Отеки После Кесарева Сечения На Ногах

Содержание

Отеки ног после кесарева: причины и лечение

Часто у женщин наблюдаются отеки ног после кесарева сечения (фото есть в данной статье). И не проходят они долгое время. Причем возникает не только тяжесть в ногах или при ходьбе, а дополнительно появляются такие ощущения, как усталость ног и даже боли.

Причины отеков

После кесарева ноги могут отекать из-за нескольких факторов. Чаще всего причина этого недуга кроется в предродовом периоде, если до зачатия ребенка в конечностях скапливалась жидкость.

Но есть и другие распространенные причины или провоцирующие факторы, когда возникают отеки ног после кесарева:

  • Тромбоз. В ногах образуются кровяные тромбы, закупоривающие сосуды. Нарушается отток крови, и в результате возникают отеки в ногах.
  • Сгущение крови. Этот процесс происходит на протяжении всей беременности. Благодаря ему исключается большая кровопотеря во время родов, если есть проблемы со свертыванием крови или ее плотностью, повреждением сосудов. В этом случае отеки после кесарева увеличиваются еще больше.
  • Варикоз.
  • Нарушения эндокринной системы.
  • Заболевания почек или сердца.
  • Недостаток белков в организме.
  • Простуда.
  • Аутоиммунные растройства.

Что предпринять, когда сильно отекают ноги?

Вышеперечисленные причины могут устраняться принудительно. Часть из них проходит сама (например, простуда). Но самый лучший вариант – обратиться к врачу. Он поставит точный диагноз и определит причину отеков. Врач может назначить лечение как при помощи лекарств, так и народными средствами, подобрав быстродействующие и безопасные для здоровья матери и ребенка.

Отеки ног после кесарева сечения: лечение при помощи лекарств

Если после кесарева начали отекать ноги, нужно подождать две недели. Обычно этот процесс проходит сам собой. Кровь восстанавливается по составу и возвращается в то состояние, какой была до родов.

Но если отеки не прошли и через две недели, нужно обратиться к флебологу или терапевту. Чаще всего назначаются лекарственные препараты:

  • для лечения болезни, спровоцировавшей отечность ног;
  • диуретики;
  • витаминные комплексы;
  • венотоники («Флебодиа», «Антистакс» и «Детралекс»);
  • гепариновые мази («Эссавен», «Лиотон»);
  • антикоагулянты, которые тормозят процесс свертывания крови (например, «Варфарин»);
  • физиотерапия (обертывания, фоно- и электрофорез, лазеротерапия);
  • противовоспалительные препараты («Мовалис», «Вольтарен», «Диклофенак»).

Отеки ног после кесарева сечения: лечение, отзывы о народных средствах

Для устранения отечности ног медикаментозное лечение иногда неприемлемо (например, при лактации). Есть большая вероятность, что активные вещества попадут в грудное молоко и могут негативно повлиять на ребенка. В таком случае лучше всего пить настои и делать ванночки. Готовятся они только из натуральных продуктов.

Когда начинаются отеки ног после кесарева, необходимо делать специальные упражнения: ежедневно по четыре раза поднимать ноги кверху и держать их в таком состоянии по 15 минут. В это время происходит разгрузка вен, и отеки спадают. Как можно чаще нужно ходить на носочках, в лежачем состоянии шевелить пальцами и ступнями в разные стороны. Через неделю после кесарева можно начинать осторожно выполнять упражнение «велосипед».

Необходимо носить эластичный трикотаж, который увеличивает тонус сосудов. Идеально подходят компрессионные колготки или чулки. Ноги можно просто обертывать эластичными бинтами. По вечерам делать компрессы или ванночки. Каждый день следует массировать ноги.

Ванночки и настои

Когда начинаются отеки ног после кесарева сечения, сколько длятся они? Обычно они проходят за одну или две недели. Чтобы процесс происходил быстрее, можно применять ванночки. Очень хорошо помогают контрастные. В 2 емкости наливается холодная и горячая вода. Ноги в них держатся попеременно (по 2 минуты). В ванночки нужно добавить отвары из трав (подорожник, ромашка, кора дуба и т. д.) или морскую соль.

