения в работе вашего организма, определяет группу крови и резус-фактор, наличие антител и совместимость крови партнеров. Как правило, при положительном резус-факторе у женщины проблем не возникает. При отрицательном — обязателен анализ крови на антитела. Отрицательный результат — это залог успешной беременности. Если результат положительный, то необходима дополнительная корректировка состояния. Беременность желательно отложить на некоторое время.

2. Количественный анализ с титром. Он позволяет выявить антитела к следующим заболеваниям: краснуха, токсоплазма, хламидиоз, герпес, цитомегаловирус и другие. Наличие антител — показатель высокого уровня защитных функций иммунной системы к данной инфекции.

3. Исследование анализа крови на гормоны. Он необходим, если у будущей матери нерегулярный цикл менструации и болезненные месячные. Еще показателем для сдачи этого анализа являются излишек или недостаток в весе, обильные или скудные выделения в течении менструации и другие отклонения, которые помогут выявить УЗИ.

4. При посещении гинеколога вам необходимо сдать мазок из влагалища, анализ на различные инфекции, пройти ультразвуковое исследование органов малого таза. При выявлении у женщины микоплазмоза, хламидиоза, генитального герпеса беременность необходимо отложить на время лечения от заболевания, так как инфекционный вирус может негативно отразиться на развитии будущего ребенка. УЗИ поможет исключить нарушения строения и работа внутренних органов малого таза, которые участвуют в процессе вынашивания плода.

Другие анализы могут по необходимости назначаться наблюдающим врачом. Обязательно займитесь тщательным исследованием своего организма и организма партнера, тогда вероятность протекания беременности и родов без серьезных проблем будет выше.

При копировании материала, ссылка на сайт в виде www.py4ki.3dn.ru обязательна!

ЕСЛИ ВЫ ВИДЕТЕ НАДПИСЬ Доступно только для пользователей НАЖМИТЕ НА НАДПИСЬ И пройдите Регистрацию . Регистрация займет у Вас 20 секунд. После этого Вам будет доступно полное описание урока и возможность СКАЧИВАНИЯ!

При копировании материала, ссылка на сайт в виде www.py4ki.3dn.ru обязательна!

Анализы и обследования перед беременностью

Планирование беременности – ответственный и серьезный шаг. Готовность пары стать родителями заключается не только в моральной стороне вопроса, но и в физиологическом плане. Комплексное обследование будущей матери перед зачатием является важным и необходимым этапом перед столь важным событием. Какие обследования необходимо пройти и что они дают, рассмотрено в данной статье.

В каком возрасте лучше планировать беременность?

Благодаря многочисленным исследованиям специалистов, удалось вычислить наиболее оптимальный возраст для зачатия и успешного вынашивания плода. Женщины в 21 – 26 лет легче всего переносят беременность и рожают самых здоровых детей. Именно в этой возрастной категории женский организм наиболее крепок для вынашивания и благополучных родов.

Статистические данные свидетельствуют о том, что в современном мире девушки рожают в более позднем и осознанном возрасте. Данный факт является положительным с той точки зрения, что после 26 лет женщины уже имеют достаточно крепкую материальную базу и готовы обеспечить ребенка не только теплом и уютом, но и достаточным количеством денег для удовлетворения всех потребностей.

Поздние первые роды, особенно после 30 лет, уже не так безопасны, как в более молодо возрасте. Это связано с тем, что яйцеклетки подвергаются генным изменениям, а общее самочувствие женщины претерпевает изменения не в лучшую сторону в силу различных факторов внешней среды.

Внимание! После 35 лет выявляется большее число осложнений в ходе родовой деятельности и рождение детей с врожденными аномалиями.

Комплексное обследование перед беременностью:

— обследование перед беременностью у терапевта

К терапевту женщина планирующая беременность должна обращаться в первую очередь. Врача посетить необходимо всем без исключения будущим мамам, вне зависимости от самочувствия и общего состояния здоровья. Даже если у девушки нет никаких жалоб, то именно через терапевта она сможет забрать амбулаторную карту, в которой содержится вся необходимая для дальнейших действий информация.

В личной карточке содержатся перенесенные в детстве инфекции, проставленная вакцинация и имеющиеся заболевания. Вся эта информация крайне важна для докторов и необходимо для того, чтобы контролировать и консультировать женщину перед зачатием и на протяжении всего срока ее беременности.

Именно терапевт изучает анамнез пациентки и пишет направление на обследование к различным специалистам, а также направляет на первичные анализы крови и крови. В случае имеющихся хронических патологий у женщины, врач может назначить курс дополнительной профилактической терапии. Эта мера важна для максимального снижения вероятности обострения хронических недугов на протяжении всей беременности.

— исследование на резус-фактор

Исследование крови на резус-фактор необходим для исключения вероятности конфликта родительских резус-факторов. В случае обнаружения данного конфликта повышается вероятность рождения неполноценного малыша.

При одинаковых показателях у обоих супругов: у обоих отрицательные или, наоборот, положительные резус-факторы, проблема исключается, и планирование беременности является безопасным. Конфликт может возникнуть, если у отца ребенок унаследует положительный резус, а от матери отрицательный. Дети в таких случаях могут родиться с такими патологическими отклонениями, как мозговое повреждение, желтуха, увеличенная до аномальных размеров печень или сердце, почечные органы, а также появиться на свет с анемией.

Справка! Для предотвращения таких неблагоприятных исходов женщине полагается ввести антирезусную сыворотку, которая помогает материнскому организму воспринимать в качестве родных чужеродные плодные эритроциты.

— обследование на ЗППП и TORCH-инфекции

Существуют довольно опасные для плода инфекции, которыми он может быть поврежден в случае заражения беременной матери или уже имеющейся болезни отца во время передачи сперматозоидов. К таким инфекциям причисляют:

Для того чтобы выявить эти инфекции, проводится специальный TORCH-тест. Он позволяет обнаружить склонность матери к данным патологиям и проверить крепость иммунитета. Исследование выявляет в кровотоке специфические иммуноглобулиновые антитела группы М и G, либо по нему делается вывод в отсутствии в крови данных антител.

