Сколько Недель Длится Первый Триместр Беременности

Содержание

Первый триместр — это сколько недель? Питание в первом триместре

Счастливая или печальная весть о беременности часто настигает женщину врасплох, так как зачатие происходит гораздо раньше, чем будущая мать узнает об этом. На тот момент, когда она наконец осознает факт будущего материнства, в ее утробе уже активно формируются микроскопические органы, системы, строение и внешний вид ребенка. Данный период называют первым триместром беременности. В связи с этим возникает вопрос: «Первый триместр – это сколько недель?» Что нужно есть на ранних сроках и как бороться с «великим и ужасным» токсикозом? Ответы на все эти и другие вопросы, касающиеся первого триместра беременности, в нашей статье.

Формирование эмбриона – сроки и угрозы

Нормальная беременность будущей матери длится около 40 недель (3 триместра). За это время микроскопическая клетка, постепенно развиваясь и совершенствуясь, проходит свой первый непростой путь – от оплодотворенной яйцеклетки до плода, чтобы стать в итоге человеком. 40 недель организм матери вынашивает будущее существо, которое готовится к самостоятельной жизни. Именно на ранних сроках беременности происходят важнейшие для будущего ребенка события – формируются все жизненно необходимые органы. Поэтому вопрос о том, первый триместр – это сколько недель, задают не из праздного любопытства, а с целью обеспечить все условия для нормального протекания беременности.

Первым триместром называют срок с первого дня последней менструации до конца 12 недели. Этот период считается самым сложным в жизни женщин, в особенности тех, кто решил испытать счастье материнства впервые. И самым опасным в плане существования реальной угрозы выкидыша по причине гормонального дисбаланса, генетических и иммунологических заболеваний матери, банальных инфекций, существования патологий, аномалий в строении половых органов и прочих отклонений.

Способы борьбы с плохим самочувствием

Что же делать в подобных случаях? Старайтесь чаще гулять, пить больше жидкости (7-8 стаканов в день), правильно питаться (об этом чуть ниже), делать частые перерывы в работе, выполнять комплекс специальных физических упражнений и настраивать себя только на положительные эмоции.

«Великий и ужасный», или Как бороться с токсикозом в первом триместре?

Токсикоз – самое неприятное явление при вынашивании ребенка, причиной которого выступает изменение гормонального фона матери. Сопровождается он, как правило, тошнотой, рвотой, головными болями, повышенной утомляемостью, непереносимостью определенных запахов. У каждой женщины он протекает по-разному: одни страдают токсикозом весь период беременности, а у других он проявляется лишь незначительно. Однако последним радоваться рано. По словам врачей, чем сильнее токсикоз на ранних сроках, тем легче будет протекать далее беременность.

Как бороться с токсикозом в первом триместре? Соблюдать простые правила:

  • Полноценный сон (7-9 часов).
  • Регулярные прогулки на свежем воздухе (желательно не в одиночестве).
  • Прием пищи маленькими порциями несколько раз в день.
  • Частое жевание (орешков, сухофруктов, яблок, крекеров).
  • Употребление в пищу продуктов, насыщенных белком (фасоль, семечки, молоко, рыба, мясо), кальцием (молочные продукты, капуста, хлеб).
  • Предпочтение жидкой и полужидкой еды, овощей и фруктов.
  • Пить минеральную воду, клюквенный или апельсиновый морс, чай с лимоном, настой мяты.
  • Принимать витамины группы B.

Необходимые действия

Многие будущие матери задаются вопросами о том, что нужно успеть сделать, куда обращаться за советом (к маме, врачу, опытной подруге или знакомой бабке) и становиться ли на учет на ранних сроках беременности. В первый триместр животик у женщины практически не заметен, но это не повод отказываться от помощи врача.

Угроза выкидыша – причины и меры

Как упоминалось выше, первый триместр опасен большой степенью риска в плане самопроизвольного прерывания беременности. Частота подобных случаев составляет 10-20 %. Причинами выкидыша могут быть:

  • Нарушение гормонального фона (низкий уровень прогестерона в крови и др.).
  • Инфекционные и острые воспалительные заболевания половых и внутренних органов. В первом случае — это уреаплазмоз, хламидиоз, микоплазмоз, цитомегаловирус, трихомониаз, вирусный герпес. Во втором – краснуха, ангина, грипп, аппендицит, пиелонефрит, пневмония. Причины прерывания беременности — высокая температура, кислородное голодание, интоксикация.
  • Генетические отклонения и патологии половых органов и, как результат, неспособность организма к вынашиванию ребенка.
  • Травмы (переломы костей, ушибы, сотрясение тела и проч.).
  • Неправильное питание на ранних сроках беременности.
  • Нервно-психические расстройства (сильнейшие стрессы, депрессии).
  • Хронические заболевания будущей матери (гипертония, порок сердца, сахарный диабет, пиелонефрит).
  • Вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем).
  • Переутруждение, тяжелая физическая работа, неблагоприятные условия труда.
  • Бесконтрольный прием сильнейших препаратов.

При начинающемся выкидыше наблюдаются кровянистые выделения, острые боли внизу живота. Кровотечения могут быть короткими, длительными, периодичными, еле заметными, а боли – сильными и слабыми. В любом из этих случаев следует немедленно обратиться к врачу.