Еще одна ванночка тоже довольно эффективна против отеков. В литре теплой воды нужно растворить пару чайных ложек пищевой соды, одну столовую ложку порошка горчицы и четыре — поваренной соли. Держать ноги в ванночке нужно, пока не остынет вода. Кроме этого каждый день дополнительно можно пить настои из мяты или льна. Но не больше одного стакана.

Когда появляются отеки ног после кесарева сечения, лучше всего соблюдать специальную диету. Или как минимум включить в питание (или удалить из него) некоторые продукты. Для разжижения крови в рацион необходимо включать:

  • помидоры;
  • клюкву, облепиху и калину;
  • грейпфрут, виноград и лимоны;
  • настой из кураги;
  • морс из клюквы;
  • виноградный сок;
  • травяной чай;
  • пить много воды.

И наоборот, при отеках необходимо исключить из рациона любые газированные напитки, чай, кофе и какао.

Профилактика

Отеки ног после кесарева сечения – довольно неприятное и иногда болезненное состояние. Любую болезнь лучше предупредить, чем потом заниматься ее лечением. Поэтому во время беременности нужно очень тщательно следить за своим здоровьем. Сидеть нужно как можно меньше, отдыхать лучше в горизонтальном положении.

Под ноги подкладывать валик или подушку. Нужно правильно питаться и контролировать употребление жидкости. Соль употреблять как можно меньше. Принимать витамины. Проходить у врача регулярные обследования.

При отеках, возникающих после кесарева, могут начаться даже судороги. В этом случае необходимо срочно обратиться к врачу и не заниматься самолечением. В остальных случаях отечность чаще всего хорошо снимается народными средствами в течение трех недель.

Но есть и другие распространенные причины или провоцирующие факторы, когда возникают отеки ног после кесарева:

Вопрос: Что делать при отеках ног после кесарева сечения?

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Что делать при отёках нижних конечностей после кесарева сечения?

Отечность ног в первые дни после операции является общераспространенной проблемой. Обычно отеки проходят самостоятельно, после того, как женщина начинает больше двигаться, особенно после выписки из роддома. Дело в том, что горизонтальное положение, в котором женщина вынуждена большую часть времени находиться в роддоме, предрасполагает к появлению отечности нижних конечностей.

Интересное:  Ребенок не пьет лекарство что делать

Для профилактики и борьбы с отеками рекомендуется ноги держать в слегка приподнятом положении, например, подкладывать подушку под ступни, чтобы они были немного выше уровня остальной части тела. Это разгрузит вены нижних конечностей, и отечность несколько уменьшится.

Для поддержания тонуса сосудов нижних конечностей рекомендуется носить лечебный эластичный трикотаж.

Если состояние позволяет, рекомендуется хотя бы по несколько минут в день ходить на цыпочках. Как вариант, можно ограничиться легкими упражнениями в положении лежа – сводить и разводить ступни, делать ими кругообразные движения, двигать пальцами ног (тянуть их на себя, разводить и сводить вместе). Все это не требует напряжения мышц живота, поэтому упражнения можно делать по несколько раз в день. Таким образом, удастся избежать отеков ног или уменьшить их.

Без назначения врача прием каких-либо лекарственных мочегонных средств для борьбы с отеками ног в данном случае недопустим. Это может отрицательно отразиться на качестве и количестве грудного молока, а также на самочувствии ребенка.

Для профилактики и борьбы с отеками рекомендуется ноги держать в слегка приподнятом положении, например, подкладывать подушку под ступни, чтобы они были немного выше уровня остальной части тела. Это разгрузит вены нижних конечностей, и отечность несколько уменьшится.

Отёки после кесарева сечения: что делать, если отекают ноги

Очень часто у женщин после кесарева сечения на ногах возникают отёки, которые могут не проходить в течение достаточно длительного времени. Это вызывает эстетический дискомфорт, потому что короткие юбки и облегающие платья не оденешь. Да и болезненные ощущение, тяжесть при ходьбе и усталость ног в конце дня мешают молодой маме наслаждаться радостью общения со своим малышом. Поэтому вполне понятно желание каждой женщины избавиться от этого недуга. Но для начала придётся выяснить его причины.