Существует три варианта исхода диагностики:

  1. Наличие в кровотоке иммуноглобулина lgG. Данный результат свидетельствует о перенесенной ранее инфекции девушкой и выработки у нее на этом фоне хорошего иммунитета.
  2. Присутствия антител lgM в крови. Говорит об остром прогрессировании инфекции в настоящее время.
  3. Отсутствие иммуноглобулина обоих групп. По этому результату исследования доктору становится ясно, что ранее женщина подобным инфекциям не подвергалась и иммунная защита у нее к ним отсутствует.

Важно! Третий исход анализа проводимого TORCH-теста самый неблагоприятный. Если инфекция коснется женского организма во время вынашивания плода, то это может иметь самые неожиданные последствия для ребенка и самого процесса вынашивания беременности.

Что касается анализа на ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем), то его желательно пойти обоим супругом перед зачатием. Такие инфекции как микоплазмоз, гонорея, папилломавирусная инфекция или хламидиоз могут протекать бессимптомно и привести в дальнейшем к бесплодию. Поэтому важно сдать кровь на обнаружение этих заболеваний, а при обнаружении одного из них пройти комплексное лечение. Забеременеть, как правило, можно только спустя полгода после излечения.

— обследование на гормоны перед планированием беременности

Гормональный фон будущей матери требует внимательного изучения перед планированием зачатия. Баланс содержащихся гормональных веществ в организме чрезвычайно важен для полноценной фертильности и полноценного вынашивания плода. Врачи проверяют следующий список гормональных веществ в организме женщине:

  • ФСГ. Фолликулостимулирующий гормон является решающим в обеспечении правильного и здорового роста фолликулов, которые участвуют в ежемесячном выходе созревших яйцеклеток. Кровь на этот гормон нужно сдавать на 3 или 4 сутки цикла.
  • ЛГ. Лютеинизирующий гормон ответственен за выработку эстрогенов и нормальное функционирование яичников. В овуляторный период уровень ЛГ наиболее высокий, его определение необходимо для оплодотворения и успешного развития зародыша. Сдача анализа ЛГ назначается 3 – 5 сутки цикла.
  • Гормоны, вырабатываемые щитовидной железой. Некоторые гормоны оказывают прямое влияние на вещественнообменные и метаболические процессы и воздействуют на деятельность всех органических структур. В первую очередь сюда относится репродуктивная функция. Выявленные проблемы до зачатия помогают подобрать способ налаживания гормонального уровня, ответственного за качество беременности.
  • Прогестерон. Этот гормон продуцируется желтотелой железой, которая образуется сразу после овуляции. Прогестерон выходит из оболочки разорвавшегося фолликула и регулирует течение процесса беременности. Его уровень следует изучать до зачатия и после. При пониженном показателе прогестерона женщине прописывают курс принятия препарата Утрожестан.
  • Тестостерон. Вырабатывается яичниками и надпочечниковыми структурами. При его избытке затрудняется зачатие.

— гинекологическое обследование

Гинеколог является обязательным специалистом, у которого женщина должна наблюдаться на протяжении всей беременности. Но также роль этого врача велика и перед зачатием. Он оценивает состояние матки и всей половой системы девушки, берет мазок из влагалища на определение скрытых инфекций и направляет пациентку на УЗИ малотазовых органов.

УЗИ показывает состояние яичников, эндометрия, фаллопиевых труб и внутренней оболочки маточного тела. При выявлении трубной непроходимости женщина направляется на гистеросальпингографию. Данная процедура заключается во введении в маточную полость контрастного вещества, позволяющего обеспечить рентгенографическое или ультразвуковое сканирование.

— нужна ли генетическая консультация

Большинство малышей во всем мире рождаются без каких – либо генетических отклонений, но все же у 1 – 2% ребятишек выявляются внутриутробные аномалии и патологические отклонения. Именно для исключения попадания в данное процентное соотношения все будущие родители должны пройти консультацию у генетика. Специалист выявляет у мужчины и у женщины имеющиеся наследственные патологии или генетические отклонения в роду.

Справка! К генетической консультации следует прибегнуть и парам, у которых уже были беременности, окончившиеся выкидышем, замиранием плода или его гибелью внутри утробы. Врач помогает оценить степень риска и дает совет по подготовке к зачатию и процессу вынашивания беременности.

— прочие специалисты

В зависимости от имеющихся проблем со здоровьем женщине следует посетить и иных специалистов. Например, при проблемах с зубами ей нужно пройти консультацию, а если и потребуется, лечение у стоматолога. Окулист поможет избежать проблем со зрением во время вынашивания плода, так как у будущих мам часто возникают проблемы с глазами по причине недостатка витаминов. Может стать полезным совет по здоровью отоларинголога и прочих докторов, которые ориентируются на той или иной проблеме со здоровьем.

Немаловажным помощником в вопросе планирования и зачатия является психологическая консультация. Психолог поможет справиться с возникшими трудностями по восприятию себя и своего тела, что поможет расслаблению и легкому процессу вынашивания беременности.

Какие анализы должен сдать мужчина, если пара планирует беременность?

Мужчина также должен сдать некоторые анализы, чтобы обеспечить полноценное зачатие и здоровье будущего малыша:

  • кровь и моча;
  • определение резус-фактора;
  • TORCH-инфекции;
  • инфекции, передающиеся половым путем;
  • спермограмма;
  • содержание тестостерона путем сдачи гормонов;
  • ЭКГ для выявления патологий сердца и сосудов.
Интересное:  Какие Витамины Для Беременных Лучше В Первый Триместр

Также будущему отцу рекомендуется посетить таких специалистов как терапевт, эндокринолог, психолог и генетик.

Перед беременностью важно хорошо подготовить свой организм для вынашивания. Это необходимо не только для сохранения здоровья матери, но и для успешного развития плода и рождения полноценного ребенка. Чем больше женщина пройдет специалистов, тем спокойней и безопасней она себя будет чувствовать на всем этапе материнства.

Статистические данные свидетельствуют о том, что в современном мире девушки рожают в более позднем и осознанном возрасте. Данный факт является положительным с той точки зрения, что после 26 лет женщины уже имеют достаточно крепкую материальную базу и готовы обеспечить ребенка не только теплом и уютом, но и достаточным количеством денег для удовлетворения всех потребностей.

Обследование перед беременностью. Какие анализы и обследования необходимо пройти перед беременностью

В жизни семейной пары наступает момент, когда возникают мысли о ребенке. Очень важно, чтобы в этот период женщина запланировала визит к гинекологу. Обследование перед желанной беременностью позволит спокойно выносить плод и без проблем родить здорового малыша.