В данном случае вопрос о том, первый триместр — это сколько недель, является жизненно важным, так как именно в этот период велик риск прерывания беременности.

Беременность вносит множество изменений в жизнь будущей матери – ей приходится отказываться от тесной одежды, высоких каблуков, неполезных продуктов и вредных привычек — всего, что может навредить здоровью ребенка. Огромное значение при беременности имеет правильное питание, которое различается в каждом из трех триместров. Здесь у мам может возникнуть вопрос: триместр – сколько это недель или месяцев? Один триместр составляет 12 недель или 3 месяца. Каждый триместр — важная ступень развития зародыша, требующая особого внимания в плане питания, обследования и физических нагрузок.

Что касается правильного рациона, то перейти на здоровую и полезную пищу, сказать курению, алкоголю и некоторым лекарствам: «Нет!» стоит еще в период планирования беременности. Однако во многих случаях факт зачатия становится неожиданным событием, и поэтому врачи советуют обратить внимание на свой рацион в первом же триместре.

Что можно и нужно есть?

Распространенное мнение о том, что будущая мать должна питаться за двоих, стремительно опустошая запасы холодильника и употребляя в пищу все, что попадется под руку (точнее, под зубы) – ошибочно. Питание в первом триместре должно состоять из комплекса питательных веществ, а не лишних калорий. Рекомендуется ограничить потребление жареного мяса, рыбы (заменив их на отварные блюда), жирной пищи и кондитерских изделий. Разрешаются соленые и кислые продукты (огурцы, капуста, селедка) в умеренных количествах. Старайтесь не пропускать обед или завтрак, ужин делайте легким. В идеале вы должны питаться 4-5 раз в день небольшими порциями.

Рацион беременной в первом триместре выглядит примерно так:

  • Первый завтрак: фрукты, порция каши, тосты со сливочным маслом. Он должен содержать 30 % калорийности всего суточного питания.
  • Ланч (через 2-3 часа): 1-2 фрукта или салат из фруктов, яйца, творог. Калорийность – 20%.
  • Обед: куриный, говяжий или овощной бульон, отварное мясо, крупы, салат (овощной или фруктовый). Обед включает 40 % калорийности.
  • Ужин: рыба, мясо, бобовые, пюре, фрукт, кондитерские изделия (не более одной порции). Калорийность – 10 %.
  • Перед сном рекомендуются 3-4 яичных белка, стакан кефира, йогурт.

Полезные продукты

Правильное питание на ранних сроках беременности включает в себя только самые полезные продукты, содержащие белок (рыба, мясо, молочные продукты, крупы, овощи). Полноценные белки и аминокислоты, необходимые будущей матери, есть в кефире, простокваше, твороге и сыре. Удовлетворить потребность организма в углеводах можно продуктами, богатыми клетчаткой – хлеб грубого помола, ягоды, овощи, фрукты. Желательно употребление в пищу жиров растительного происхождения – подсолнечное, кукурузное и оливковое масло. В рационе обязательно должны присутствовать орехи, сухофрукты, макаронные изделия и йогурты.

Рекомендуется полностью отказаться от алкоголя, полуфабрикатов, крепкого чая, растворимого кофе и фастфуда. Вареный кофе, сладости и солености допускаются, но в малых количествах. Если же женщина на ранних сроках беременности изъявляет желание съесть известь, глину, мел, соль и прочие «удивительные вещи» — это говорит о недостатке солей кальция в организме. Рацион в подобных случаях пересматривают и подстраивают под кальцийсодержащие продукты, а также принимают специальные витаминные комплексы.

На ранних сроках обязательно применение витаминов для обеспечения роста и нормального развития эмбриона. Выбор определенного витаминно-минерального комплекса лучше поручить врачу, который назначит именно то, что необходимо будущей матери в данный период. Чаще всего у многих женщин ощущается нехватка витамина B.

Основные витамины в первом триместре, в которых нуждается организм:

  • Витамин A – формирование органов зрения, скелета, нормализация внутриутробного развития.
  • Магний, витамин E – снижают риск выкидыша.
  • Фолиевая кислота, цинк, медь – необходимы для предотвращения пороков в развитии ребенка.
  • Витамины группы B — способствуют нормальному формированию плода, защищают организм матери от инфекций и срыва беременности, облегчают токсикоз.
  • Витамин C — укрепляет иммунитет мамы и сердце малыша.
  • Витамин PP – обеспечивает клеточное дыхание малыша и снижает риск возникновения отклонений в развитии.
  • Витамин D и кальций – формируют костный скелет, зубы, костные ткани, укрепляют стенки сосудов.

Главное условие при приеме витаминных комплексов – не переборщить с препаратами и принимать их лишь по назначению врача.

Физические упражнения

Первые 14 недель жизни – самые опасные для эмбриона. На данном этапе женщине следует ограничить физические нагрузки и отказаться от интенсивных занятий спортом, так как любое напряжение брюшных мышц, например пресс, может привести к выкидышу. Однако в первом триместре беременности будущей матери просто необходима дыхательная гимнастика, тренировка бедер и йога.

