Запор После Кесарева Сечения Что Делать

Содержание

Причины и методы лечения запоров после кесарева сечения

Женщинам, вынашивающим ребенка, во время беременности приходится сталкиваться с самыми разными сбоями в работе организма, начиная от отеков, болей в спине, тошноты и изжоги, и заканчивая серьезными гормональными разладами. Однако нередко после родов возникают новые проблемы, которые чаще всего преследуют молодых мам, прошедших через хирургическое вмешательство.

Итак, если у вас запор после кесарева сечения при грудном вскармливании: что делать и как решить проблему самыми эффективными методами?

Что такое запоры

Запор представляет собой трудности с дефекацией, которая происходит довольно редко и отличается болезненностью, дискомфортом и необходимостью тужиться. В случае, если опорожнение кишечника не является полным и наблюдается на протяжении длительного периода, пациент страдает от хронической усталости, снижения аппетита, жизненного тонуса и других неприятных симптомов.

Запоры бывают органическими либо функциональными. И те и другие представляют серьезную опасность для организма, и требуют обращения к лечащему врачу.

Причины возникновения после кесарева

Запоры атонического типа возникают по причине снижения мышечного тонуса стенок кишечника, что делает перистальтику низкопродуктивной и чрезмерно вялой.

Мышечная слабость является частой реакцией кишечника на хирургическое вмешательство либо на грубые нарушения диеты.

Появлению спастических запоров предшествует повышенный тонус мускулатуры кишечного тракта, что провоцирует его «зажатое» состояние. Причиной возникновения подобных проблем чаще всего выступают психологические факторы и стрессовые ситуации. Запоры на протяжении послеродового периода также могут быть вызваны следующими причинами:

  • врожденная особенность строения кишечного отдела;
  • повышенное давление на кишечник, которое провоцирует смещение его положения;
  • гормональный сбой, зачастую наблюдающийся после кесарева сечения и некорректного приема фармацевтических препаратов.

Запоры, возникающие после кесарева сечения, отличаются временным характером, и в случае грамотно предпринятых мер проходят бесследно. Если неполное опорожнение кишечника наблюдается в течение продолжительного периода, необходимо приложить немало усилий для избавления от подобной проблемы.

Симптомы и признаки

Многим молодым мамочкам присуще излишнее паникерство вследствие перенесенных эмоциональных перегрузок, поэтому они зачастую начинают бить тревогу даже в случае отсутствия каких-либо серьезных предпосылок. Однако при возникновении следующих симптомов рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу:

  • чувство переполненности кишечника;
  • бессонница;
  • сложности с дефекацией и необходимость тужиться;
  • повышенная эмоциональная восприимчивость, апатичность, раздражительность;
  • болевой синдром, локализованный в области заднего прохода;
  • частое вздутие живота, сопровождающееся ноющей болью в животе.

При наблюдении хотя бы нескольких симптомов из приведенного выше списка стоит посетить квалифицированного доктора, который подберет оптимальный вариант терапевтического вмешательства и назначит курс необходимых фармацевтических препаратов.

Как помочь кишечнику

Вопрос о том, как избавиться от запора после кесарева, должен решаться квалифицированным врачом. Наилучшие результаты демонстрирует комплексное воздействие, которое предполагает эффективное взаимодействие методов консервативной и народной медицины.

Медикаментозные средства

К медикаментозному лечению запоров, возникающих после кесарева сечения, необходимо подходить с предельной осторожностью.

Обыкновенно доктор подбирает слабительные средства, обладающие растительным происхождением, ректальные суппозитории или клизмы со специальным раствором.

Часто назначаются такие медикаментозные препараты, как сироп Порталак (или Дюфалак), оказывающие стимулирующее воздействие на мускулатуру стенок кишечного тракта.

Нередко применяется Форлакс (или Фортранс), который продается в аптеках в виде сыпучей смеси. Основным компонентом является макрогол. Благодаря данному ингредиенту происходит разжижение содержимого кишечника и облегчение процесса дефекации.