Обязательные методы обследования до беременности

К посещению доктора женщине нужно подготовиться, вспомнив все болезни и травмы, которые были в жизни. При первом опросе врач уточнит о бывших ранее детских инфекциях, болезнях подросткового возраста, серьезных травмах и операциях. Очень важно вспомнить возраст прихода первых месячных и любые проблемы, связанные с менструальным циклом.

1. Осмотр гинекологом

При первом осмотре врач может оценить состояние репродуктивных органов женщины. Какие-либо их изменения врожденного или приобретенного характера могут помешать зачатию и вынашиванию плода. Обязателен забор мазков из влагалища на микрофлору и степень чистоты. Врач возьмет специальные мазки с шейки матки на онкоцитологию.

2. Общеклинические анализы

Для оценки общего состояния организма женщине надо сдать ряд простых анализов, по результатам которым врач узнает, есть ли проблемы со здоровьем. К обязательным обследованиям относятся:

  • анализ крови из пальца — для выявления анемии, воспалительных реакций в организме, склонности к кровотечениям;
  • общий анализ мочи — для определения состояния мочевого пузыря и почек с выявлением воспалительных изменений.

3. Биохимический анализ крови

Важным исследованием функционального состояния внутренних органов женщины является биохимический анализ, по которому можно оценить работу печени, поджелудочной железы, почек. Кроме этого, по результату анализа можно увидеть наличие воспаления в организме, нарушения обменных процессов и недостаток важных микроэлементов в крови.

4. Коагулограмма

Свертывающая система крови, состояние которой оценивается по коагулограмме, обеспечивает быструю остановку кровотечения при различных болезнях и состояниях. Это очень важная функция в организме, особенно в родах. Эта же функциональная система определяет хорошую текучесть крови, что необходимо для оптимального кровоснабжения всего организма будущей матери и плода.

5. Определение группы крови и резус-фактора

Необходимо сдать кровь из вены для определения группы крови, Rh-фактора и наличия антител к нему, если женщина резус-отрицательная, а потенциальный папочка – резус-положительный. Это позволит докторам своевременно провести мероприятия по профилактике гемолитической болезни плода.

6. Обследование на общие инфекции

Очень много микроорганизмов, способных отрицательно повлиять на зачатие и вынашивание плода. Желательно выявить и избавиться от них до беременности. В стандартный набор тестов на инфекции входит определение возбудителя сифилиса, вируса иммунодефицита человека, гепатитов B и C. Кроме этого необходимо обследоваться на наличие титров защитных антител к токсоплазмозу, краснухе, цитомегаловирусу и герпесу. При отсутствии защитных антител надо до беременности сделать прививку, что особенно актуально для краснухи.

7. Обследование на хронические инфекции

В течение жизни возможно инфицирование женщины микробами и вирусами, которые в обычном состоянии никак не будут проявляться. Но при возникновении беременности они могут помешать развитию и росту малыша. Поэтому надо провести обследование по выявлению хламидий, микоуреаплазм, папилломавируса, вируса генитального герпеса. Для этого надо сдать мазок на ПЦР (полимеразная цепная реакция) для выявления скрытых инфекций.

8. Ультразвуковое исследование

Некоторые изменения в организме женщины выявляются только при ультразвуковом обследовании. Обязательно нужно сделать УЗИ органов малого таза, чтобы оценить состояние яичников и матки, как будущего плодовместилища. Еще необходимо провести УЗИ щитовидной железы, чтобы обнаружить патологию этого эндокринного органа, во многом определяющего жизнедеятельность всего организма. В некоторых случаях требуется проведение ультразвукового исследования молочных желез.

9. Консультации специалистов

Женщине перед беременностью желательно посетить терапевта, окулиста, ЛОР-врача и стоматолога, чтобы оценить общее состояние организма, обнаружить и избавиться от очагов хронических болезней, вылечить зубы. К терапевту лучше обращаться с готовыми анализами.

10. Обследование мужчины

Мужчина, как полноправный участник будущего зачатия ребенка, тоже подлежит обследованию. Как правило, лучше это сделать у врача-андролога. В минимальный перечень обязательных обследований для мужчины входит кровь на общие инфекции, флюорографическое исследование, определение группы крови и резус-фактора.

Дополнительные методы обследования до беременности

Если при проведении обязательных методов врач обнаружил какие-либо изменения, то могут потребоваться дополнительные исследования, а затем, при постановке диагноза, адекватное лечение.

1. При наличии проблем с шейкой матки и влагалищем

Если есть воспаление во влагалище, то врач дополнительно назначит бактериальные посевы на микрофлору с чувствительностью к антибактериальным средствам, на гонорею и трихомониаз. При наличии изменений на шейке матки потребуется проведение кольпоскопии, когда врач при помощи специального аппарата при большом увеличении сможет увидеть и понять причину возникшей проблемы.

2. При обнаружении изменений в анализах

Если в общеклинических анализах, биохимическом анализе или коагулограмме будут обнаружены изменения, то дополнительное обследование и лечение женщина будет проходить у терапевта или соответствующего специалиста. Это же относится к ситуации с выявлением общих или специфических инфекций. В частности, могут потребоваться консультации гематолога, гепатолога, венеролога, инфекциониста, эндокринолога.

3. При обнаружении патологии при ультразвуковом исследовании

Если есть проблемы с маткой или придатками, то в зависимости от серьезности диагноза может возникнуть необходимость в проведении лечебно-диагностических оперативных вмешательств в виде гистероскопии или лапароскопии. При выявлении проблем в щитовидной железе надо будет сдать кровь на гормоны (ТТГ, тироксин, трийодтиронин) с последующей обязательной консультацией эндокринолога.

Может показаться, что весь этот объем обследования огромен и невыполним, но женщине следует довериться врачу. В большинстве случаев, если женщина молода и здорова, то все обследование не занимает много времени. А результат позволит уверенно и спокойно выносить и родить здорового малыша.

Необходимо сдать кровь из вены для определения группы крови, Rh-фактора и наличия антител к нему, если женщина резус-отрицательная, а потенциальный папочка – резус-положительный. Это позволит докторам своевременно провести мероприятия по профилактике гемолитической болезни плода.

