Срок Овуляции При Цикле 28 Дней

Содержание

Овуляция — что это?

С наступлением первой менструации каждая девочка понимает, что начался новый период в её жизни. Но смысл происходящих в её организме процессов она осознает не скоро, так как на данный момент в этом нет необходимости. Чаще всего девушка начинает осваивать новые знания с началом половой жизни, так как это нужно для предохранения от нежелательной беременности или для более быстрого зачатия.

Овуляция – это процесс, во время которого происходит выход созревшей яйцеклетки из яичника в маточную трубу.

Овуляция делит менструальный цикл на две фазы. Каждая из них проходит определенное количество дней и зависит от гормонального фона. Все изменения в организме, протекающие в этот момент, направлены на возникновение беременности. Но оплодотворение возможно только во время овуляции, которая проходит в середине цикла (если цикл 28 дней, то на 12-14 день).

В первой половине менструального цикла начинается постепенное созревание одного или нескольких фолликулов. Этот процесс контролируется фолликулостимулирующим гормоном (ФСГ) из гипофиза и эстрогенами. Потом происходит выход яйцеклетки – овуляция, после чего гормональный фон изменяется – преобладают лютеинизирующий гормон из гипофиза и прогестерон, который образуется в желтом теле на месте лопнувшего фолликула. Эти процессы взаимосвязаны между собой, и только при достаточном количестве гормонов возможно нормальное течение менструального цикла.

Овуляция и зачатие

Благоприятным (или опасным) для зачатия периодом является несколько дней в середине цикла, когда происходит овуляция. Но половой акт может быть не только в день овуляции, но и за несколько дней до неё. Фертильные дни предугадать сложно, так как они зависят от многих факторов.

  1. Во-первых, рассчитать дни овуляции тяжело, потому что они зависит от самочувствия женщины и её гормонального фона.
  2. Во-вторых, длительность существования сперматозоидов в половых путях всегда разная, и предсказать её можно только после предварительного проведения спермограммы. Иногда беременность происходит из-за полового акта, который был за 4 дня до овуляции. А иногда и за один день до овуляции долгожданного оплодотворения не возникает из-за низкой подвижности сперматозоидов и их небольшого количества.

Признаки овуляции

Определение овуляции необходимо в тех случаях, когда женщина предохраняется от нежелательной беременности по календарному методу, или когда планирует беременность. Многие женщины чувствуют приближение овуляции по определенным признакам, которые связаны с изменением гормонального фона. К ним относят:

  1. Боли внизу живота (связаны с растягиванием капсулы яичника перед овуляцией и разрывом капсулы во время овуляции). Боли могут быть разной интенсивности, но в основном тянущие, иногда отдают в поясницу. После овуляции боль полностью проходит. Если боль в середине цикла очень сильная и отдает в прямую кишку, то это может быть симптом апоплексии яичника, а подобное состояние требует медицинского вмешательства.
  2. Изменение характера выделений. В первой половине цикла бели практически отсутствуют, но ближе к середине цикла они начинают появляться. Особенностью является то, что выделения при овуляции становятся обильными и вязкими. При этом у здоровой женщины они совершенно прозрачные. Гинеколог во время осмотра может предположить день овуляции, так как видит «симптом зрачка» — скопление слизи в цервикальном канале.
  3. Повышение полового влечения. Это естественная реакция, так как организм настраивается на беременность. Женщина на подсознательном уровне становится более привлекательной для мужчин.

Перечисленные признаки овуляции возникают в средине цикла, но помимо них надо отметить косвенные симптомы уже случившейся овуляции. Например, наличие предменструального синдрома бывает только при циклах, в которых была овуляция. Или если у женщины наблюдается регулярный менструальный цикл ранее, то вероятность отсутствия овуляции в настоящем цикле очень низкая.

Как рассчитать овуляцию

Существует несколько методов, при помощи которых можно определить день выхода яйцеклетки. Легче всего это сделать, если менструальный цикл регулярный. Обычно овуляция приходится на середину цикла, то есть при цикле 28 дней она начинается на 12-14 день овуляции.

Существует одна особенность, которая определяет длительность фаз менструального цикла.

Первая фаза (до овуляции) бывает разной продолжительности, так как на созревание яйцеклетки может потребоваться большее или меньшее количество времени.

Но вторая фаза всегда составляет 12-16 дней – именно за этот период организм понимает, что беременности нет, и начинается менструальное кровотечение.

То есть от продолжительности цикла надо отнять 16 дней – с этого дня можно ожидать овуляцию. Например, цикл 30 дней – 16 = 14 день цикла.