Существует несколько факторов, которые объясняют, почему отекают ноги после кесарева сечения: они чаще всего обусловлены состоянием здоровья молодой мамочки ещё в предродовой период. Если в конечностях скапливалась жидкость ещё до зачатия малыша или данное состояние вен передалось по наследству, не стоит удивляться. Чем раньше вы обнаружите причину своих отёков, тем быстрее и легче справитесь с ней, а значит — и с болезнью тоже.

Имейте в виду, что среди самых популярных на сегодняшний день, распространённых факторов, провоцирующих сильные отёки ног после кесарева сечения, флебологи называют следующие:

  • тромбоз — образование в ногах кровяных тромбов, которые закупоривают венозные сосуды, нарушают отток крови и провоцируют отёки в ногах;
  • на протяжении всей беременности происходит процесс сгущения крови, чтобы исключить кровопотерю в ходе родов: если имеются проблемы с её свёртываемостью, атеросклеротические повреждения сосудов, её плотность слишком высока, жидкость будет неизменно накапливаться в ногах, вызывая отёки, которые после кесарева сечения только увеличатся;
  • варикоз;
  • серьёзные заболевания сердца или почек у будущей мамы;
  • патологии эндокринной системы;
  • белковая недостаточность;
  • аутоиммунные нарушения;
  • неудачное вагинальное исследование;
  • обычная простуда.

Все эти причины отёков нижних конечностей, которые достаточно часто возникают у женщин после кесарева сечения, либо сами постепенно сходят на нет, либо устраняются посредством различных мер.

Самый оптимальный вариант — обратиться за помощью к врачу, который поможет понять, что происходит, и посоветует, что делать, с точки зрения профессионала. Это может быть как медикаментозное лечение, назначенное врачом после лабораторного тщательного обследования, так и домашние народные средства быстрого действия.

Это интересно! В течение беременности стопа будущей мамы может увеличиться на несколько (1-2) размеров именно из-за отёков.

Медикаментозное лечение

Если после кесарева сечения вы обнаружили у себя на ногах отёки, для начала стоит выждать некоторое время (1-2 недели). Как правило, этого времени вполне достаточно для того, чтобы данный закономерный процесс постепенно сошёл на нет сам собой, так как кровь становится прежней по своему составу, как раньше, ещё до родов.

Но если по истечении данного срока состояние нижних конечностей будет всё так же плачевно, лучше обратиться за помощью к врачу, флебологу, который поможет убрать отёки после кесарева сечения посредством лекарственных препаратов. Среди них:

  • препараты для лечения основного заболевания, которое спровоцировало отёки;
  • диуретики;
  • гепариновые мази: «Лиотон», «Эссавен»;
  • витаминные комплексы;
  • антикоагулянты, тормозящие свёртывание крови: «Варфарин»;
  • противовоспалительные препараты в виде гелей, мазей, инъекций, таблеток: «Вольтарен», «Диклофенак», «Мовалис»;
  • венотонические средства: «Антистакс», «Детралекс», «Флебодиа» — очень эффективны, но противопоказаны при лактации;
  • физиотерапевтическое лечение: охлаждающие обёртывания, лазеротерапия, электро- и фонофорез.

Медикаментозное лечение отёков ног после кесарева сечения — очень эффективное средство против этой напасти, которая настигает 85% всех женщин. Если причины выяснены верно, получена полноценная консультация врача-специалиста, бывает достаточно всего недели, чтобы избавиться от проблемы.

Помимо медикаментозных препаратов, существуют народные средства, которые могут стать отличным подспорьем для основного курса терапии.

Имейте в виду. Если в течение беременности совершать по вечерам пешие прогулки и заниматься посильными видами спорта, это поможет избежать отёков конечностей после кесарева сечения.