Подготовка к беременности

Подскажите, пожалуйста, где можно пройти качественное и наиболее полное предварительное обследование при планировании беременности (в случае необходимости — с возможностью дальнейшего лечения)

Необходимо провериться на инфекции, передающиеся половым путем (хламидии, микоплазмоз, уреаплазмоз, вирус герпеса, цитомегаловирус), это касается и Вашего супруга. Проверить напряженность иммунитета к краснухе, и если он недостаточный, то сделать прививку не менее чем за 3 месяца до зачатия. Определить в крови наличие и уровень антител к токсоплазмозу, для выявления\исключения данного заболевания. При наличии его в острой стадии необходимо провести терапию. Определить гормональный профиль, т.к. при нарушении гормонального статуса могут возникнуть проблемы с зачатием и вынашиванием. Обоим супругам необходимо посетить медико-генетическую консультацию. Обязательно посетите дантиста и решите все стоматологические проблемы. Проконсультируйтесь у терапевта. Сдайте общие анализы крови и мочи, биохимический анализ крови, кровь на RW, ВИЧ, пройдите ЭКГ, флюорографию. При выявлении отклонений от нормы необходимо провести лечение.

Какие необходимо сделать анализы и осмотры до беременности?

1. Посещение стоматолога и лечение всех больных зубов. Главное перед беременностью — устранить из организма все возможные источники инфекции. Кроме кариозных зубов это могут быть хронически воспаленные гланды (хронический тонзиллит), хронический колит, пиелонефрит и другие негинекологические заболевания. Поэтому кроме стоматолога Вам нужно посетить терапевта, проверить весь организм, вылечить его и укрепить перед предстоящей беременностью.

2. Выявление гинекологических инфекций. Обычный мазок на флору, диагностика хламидий и вирусов с помощью ДНК-диагностики. Это функция гинеколога.

3. УЗИ внутренних органов.

4. Определение группы крови и резус-фактора у Вас и Вашего супруга для выявления возможной несовместимости.

5. Определение антител к герпесу (если Вы им не болели), краснухе и токсоплазмозу.

6. Если антител к краснухе нет, нужно обязательно сделать прививку. Она делается однократно, и после нее желательно 3 месяца предохраняться.

7. Начните уже сейчас прием поливитаминов для беременных и кормящих, а кроме того — дополнительно принимайте вдвоем с мужем фолиевую кислоту по 1 таб. 2 раза в день. Длительный (около 6 мес) прием фолиевой кислоты позволяет в несколько раз снизить вероятность возникновения пороков развития плода.

8. И конечно, предохраняйтесь от инфекций, простуды, устраните из своей жизни, по-возможности, все вредности (курение, алкоголь, бессонные ночи перед телевизором, длительную работу с компьютером), перейдите на здоровое питание (преобладание в пище кисломолочных продуктов, рыбы, фруктов и овощей).

Я принимаю регулон. Планируем ребенка. Скажите, пожалуйста, смогу ли я забеременеть в первый месяц после прекращения приема этого препарата?

все зависит от того, как долго Вы принимаете препарат. Если вы принимаете его не более 6 мес., то вероятность наступления беременности сразу поле отмен высока. Поскольку наблюдается «синдром отмены» — отдохнувшие яичники начинают работать с удвоенной силой. Если срок приема контрацептива больше, то беременность должна наступить в течение 6 месяцев после отмены препарата.

Два года назад мне поставили диагноз хронический пиелонефрит. Полечившись месяца три дело это я забросила, так как почки меня никогда не беспокоили. Но вот сейчас, в связи с намерением завести ребенка, опасаюсь может ли это вызвать большие проблемы? Подскажите пожалуйста что следует делать и какие могут возникнуть осложнения.

Пиелонефрит очень часто обостряется о время беременности. Поэтому перед ней его обязательно надо вылечить с использованием всех возможных средств: антибиотиков, трав, физиотерапии. Во время беременности обострение пиелонефрита может создать угрозу для жизни и ребенку и плоду, вызвать прерывание беременности. послужить причиной развития гестоза — тяжелого осложнения беременности, вплоть до развития почечной недостаточности. Нельзя недооценивать это заболевание, оно не беспокоит, пока нагрузка на почки обычная, а как только она увеличится вдвое (во время беременности), оно обязательно проявится. Лечитесь.

Мне 28 лет. Хочу родить ребенка. Три года назад был выкидыш (первая и единственная беременность). Причину выкидыша не установили, с тех пор я принимала Мерсилон. Ответьте, пожалуйста на следующие вопросы:
1. Можно ли сразу зачинать после прекращения приема ОК или подождать несколько циклов?

2. У меня близорукость -6 (оба глаза). Является ли это противопоказанием для беременности?
3. Какие обследования, кроме обычной диспансеризации, надо пройти?
4. Я играю в теннис. Это не опасно для беременности?
5. Надо ли сделать прививку от краснухи или других болезней?

1. Можно, ОК опасны, если их применять во время беременности, а если Вы их отменили, то вреда они уже не принесут. 2. Близорукость может послужить противопоказанием к родам естественным путем, т.е. могут сделать кесарево сечение. Этот вопрос решают с окулистом. 3. Необходимо провериться на инфекции, передающиеся половым путем (хламидии, микоплазмоз, уреаплазмоз, вирус герпеса, цитомегаловирус), это касается и Вашего супруга. Определить в крови наличие и уровень антител к токсоплазмозу, для выявления\исключения данного заболевания. При наличии его в острой стадии необходимо провести терапию. Определить гормональный профиль, т.к. при нарушении гормонального статуса могут возникнуть проблемы с зачатием и вынашиванием. Обоим супругам необходимо посетить медико-генетическую консультацию. Обязательно посетите дантиста и решите все стоматологические проблемы. Проконсультируйтесь у терапевта. Сдайте общие анализы крови и мочи, биохимический анализ крови, кровь на RW, ВИЧ, пройдите ЭКГ, флюорографию. При выявлении отклонений от нормы необходимо провести лечение. 4. если беременность будет протекать без осложнений (угроза прерывания, неправильное положение плаценты и проч.), то умеренная физическая нагрузка даже полезна, в противном случае следует воздержаться от спортивных занятий. 5. Сначала сдайте кровь на антитела к краснухе, если они в достаточном количестве, чтобы защитить Вас от этой болезни, то прививаться не надо. Если нет сделайте прививку, но следует помнить, что после нее нельзя беременеть 3 месяца.