Но при нерегулярном менструальном цикле рассчитать овуляцию значительно тяжелее.
Для точных подсчетов необходимо знать продолжительность последних 6 циклов. Эти данные нужны, для того чтобы воспользоваться формулой: из самого короткого цикла отнимают цифру 18 (это будет первый фертильный день), а из самого длинного цикла отнимают цифру 11 (это будет последний фертильный день).

Пример: самый короткий цикл 25 дней – 18 = 7, а самый длинный цикл 34 дня – 11 = 23. При таком раскладе женщине с нерегулярным менструальным циклом надо вести активную половую жизнь между 7 и 23 днем цикла. Это приблизительные результаты. Более точно предположить, когда созреет яйцеклетка, можно при использовании сразу нескольких методов.

БТ и овуляция

Базальная температура – это температура, которая измеряется в прямой кишке ранним утром, желательно в 6 часов. Её определение помогает выяснить дни овуляции. Этот метод является эффективным в том случае, если были соблюдены все правила измерения. С вечера надо приготовить ртутный градусник и будильник. Электронный градусник может давать погрешность, а будильник нужен для того, чтобы измерять температуру в одно и то же время. Перед измерением нельзя вставать из постели, а сон должен быть продолжительностью не менее шести часов.

Для определения овуляции надо составлять график, в котором указаны дни цикла и данные измерений на протяжении всего цикла. Вначале базальная температура будет держаться ниже 37 градусов. Потом она снизится немного и поднимется только в день овуляции. Это свидетельствует о выходе яйцеклетки из яичника и повышении уровня прогестерона. Если температура при овуляции увеличилась на 0,5 градуса – это хороший признак и беременность возможна. Иногда не происходит подъема базальной температуры, что свидетельствует об отсутствии овуляции в этом цикле.

Продолжать измерение надо до наступления менструации. Если базальная температура сохраняется на высоком уровне, то вероятность беременности высокая. Если наоборот, она снизилась в течение 10 дней после овуляции, то это свидетельствует о недостаточном количестве прогестерона во второй фазе цикла.

Для женщин, планирующих беременность, желательно определить день выхода яйцеклетки в срок. Это важно из-за того что, овуляция и зачатие происходят практически в один день, так как неоплодотворенная яйцеклетка существует всего в течение суток после выхода из яичника. Для этого используется специальный тест на определение овуляции, который реагирует на лютеинизирующий гормон в моче. Его уровень резко увеличивается за два дня до овуляции. Результат считается положительным даже при появлении второй слабой полоски.

Главным преимуществом такого метода является то, что его можно делать, не выходя из дома. Но в тоже время достоверным тест на овуляцию не назовешь. При низком уровне ЛГ он может не определиться в моче, но овуляция все равно произойдет. Или реактив может быть просроченным или пришедшим в негодность. К тому же он не подходит для девушек с нерегулярным менструальным циклом, так как тест-полосок там всего пять. А у них количество фертильных дней может быть 8 или 10. Поэтому полностью доверять этому методу не стоит.

Гормоны в крови

Самым объективным методом определения овуляции является гормональное исследование. Оно позволяет определить дни овуляции при помощи измерения ЛГ и прогестерона в крови. Но этот метод считается дорогостоящим, так как надо проходить анализы несколько раз за цикл. Поэтому для выявления овуляции его используют редко. Иногда возникает такая необходимость, для того чтобы доказать отсутствие гормональных проблем у женщины, планирующей ребенка.

Интересное:  Что Показывает Тест На Беременность Внематочная Беременность

Этот метод основан на анализе результатов обследования. При этом в норме овуляция сопровождается повышением уровня ЛГ за день-два до созревания яйцеклетки, а после отмечается некоторое снижение. Прогестерон увеличивается и остается стабильно высоким до менструации.

УЗИ позволяет визуально оценить процессы, происходящие в яичниках. К этому методу прибегают достаточно часто, для того чтобы выявить признаки овуляции. Называется он фолликулометрией. В первой половине цикла доктор наблюдает рост фолликула. Когда он достигает 2 см, то лопается и яйцеклетка выходит в фаллопиевую трубу. Так происходит овуляция. В этот день на УЗИ будет видна небольшая щель в капсуле ячника. На следующий день на месте лопнувшего фолликула начнет образовываться желтое тело.