Домашнее лечение

Так как медикаментозное лечение не всегда приемлемо при лактации, поскольку активные вещества могут попасть в грудное молоко и так или иначе повлиять на ребёнка, избавиться от отёков после кесарева сечения помогают народные средства (ванночки и настои). Они готовятся преимущественно из натуральных продуктов и применяются в домашних условиях. Не менее полезными оказываются специально разработанные упражнения и бельё.

Несколько советов, какие меры можно предпринять самостоятельно, позволят обойтись без лекарственных препаратов.

Упражнения

  1. В течение дня 3-4 раза поднимать ноги на 15 минут вверх. В таком положении вены разгружаются и отёчность спадает.
  2. Чаще ходите по дому на носочках.
  3. В положении лёжа делать движение ступнями и пальцами в разные стороны.
  4. Против отёков спустя неделю после кесарева можно начать выполнять всем известное упражнение «велосипед».
  1. После кесарева желательно носить специальный эластичный трикотаж, увеличивающий тонус сосудов.
  2. Купите себе компрессионные чулки или колготки, которые в самом скором времени избавят вас от отёков после кесарева сечения.
  3. Обёртывайте ноги эластичными бинтами.

Народные средства

  1. Ежедневно по вечерам делайте контрастные ванночки. В две ёмкости наливается горячая и холодная (только не ледяная) вода. Попеременно держите ноги то в одной, то в другой (по 1-2 минуте в каждой). В такие ванночки можно добавлять целебную морскую соль или отвары из лекарственных трав (ромашки, подорожника, коры дуба и др.).
  2. Рецепт ещё одной полезной ванночки для устранения отёков после кесарева сечения: в 1 литре воды (она должна быть комфортной температуры) растворить 2 чайных ложечки пищевой соды, 4 столовых ложек поваренной соли, столовую ложку свежего порошка горчицы. Ноги держать, пока вода не остынет.
  3. Делайте массаж.
  4. Ежедневно пейте настой льна или мяты: дозировка — 1 стакан.
Интересное:  Перевязка Труб У Женщин Во Время Кесарева

Для разжижения крови в рационе молодой мамочки должны присутствовать такие продукты и напитки, как:

  • из овощей — помидоры;
  • ягоды: облепиха, калина, клюква;
  • фрукты: виноград, лимон, грейпфрут;
  • пить больше воды;
  • травяной чай;
  • виноградный сок;
  • настой кураги;
  • клюквенный морс.

Исключаются из меню при отёках после кесарева сечения:

Если соблюдать данные рекомендации после кесарева, убрать отёк ног можно быстро и легко, не прибегая к медицинской помощи. Но это лишь в том случае, если нет проблем с кровеносной системой или каких-то других серьёзных заболеваний. Иначе осложнений не избежать.

Ну и, конечно, врачи не устают предупреждать всех молодых мамочек: болезнь гораздо проще предупредить, чем потом лечить. Так что ещё во время беременности стоит позаботиться о форме своих прекрасных ножек.

Будьте внимательны! Очень часто отёки являются первым предвестником венозной недостаточности, которая может развиться в будущем, если не предпринимать никаких мер.

Профилактика

Чтобы после кесарева (если операция запланирована) ноги не отекали, в течение беременности рекомендуется следить за здоровьем и состоянием своих конечностей. В частности, придерживаться следующих советов, которые в будущем (после появления крохи на свет) позволят вам даже не вспомнить об этой напасти.

  1. Меньше сидите.
  2. Отдыхайте исключительно в горизонтальном положении;
  3. Под ноги всегда подкладывайте подушку или валик.
  4. Правильно питайтесь.
  5. Контролируйте употребление жидкости.
  6. Ограничьте приём соли.
  7. Носите компрессионные колготки.
  8. Делайте профилактические ванночки от отёков.
  9. Принимайте витамины.
  10. Пройдите профилактическое обследование у флеболога.

Если после кесарева сильно отекают ноги (вплоть до судорог и болезненных ощущений), стоит немедленно обратиться к флебологу. Он поможет правильно определить причину, что происходит с организмом, и посоветует, что делать дальше.

Иногда снять отёки можно только с помощью медикаментозных препаратов, но в большинстве случаев оказывается достаточно в течение 1-3 недель использовать народные средства. Проблема была бы не столь распространённой, если бы большая часть будущих мамочек заведомо готовилась к кесареву и занималась профилактикой данного недуга.