Так как живот на ранних сроках беременности едва различим, можно выполнять комплекс простейших физических упражнений:

  • Обопритесь на спинку стула (сиденье должно находиться на другой стороне) и делайте легкие приседания, разводя при этом ноги в стороны. Пятки при этом не должны отрываться от пола. Не забывайте о плавности и неторопливости движений.
  • Выпрямитесь, поставьте ноги на ширину плеч, сведите руки в районе груди и с силой прижмите ладони друг к другу, прочувствовав функционирование грудных мышц. На вдохе ладони нужно сдавливать, на выдохе – направлять кисти в сторону груди, не ослабляя напряжения.
  • Не меняя позы, выполняйте движения тазом в разные стороны, немного подогнув колени.
  • Сядьте на пол, скрестив ноги. Выпрямите спину, а руки вытяните так, чтобы они слегка дотрагивались до пола. На вдохе поднимите левую руку вверх, а корпус наклоните вправо, опираясь ладонью правой руки о пол. На выдохе вернитесь в исходное положение. Упражнение выполняется не менее 5 раз в каждую сторону.
  • Положите руки на живот, совершая глубокие вдохи и выдохи. На первом подходе дышите только носом, оставляя грудь неподвижной. На втором – вздымайте грудь на вдохе, оставляя неподвижным живот. Данную дыхательную зарядку нужно выполнять ежедневно, один раз в день. Она научит вас правильно дышать во время родов, и они пройдут практически безболезненно.

Для каждого триместра предусмотрен определенный комплекс физических и дыхательных упражнений. Занятия на протяжении всей беременности помогут сохранить будущим мамам форму и родить без осложнений и трудностей.

Бесспорно, женщине предстоит преодолеть еще множество трудностей, опасностей и проблем с самочувствием. Чего только стоит отказ от любимого фастфуда, крепкого кофе или бодрящей утренней пробежки! Но кардинальное изменение привычного образа жизни – не повод отказываться от счастья материнства. И пусть у вас совсем маленький срок беременности, но вы уже порядком измучены токсикозом, часто задаетесь вопросом о том, первый триместр – это сколько недель, и совершенно не представляете себя заботливой матерью. Однако первый же крик новорожденного подарит вам несравнимую ни с чем радость – счастье материнства, которое отодвинет на задний план все перипетии беременности.

Многие будущие матери задаются вопросами о том, что нужно успеть сделать, куда обращаться за советом (к маме, врачу, опытной подруге или знакомой бабке) и становиться ли на учет на ранних сроках беременности. В первый триместр животик у женщины практически не заметен, но это не повод отказываться от помощи врача.

Беременность, сроки беременности, триместры беременности.

Сколько по времени длится беременность? Ответ очевиден — 9 месяцев или 40 недель. Арифметика беременности достаточно проста.

Время ожидания малыша исчисляется от первого дня последних месячных и в среднем равно — 280 дням. Мы знаем, что в различные месяцы имеется разное количество дней, например март – 31 день, апрель – 30 дней и т.д. Соответственно разное количество недель. И только в феврале количество дней равно 4 неделям, правда, если год не високосный. Из этого следует: измерения по обычному календарю равны 9 месяцам, а по акушерскому календарю – 10-ти, т.е. 40 недель.

Определение даты родов, тоже вопрос немаловажный. Опять обратимся к несложным подсчетам.

Первый способ: женщине известна дата зачатия, значит необходимо прибавить к этому дню 264 – это и будет предполагаемая дата родов.

Второй способ: Берется первый день последней менструации минус 3 месяца, и плюс 7 дней. Например, 1 декабря (первый день последней менструации) – 3 месяца, получается 1 сентября, теперь прибавляем семь дней – 8 сентября предполагаемая дата родов.

Третий способ (самый верный): показания УЗИ, в заключении всегда указывается точный возраст плода. В ходе обследования врач указал возраст 6-7 недель, значит необходимо прибавить оставшиеся 34-33 недели – это и станет точной датой появления малыша на свет.

Теперь от арифметики перейдем непосредственно к самой беременности. Яйцеклетка, после овуляции живет всего 24 часа, в то время, как сперматозоид – 5 суток. Результатом встречи становится оплодотворение, т.е. ядра мужской и женской клетки сливаются воедино, начинается процесс деления клеток.

Как только оплодотворенное яйцо внедряется в эндометрий матки (примерно через неделю), можно смело говорить о начале беременности.

Срок протекания беременности, как уже было сказано выше, составляет 36-40 недель и равен 9 месяцам. В свою очередь период развития плода разделен на три этапа или триместры, включающие в себя по-месячное развитие плода.

Первый триместр беременности

На этом этапе – это всего лишь несколько клеток, которые начинают вырабатывать гормон беременности, хорионический гонадотропин (ХГЧ). Именно он посылает сигнал желтому телу, которое в свою очередь продолжает вырабатывать прогестерон. Этот гормон попадает в мочу, реакция на него и лежит в основе тестов на беременность. На этом этапе клетки принимают форму трубки, имеющие два утолщения. Одно – это будущая головка, второе – будущий копчик. В этот период происходит формирование сердца, правда состоит оно пока из одной камеры.