Фолликулометрия является простым и доступным, поэтому его часто используют для определения дня овуляции. Также во время УЗИ доктор оценивает рост эндометрия. Это необходимо для контроля циклических изменений в матке. Чем лучше растет эндометрий в первой половине цикла, тем выше вероятность имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Микроскопическое исследование слюны для определения овуляции

Изменения, происходящие во время овуляции, затрагивают весь организм. Микроскопический метод основан на выявлении рисунка «папоротник» при исследовании слюны. Также можно использовать выделения при овуляции, которые к этому моменту становятся более вязкими и густыми. Надо использовать только утреннюю слюну или выделения, так как позже рисунок может быть смазан из-за действия зубной пасты, пищи или мыла. На стеклышко наносят немного слюны, и ждут, когда она высохнет. За день до овуляции рисунок «папоротник» становится четким. После овуляции он снова станет размытым. Этот метод подходит тем, у кого дома есть микроскоп.

У здоровой женщины овуляция наблюдается практически каждый менструальный цикл. Естественное отсутствие овуляции характерно для беременности и после прекращения менструальной функции. Тогда возникает вопрос, зачем здоровой женщине определять овуляцию? Потому что это позволяет забеременеть быстрее. А семейной паре, которая обследуется по поводу бесплодия, вычисление дня выхода яйцеклетки помогает выяснить причины отсутствия беременности. Лучше всего использовать сразу комплексный подход, так как каждый из методов определения овуляции имеет свои недостатки.

Изменения, происходящие во время овуляции, затрагивают весь организм. Микроскопический метод основан на выявлении рисунка «папоротник» при исследовании слюны. Также можно использовать выделения при овуляции, которые к этому моменту становятся более вязкими и густыми. Надо использовать только утреннюю слюну или выделения, так как позже рисунок может быть смазан из-за действия зубной пасты, пищи или мыла. На стеклышко наносят немного слюны, и ждут, когда она высохнет. За день до овуляции рисунок «папоротник» становится четким. После овуляции он снова станет размытым. Этот метод подходит тем, у кого дома есть микроскоп.

Сколько длится овуляция?

Процесс овуляции происходит в организме женщины репродуктивного возраста каждый месяц. Одна из яйцеклеток полностью созревает и перемещается к матке, где ожидает появления сперматозоида. Если в период овуляции здоровый сперматозоид успеет достигнуть яйцеклетки, произойдет зарождение новой жизни, а если этого не случится, яйцеклетка атрофируется и естественным образом покинет организм вместе с менструальными выделениями. Обладая точными сведениями о том, сколько длится овуляция, можно с большей эффективностью планировать зачатие.

Время наступления овуляции

Овуляция наступает примерно в середине менструального цикла, поэтому чтобы определить точную дату, надо тщательно отслеживать его фазы. Началом каждого нового цикла считается первый день месячных. Этот период называют менструальной или фолликулярной фазой, в течение которой в яичниках начинают развиваться фолликулы.

Приблизительно с седьмого дня цикла наступает овуляторная фаза, при которой в фолликулах происходит созревание яйцеклетки. Она длится до середины менструального цикла, а затем наступает овуляция: фолликул разрывается, из него выходит яйцеклетка и через фаллопиеву трубу движется в матку.

При 28-дневном цикле момент овуляции условно приходится на 14 день, при 30-дневном цикле – на 15. Однако в реальности такая точность соблюдается редко, так как у большинства женщин бывают небольшие отклонения в ту или другую сторону. Например, при 28-дневном цикле овуляция может начаться в период с 12-го по 15-й день. Поэтому дни наступления овуляции нужно просчитывать заранее, пользуясь специальными методами.

У многих женщин овуляция протекает незаметно, но некоторые способны определить ее наступление по характерным признакам:

  • усиление влагалищных выделений и изменение их консистенции (перед овуляцией они становятся более вязкими и тянущимися, напоминая по виду яичный белок);
  • схваткообразные боли внизу живота, болезненные ощущения в груди;
  • усиление полового влечения (таким образом женский организм настраивается на воспроизведение потомства).

Подобные признаки проявляются у каждой женщины индивидуально, а могут и вовсе отсутствовать, поэтому их следует рассматривать только как косвенные свидетельства приближающейся овуляции.

Более точные сведения можно получить путем измерения базальной температуры. Непосредственно перед овуляцией и во время нее показатель термометра немного снижается, а через день после овуляции – поднимается. Если делать ежедневные измерения и внимательно их записывать, то по графику температуры можно будет отследить, в какой момент наступает овуляция и сколько дней она длится.