Свечи на основе глицерина способствуют безболезненному выходу каловых масс, при этом они обладают минимальным количеством побочных эффектов. Именно поэтому их часто назначают женщинам, перенесшим хирургическое вмешательство вроде кесарева сечения.

Нелекарственные методы

Выраженный слабительный эффект наблюдается у отвара инжира, приготовить который можно следующим образом:

  1. 2 столовых ложки измельченных плодов заливают стаканом молока или очищенной воды.
  2. Тщательно размешав измельченный инжир в жидкости, необходимо подержать ее на медленном огне в течение 25 минут.
  3. Принимать получившийся продукт нужно по 1,5 столовых ложки несколько раз в день. Улучшение работы кишечника наблюдается уже на третий-четвертый день регулярного употребления.

Плоды тмина, аниса и фенхеля обладают чудодейственным эффектом, и будучи приготовленными в виде отвара (ингредиенты берутся в равных частях, на одну столовую ложку смеси потребуется 250 мл воды). После 20 минут на медленном огне лучше всего использовать термос, в котором смесь должна настояться не менее двух часов. После этого ее можно употреблять, разбив полученный объем на три приема в день.

Хорошим терапевтическим потенциалом обладают также высушенные корни валерианы, цветы ромашки, листья мяты, земляники и крапивы лекарственной.

Гимнастика

Женщинам рекомендуется умеренная физическая активность уже на второй день после кесарева сечения. Когда негативная симптоматика и болевой синдром перестанут тревожить, стоит выполнять ежедневный гимнастический комплекс на протяжении 10-15 минут. Включить в него можно такие упражнения:

  1. Заняв лежачее положение на спине, нужно плавно подтягивать колени к груди. Достигнув точки максимального соприкосновения, необходимо зафиксировать тело в неподвижном положении на 20-30 секунд. Благодаря статической нагрузке укрепляются пресс и мускулатура фронтальной стенки брюшной полости.
  2. Заняв исходную позицию на правом боку лежа на ровной поверхности, необходимо неспешно подтягивать левое колено к области живота. При этом правая нога должна оставаться в вытянутом положении. Принимая подобное положение несколько раз на протяжении дня, можно оказать стимулирующее воздействие на перистальтику кишечника.

Хорошим укрепляющим эффектом обладают упражнения с гимнастическим обручем. Положительные результаты наблюдаются уже спустя несколько недель ежедневных физических нагрузок.

Через 1,5 месяца после операции в случае хорошего самочувствия женщинам можно начать посещать фитнес-клуб, в котором тренеры имеют достаточную квалификацию для составления комплексов рекреационной физкультуры.

Перед тем, как записать на курс лечебного массажа, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Все манипуляции должны осуществляться профессиональным массажистом, поскольку в противном случае велик риск расхождения послеоперационных швов.

Интересное:  Когда должен плод перевернуться вниз головой

Для стабилизации работы кишечного тракта можно использовать самомассаж, для выполнения которого достаточно делать поглаживающие движения живота рукой в течение 10-15 минут. Лучшим временем для подобной процедуры является ранее утро сразу после пробуждения.

Профилактика проблем с кишечником

Запоры после кесарева: что делать? Важно придерживаться диеты, включающей в себя различные злаковые, фрукты, свежие и тушеные овощи, а также ряд кисломолочных продуктов.

Полезно насытить рацион такими продуктами, как дыня, персики, абрикосы, черешня, шпинат, листовой салат, капуста брокколи, кабачки, свекла и морковь.

Нелишним будет ввести в повседневное меню такие натуральные добавки, как спирулина, лопух, хвощ полевой, семена льна и корни алтея.

В случае атонического запора превосходным профилактическим средством является очищенная вода без газа, принимаемая каждое утро на пустой желудок в количестве 150-200 мл.