В середине 2-ой недели начинает развиваться нервная система. 4-ая неделя период формирования глазных впадин, развиваются ручки и ножки, формируются зачатки почти всех внутренних органов. К концу первого месяца беременности размер плода составляет примерно 4 мм.

Идет активное развитие головного мозга плода. Голова имеет размер, превышающий одну треть туловища, внешне напоминающий большую запятую. И пусть лицо у плода еще не сформировалось, но у него уже бьется сердце, а на месте будущих глазок и ушек имеются уплотнения. В конце второго месяца начинается формирование половых органов, и уже слегка видны пальчики. В 8-м недель размер плода составляет около 2,5 см.

В этот период у плода начинает вырисовываться личико. Появляются кисти и стопы. Сформированы органы желудочно-кишечного тракта: желудок, печень, кишечник. В свою очередь печень уже начинает выработку желчи. Так же происходит формирование дыхательной системы. Сердце уже имеет 4 камеры, продолжается развитие кровеносных сосудов. Головной мозг имеет извилины и бороздки.

Происходит частичная замена хрящевой ткани на костную. В этот период плод начинает уже шевелить ручками и ножками, правда мама это пока не чувствует. Размер плода достигает до 10 см.

ПОВЕДЕНИЕ МАМЫ В ПЕРВОМ ТРИМЕСТРЕ.

— Необходимо отказаться от вредных привычек. Перейти на здоровое питание: овощи, не жирное мясо приготовленное на пару и прочее.
— Принимать витамины комплексы. Помните, что фолиевая кислота, цинк, селен, медь, витамины группы В необходимы для правильной закладки внутренних органов будущего малыша. Витамин С помогает бороться с токсикозом и укрепляет иммунитет. Йод и кобальт защитят мать от раннего токсикоза.
— Стараться беречься от вирусных инфекций.

Второй тиместр

Период формирования у плода связок и мышц. Он начинает активно двигаться, и мамочка ощущает его первые толчки (чаще это происходи на сроке 18-22 недели). На этом этапе плацента уже полностью готова восполнять потребности растущего плода всем необходимым. Тельце его теперь развивается быстрее головы, практически полностью сформированы пальчики рук и ног, и даже приобретают свой уникальный дактилоскопический рисунок. Кожный покров совсем тонкий, но не имеет еще подкожной жировой клетчатки. В этот период плод уже может сосать пальчик. Рост крохи уже равен 15 см.

Малыш начинает активно двигаться, и мамочка прекрасно чувствует его движения. У плода активно работаю почки, и моча изливается в амниотическую жидкость. Начинают работать сальные железы. Все тело покрывает мягкий пушок, и защищено густой смазкой. На голове начинают расти волоски, и появляются брови и ресницы беловатого цвета. Рост плода достигает 20 см.

Плод активно двигается, правда не постоянно, периодически спит, даже если мама бодрствует. В этот период малыш может икать и кашлять. Он уже различает звуки, и от резких — может вздрагивать. В этот период у плода уже появляется мимика: хмурит лобик и щурится. У него уже имеются внутренние органы, однако, они еще не зрелые. Да и тельце плода еще совсем худенькое. Поэтому он не готов к жизни вне матери. Рост плода около 30 см.

ПОВЕДЕНИЕ МАМЫ ВО ВТОРОМ ТРИМЕСТРЕ.

-Есть как можно больше свежих, не обработанных термически продуктов (овощи, фрукты, творог). Чаще употреблять в пищу растительное масло первого холодного отжима.
— Избегать копченных и соленых продуктов, так как они способствуют развитию отеков. В свою очередь отеки негативно сказываются на внутриутробном питании малыша, и затрудняют движения матери.
— Не забывайте о пользе витаминов и микроэлементов. Так: витамин С – потребность в нем у беременной женщины увеличивается в 2-3 раза. В большом количестве витамин C содержится: в квашеной капусте, цитрусовых (разрешается в случае отсутствия аллергии на продукт), смородине и т.д. Фолиевая кислота – необходима для формирования клеток крови и центральной нервной системы плода. Кальций, фосфор, витамин D – необходим для формирования костной системы плода, а так же для будущих зубов ребенка. В большом количестве содержатся: в рыбе, твороге, кисломолочных продуктах. Железо — необходимо, чтобы избежать анемии. В большом количестве содержится: в гречневой крупе, печени и бобовых.

Третий триместр

В конце 28-ой недели малыш может появиться на свет. Он уже жизнеспособный, хотя является и недоношенным. У плода еще нет подкожной жировой клетчатки, поэтому он не может регулировать температуру тела. Его легкие не достаточно развиты и кроха не может дышать самостоятельно. Такому грудничку необходим правильный медицинский уход. Однако по многим показателям он уже становится похож на новорожденного ребенка. Он по-своему видит и слышит, а его вкусовые рецепторы очень чувствительны. Крошечные ноготки еще не доходят до кончиков пальцев. У девочек малые половые губы еще неприкрыты большими, а у мальчиков яичко не опустилось в мошонку. Движения ребенка активные, при рождении он издает слабый крик. Рост малыша примерно равен 32 см., а вес – 1000 – 1500г.