Интересное:  Как Забеременеть С Одной Трубой После Внематочной Беременности

в 20 лет мне пришлось сделать мини-аборт. Процедура прошла нормально, делали УЗИ до и после процедуры. Были выданы какие-то таблетки, объяснили как их принять(какие — не помню — была в состоянии глубокого стресса).Также объяснили, что спустя 2-3 дня после процедуры должны начаться меструалоподобные выделения, а потом спустя 3-4 недели — обычная менструация. Все так и получилось. Как ни странно, месячные с тех пор стали практически безболезненными. Цикл всегда регулярный, менструация продолжается 5 дней. Вы писали, что после мини-аборта осложнений бывает больше, чем после мета-аборта. Почему? Ведь выскабливания не производилось, срок был 4,5 недели, месячные пришли в срок. Как узнать, смогу ли я забеременеть, не прибегая к самой попытке (планирую не раньше чем через 1 год) какие сделать обследования и где ?

мини-аборт действительно менее травматичная операция чем «обычный» аборт. Однако поскольку операцию проводят на крайне малых сроках, то легко пропустить внематочную беременность, которая бывает одновременно с маточной, а также не редки случае, когда после мини-аборта маточная беременность сохраняется и продолжает развиваться. Не удаленные до конца остатки плодного яйца могут стать причиной воспалительного процесса в матке. Но такие осложнения развиваются если операция проходит без контроля УЗИ или врач, выполняющий УЗИ не достаточно компетентен. К счастью, Вам удалось избежать подобных осложнений. Но в любом случае, когда Вы будете планировать беременность, следует обследоваться.

Мне 38 лет. Я живу постоянно с одним человеком, он моложе меня на 7 лет. У меня, есть ребенок, а у него своих детей нет. Он очень хочет, общего ребенка. По роду деятельности(бизнес),я пытаюсь, оттянуть время. Хотя бы, на 2 года.(В данный момент ,у меня стоит спираль). А он боится, что потом, мы не сможем иметь здорового ребенка. Вопрос: До какого возраста, женщина может родить, нормального ребенка.

Конечно, желательно поторопиться. Во-первых, идет естественный процесс угасания созревания яйцеклеток, во-вторых, молодые, лучшие яйцеклетки уже израсходованы (у женщин новых яйцеклеток не создается, закладывается определенное количество и с возрастом только уменьшается), остались те, которые за 38 лет жизни болели, воспринимали загрязнение внешней среды, облучались и неправильно питались вместе с Вами. Риск рождения ребенка с болезнью Дауна после 35 лет возрастает в 8 раз, после 40 в 16 раз. В-третьих, спираль, которая находится в полости матки, способствует развитию хронического воспаления эндометрия, и не всегда зачатие происходит легко после ее удаления. Решение, конечно, Вы должны принять сами. Нежеланная беременность имеет меньше шансов на сохранение, при ней чаще рождаются больные дети. Если Вы все-таки решитесь, Вам необходимо будет обследоваться полностью, по всем врачам, включая генетика. А пока начните с мужчиной принимать фолиевую кислоту по 2 таб в день. Это витамин, который, если его принимать минимум полгода до зачатия, вполовину снижает риск развития пороков нервной системы у ребенка.

Я заболела дифиллоботриозом. Лечение пройду в ближайшие 2 недели. Через 2 месяца мы с мужем планировали завести ребенка. Я бы очень хотела узнать, не повлияет ли отрицательно на ребенка проведенное лечение, или это зависит от конкретного препарата?

Если лечение Вы проведете до беременности, то на ребенке это никак не отразится. Оптимальным препаратом является Бильтрицид (празиквантель).

Подскажите, пожалуйста. У меня была диагностирована маленькая эктопия на шейке (проводилась кольпоскопия). Лечение проводилось солковагином. Результаты через полгода хорошие: отсутствие воспаления во влагалище (3 года назад лечила хламидиоз), отсутствие эрозии. Но меня беспокоят мажущие кровянистые выделения, которые возникают за 3-4 дня до месячных. Болей в эти 4 дня никаких не наблюдается, месячные довольно регулярны. Во время месячных бывают боли на 3-4 день, продолжающиеся пару часов. Врач сказал, что выделения связаны с избытком гормонов и не предлагал дополнительного обследования. В течение полугода я предохранялась Диане-35. Во время приема никаких странных выделений не было, наблюдалось, периодическое ухудшение самочувствия (слабость, тошнота). После окончания приема месячные были в срок, но на третий месяц опять начались слабые кровянистые выделения за 4 дня до месячных. Сейчас мы с мужем планируем ребенка, но я не знаю не свидетельствуют ли мои симптомы о гормональных отклонениях. Стоит ли мне обратится к врачу для дополнительного обследования и на каких исследования и анализах настаивать?

Естественно ставить диагноз на расстоянии, обладая только теми данными, что Вы привели сложно. Но подобные симптомы, а именно скудные кровянистые выделения накануне менструации чаще всего являются проявлением эндометриоза — заболевания, характеризующегося распространением ткани схожей по строению с эндометрием (слизистой оболочкой матки) в толщу мышцы матки и/или другие органы, или эндометрита — воспаления матки. Если у вас не было внутриматочных вмешательств (аборт, выскабливание полости матки), то, скорее всего эндометрит исключен. Беременность является лечением для эндометриоза. Однако данное заболевание развивается при дефиците гормона желтого тела (прогестерона). Перед тем как планировать беременность следует обследоваться. Сдать мазки на инфекции передающиеся половым путем и осложняющие течение беременности (хламидии, гонорея, трихомониаз, герпес, цитомегаловирус, вирус папилломы человека), определить уровень антител к краснухе и токсоплазмозу, вылечить зубы, обследоваться у терапевта, и конечно определить уровень гормонов в крови, особенно прогестерона (сдают на 20 — 24 день от начала менструации), эстрадиола (на 8 — 10 день), тестостерона, ТТГ, Т3, Т4.

10 мая удалила ВМС с целью рождения второго ребёнка./проживаю за рубежом.\Срок ВМС 7 лет. Через десять дней получила письмо от врача, что я имею инфекцию по результатам мазка. Но врач не указал в письме какая инфекция, ответ жду со дня на день.В письме пришёл рецепт на ампицилин. Начала лечение.Два дня назад должен был быть первый день менструации. Но кр. выделения очень скудные. Провела домаш. тест на беременность — её нет. Мои вопросы к вам: После курса лечения ампициллином когда можно планировать беременность, нужно ли какое то время для восстановления организма? Или же я могу не прерывать попыток забеременеть после 5 дней лечения?