Будьте внимательны! Очень часто отёки являются первым предвестником венозной недостаточности, которая может развиться в будущем, если не предпринимать никаких мер.

Опасны ли отеки после кесарева сечения?

Беременность для женщины – это не только период радостного ожидания появления на свет самого родного и любимого существа, но и серьезный этап изменений в ее организме, проверка его на прочность. Во время беременности в организме женщины происходит большая гормональная перестройка, влияющая на все процессы в организме.

Сама природа заботится о том, чтобы роды прошли благополучно – размягчаются тазовые кости, стимулируются схватки, уже во время всей беременности загущается кровь, чтобы во время родов женщина теряла ее, как можно меньше. Сгущение крови во время беременности и после нее может вызывать отеки нижних конечностей. Как правило, если нет никаких патологических процессов в организме женщины, то уже через пару недель отеки проходят сами по себе.

Операция родоразрешения – кесарево сечение – серьезное испытание и для мамы, и для малыша. Риск осложнений во время ее проведения и после, в 12 раз выше, чем во время и после родов естественным путем. Одним из таких осложнений является тромбоз. Оторванный тромб может стать причиной легочной эмболии, что весьма тяжело и опасно для роженицы. Отеки после кесарева сечения нижних конечностей могут быть признаком развития тромбоза.

Отеки ног после кесарева сечения

Среди причин, которые вызывают отеки нижних конечностей, встречаются следующие:

  • Тромбоз
  • Варикозное расширение вен
  • Заболевания сосудов – атеросклеротические повреждения, нарушение тонуса и др.
  • Заболевания щитовидной железы
  • Заболевания сердечно-сосудистой и мочевыводящей систем
  • Белковая недостаточность
  • ОРВИ

Отекают ноги после кесарева сечения, если женщина сильно устает, много пребывает в сидячем положении или двигается. Необходимо помнить о том, что если до беременности и во время нее у женщины уже были проблемы отеков ног, то после оперативного вмешательства они могут только усугубиться. Об этом стоит проконсультироваться с врачом перед выпиской из роддома.

Отеки после кесарева сечения, что делать?

Если до беременности у женщины не было отеков, а появились они во время нее, то для этого есть вполне естественные причины. Уже через пару недель после родоразрешения, отеки должны сами пройти, и женщина забудет о них. Если же отеки, связаны с нарушениями в работе организма, то нужно проконсультироваться с врачом и выполнять его рекомендации. Они могут носить медикаментозный характер, использоваться народные средства или физиотерапевтические:

  • Медикаменты, которые устраняют причину возникновения отеков, провоцирующую заболевание
  • Мочегонные препараты
  • Мази, в состав которых входит гепарин
  • Комплексы витаминов
  • Препараты, разжижающие кровь, если анализы крови подтверждают ее сгущение
  • Медикаменты, снимающие болевые ощущения и воспалительный процесс в конечностях, если в этом есть необходимость
  • Препараты, которые способствуют увеличению тонуса сосудов. Они назначаются только врачом, в случае кормления грудью они противопоказаны
  • Лазеротерапия, рефлексотерапия, фонофорез, магнитотерапия, электрофорез, контрастные ванны для ног, массаж и др.

Проблема отечности ног — достаточно распространенная среди женщин после родов, с ней сталкивается около 85% родивших.

Главное в решение данной проблемы – установить правильно диагноз, причину, по которой возникли отеки. Правильная и точная диагностика – ключ к решению этой проблемы.