Ребенок активно готовится к появлению на свет. У него развиваются органы чувств, интенсивно растет мозг. Он отдает предпочтение низким звукам и способен прислушиваться. Плод растет и набирает вес. Ребенок появившийся на свет в конце 32-ой недели жизнеспособный, но требует специального медицинского ухода. Рост малыша примерно равен 45 см., а вес – около 2200г.

Плод продолжает расти, его кожа становится гладкой, пушок, покрывающий тельце исчезает, но остается на голове. В легких появляется сурфактант (жировое вещество смазывающие альвеолы и не дающее им слипаться), позволяющее малышу дышать самостоятельно. Постепенно голова плода опускается в область маминого таза – малыш готовится к появлению на свет. Рост малыша примерно равен 50 см., а вес – 2400 – 3500г.

ПОВЕДЕНИЕ МАМЫ В ТРЕТЬЕМ ТРИМЕСТРЕ.

— Курага, чернослив- помогают в борьбе с запорами, тем самым способствуют облегчению родов. И малышу они также полезны.
— Кальций и витамин D — необходимы костной ткани малыша и матери. Однако переизбыток может привести к преждевременному старению плаценты. Стоит отдавать предпочтения натуральным продуктам и не превышать дозировку витаминов.
— Йод — способствует развитию интеллекта у малыша. Содержится в морской капусте.
— Необходимо исключить из своего рациона питания продукты способствующие набору веса матери, так как это отражается на здоровье плода.

Время появления малыша на свет. Тельце малыша покрыто первородной смазкой. При появлении на свет он издает пронзительный крик. Рост малыша примерно равен 51 см., а вес – от 2800 – 4000г. и более.

На этом этапе – это всего лишь несколько клеток, которые начинают вырабатывать гормон беременности, хорионический гонадотропин (ХГЧ). Именно он посылает сигнал желтому телу, которое в свою очередь продолжает вырабатывать прогестерон. Этот гормон попадает в мочу, реакция на него и лежит в основе тестов на беременность. На этом этапе клетки принимают форму трубки, имеющие два утолщения. Одно – это будущая головка, второе – будущий копчик. В этот период происходит формирование сердца, правда состоит оно пока из одной камеры.

Триместры беременности по неделям

Общеизвестно, что женщина вынашивает ребенка 9 месяцев, или примерно 280 дней. В акушерской практике принято деление беременности на триместры. Сколько триместров в беременности? Всего их три, и в каждом триместре будущую маму и ее малыша ожидают приятные изменения и серьезные опасности. Для удобства наблюдения за беременной, врачи используют календарь беременности по триместрам, а триместры беременности расписывают по неделям.

Первый триместр беременности: 1-12 недели

В первом триместре беременности проявляются так называемые симптомы беременности: отсутствие очередной менструации, ранний токсикоз и др. Именно в этот период происходит закладка всех жизненно важных систем ребенка, поэтому так важно знать, сколько длится первый триместр беременности, какие опасности подстерегают маму и малыша. Рассмотрим первый триместр беременности по неделям.

Ваш малыш растет:

  • 1-2 недели – в организме будущей матери развивается яйцеклетка, примерно в конце второй недели происходит овуляция и оплодотворение;
  • 3 недели – оплодотворенная яйцеклетка достигает матки и закрепляется в слое эндометрия;
  • 4 -5 недель – формируется нервная трубка (будущая центральная нервная система), начинает биться сердце;
  • 6-7 недель – начинают формироваться позвоночник и полушария головного мозга, появляются зачатки глаз, ушных раковин, ручек и ножек, печени, желудка, поджелудочной и щитовидной желез;
  • 8-9 недель – все черты лица уже различимы, формируются половые органы, кишечник, на кистях рук появляются пальчики;
  • 10-12 недель – малыш начинает двигаться, на пальчиках появляются ноготки, а в деснах – зачатки зубов. Полностью сформировано сердце, а эндокринная система начинает вырабатывать гормоны.

Вы меняетесь: примерно на 6-ой неделе беременности появляются признаки токсикоза: утренняя тошнота и рвота. Грудь набухает и становится чувствительной, вы все чаще посещаете туалет – растущая матка давит на мочевой пузырь. Вы быстро утомляетесь, много спите, часто раздражаетесь и плачете. Это нормально – ваш организм перестраивается «на беременный лад».

Важно! Первый триместр врачи считают наиболее опасным для малыша: любой сбой, инфекция, нехватка витаминов или дисбаланс гормонов в организме мамы могут привести к выкидышу. Критическими для ребенка являются 3-4 недели беременности (когда происходит имплантация плодного яйца в матку) и 8-12 недель (в этот период особенно сильна «гормональная буря» у беременной).

Второй триместр беременности: 13-27 недель

Это время считается самым легким и приятным периодом беременности: токсикоз отступил, животик еще только начинает расти, плаксивое настроение первых недель сменилось радостным ожиданием, хочется сделать тысячу дел. Именно во втором триместре женщины по-настоящему расцветают.

Ваш малыш растет и очень быстро! Если в начале второго триместра его рост составляет примерно10 см, а вес – 30 г, то к концу этого периода (27 недель) ребенок в среднем весит около 1,2 кг при росте 35 см! Кроме того, уже можно определить пол малыша. Скелет полностью сформирован, развиваются мышечная система и головной мозг. Малыш много двигается, и на 18-22 неделе мама уже может ощущать первые шевеления.