Когда идти к врачу

Не стоит откладывать визит к доктору по причине стеснения и неловкости. В случае возникновения кровотечений из заднего прохода, редких дефекациях (менее четырех раз в неделю) и сильной боли в животе нельзя терять драгоценное время, незамедлительно обратившись за врачебной помощью.

После хирургического вмешательства нередко наблюдаются инфекционные заражения, поэтому важно следить за состоянием собственного здоровья и наличием непроходящих воспалительных процессов.

Заключение

Даже после того, как проблемы с запором были решены, рекомендуется не прекращать выполнение комплекса ежедневных гимнастических упражнений либо заменить их пешими прогулками, плаванием или бегом. Слишком переусердствовать с физическими нагрузками тоже не стоит.

Важно придерживаться диеты, составленной с помощью компетентного врача или опытного специалиста по диетологии.

Часто назначаются такие медикаментозные препараты, как сироп Порталак (или Дюфалак), оказывающие стимулирующее воздействие на мускулатуру стенок кишечного тракта.

Что делать при запоре после кесарева и какие лекарства можно применять

После родов многие женщины сталкиваются с проблемой дисфункции кишечника. Возникающие в этот период запоры могут быть вызваны различными причинами, однако независимо от этиологии их происхождения, требуют скорейшего разрешения проблемы. Особенно страдают от запоров роженицы после кесарева сечения. Что делать, чтобы эффективно избавиться от запоров, и какие фармацевтические препараты разрешены к применению в этот период, рассмотрим в данной статье.

Врачи выделяют два вида запоров в зависимости от природы их возникновения:

  • атонические, вызванные вялостью мышц кишечника, слабой перистальтикой;
  • спастические, вызванные чрезмерной зажатостью кишечника и как следствие, застоем каловых масс.

Запор после кесарева относится к первому виду патологий. Вследствие выполнения разреза в области брюшной полости нарушается проводимость нервных окончаний. Они перестают реагировать на раздражения, из-за чего резко снижается тонус мышц кишечника, и ухудшается перистальтика. Ситуацию еще более усугубляют лекарственные препараты, которые применяются в процессе операции и назначаются на послеродовой период. Наркоз, антибиотики, обезболивающие средства негативно влияют как на тонус мышц, так и на микрофлору кишечника.

Для того чтобы наладить работу кишечника после кесарева сечения, следует уделить особое внимание рациону молодой мамы.

  • В первый день после операции принимать пищу роженице запрещено. Можно пить минеральную негазированную воду, при желании добавляя в нее небольшое количество лимонного сока. В этот период молоко еще не прибывает, поэтому жидкость можно пить без ограничений. Обильное питье в первый день после кесарева сечения поможет размягчить каловые массы и окажет стимулирующий эффект на перистальтику.
  • На второй день роженице можно понемногу пить нежирный кефир или постный бульон. Для этого кусочек курицы или нежирной говядины доводят до кипения и варят 5 мин, затем сливают воду, повторяют так еще раз, и только на третьей воде отваривают до конца. В этот период женщине все еще можно пить много жидкости, поэтому в ее меню должны быть отвар шиповника, минеральная вода, некрепкий чай.
  • На третий день в рацион можно включить маленькую порцию отварного мяса, кашу на воде, запеченное яблоко и кусочек твердого сыра. Дробные партии твердой пищи в сочетании с достаточным количеством жидкости, впитываемой кишечником, обычно на третьи сутки вызывают мягкую дефекацию. В некоторых случаях, особенно если склонность к запорам наблюдалась у роженицы еще до беременности, врачи на второй день после операции назначают женщине метоклопрамид в виде капельницы.

Лекарственные препараты

Если естественные способы стимулирования кишечника не приводят к желаемому результату, можно воспользоваться медикаментозными средствами. Правда, частое их применение вызывает привыкание, да и использовать во время лактации разрешается лишь некоторые препараты. Среди безопасных для новорожденного ребенка препаратов можно назвать клизму «Микролакс», Фортранс, Дюфалак, глицериновые свечи.