Отеки ног после кесарева сечения, лечение народными средствами

Упражнения для снятия отеков ног

Одним из важных средств против отечности ног, является ее профилактика. Очень хорошо во время беременности:

  • Часто совершать пешие прогулки на свежем воздухе
  • Заниматься посильной физической активностью
  • Принимать витаминные комплексы

После кесарева сечения, если отеки не сошли через пару недель, то помимо рекомендаций врача медикаментозного характера, стоит выполнять следующее:

  • Чаще отдыхать, поднимая ноги верх минут на 15. В день так нужно отдыхать минимум 5 раз!
  • Хождение на «носочках» способствует снятию отечности
  • Упражнения для снятия отеков с ног – вращения ступнями в разные стороны, натягивать носочки на себя и от себя, отрывать пятки от пола, задерживаясь на носочках и др.
  • Носить компрессионное белье, которое рекомендуется всем с проблемами сосудов нижних конечностей
  • Можно вместо компрессионных чулок купить обычные эластичные бинты и обматывать ими ноги
  • Соблюдать диету, которая способствует снятию отеков
  • Пить не менее двух литров жидкости в день
  • Делать ванночки для ног
  • Массаж
  • Не сидеть, сложив нога за ногу

Ванночки против отечности ног

  • Очень хорошо помогают снять отечность контрастные ванночки – в два таза наливается вода – в один горячая, в другой холодная. Ноги опускаются попеременно то в горячую, то в холодную воду примерно на одну минуту.
  • Ванночка из смеси морской соли (пять столовых ложек), соды (две столовые ложки) и горчицы сухой (одна столовая ложка). Вода должна быть не сильно горячей, чтобы не спровоцировать кровотечение, а приятно теплой. После остывания ноги нужно ополоснуть прохладной водой и вытереть насухо.
  • Ванночка для ног на основе отвара ромашки, подорожника и морской соли тоже поможет вернуть легкость женским ножкам.
Интересное:  Плохой аппетит у ребенка 1 год

Если возникли отеки после кесарева сечения, то нужно обязательно придерживаться диетического питания, употреблять продукты, которые способствуют разжижению крови:

  • Свежие помидоры
  • Ягодные напитки из облепихи, клюквы, калины
  • Виноград, грейпфрут, лимон
  • Виноградный сок
  • Настои и отвары трав
  • Морс из клюквы
  • Настой кураги

Важно исключить такие напитки, как сладкие газировки, сладкие компоты, пакетированные соки, крепкий чай, кофе, алкогольные и слабоалкогольные.

Легкий расслабляющий массаж поможет снять не только отеки, но и усталость ног, избавить от тяжести. Самомассаж выполняется с использованием массажного масла после приятной расслабляющей ванночки для стоп. Можно использовать специальный массажер роликового типа или ручные, специальные устройства для массажа стоп. Хорошие результаты дает массаж в комплексе с иглоукалыванием, рефлексотерапией. Сегодня в продаже много специальных «игольчатых» ковриков, например, «коврик Ляпко». Хождение по нему или хотя бы стояние по несколько минут в день на нем помогает снять напряжение и отеки.

Одним из важных средств против отечности ног, является ее профилактика. Очень хорошо во время беременности:

Почему отекают ноги после кесарева сечения? Основные причины и первая помощь

Казалось бы, все самое страшное уже позади, операция окончена. Вы родили ребенка. Но послеродовой период — сложный этап, требующий много сил и энергии. Одна из проблем, с которой придется столкнуться, это отеки ног, возникающие практически сразу после кесарева сечения.

Отек – это избыточное накопление жидкости вне сосудистого русла, в органах и тканях.

Во время беременности происходит физиологическая задержка жидкости в организме. Это связано с гормональным фоном. Небольшая отечность нижних конечностей к концу беременности может считаться нормой.

Ноги после кесарева часто отекают еще больше, чем во время беременности. Припухшие, особенно лодыжки, болят и не влезают в тапочки.

Отеки ног после кесарева сечения. В чем причина?

1.​ Во-первых, матка еще не сократилась и своей массой сдавливает вены и лимфатические сосуды, по которым отток крови и лимфы затрудняется (лимфа – это межтканевая жидкость, в простонародье сукровица, которая образуется из крови, собирается от тканей и после очищения в лимфатических узлах возвращается обратно в кровоток). Как только матка сократится, отеки ног после кесарева уйдут совсем или значительно уменьшатся. Это в том случае, если причина не только в послеродовой матке. Произойдет это где-то через 10-11 суток.