Например, если у женщины регулярный 28-дневный или 30-дневный цикл и дата овуляции каждый раз выпадает на 14–15 дни, она сможет с достаточной точностью высчитывать момент последующих овуляций с помощью обычного календаря. Но если овуляция часто не наступает, длительность цикла постоянно меняется или в показателях температуры не наблюдается никакой закономерности, этот метод вряд ли поможет ускорить наступление беременности. В этом случае можно предположить, что у женщины имеются какие-либо нарушения репродуктивной функции, которые можно выявить только путем медицинского обследования.

Сколько дней длится овуляция?

Продолжительность овуляции составляет всего 12–48 часов. При этом большинство специалистов считает, что яйцеклетка сохраняет способность к оплодотворению в течение суток.

Женщине, которая стремится забеременеть, следует знать, что зачатие можно и нужно планировать не только на день овуляции, но и за несколько дней до ее наступления. Яйцеклетка сохраняет способность к оплодотворению в течение довольно короткого периода – не дольше 1–2 дней, а у некоторых и не более 12 часов, но сперматозоиды имеют гораздо более длительный срок жизни.

Мужские клетки способны выполнять свои функции даже через несколько дней после полового акта. Считается, что максимальный срок жизнеспособности сперматозоидов составляет 7 дней. Поэтому попытки зачать ребенка можно начинать за неделю до предполагаемой даты овуляции.

Также следует учитывать, что сперматозоидам требуется определенное время, чтобы добраться до яйцеклетки. Скорость их движения очень невысока, и в среднем этот процесс занимает не меньше суток. Так что если половой акт произойдет непосредственно в день овуляции, сперматозоиды могут «опоздать», то есть попасть к месту нахождения яйцеклетки в тот момент, когда она будет уже неспособна к оплодотворению.

Учитывая все эти особенности, можно значительно увеличить вероятность беременности и успешно зачать ребенка, потратив минимальное количество времени.

У многих женщин овуляция протекает незаметно, но некоторые способны определить ее наступление по характерным признакам:

Что такое поздняя овуляция и как высчитать овуляционный день при цикле в 28-30 дней?

Поздняя овуляция наблюдается далеко не у всех, так как в здоровом организме все процессы протекают своевременно. Для многих женщин поздние сроки этого процесса неприемлемы, так как дамы считают это помехой для зачатия ребенка. Но у всех свои особенности, поэтому каждый случай глубоко индивидуален.

Особенности женского организма

Что такое поздняя овуляция? Многие женщины начинают задумываться над этим понятием при появлениях сбоев в работе организма. Указанный процесс непременно ассоциируется с чем-то негативным, что отрицательно отразиться на возможности зачать и выносить здорового ребенка.

Однако есть ли действительно повод для волнения? В этом стоит разобраться. Для этого необходимо в точности определить, как он влияет на остальные функциональные процессы в организме. Овуляция — способность готовой и созревшей яйцеклетки к процессу оплодотворения выйти из фолликула, в котором она изначально размещена. Это абсолютно нормальное явление, которое характерно для всех здоровых представительниц прекрасного пола.

Существует определенное время между овуляциями. Оно обычно колеблется в пределах 21-30 дней. Сам процесс протекает примерно в середине менструального цикла. У большинства женщин он длится в течение одного и того же периода времени, поэтому процесс овуляции также должен реализовываться в одни и те же сроки.

При расчетах обычно берут 28 дней — продолжительность менструального цикла при отсутствии каких-либо отклонений. Таким образом, нетрудно вычислить, что поздняя овуляция при цикле 28 дней проходит с наступлением 14 дня.

Поздние сроки овуляции определяют, если при указанной продолжительности менструального цикла процесс овуляции реализовывается на 18 день и позднее. Уверенно утверждать о том, что в организме женщины существуют какие-то проблемы, в таких случаях неправильно. Для этого нужно провести ряд исследований и наблюдать за течением менструальных циклов более 3 месяцев.

Необходимо обратить внимание на то, что у некоторых женщин длительность менструального цикла может составлять 34 дня. Это явление считается нормальным, если цикл указанного временного отрезка является стабильным и регулярным.

В таком случае овуляция, наступившая через 18 дней с его начала — это не отклонение, а нормальное значение, поэтому о поздних сроках говорить не приходится.

Интересное:  Беременность 6 недель и 3 дня

Время между овуляционным процессом и последующим наступлением месячных не должно быть короче 11 дней. Если все значения находятся в рамках приведенных цифр, то говорить о поздних сроках не имеет смысла. При этом допускается наличие небольших отклонений в пределах нескольких дней.