Ампициллин полностью выводится из организма примерно через 2-3 дня. К тому же этот антибиотик не противопоказан для приема во время беременности. Однако необходимо выяснить какая именно инфекция была обнаружена у Вас. Возможно, потребуется сдать контрольные анализы или пройти повторный курс лечения. Беременность на фоне инфекционно-воспалительного процесса не желательна.

Как подготовиться к беременности? Какие анализы надо сдать? Надо ли делать прививки? Следует ли принимать витамины до беременности (какие)?

Необходимо провериться на инфекции, передающиеся половым путем (хламидии, микоплазмоз, уреаплазмоз, вирус герпеса, цитомегаловирус), это касается и Вашего супруга. Проверить напряженность иммунитета к краснухе, и если он недостаточный, то сделать прививку не менее чем за 3 месяца до зачатия. Определить в крови наличие и уровень антител к токсоплазмозу, для выявления\исключения данного заболевания. При наличии его в острой стадии необходимо провести терапию. Определить гормональный профиль, т.к. при нарушении гормонального статуса могут возникнуть проблемы с зачатием и вынашиванием. Обоим супругам необходимо посетить медико-генетическую консультацию. Обязательно посетите дантиста и решите все стоматологические проблемы. Проконсультируйтесь у терапевта. Сдайте общие анализы крови и мочи, биохимический анализ крови, кровь на RW, ВИЧ, пройдите ЭКГ, флюорографию. При выявлении отклонений от нормы необходимо провести лечение.

Мне 30 лет. Наконец-то появилось желание и возможность стать матерью. Это будут мои первые роды, других беременностей и абортов у меня не было. Была только одна операция по удалению дермоидной кисты правого яичника пять лет назад. Хотелось бы узнать какие могут возникнуть у меня сложности в связи со столь «преклонным» возрастом для первой беременности и как правильно к ней подготовиться? Я здорова, месячные проходят регулярно, практически без болей.

Опасность первой беременности и родов в «столь «преклонном» возрасте» состоит в том, что у женщин уже есть багаж хронических заболеваний, абортов, вредностей на работе, вредных привычек, повышается риск наследственных патологий и т.д. Однако, если женщина здорова, то в 30 лет она может выносить нормальную беременность и родить здорового малыша.

Положительной стороной родов в Вашем возрасте является то, что вы осмысленно идете на этот шаг. Вы серьезно относитесь к этой проблеме, о чем свидетельствует ваш вопрос.
Необходимо провериться на инфекции, передающиеся половым путем (хламидии, микоплазмоз, уреаплазмоз, вирус герпеса, цитомегаловирус), это касается и Вашего супруга. Проверить напряженность иммунитета к краснухе, и если он недостаточный, то сделать прививку не менее чем за 3 месяца до зачатия. Определить в крови наличие и уровень антител к токсоплазмозу, для выявления\исключения данного заболевания. При наличии его в острой стадии необходимо провести терапию. Определить гормональный профиль, т.к. при нарушении гормонального статуса могут возникнуть проблемы с зачатием и вынашиванием. Обоим супругам необходимо посетить медико-генетическую консультацию. Обязательно посетите дантиста и решите все стоматологические проблемы. Проконсультируйтесь у терапевта. Сдайте общие анализы крови и мочи, биохимический анализ крови, кровь на RW, ВИЧ, пройдите ЭКГ, флюорографию. При выявлении отклонений от нормы необходимо провести лечение.

Нам с мужем по 22 года. Мы хотим родить здорового ребенка. Не могли бы Вы нам написать, какое обследование нам нужно пройти и какие именно анализы нужно сдать перед тем как заводить ребенка. Может нужно еще попринимать витамины? Мы много слышали о фолиевой кислоте, подскажите, когда лучше начать прием препаратов с ее содержанием и какие именно. И еще, какие анализы необходимо обязательно делать в процессе самой беременности (мы читали, что неинвазивные методы рекомендованы всем женщинам, так ли это?).

Ваш подход к проблеме рождения ребенка выдает в Вас очень ответственных людей. Действительно чтобы родить здорового ребенка необходимо планировать беременность, обследоваться, если надо лечиться, а во время беременности находиться под тщательным врачебным контролем.

Во время планирования беременности обоим супругам нужно провериться на наличие инфекций передающихся половым путем. Такие заболевания могут осложнить течение беременности, а во время родов ребенок инфицируется от матери и у него возникнут проблемы со здоровьем (от конъюнктивита до пневмонии).
Желательно посетить медико-генетическую консультацию, чтобы выяснить нет ли у супругов каких-либо наследственных заболеваний.
Женщина должна обследоваться на наличие антител (иммунитета) к токсоплазмозу и краснухе. Во время беременности эти заболевания очень опасны для плода (возникают тяжелые пороки развития). Также желательно проверить гормональный статус женщины, т.к. эндокринные нарушения могут привести к невынашиванию беременности. Хорошо было бы сдать общий анализ крови и мочи, поскольку общее состояние здоровья матери сказывается на ребенке. Например, если у Вас и до беременности обнаружиться анемия, то во время беременности она усугубиться, и малышу не будет хватать кислорода. Обязательно прежде, чем планировать беременность вы должны вылечить все очаги хронической инфекции (кариозные зубы, тонзиллит (ангину)…).
Во время беременности женщина должна стоять на учете в женской консультации. Только там ей выдают “обменный лист”, с которым, или вернее, без которого ее не примут ни в один родильный дом. Беременная систематически сдает анализы крови и мочи, у нее определяют уровень сахара в крови, измеряют артериальное давление. Это нужно для контроля за состоянием здоровья будущей мамы. Ее обследуют терапевт, окулист, дантист. Обязательно УЗИ (на раннем сроке беременности, в 20, 32 недели, накануне родов). В сроке с 16 по 21 нед. Можно определить уровень альфа-фетопротеина в крови. Это косвенный показатель состояния нервной системы малыша. С определенной периодичностью необходимо определять в крови ВИЧ и реакцию Вассермана.
Что касается витаминов, то существуют специальные витамины для беременных, в которых содержаться те вещества и в тех количествах, кот. необходимы вам и вашему ребенку. Принимать их надо по совету и под контролем врача, т.к. слишком усердствовать в этом тоже не безопасно.