  • При отсутствии дефекации на третий день после кесарева сечения женщине необходимо делать клизму. Наиболее безвредным и эффективным средством, быстро разжижающим каловые массы, является «Микролакс». Этот препарат оказывает мягкий слабительный эффект, работает в прямой кишке, не проникая в другие отделы кишечника и позволяет очистить кишечник уже через 10–15 минут после применения. Такую клизму женщина может делать самостоятельно благодаря удобной для применения форме упаковки.
  • Глицериновые свечи также не проникают в грудное молоко, поэтому часто рекомендуются врачами в качестве средства для опорожнения кишечника. Слабительный эффект, оказываемый ими, наступает практически моментально. Так как свечи не оказывают лечебного эффекта, а лишь приводят к кратковременному облегчению, то делать подобную процедуру рекомендуется лишь в экстренных ситуациях, когда на протяжении трех дней нет стула.

Разумеется, для того чтобы наладить работу кишечника во время послеродового восстановительного периода, женщине следует особое внимание уделять рациону питания, режиму дня и отдыха, посильной физической активности, в том числе не забывать о прогулках на свежем воздухе. Все это поможет ей улучшить перистальтику и избавиться от запоров на протяжении короткого периода времени после родов.

В зависимости от индивидуальных особенностей женского организма проблемы с кишечником могут пройти вскоре после родов без дополнительных усилий, по мере восстановления организма. А в тех случаях, когда быстро справиться с проблемой не получается, надежным помощником в сложных ситуациях станут глицериновые свечи или мягкие клизмы.

Запор после кесарева относится к первому виду патологий. Вследствие выполнения разреза в области брюшной полости нарушается проводимость нервных окончаний. Они перестают реагировать на раздражения, из-за чего резко снижается тонус мышц кишечника, и ухудшается перистальтика. Ситуацию еще более усугубляют лекарственные препараты, которые применяются в процессе операции и назначаются на послеродовой период. Наркоз, антибиотики, обезболивающие средства негативно влияют как на тонус мышц, так и на микрофлору кишечника.

Вопрос: Что делать при запорах после кесарева сечения?

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Интересное:  Беременность Через Год После Кесарева Сечения

Что делать, если после кесарева сечения возникают запоры?

Нарушение двигательной активности кишечника после кесарева сечения – явление нередкое. У этой проблемы есть несколько причин. Часть из них носит психологический характер (боязнь натужиться, чтобы не разошлись швы), другая относится к разряду физиологических – реакция на оперативное вмешательство, снижение объема съедаемой за день пищи, особенно в первые дни после операции, смещение кишечника в «правильное» положение. Все эти факторы ведут к временным затруднениям дефекации.

Бороться с запором нужно начинать с первых же дней после операции. В первый день после кесарева сечения есть ничего нельзя, разрешается только питье. Но на вторые сутки уже допускаются нежирные бульоны, свежий кефир, мацони, некрепкие отвары из кураги, инжира или чернослива. В рацион можно добавлять небольшое количество вареной свеклы, больше употреблять овсяной каши и мюсли, свежих овощей, фруктов. Салаты из овощей рекомендуется заправлять растительным маслом (двойная польза – лучше усваиваются жирорастворимые витамины и смягчаются каловые массы). Утром, за полчаса до еды, следует выпивать стакан кипяченой воды комнатной температуры.

При отсутствии стула в течение 36-48 часов можно использовать препарат Дюфалак. Он поможет женщине и не навредит малышу. Этот препарат абсолютно безопасен для младенцев, его назначают даже новорожденным детям при запорах, поэтому молодая мама может без опаски его использовать.

Также безопасны и для мамы, и для ребенка ректальные свечи Препарейшн Эйч. Их следует использовать раз в день, лучше на ночь. Обычно они не только вызывают послабление стула, но и нормализуют работу кишечника в целом. Не менее эффективны глицериновые свечи.