Причины позднего появления

Каковы причины поздней овуляции? Выявлено, что овуляция протекает на поздних этапах очень редко. В большинстве случаев существуют причины, которые вызывают рассматриваемое запоздание. Многие из существующих отрицательных факторов корректируются посредством различных методик, что благоприятным образом сказывается на функционировании организма. В данном случае вероятность наступления зачатия в значительной степени увеличивается.

К основным причинам, из-за которых наступает запоздание этого процесса, относят:

  • инфекцию, которая направлена на поражение репродуктивной системы;
  • гормональные нарушения;
  • частые стрессовые ситуации;
  • аборт;
  • выкидыш;
  • рождение ребенка;
  • климакс.

Они обусловлены как психологическими, так и физиологическими факторами. Поэтому нужно обращаться за помощью к различным специалистам для их устранения или же корректировки. Кроме того, среди причин поздней овуляции выделяют негативное влияние со стороны экологии. Обращают внимание и на присутствие частых переутомлений, которые в значительной степени ослабляют организм и нарушают его работу.

Способы определения нужного периода

Наличие поздней овуляции может быть определено в самостоятельном порядке и для этого вовсе не нужно обращаться в больницу. Среди наиболее распространенных методов можно назвать следующие:

  • наблюдения изменение базальной температуры;
  • специальный тест для овуляции;
  • наблюдения за изменениями, происходящими в организме.

Чтобы удостовериться в том, что овуляция наступает позже, нужно провести замер базальной температуры. Для этого прибегают к измерению температурных значений в прямой кишке. Этот способ простой и достоверный. Указанное мероприятие должно реализовываться регулярно, иначе оно не способно сформировать реальную картину овуляции.

Тестам доверять можно и в большинстве случаев они дают правдивые ответы, однако полную уверенность получить невозможно. Кроме того, ответ теста может быть ошибочным из-за того, что организм женщины поражен определенным гинекологическим недугом. Сюда же относят и действие неких лекарственных препаратов, которые включают определенные активные элементы. Тест необходимо проводить в определенный временной период, который нужно правильно вычислить.

Когда протекает овуляция, у большинства женщин наблюдаются специфические симптоматические проявления:

  • общее недомогание (ощущается в легкой степени);
  • тянущая боль, которая ощущается в нижней части живота;
  • головная боль;
  • головокружение.

Если ориентироваться на вышеуказанную симптоматику, то можно с легкостью определить, что овуляция наступила. Однако симптомы должны быть ярко выраженными. При этом они могут быть вызваны другими факторами, абсолютно не связанными с овуляцией.

Чтобы получить точные данные, нужно обратиться в лечебное учреждение. Там проводят определенные исследования, на основе которых удается установить течение процесса. Врачебные исследования включают:

  • комплексный осмотр гинеколога;
  • мониторинговое мероприятие на основе УЗИ;
  • анализ уровня гормонов гипофиза.

Данные диагностические мероприятия будут достоверными только в том случае, если они будут реализовываться в течение 3-4 циклов. Такой подход позволяет специалисту выявить все признаки, характерные для поздней овуляции. Прибегать к врачебной помощи целесообразно, если женщина планирует беременность.

Необходимость лечения

Поздняя овуляция вызвана некими факторами, с которыми и необходимо бороться. Поэтому воздействовать на саму овуляцию просто бессмысленно. В настоящее время врачи прибегают к различным мероприятиям, которые дают возможность провести коррекцию сроков этого процесса. Благодаря им можно добиться хорошего результата — процесс будет протекать вовремя. Главное, выявить причину сбоев.

Достаточно часто выкидыш является серьезной проблемой, из-за которой овуляция становится поздней. В организме происходят функциональные изменения, оказывающее негативное воздействие на процесс. Однако через 2-3 месяца восстановительные мероприятия дадут о себе знать, поэтому обращаться к каким-либо медикаментозным способам не имеет смысла.

Однако существуют и более серьезные причины, с которыми нужно незамедлительно бороться. Речь идет о болезнях, которые носят инфекционный характер. В таком случае врачи предлагают пройти специально разработанный терапевтический курс. Его реализация позволяет провести результативное лечение, после чего процессы стабилизируются и приобретут нормальные значения по срокам протекания.

Проводить лечебные мероприятия имеет смысл только тогда, когда женщина не может зачать ребенка и причиной этому является несвоевременная овуляция. У некоторых представительниц прекрасного пола может быть зафиксировано, что признаки овуляционного процесса полностью отсутствуют. В таком случае обращаются к стимуляции процесса под контролем врача-гинеколога. Как правило, указанный подход в значительной степени увеличивает шансы женщины забеременеть и выносить ребенка.