2.​ Во-вторых, гиподинамия после кесарева. Дело в том, что первые сутки после операции женщина вынуждена соблюдать постельный режим. А отток крови и лимфы от нижних конечностей происходит не только за счет работы сердца, но и при сокращении мышц. Поэтому через 3-4 часа после операции уже в первые сутки начинайте шевелиться. Вращать стопами, сгибать ноги в голеностопных и коленных суставах, поворачиваться на бок.

3.​ В- третьих, варикозное расширение вен нижних конечностей. Беременность — это огромная гормональная нагрузка на организм. Прогестерон, который сохраняет беременность, расслабляет гладкую мускулатуру. Для матки это хорошо, она растет и безболезненно растягивается. Но для кишечника и вен не очень. Поэтому, во время этого интересного положения женщины часто сталкиваются с такими проблемами как запор, варикозное расширение вен нижних конечностей и геморрой – это тоже варикоз, только вен прямой кишки.

Как себе помочь?

  • Еще во время беременности носить компрессионные чулки или бинтовать ноги эластическими бинтами.
  • Не носить высокий каблук.
  • По возможности, несколько раз в день давать ногам побыть в возвышенном положении.
  • Не закидывайте ногу на ногу и не подкручивайте их под себя, когда сидите. Избегать длительных нагрузок – стоять, ходить.
  • Выполнять массаж.
  • Во время операции и после неё, компрессионное белье тоже обязательно.
  • Обязательно обратитесь за консультацией к хирургу.

4.​ В-четвертых, гестоз. Это специфическое осложнение беременности. При этом поражаются сосуды и органы, в первую очередь — почки. Он проявляется триадой симптомов: белок в моче, повышенное артериальное давление и отеки. В особо тяжелых случаях отекают не только ноги, но и руки, лицо, живот. После родов гестоз, как правило, легко вылечивается, но изменения в организме будут идти медленно. В зависимости от тяжести состояния — от нескольких недель, до нескольких месяцев.

5.​ В-пятых, опасным осложнением любой операции является тромбоз глубоких или поверхностных вен голени. Предрасполагающи ми факторами здесь будут:

  • постельный режим после операции,
  • физиологическое сгущение крови беременных к концу третьего триместра, как защитная реакция организма, для остановки кровотечения,
  • варикозное расширение вен.

Почему еще отекают ноги?

  • Ноги могут отекать и по другим причинам.
  • Заболевания сердца дают отеки на нижних конечностях, чаще к вечеру.
  • Заболевания почек. Отеки сильнее утром. Отекает в первую очередь лицо, а затем ноги.
  • Дефицит белка в организме. У истощенных и онкологических больных.
  • Опухоли в малом тазу. Механически блокируют отток крови от нижних конечностей.
  • Заболевание эндокринных органов гипотиреоз, болезнь Иценко-Кушинга и др.
  • Нарушение оттока лимфы – слоновость.

Что делать?

Спросить у врача. Если он скажет, что ничего страшного, то не стоит волноваться. Отеки уйдут в ближайшие две недели.

  • Не злоупотребляйте соленым и острым.
  • По возможности поднимайте ноги кверху несколько раз в день.
  • Старайтесь больше отдыхать, а не прибывать весь день в вертикальном положении.
  • Массаж ног. Гладить ноги от стопы к верху.
  • Гимнастика. Вращение стопами, стойте и ходите на цыпочках, на внешней и внутренней сторонах стопы, перемещайте вес тела с носков на пятки и обратно. Лежа, подняв ногу, выписываем цифры от 1 до 20.
  • Делайте контрастные ванночки для ног

Отечность ног с каждым днем должна уменьшаться, а боль отсутствовать. В противном случае обратитесь к хирургу.

2.​ Во-вторых, гиподинамия после кесарева. Дело в том, что первые сутки после операции женщина вынуждена соблюдать постельный режим. А отток крови и лимфы от нижних конечностей происходит не только за счет работы сердца, но и при сокращении мышц. Поэтому через 3-4 часа после операции уже в первые сутки начинайте шевелиться. Вращать стопами, сгибать ноги в голеностопных и коленных суставах, поворачиваться на бок.

Ссылка на основную публикацию