Вы меняетесь: ваш животик становится все более заметным. Сейчас самое время обзавестись «беременным» гардеробом, а врач посоветует носить бандаж (с 20-22 недели). Единственное, что может омрачить этот прекрасный период — боли в спине или тазобедренных суставах.

Важно! На этом этапе можно определить генетические аномалии и тяжелые пороки развития плода, поэтому если вы в группе риска, обязательно пройдите «тройной тест».

Третий триместр беременности: 28-40 недель

Это последний триместр беременности, самый трудный для будущей мамы: вес и пропорции тела изменились настолько, что уже тяжело ходить, спать и даже дышать. Кроме того, женщину одолевают страхи, она вновь становится эмоциональной и раздражительной.

Ваш малыш растет: все его органы сформированы. Ребенок уже слышит, делает дыхательные движения, различает вкус. Головка покрывается волосиками, а тело – смазкой, которая поможет пройти по родовым путям.

Вы меняетесь: матка продолжает расти, и вам уже тяжело дышать. Могут появиться ложные схватки – матка начинает подготовку к родам. Вы снова быстро устаете, часто бегаете в туалет, плохо спите.

Важно! На 28-32 неделе беременности могут появиться признаки позднего токсикоза: отеки, повышение артериального давления, быстрый набор веса, белок в моче.

Ваш малыш растет и очень быстро! Если в начале второго триместра его рост составляет примерно10 см, а вес – 30 г, то к концу этого периода (27 недель) ребенок в среднем весит около 1,2 кг при росте 35 см! Кроме того, уже можно определить пол малыша. Скелет полностью сформирован, развиваются мышечная система и головной мозг. Малыш много двигается, и на 18-22 неделе мама уже может ощущать первые шевеления.

Сколько недель длится первый триместр беременности?

Счастливая весточка о беременности настигает женщину, как правило, врасплох, поскольку зачатие происходит значительно раньше, чем будущая мама узнает о наступлении беременности. Пока женщина осознает, что в ее утробе активно формируется жизнь, у плода начинают формироваться микроскопические органы и системы, внешний вид и строение ребенка. Все эти процессы берут свое начало в первом триместре беременности.

На фоне этого, довольно часто у молодых мам возникает вопрос — 1 триместр беременности — это сколько недель, что следует включать в свой рацион питания для полноценного и правильного развития ребенка, а также, как бороться с ненавистным токсикозом. На эти и многие другие вопросы мы постараемся ответить в нашей сегодняшней статье.

Формирование эмбриона: угрозы в развитии и сроки

Течение нормальной беременности составляет 40 недель или же три триместра. В течение этого времени микроскопическая клеточка стремительно развивается и совершенствуется, проходит тернистый и непростой путь трансформирования из оплодотворенной яйцеклетки до ребенка, который вскоре родится. В течение сорока недель в организме будущей мамы формируется плод, который станет человек и будет готов к самостоятельной жизни.

На ранних сроках течения беременности происходят важные процессы в формировании будущего ребенка — закладываются все жизненно необходимые органы для полноценной жизни. Поэтому актуальность вопроса, сколько длится первый триместр беременности — обусловлена не обычным любопытством, а с целью обеспечения всех условий для нормального течения беременности.

Когда же начинается и заканчивается первый триместр? Первый триместр охватывает временной промежуток от первого дня последней менструации до окончания 12 недели. Этот период является крайне сложным для организма женщины и ее самой, особенно для тех, кто решил стать матерью впервые. Пожалуй, самыми опасными угрозами для существования плода служат патологий в развитии или заболеваниях половых органов, инфекции, иммунологические и генетические заболевания матери, по причине гормонального дисбаланса.

Способы борьбы с плохим самочувствием

Первые 12 недель характеризуются глобальной перестройкой женского организма в связи с наступившей беременностью. Основной отличительной чертой является увеличение в крови уровня гормона прогестерона, который играет крайне важную роль для формирования зародыша, но способен вызывать у женщины различные неприятные ощущения, например, токсикоз, запоры, чувство слабости и головокружения. Не обойтись и без внешних изменений, которые сопровождаются потерей веса из-за токсикоза, образованием пигментных пятен на кожных покровах, существенным увеличением размера груди.

Самыми распространенными симптомами на ранних сроках беременности служит сонливость, усталость, вздутие живота, смена настроения и апатия. Помимо этого, женщину может начать беспокоить частое мочеиспускание, тошнота и рвота, поносы, обмороки и молочница.

Но что же следует предпринимать в подобных случаях, и когда же это все должно закончиться? Необходимо проводить на свежем воздухе большое количество времени, выпивать большое количество воды (до 8 стаканов в день), правильно питаться, обогащая свой рацион овощами и фруктами, делать перерывы во время работы, систематически выполнять комплекс физических упражнений и настраивать себя лишь на позитив.

Как бороться с проявлениями токсикоза? Когда он должен закончиться?