Рекомендуемые мероприятия

Каждая женщина способна повлиять на свое состояние, достаточно воспользоваться некоторыми методами, которые способны положительно повлиять на организм и нормализовать сроки овуляции. Для этого нужно выполнять все рекомендации, которые дает лечащий врач.

Самостоятельно можно выполнять простые правила, которые дают возможность стабилизировать процессы. Одним из наиболее частых факторов, связанных с поздней овуляцией, считается стресс. Его нужно исключить из своей жизни. Все должно быть выстроено таким образом, чтобы отрицательным ситуациям не было места в жизни женщины.

Особое внимание уделяется питанию. Все продукты должны быть полезными. Питание должно быть полноценным и регулярным. Диеты отрицательно отражаются на здоровье женщины в плане протекания овуляций, поэтому к ним прибегать категорически запрещено.

Вредные привычки — это еще один фактор, который усугубляет ситуацию. Поэтому женщинам, имеющим проблемы с зачатием малыша, необходимо полностью отказаться от сигарет и потребления алкогольных напитков.

Спорт — это только положительное воздействие на организм. Однако осуществлять такое мероприятие нужно в разумных пределах, предварительно посоветовавшись со специалистом. Если нет возможности посещать спортзал, то просто нужно находиться в постоянном движении, выходить в парк на прогулку и т. д.

Активная половая жизнь — это еще один фактор, на который нужно обратить внимание в обязательном порядке. Она должна присутствовать в жизни каждой женщины, которая намерена преодолеть поздние сроки овуляции. При этом нужно учитывать следующие особенности: партнер должен быть один и тот же, а во время полового акта не нужно предохраняться.

Если все вышеуказанные рекомендации будут соблюдены, то велика вероятность нормализации протекания овуляции, и ее сроки будут правильными. Если женщина не будет прилагать усилия и стремиться справиться с проблемой, то использование только медикаментозного лечения не позволит достичь хороших результатов. Очень важно побороть причину, которая обуславливает нарушения, происходящие в организме.

Поздняя овуляция — явление не распространенное, однако у некоторых женщин оно все же встречается. На современном этапе существуют различные способы, готовые бороться с рассматриваемой проблемой. Чтобы их эффективно использовать, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту.

Необходимо обратить внимание на то, что у некоторых женщин длительность менструального цикла может составлять 34 дня. Это явление считается нормальным, если цикл указанного временного отрезка является стабильным и регулярным.

На какой день овуляция — цикл 28 дней

В нашей статье вы сможете узнать, как происходит овуляция и как ее выявить с помощью различных методик. Определенным стандартом считается длительность цикла месячных в 28 дней. Разберем как узнать когда будет овуляция при регулярном 28-дневном цикле.

Особенности определения овуляции

Овуляция – это естественный процесс, являющийся одним из периодов менструального цикла. Длится он примерно 1,5-2 дня и характеризуется покиданием созревшей яйцеклеткой яичника. После чего она по маточной трубе движется навстречу сперматозоиду для оплодотворения.

Чтобы отследить свои ощущения нужно рассчитать когда начинается овуляция, если цикл 28 дней

У каждой женщины длительность цикла разнится. Если цикл 28 дней, когда овуляция наступит, высчитать проще всего. В данном случае – это середина периода. Определение этого дня помогает девушке забеременеть, предостеречь себя от нежелательного оплодотворения и просто следить за работой своего организма.

Как понять когда овуляция

Определить благоприятный период можно с помощью различных наблюдений и методов. Рассмотрим более детально:

  • В домашних условиях женщине нужно прислушиваться к своим ощущениям. Выход яйцеклетки нарушает яичник, образуя небольшую ранку размером 1-2 сантиметра, что сопровождается незначительной тянущей болью, да и грудь в этот момент слегка увеличивается и становится болезненной.
  • Составить график температуры: сверху отмечаем градусы, внизу — дни. Измеряется она в прямой кишке с первого дня месячных каждое утро. Термометр вставляется на глубину 3-5 см, не вставая с кровати. По результату будет видно, что показания идут почти ровно, а примерно в середине, перед началом овуляции, температура немного снизится, но после выброса лютеинизирующего гормона при разрыве пузырька, в котором зрела яйцеклетка, снова слегка вырастет и будет держаться на этом уровне до дня менструации.
Интересное:  Можно ли забеременеть в первый месяц приема противозачаточных таблеток

Пример графика Базальной температуры для цикла 28 дней — период овуляции выделен

  • Провести серию тестов на овуляцию, которые продаются в аптеке. Необходимо начинать с 11-12 дня и проводить аналитику до получения четко выраженной полоски на тесте. Она реагирует на содержание в моче лютеинизирующего гормона.
  • Самым верным методом было и остается УЗИ, с его помощью можно отследить процесс развития яйцеклетки на каждом этапе.