Интересное:  Что умеет ребенок в 5 месяцев

Как обнаружить, что у тебя в организме недостаток йода, и какие препараты при его недостатке нужно применять (особенно перед и во время беременности)?

Нужно проверить состояние щитовидной железы. Для этого в крови следует определить уровень гормонов щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4, АТ к ТГ). Эти показатели помогут выяснить как функционирует щитовидная железа. При выявлении нарушений обязательно нужно провести их коррекцию. Особенно опасна при беременности сниженная функция, т.к. приводит к повреждению нервной системы плода.

Через какой срок после прививки от столбняка можно предпринимать попытки забеременеть?

Планируя беременность, обратилась к гинекологу, сдала мазок, определила микрофлоракокки, прописала трихопол, диазолин. Если повторный анализ будет нормальным, через какое время(дни, недели)можно пытаться зачать?

В следующем цикле после трихопола.

Я работаю в детском коллективе и имею трехлетнего ребенка. Сейчас мы с мужем планируем еще одного ребенка. Я знаю, что инфекционные заболевания во время беременности могут сильно повлиять на здоровье будущего ребенка. Я имею иммунитет к краснухе, но абсолютно точно не болела ветрянкой. Можно ли как-то обезопасить себя от заражения во время беременности.

К сожалению, прививки от этого вируса нет. Профилактикой может служить только закаливание.

Здравствуйте. Если Вам не трудно, ответьте, пожалуйста на мои вопросы. В июне 1996 года у меня обнаружили хламидии. Вместе с мужем провели курс лечения. Повторный анализ в специализированном центре сдавала в апреле 1997 года, то есть времени после завершения лечения прошло достаточно много. Анализ методом ПЦР дал отрицательный результат. Тогда на всякий случай сдала кровь на ЦМВ (кровь и мазок). Анализ также был отрицательным. Не могли бы Вы подсказать, стоит ли сдавать эти анализы еще раз, учитывая, что я хочу забеременеть? И еще один вопрос к Вам: что может означать базальная температура во второй половине цикла, если она не поднимается выше 36,7-36,8 градусов? Можно ли забеременеть с такой температурой? Если это гормональное нарушение, то какие анализы у Вас следует сделать в первую очередь?

Перед беременностью лучше сделать анализы на герпес и цитомегаловирус (по крови).При измерении базальной температуры важно наличие порога — перепада температуры в 0.5-0.6 градусов в середине цикла. Если исходная температура была невысокой — 36,1-36,2 градусов, то и температура во второй половине цикла вряд ли будет выше36,8 градусов. Неблагоприятной считается ситуация, когда температура одинакова весь цикл — это свидетельство отсутствия овуляции — выхода яйцеклетки из яичника.

За последние полгода у меня было два ановуляторных цикла, задержка месячных летом на месяц, в январе несостоявшийся выкидыш. На УЗИ — спаячный процесс в малом тазу. Я планирую беременность в ближайшие полгода, надо ли мне уже сейчас принимать гормональные препараты, восстанавливающие цикл и подготавливающие к беременности, и какие.

Препараты применять надо, такие как морвелон, фемоден, микрогинон и т.д. Но мы рекомендуем Вам обратиться к специалисту для обследования, необходимость приема препаратов решит врач.

Мы с мужем живем в браке пять лет хотим ребенка но за беременнеть не удается Прошли вместе обследование, оба здоровы Посоветуйте как нам быть и какие могут быть причины

Обследование супружеской пары по поводу бесплодного брака достаточно длительны и многоступенчаты. Причин бесплодия по современным представлениям более 20.
Необходимые обследования на первом этапе: измерение «базальной» температуры не менее 3 менструальных циклов; исследование на инфекции (мазки методом ПЦР на микоплазму, хламидии, уреаплазму, трихомонады); гормональные анализы (тестостерон, пролактин); сперматограмма мужа. Дальнейшее обследование зависит от результатов первого этапа.

Какие способы предохранения можно использовать в последние месяцы перед желаемой беременностью?

Презерватив, местные кремы и таблетки, прерванный половой акт, календарный способ

Я очень хочу иметь ребенка, но не знаю смогу ли перенести беременность, я очень боюсь родов посоветуйте как мне быть

Вы, конечно, сможете перенести беременность и родить здорового ребенка, если у Вас нет тяжелых хронических заболеваний при которых врачи не рекомендуют беременеть. Проблема боязни скорее психологическая — обратитесь в психологическую консультацию, центры планирования семьи, клубы для беременных и т.п. Перед беременностью пройдите медицинское обследование, в том числе на внутриутробные инфекции.

Мне 28 лет. Хочу родить ребенка. Три года назад был выкидыш (первая и единственная беременность). Причину выкидыша не установили, с тех пор я принимала Мерсилон. Ответьте, пожалуйста на следующие вопросы:
1. Можно ли сразу зачинать после прекращения приема ОК или подождать несколько циклов?

Каких врачей пройти перед беременностью?

Для того чтобы родить здорового ребенка как минимум нужны здоровые родители и совсем неважно первая это беременность или пятая. Вдобавок к здоровью нужно правильно питаться, избавиться от вредных привычек, исключить прием большинства лекарственных препаратов, не уставать, не нервничать, не напрягаться.

Все эти пункты намного проще воплотить в жизнь, когда беременность планируется, а не становится неожиданностью.

С чего начать планирование?

Первое – здоровье. Именно с него и стоит начать планирование беременности. Само зачатие стоит планировать не раньше чем через три месяца от начала планирования. Именно столько времени в среднем понадобится здоровой женщине для того, чтобы пройти всех необходимых врачей, сдать анализы и пропить витамины, подготавливающие организм к будущим нагрузкам.

По статистике до 20% беременностей заканчивается выкидышем на ранних сроках. Происходит это из-за того, что женщина беременность не планирует и в первые месяцы может о ней даже не подозревать.

