Содержание
- 1 Диета для беременных при вздутии живота
- 2 Как избавиться от газов при беременности
- 3 Как бороться с вздутием кишечника во время беременности
- 4 Что можно беременным от вздутия живота
- 5 Вздутие живота при беременности
- 6 Почему беременных беспокоит вздутие живота: основные причины метеоризма и способы борьбы с ним
- 7 Вздутие живота при беременности: причины и симптомы
- 8 Метеоризм и вздутие живота при беременности
- 9 Как избавиться от вздутия живота при беременности
- 10 Метеоризм на ранних сроках беременности
Диета для беременных при вздутии живота
Явление вздутия живота часто встречается у женщин при беременности, даже если ранее им никогда не приходилось с этим сталкиваться. Ощущения при этом как от переедания, но к ним могут добавиться чувство боли и покалывания в области кишок. Такое дискомфортное состояние обусловлено большим количеством газов в желудочно-кишечном тракте, то есть метеоризмом. Вздутие у беременных чревато некоторым сдавлением кровеносных сосудов матки. Это может затруднить обеспечение кислородом плода, а также вызвать отеки у будущей мамы.
Как избавиться от газов при беременности
Основой лечения является внимательное изучение и изменение своих пищевых привычек. Для того чтобы снизить газообразование, необходимо ограничить или вовсе отказаться от некоторых продуктов, при употреблении которых в кишечнике начинается процесс брожения.
Как бороться с вздутием кишечника во время беременности
Из организма они выходят в виде отрыжки, а с другого конца опускаются по толстому кишечнику и прямой кишке – выходят наружу. Возникновению вздутия способствует не переваренная пища (по каким-либо причинам) попавшая в толстый кишечник, где ее расщепляют бактерии, выделяющие много углекислого газа. Особенно, когда это некоторые углеводы и жиры, речь о которых пойдет ниже.
Что можно беременным от вздутия живота
Вздутие живота при беременности можно побороть с помощью коррекции диеты. Есть продукты, вызывающие повышенное газообразование – бобовые, черный хлеб, газированные напитки, капуста, большое количество любых фруктов и овощей. От них нужно временно отказаться или, если уж употреблять, то в небольших количествах.
Вздутие живота при беременности
- Отвары из кориандра. Это растение помогает успокоить живот и устранить вздутие. Для приготовления этого напитка потребуется чайная ложка растения, которую следует залить кружкой воды и прокипятить несколько минут. В остывшем виде напиток нужно употреблять перед едой.
- Принимать отвар из вахты. Сушеные листья растения (несколько чайных ложек) нужно заварить в стакане кипятка и настоять. Принимать напиток следует трижды в день (по столовой ложке).
- Пить ромашковый чай, если нет противопоказаний.
- Заварить семена укропа и настоять. Напиток можно употреблять в течение дня.
Почему беременных беспокоит вздутие живота: основные причины метеоризма и способы борьбы с ним
- Случается, что вздутие провоцируется из-за врожденной недостаточности пищеварительных ферментов или врожденной ферментативной недостаточностью.
- Стрессы, нервные потрясения и неблагоприятное воздействие окружающей среды тоже нередко негативно сказывается на работе внутренних органов, тем более, в период беременности.
- Одной из наиболее распространенных причин, вызывающих вздутие, является нарушение диеты или неправильная организация питания.
Вздутие живота при беременности: причины и симптомы
10. Стрессы и нервные перенапряжения также могут вызвать вздутие. Кроме того, нестабильное психоэмоциональное состояние беременной будет негативно влиять на развитие плода, а также провоцировать у женщины боль в животе, изжогу, головные боли, депрессию и т.д.
Метеоризм и вздутие живота при беременности
Вздутие живота при беременности в 1 триместре чаще всего возникает из-за гормональных сбоев в организме женщины. Главная функция гормона прогестерона – защита зародыша. Он воздействует на мышечную ткань матки, снижает частоту ее сокращений, чтобы предотвратить выкидыш. Но активность гормона отражается на мышцах не только половых, но и многих других органов, включая пищеварительный тракт. Повышение концентрации прогестерона в крови вызывает расслабление мускулатуры стенок желудка и кишечника. В результате кишечный тракт теряет способность к нормальной перистальтике и постепенно заполняется газами.
Как избавиться от вздутия живота при беременности
Вздутие живота — неприятная и достаточно распространенная проблема, с которой приходится сталкиваться многим женщинам в положении. Вздутие живота при беременности может возникать на разных сроках и сопровождаться болевыми ощущениями. Что делать в данном случае, и как свести дискомфорт к минимуму, расскажем далее.
Метеоризм на ранних сроках беременности
В организме беременной женщины с самого первого месяца начинают происходить изменения. Это вполне естественное явление. Ведь организм будущей мамы подстраивается к оптимальным условиям, которые должны быть комфортными для малыша. Иногда такие перестройки преподносят женщине в интересном положении «неожиданные подарки». И, в первую очередь, это касается желудочно-кишечного тракта. Это связано с тем, что при беременности пищеварение немного замедляется. В связи с этим беременные на ранних сроках часто жалуются на боли в районе желудка, обильное газообразование, вздутие и урчание в животе. Все перечисленные симптомы проявляются при дисфункции пищеварительного тракта, а именно — метеоризме.