Токсикоз — это, пожалуй, самое неприятное явление, с которым приходится сталкиваться почти всем беременным женщинам. Причиной его развития служит изменение гормонального фона в организме будущей мамы. Сопровождается это явление в большинстве случаев приступами тошноты и рвоты, непереносимостью определенных ароматов и продуктов, повышенной утомляемостью и сонливостью, а также головными болями.

Стоит обратить внимание, что у каждой женщины он протекает индивидуально: одних он доводит до состояния изнеможения, а у других едва проявляется. Однако, исходя из слов врачей, последним радоваться не стоит, поскольку, чем сильнее токсикоз, тем легче будет протекать беременность в дальнейшем.

Чтобы облегчить свое физическое состояние, настоятельно вам рекомендуем придерживаться простых нижеперечисленных правил:

  • Включать в свой рацион продукты с большим содержанием витамина В;
  • Принимать витамины группы В;
  • Пить большое количество минеральной воды, настоя мяты, чая с лимоном, апельсиновый или клюквенный морс;
  • Рекомендуется отдавать предпочтение жидкой и полужидкой пище, а также овощам и фруктам;
  • Продукты питания должны быть обогащены кальцием (хлеб, капуста и молочные продукты) и белками (мясо, рыба, молоко, семечки и фасоль);
  • Часто жевание, желательно крекеров, яблок, сухофруктов и орешков;
  • Порции должны быть небольшими, однако регулярными;
  • Рекомендуется проводить большое количество времени на свежем воздухе, желательно в кругу друзей или любимого;
  • Полноценный сон, не менее 7 — 9 часов.

Алгоритм действий

Молодые будущие мамы, узнав о своем столь деликатном положении, начинают задаваться множеством вопросов о том, что следует делать, куда обратиться за советом и есть и смысл становиться на учет на столь раннем сроке. В первые 12 недель беременности живот практически не виден, но помните, что это не повод отказываться от квалифицированной помощи врача.

Необходимо записаться в женскую консультацию по месту прописки или же стать на учет в частную платную клинику не позднее конца первого триместра, сдав все необходимые анализы (кровь, моча, мазки и УЗИ). По желанию можно пройти дополнительные обследования — пренатальный скрининг, охватывающий биохимическое и ультразвуковое обследование, с помощью которых можно диагностировать возможные группы риска и отклонения в развитии плода.

Угроза выкидыша: меры и причины

Как мы уже говорили ранее, первый триместр опасен самопроизвольным прерыванием беременности. Концентрация подобных случаев составляет 10 — 20%. Наиболее распространенными причинами выкидышей служат:

  • бесконтрольный прием лекарственных препаратов агрессивного действия;
  • неблагоприятные условия труда, тяжелая физическая работа, перетруждение;
  • вредные привычки (наркотики, курение, алкоголь);
  • течение хронических заболеваний и беременной женщины (пиелонефрит, сахарный диабет, порок сердца, гипертония);
  • расстройства нервно-психического характера (депрессии, стрессы);
  • неправильное питание на ранних сроках беременности;
  • травмы (сотрясение тела, ушибы, переломы костей и прочее);
  • патологии в развитии и генетические отклонения половых органов, которые влекут за собой неспособность женщины к вынашиванию ребенка;
  • острые воспалительные и инфекционные заболеваний половых и внутренних органов и систем. В последнем случае — это трихомониаз, цитомегаловирус, микоплазмом, хламидиоз, уреаплазмом, вирусный герпес. Что касается первого случая, то это пневмония, пиелонефрит, аппендицит, грипп, ангина и краснуха. Причинами прерывания беременности может служить интоксикация, кислородное голодание, высокая температура тела;
  • нарушение гормонального фона (низкая концентрация гормона прогестерона в крови).

Начинающийся выкидыш сопровождается кровянистыми выделениями, а также острыми болями внизу живота. Боли могут быть слабыми и сильными, а кровотечения периодичными, длительными или короткими. В любом из этих случаев следует незамедлительно посетить врача.

Рацион питания

Наступление беременности сопровождается многочисленными изменениями в жизни будущей матери — она вынуждена отказываться от тесной одежды, вредных привычек, неполезных продуктов и высоких каблуков, чтобы не навредить и своему здоровью, и здоровью своего ребенка. Колоссальное значение во время беременности играет правильное питание, особенности каждого разные во всех трех триместрах. Каждый триместр является важной ступенью в развитии зародыша, которая требует особого внимания в плане физических нагрузок, обследования и питания.

Что следует понимать под правильным питанием? Следует отдавать предпочтение здоровой, полезной качественной пище, отказаться от всех своих вредных привычек и исключить прием лекарственных препаратов. Однако, в большинстве случаев факт зачатия становится неожиданностью для женщины, поэтому врачи советую тщательно пересмотреть свой рацион, как только узнали о своем состоянии.

На ранних сроках течения беременности применение витаминно-минеральных комплексов обязательно для обеспечения нормального развития и правильного роста эмбриона. Выбор конкретного препарата лучше поручить лечащему врачу, который отдаст предпочтение тому, что необходимо именно вам, исходя из ваших физиологических потребностей и особенностей течения заболевания. Как правило, организм женщины испытывает острый дефицит витамина В.