Во время ожидания малыша главным врачом для женщины становится акушер-гинеколог, который следит за её здоровьем, назначает анализы и при необходимости направляет на консультацию к другим специалистам. Но до того как вы узнали о своем счастливом положение посещение врачей также обязательно. Перед беременностью вам нужно будет пройти:

  1. Гинеколога, который возьмет мазок на проверку наличия инфекционных заболеваний, сделает кольпоскопию – обследование, направленное на своевременное выявление такого опасного заболевания, как рак шейки матки.
  2. Терапевта, который назначит необходимые анализы и исследования при наличии хронических заболеваний.
  3. Эндокринолога необходимо будет посетить тем, у кого есть любые проблемы связанные с гормонами, щитовидной железой или повышенным сахаром крови.
  4. Стоматолога, для того чтобы сделать обследование ротовой полости, восстановить все нуждающиеся в лечении в зубы или избавиться от тех, которые спасти не получится. Во время беременности делать такие процедуры не рекомендуется.
  5. Маммолога, чтобы установить готовы ли молочные железы к процессу лактации.
  6. Генетика, в обязательном порядке стоит посетить тем парам у кого есть в семье заболевания передающиеся по наследству. На основании опроса и анализов крови врач сможет спрогнозировать вероятность рождения здорового ребенка.

Если у вас есть хронические заболевания, то этот список стоит дополнить окулистом, урологом, ЛОРом, аллергологом, кардиологом и гастроэнтерологом.

Тем, кто страдает проблемами с весом, причем неважно связаны они с его избытком или недостатком, нужно не забыть проконсультироваться у диетолога и составить вместе с ним собственный рацион. Возможно, перед зачатием вам придется расстаться с лишними килограммами или, наоборот, набрать их.

В период беременности на организм женщины ложится двойная нагрузка. Важно заранее точно знать сможет ли он с ней справиться. Ведь во время беременности большинство лекарственных препаратов могут оказаться под запретом, а, значит, пропущенную на этапе планирования болезнь лечить будет намного сложнее. Обычно врач назначает:

  1. Анализ крови на наличие антител к детским инфекциям, таким как краснуха, которая во время беременности вызывает пороки развития несовместимые с жизнью малыша.
    резус-конфликтаАнализ
  2. еще на токсоплазмоз, Анализ одну инфекцию, способную вызвать замершую беременность и выкидыш.
    Анализ
  3. следующие обследования на герпес и цитомегаловирус, которые вызывают нарушения в развитии головного мозга и порокам сердца. Коварство этого вируса заключается в том, что при хорошем иммунитете он никак себя не проявляет и женщина, ничего не подозревая, способна носить его долгие годы. Поэтому так важно выявить его и провести необходимое лечение до беременности.
    на на
  4. крови на ВИЧ и различные виды гепатитов.

Перечисленные выше анализы часто обозначаются термином TORCH-комплекс. Оценку его результатов должен проводить только ваш врач.

Помимо этого, женщине в обязательном порядке назначаются резус-конфликта:

  1. Общий анализ крови на биохимию и определение резус-фактора, которые могут указать Коагулограммуличие скрытых заболеваний или вероятность возникновения гемостазисограмму.
    Мазок
  2. путем или хламидии, которую делают для того, чтобы определить состояние системы уреаплазма крови.
    ребенка
  3. серьезным на микрофлору, помогающий установить наличие заболеваний, передающихся половым счет, таких, например, как прием, гонококки или алкоголь. Любая из них способна привести к нарушению развития зм см, замершей беременности и преждевременным родам. А на этапе планирования стать анализа препятствием для благополучного зачатия.

Большинство врачей сегодня вместо мазка предпочитают делать ПЦР-обследование, которое отличается большей точностью и позволяет сэкономить время.

Помимо этого, женщине за несколько месяцев до зачатия нужно сделать флюорографию и ультразвуковое обследование органов малого таза.

Образ жизни

Однако посещение врачей и многочисленные анализы не единственное, что нужно сделать при планировании беременности. Необходимо изменить образ жизни и питания и в первую очередь отказаться от вредных привычек. Рекомендации, которые дают на это анализа врачи, просты и известны почти всем. Но, несмотря на это, своей актуальности они не теряют. При планировании беременности необходимо:

  1. Пересмотреть рацион и сделать его сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. Особенно если у вас проблемы с весом или вы сторонница нетрадиционных систем питания, таких, например, как сыроедение или вегетарианство.
  2. С врачом подберите подходящий вам витаминно-минеральный комплекс, на на которого надо начать месяца за три до предполагаемого зачатия.
  3. Завести себе привычку гулять на свежем воздухе в идеале не менее двух часов в день.
  4. Исключить андролога, курение, круглосуточную привязанность к компьютеру, пить много кофе и не высыпаться.
  5. По возможности избегайте людных мест, особенно в сезон простудных заболеваний.

Планирование после замершей беременности

Если в прошлом у вас был выкидыш или замершая беременность, то новое зачатие надо отложить минимум на шесть месяцев. В отдельных случаях врачи советуют увеличить этот срок до одного года. За это время органиспермограммуожет восстановиться, а специалисты провести все необходимые обследования и выяснить причину случившегося.

Анализы в этом случае, прежде всего, направлены на выяснение причины произошедшего.

Если выкидыш случился не единожды, то обязательно в список добавляют анализ кариотипов. Это генетическое обследование позволяет установить степень совместимости супругов и вероятность рождения у них здорового малыша. Сама беременность проходит под строгим контролем врачей с самого начала и до момента рождения малыша.

Что нужно делать мужчине?

Мужчине также необходимо пройти врачей и сдать анализы. Помимо флюорографии, общего объемного крови и на резус-фактор, сильной половине семьи необходимо:

  1. Сдать анализ крови на детские инфекции и цитомегаловирус, который может передаться от супруга будущей матери.
  2. ПЦР-обследование личие инфекционных заболеваний, которые также могут повлиять на зачатие и могут передаться матери и малышу.
  3. Посетить и сдать для определения подвижности и жизнеспособности сперматозоидов.

Не стоит пугаться такого плана подготовки к беременности. Благодаря современным методам, используемым в медицине, большинство анализов и обследований врачи делают за день. А будущие родители будут чувствовать себя намного спокойнее, зная, что они здоровы и готовы к появлению в их семье нового человека.

Для того чтобы родить здорового ребенка как минимум нужны здоровые родители и совсем неважно первая это беременность или пятая. Вдобавок к здоровью нужно правильно питаться, избавиться от вредных привычек, исключить прием большинства лекарственных препаратов, не уставать, не нервничать, не напрягаться.

Ссылка на основную публикацию