Расчет дня овуляции для цикла 28 дней

Менструальный цикл у каждой женщины свой. Длина его весьма обширна: от 21 до 35 дней. Многочисленные наблюдения и исследования показали, что наиболее часто встречается 28-дневный, считающийся нормой.

Известно, что лютеиновая фаза длится 14 дней. Это период с момента выброса лютеинизирующего гормона до дня менструации. Зная продолжительность цикла, в данном случае- 28 дней, вычитаем из этого числа 14, получаем – 14. Значит, от первого дня необходимо отсчитать 14-й, который придется на момент овуляции.

Ведя учет с помощью календаря овуляции и зная, как рассчитать день овуляции, женщина может разумно управлять своей жизнью. В частности, выбрать оптимальный день для зачатия. В этом случае понять когда наступает овуляция при цикле 28 дней наиболее просто.

Определить благоприятный период можно с помощью различных наблюдений и методов. Рассмотрим более детально:

В какой день ждать овуляцию при регулярном цикле 28-30 дней

Казалось бы, молодая женщина может забеременеть быстро и играючи. Особенно если месячные регулярные, показатели здоровья отменные, и супруг мечтает о ребенке не меньше вашего… Но как рассчитать, на какой день овуляция при цикле 28 или 30 дней, чтобы наконец-то поймать эту неуловимую яйцеклетку и зачать долгожданную маленькую жизнь?

Женский цикл

Механизм зачатия одновременно и прост, и сложен. Природой задумано так, что возможность наступления беременности дается женщине каждый месяц. Однако одни женщины с легкостью этой возможностью пользуются, планируя даже дату предстоящих родов. А другие, при всем своем желании, никак забеременеть не могут. В чем же дело? Может быть, стоит просто произвести несложный расчет и вычислить удачный день для зачатия?

Месячные в норме – это явление периодическое, повторяющееся из месяца в месяц, и не зря промежуток между началом предыдущих и началом следующих месячных называют циклом. Именно эта цикличность позволяет высчитывать дни, когда можно забеременеть. А также дни безопасные, когда занятия любовью без предохранения не несут нежелательных последствий. На этом расчете строится естественный биологический метод контрацепции. «Классический» женский цикл составляет 28 дней. Продолжительность 30 дней – тоже абсолютная норма.

Примерно к седьмому дню цикла определяется доминирующий фолликул – он будет расти еще примерно неделю, а затем разорвется, выпустив созревшую яйцеклетку. Яйцеклетка начнет свое путешествие по фаллопиевой трубе к матке, примерно сутки сохраняя жизнеспособность. Если в это время случится половой акт, и сперматозоидам предоставится возможность проникнуть сквозь шейку матки (не будут применены экспресс-методы контрацепции, женщина не помчится в душ сразу после эякуляции и т. д.), один из достигших фаллопиевой трубы сперматозоид оплодотворит яйцеклетку, и произойдет зачатие.

Как правило, внешне симптомы овуляции не проявляются, однако некоторые женщины отмечают тянущую боль в животе, изменение самочувствия, нагрубание молочных желез. Все эти признаки называются овуляционным синдромом. Однако доверять целиком и полностью подобным «подсказкам» не стоит.

Как определить «эти дни»

Рассчитать, на какой день наступает овуляция при цикле 28 дней (или 30 дней) можно при помощи методов определения овуляции. К ним относят:

  • УЗИ фолликулов;
  • анализ крови на определение концентрации лютеинизирующего гормона (гормона овуляции);
  • ведение графика базальной температуры;
  • тест на овуляцию.

Самостоятельно в домашних условиях каждой женщине посильно рассчитать овуляцию, ежедневно измеряя базальную температуру или при помощи теста. Делается тестовая диагностика неоднократно, начиная примерно с 11-12 дня цикла. Механизм действия теста прост: реагент, нанесенный на стрип-полоску, чувствителен к лютеинизирующему гормону, который и управляет выходом яйцеклетки.

Накануне овуляции тест показывает четкие 2 полоски. В среднем на четырнадцатый день цикла тест покажет положительный результат – это значит, нельзя терять драгоценное время: яйцеклетка живет примерно сутки — двое! И если упустить возможность, придется ждать благоприятного момента еще как минимум месяц.

Вести график температуры и покупать тесты – все это требует определенной дисциплины и финансовых вложений. А можно просто рассчитать день овуляции, зная дату начала последних месячных. Как это сделать?