Кроме лекарственных средств, женщинам, перенесшим кесарево сечение, рекомендуется со вторых суток начинать двигательную активность – менять положение в кровати, сидеть, немного ходить по палате. От этого улучшится работа кишечника и быстрее пойдет заживление послеоперационной раны.

Нарушение двигательной активности кишечника после кесарева сечения – явление нередкое. У этой проблемы есть несколько причин. Часть из них носит психологический характер (боязнь натужиться, чтобы не разошлись швы), другая относится к разряду физиологических – реакция на оперативное вмешательство, снижение объема съедаемой за день пищи, особенно в первые дни после операции, смещение кишечника в «правильное» положение. Все эти факторы ведут к временным затруднениям дефекации.

Сильные запоры после родов — что делать? Как лечить запор после родов

Нередко радость после рождения ребенка омрачается какими-либо заболеваниями или осложнениями состояний молодых мам. Это могут быть постоянно ноющие швы после разрывов, боли в ногах, почках или пояснице, опять-таки, последствия сложных родов. Все это доставляет мамочке множество проблем, которые добавились к трепетному уходу за малышом. Но особо неприятные ощущения женщине доставляет нарушение дефекации. В медицине это состояние называется запором. Многих молодых мам мучает вопрос: «Если появились запоры после родов, что делать?» Для определения методов борьбы с этим состоянием необходимо разобраться, что такое запор и каковы его причины.

Что такое запор?

Многие молодые мамочки, если у них появились запоры после родов, что делать с этим состоянием, не знают. Ведь бывают такие случаи, что нарушения дефекации возникают после рождения малыша впервые. В этой ситуации необходимо разобраться с причинами возникновения запоров, их типами и разрешенными методами лечения.

Почему он часто возникает после родов?

  1. На прямую кишку или кишечник может надавливать увеличенная матка. При этом нарушается перистальтика и продвижение каловых масс. Они застаиваются, и начинается процесс брожения внутри организма. При этом молодая мама и сама испытывает дискомфорт, и вред здоровью налицо: токсические вещества могут всасываться в кровь и передаваться с молоком малышу. Если по этой причине возникли запоры после родов, что делать? Здесь должно пройти время для уменьшения матки в размерах, а тем временем можно помогать себе правильным рационом и всеми отмеченными ниже методами борьбы с этим неприятным состоянием.
  2. Неправильное питание. Если молодая мама часто употребляет твердую пищу, сухую и соленую, ее организму катастрофически не хватает жидкости. Ведь она еще и кормит свою кроху. На образование молока уходит очень много жидкости, поэтому в лактационный период нужно следить за питанием и питьем. Тогда не возникнет вопроса: «Запоры после родов — что делать?»
  3. Может происходить растягивание мышц или их ослабление. В этом случае физиологически каловые массы не могут достигнуть места выхода. Это приводит только к ухудшению ситуации выведения токсинов и продуктов распада веществ из организма молодой мамы.
  4. После родов резко изменяется гормональный фон, что также может сказаться на возникновении запоров.
  5. Стресс из-за появления малыша, связанный с кардинальными изменениями в жизни, может спровоцировать сильный запор после родов. Что делать с этим состоянием?

Типы запоров у молодых мам

  1. Спастические запоры — при этом типе запора повышается тонус кишечника. Это происходит чаще по психологическим причинам, так как постоянное нервное напряжение приводит к зажатию многих мышц. Кишечник тоже зажимается, и перистальтика не может функционировать так, как это необходимо.
  2. Атонические — здесь, наоборот, тонус мышц кишечника и других отделов ЖКТ снижен, перистальтика слабая. Такой запор может возникать из-за неправильного питания и после кесарева сечения.
  3. Физиологические — по причине длительного прохождения каловых масс по удлиненному толстому кишечнику может возникать запор после родов. Что делать? Отзывы молодых мам свидетельствуют о том, что при таких запорах необходимо подождать немного времени. Это нужно для того, чтобы восстановились все мышцы и их функции после родов. А также следить за постоянным употреблением большого количества воды, так как каловые массы, проходя длительный путь, затвердевают.

Опорожнение кишечника после сложных родов

  • Во-первых, нужно настроить себя на то, что сходить в туалет необходимо. Пусть это будет немного больно (если есть внутренние и наружные швы или после операции), но удерживать продукты распада пищи еще хуже, чем несколько раз потерпеть болевые ощущения.
  • Во-вторых, сразу после родов нужно следить за употреблением жидкости — идет подготовка к лактации. При первых родах ее много пить не рекомендуют, чтобы потом расцедить молочные железы. Но ее и не должно быть мало, иначе каловые массы будут твердеть, и придется приложить много усилий для того, чтобы сходить в туалет.
  • В-третьих, питание сразу же должно быть сбалансированным. Должно поступать необходимое количество клетчатки, наряду с умеренными жирами, белками и углеводами. Так как большинство свежих фруктов и овощей нельзя, то может появиться запор после родов. Что делать и как решить вопрос с клетчаткой? На помощь придут каши (особенно овсяная), запеченные яблоки, бананы. Ребенок не отреагирует на такую пищу, а маме будет легче сходить в туалет.
Интересное:  У грудничка белый налет на языке и губах у

Сложности лечения запора в послеродовой период

В первое время после рождения малыша маму беспокоит масса вопросов. При наличии нарушений дефекации женщины часто спрашивают: «Если появился запор после родов, что делать? Как лечить его, ведь многие лекарства кормящим нельзя?»

Осложнить ситуацию с запорами может еще и возникший после родов геморрой. Тогда все внимание будет направлено на решение сразу двух проблем, ведь страх перед дефекацией теперь связан не только с родами, но и с болевыми ощущениями в области прямой кишки. В таких случаях важно следить за питанием и помогать народными средствами или лекарственными.

Изменение рациона для борьбы с задержкой дефекации

Для хорошего формирования каловых масс нежелательно употреблять в пищу белый хлеб, манную кашу, отбеленный рис, пшеничные отруби. Эти продукты содержат в себе много углеводов и мало клетчатки, что негативно влияет на опорожнение кишечника. Также нужно отказаться от большого количества орехов, бобовых, смородины. Рекомендуется использовать в пищу гречневую и овсяную кашу, растительное масло вместо сливочного, кисломолочные продукты, черный хлеб. Овощи и фрукты в решении этой проблемы будут наиболее эффективным средством, но нужно их употреблять с осторожностью, чтобы не навредить самочувствию ребенка.

Какие жидкости помогут?

Хорошо помогают жидкие кисломолочные продукты молодым мамам, страдающим запорами. Это может быть кефир, ряженка, простокваша, ацидофилин и другие. Можно делать жидкие домашние йогурты, которые будут не только от запоров лечить, но и кишечную флору мамы и малыша восстанавливать.

Лекарственные средства для победы над запорами

В случае сильного запора помогут слабительные средства, но только те, которые разрешены врачом. Часто при таких проблемах используются препараты на основе лактулозы, также могут помогать глицериновые и облепиховые свечи. Последние эффективны еще при геморрое. Но нельзя забывать о том, что слабительные средства могут вызывать привыкание, а также негативно действовать на кишечник ребенка. Поэтому их нужно применять уже в случаях тяжелых запоров после родов.

Фитотерапия для молодых мам

  • Отварить измельченные ягоды инжира (2 ст.л.) в стакане воды или молока. Принимать по 1 ст.л. несколько раз на день.
  • Если диагностирован спастический запор, то принимаются травы с успокоительным эффектом: корень валерианы, плоды аниса, крапива, мята, ромашка и листья земляники смешиваются в равной пропорции. Взять 1 ст.л. такой смеси и настоять в термосе. Принимать по половине стакана 2 раза в день после еды.
  • При атоническом запоре заваривается смесь плодов аниса, фенхеля и тмина в равных частях. Затем процедить и принимать о 1/3 стакана три раза в день.
  • Хорошо помогают от длительных запоров заваренные семена льна. Перед сном необходимо выпивать такой отвар.