Полезные формулы

Арифметика расчета овуляции проста. Если цикл 28 дней, то делим 28 пополам, помня, что овуляция приходится на середину цикла, и получаем число 14. Это значит, что при 28-дневном цикле овуляция приходится на 14 день от начала последних месячных. Например, последние месячные пришли 5 января, значит, через 14 дней овуляция наступит. Это будет 19 января – самый удачный день для зачатия. Однако незначительные сбои возможны даже в организме здоровых женщин, и яйцеклетка может «подзадержаться» с выходом, выйти раньше. Плюс ко всему не стоит забывать, что у сперматозоидов свои «представления» о том, что считать продолжительностью жизни. Так, если яйцеклетке отведено от 12 до 24 часов, сперматозоиды способны не погибать до недели!

В учебниках по гинекологии расписан простой способ, как рассчитать ежемесячное время фертильности (способности к зачатию).
Начало: количество дней цикла разделить надвое и отнять средний срок жизни сперматозоидов: 28:2-4= 8. Следовательно, уже с 8 дня цикла зачатие возможно.

Конец: количество дней цикла поделить надвое и добавить срок жизни яйцеклетки (1 день) и возможную погрешность в 2 дня (если определение приблизительное) – 28:2 + 1+2 = 17. Следовательно, способность к зачатию сохраняется до семнадцатого дня цикла.

При 30-дневном цикле расчет аналогичен. Начало фертильной фазы приходится на 9 день мц, а его конец – на 18 день.

Почему овуляция задерживается или приходит раньше

Несмотря на кажущуюся простоту и доступность расчета благоприятного для наступления беременности дня, здесь могут быть и свои нюансы. Даже при регулярном цикле овуляция способна наступать не просто днём позже или днем раньше – эти отклонения от нормы могут быть и более длительные. Так, например, широко известно такое понятие как ранняя овуляция — это преждевременное созревание яйцеклетки. Происходить это явление может по ряду причин, среди которых самые распространенные:

  • сбой в гормональной системе;
  • стресс;
  • лечение препаратами, влияющими на гормональный уровень;
  • спортивные перегрузки;
  • налаживание цикла после родов или аборта и т. д.

Когда происходит преждевременная овуляция, вычислить точно ее день в домашних условиях можно лишь методом измерения базальной температуры или при помощи теста. Как показывает практика, ранняя овуляция может наступить сразу же за последним днем месячных, и потому на вопрос, можно ли забеременеть на 6 день цикла, опытный гинеколог ответит положительно, заметив, что при всей маловероятности такой вариант тоже возможен.

А бывает и ситуация обратная, когда овуляция наступает позже середины цикла – речь идет о поздней овуляции. Ее наступление возможно и на 18-й, и на 21-й день цикла, и даже позже. Причин поздней овуляции есть немало, среди которых высоковероятные – это гормональный сбой, стрессовые ситуации, резкая потеря веса, заболевания мочеполовой системы и т.д. Уследить за днями выхода яйцеклетки в этом случае непросто, помогут, как обычно, базальный метод или применение тестов на овуляцию.

Когда делать тест на беременность

При продолжительности цикла в 28 дней (или 30 дней), когда овуляция четко определяется, и благоприятный день для зачатия не прошел впустую, можно запасаться тестами на беременность. Эти маленькие диагносты способны показать ее наступление с высокой долей вероятности в домашних условиях.

На 7-10 день после овуляции оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в полость матки, закрепляется на ее стенке, и начинается выработка ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) – гормона беременности. Именно к этому гормону чувствителен реагент, нанесенный на полоску теста на беременность.

Концентрация гормона, достаточная для распознавания его тестом, возрастает на 12-13 день после овуляции. Таким образом, хороший тест может показать положительный результат еще за день-два до задержки. Оптимальным же считается время хотя бы с первого дня задержки. Тест проводят с утренним забором мочи, однако, если беременность есть, концентрация ХГЧ будет достаточной и в остальные времена суток.

Овуляция – это обязательное условие для естественного зачатия. Научиться следить за ней при регулярном цикле в 28 дней не только можно, но и нужно для контроля за собственным здоровьем и планирования долгожданной беременности.

Накануне овуляции тест показывает четкие 2 полоски. В среднем на четырнадцатый день цикла тест покажет положительный результат – это значит, нельзя терять драгоценное время: яйцеклетка живет примерно сутки — двое! И если упустить возможность, придется ждать благоприятного момента еще как минимум месяц.

Ссылка на основную публикацию