Упражнения для избавления от запоров

  • Сразу после родов можно выполнять дыхательные упражнения. Здесь важно глубокое дыхание со втягиванием живота на выдохе. Это упражнение абсолютно безопасно.
  • Через некоторое время после рождения малыша можно позволить себе некоторые физические нагрузки. Женщина лежа может прижимать колени друг ко другу, таким образом заставляя мышцы таза напрягаться.
  • Стоя вытянуть руки вперед, на вдохе отвести правую руку назад, вернуть обратно. То же проделать с левой рукой.
  • На четвереньках втягивать живот и промежность, задержать дыхание, затем расслабиться.

Затем упражнения можно усложнять, добавляя постепенно нагрузку на пресс и ноги.

Чем может осложняться запор?

Запор негативно сказывается на состоянии кишечника: возникает брожение из-за всасывания токсинов, появляются проблемы не только у мамы, но и у малыша. Нарушение в работе кишечника может отражаться на иммунитете, кожных покровах, состоянии волос. Молодую маму может одновременно беспокоить запор и геморрой после родов. Что делать в этом случае? Обязательно лечить! Геморрой может быть внешним, внутренним, с трещинами и так далее. Для безопасного лечения этих болезней применяют облепиховые свечи, «Релиф», если нужны дополнительные средства, обязательно необходимо проконсультироваться с педиатром при лактации.

  • Сразу после родов можно выполнять дыхательные упражнения. Здесь важно глубокое дыхание со втягиванием живота на выдохе. Это упражнение абсолютно безопасно.
  • Через некоторое время после рождения малыша можно позволить себе некоторые физические нагрузки. Женщина лежа может прижимать колени друг ко другу, таким образом заставляя мышцы таза напрягаться.
  • Стоя вытянуть руки вперед, на вдохе отвести правую руку назад, вернуть обратно. То же проделать с левой рукой.
  • На четвереньках втягивать живот и промежность, задержать дыхание, затем расслабиться.

Запор после кесарева

Запор после родов – это большая проблема для молодой мамы. Такое явление сопровождается неприятными и порой болезненными ощущениями. Кроме того, застой каловых масс в кишечнике приводит к интоксикации организма.

Причинами запора после кесарева является гормональная перестройка организма, уменьшение перистальтики кишечника из-за слабого внутрибрюшного давления, ослабление брюшного пресса, изменение положения кишечника в течение беременности, боязнь тужиться из-за швов, геморрой после родов, неправильное питание.

Виды запоров после кесарева сечения

В зависимости от механизма возникновения, нарушение дефекации может быть двух видов:

  1. Атоническое – при этом снижен тонус мышц кишечника, из-за чего перистальтика становится вялой и непродуктивной. Часто этот вид запора преследует именно после операции кесарева сечения. Иногда он возникает из-за неправильной диеты.
  2. Спастическое – когда тонус кишечника наоборот повышен, кишка сжата и ее перистальтика становится непродуктивной. Зачастую этот вид нарушения связан с психологическим состоянием женщины.

Что делать?

Крайне важна правильно подобранная диета, которая при этом учитывает грудное вскармливание. При запоре полезно есть черный хлеб, мюсли, овсяные отруби, морковь, свеклу, шпинат, тыкву, капусту, кисломолочные продукты, компот из сухофруктов, яблоки, черешню.

Если у вас запор, вам нельзя злоупотреблять черным чаем, манной кашей, белым хлебом, грушами, грецкими орехами, твердыми сортами сыра. Помимо диеты, хорошо помогает при запорах специальная гимнастика.

Что же до слабительных средств и клизмы, частое и длительное их применение приводит к привыканию. Эффект постепенно ослабевает и проблема запора лишь усугубляется. Из слабительных при лактации разрешены Фортранс и Фортлакс.

В зависимости от механизма возникновения, нарушение дефекации может быть двух видов:

Ссылка на основную публикацию