Давайте рассмотрим основные витамины, в которых остро нуждается организм беременной женщины:

  • Витамин А — формирование скелета и органов зрения, нормализация внутриутробного развития;
  • Витамин D и кальций — формируют костный скелет, укрепляют стенки сосудов, костные ткани, зубы;
  • Витамин РР — обеспечивают клеточное дыхание и существенно снижают вероятность развития патологий у плода;
  • Витамин С укрепляет сердечно-сосудистую систему плода и поднимает иммунитет мамы;
  • Магний и витамин Е существенно снижают риск выкидыша;
  • Медь, цинк и фолиевая кислота предотвращают развитие пороков сердца у ребенка.

На ранних сроках течения беременности применение витаминно-минеральных комплексов обязательно для обеспечения нормального развития и правильного роста эмбриона. Выбор конкретного препарата лучше поручить лечащему врачу, который отдаст предпочтение тому, что необходимо именно вам, исходя из ваших физиологических потребностей и особенностей течения заболевания. Как правило, организм женщины испытывает острый дефицит витамина В.

сколько длится недель первый триместр беременности

Первый триместр — это сколько недель? Питание в первом триместре

Счастливая или печальная весть о беременности часто настигает женщину врасплох, так как зачатие происходит гораздо раньше, чем будущая мать узнает об этом. На тот момент, когда она наконец осознает факт будущего материнства, в ее утробе уже активно формируются микроскопические органы, системы, строение и внешний вид ребенка. Данный период называют первым триместром беременности. В связи с этим возникает вопрос: «Первый триместр – это сколько недель?» Что нужно есть на ранних сроках и как бороться с «великим и ужасным» токсикозом? Ответы на все эти и другие вопросы, касающиеся первого триместра беременности, в нашей статье.

Формирование эмбриона – сроки и угрозы

Нормальная беременность будущей матери длится около 40 недель (3 триместра). За это время микроскопическая клетка, постепенно развиваясь и совершенствуясь, проходит свой первый непростой путь – от оплодотворенной яйцеклетки до плода, чтобы стать в итоге человеком. 40 недель организм матери вынашивает будущее существо, которое готовится к самостоятельной жизни. Именно на ранних сроках беременности происходят важнейшие для будущего ребенка события – формируются все жизненно необходимые органы. Поэтому вопрос о том, первый триместр – это сколько недель, задают не из праздного любопытства, а с целью обеспечить все условия для нормального протекания беременности.

Первым триместром называют срок с первого дня последней менструации до конца 12 недели. Этот период считается самым сложным в жизни женщин, в особенности тех, кто решил испытать счастье материнства впервые. И самым опасным в плане существования реальной угрозы выкидыша по причине гормонального дисбаланса, генетических и иммунологических заболеваний матери, баналь

Источник

1 триместр беременности

Первые 3 месяца беременности непростое время, которое требует серьезного подхода для сохранения ответственности за плод и свое здоровье. Сколько недель длится первый триместр, каковы его симптомы, почему возникает токсикоз, какие рекомендации полезно соблюдать во время беременности, что можно делать, а что нельзя, рассказано в данной статье.

Как понять, что вы беременны?

В это время нужно знать, что плод растет и увеличивается в размерах, у него формируются все органы и системы. Характерные симптомы в триместре — отсутствие месячных и токсикоз. Но известны случаи, когда менструация не прекращается вплоть до 3 месяцев или 13 недель, что затрудняет постановку диагноза самостоятельно. Самые достоверные методы и рекомендации удостоверения в беременности – тест, который можно провести дома, или посещение врача.

Помимо отсутствия менструации до 13 недель, а именно столько длится первый триместр, характерным признаком можно назвать тягу к частому мочеиспусканию из-за роста и увеличения веса матки. Также гормональные сдвиги заставят вас больше употреблять жидкости, в частности, это связано с выработкой прогестерона. Часто можно наблюдать токсикоз, что делает эти недели в триместре самыми опасными, так как здоровье женщины ослаблено.

Третьим важным признаком можно отметить увеличение и набухание молочных желез. Также в груди можно ощущать симптомы покалывания, небольшую боль или пульсирование крови. Беременная начнет быстро утомляться и пробудет в таком состоянии до конца триместра, то есть до 13 недель. Чтобы это предотвратить, советы будут такими: нормализуйте свой сон – ложитесь пораньше и прекратите нервничать.

Что происходит с плодом?

В опасные недели беременности, когда длится первый триместр, яйцеклетка оплодотворяется и крепится к матке. Постепенно из нее растет эмбрион, а к к

Источник

1 Триместр сколько недель

Первый триместр беременности

Первый триместр беременности принято считать одним из самых непредсказуемых периодов. Все дело в том, что в самом начале женщина далеко не всегда понимает, что она беременна, продолжая вести обычный образ жизни, который, как мы понимаем, далеко не всегда безопасен для будущего ребенка.

Как правило, женщина все же определяет, что с ней что-то не так по задержке месячных. Однако у многих будущих мам, особенно у молодых, не всегда менструальный цикл достаточно регулярен, из-за чего определить беременность затруднительно. Распространенным заблуждением, которое активно подогревается в кино и сериалах, является ранний токсикоз, однако в реальной жизни его случаи крайне редки на таких сроках. Похожие на токсикоз симптомы могут наблюдаться в этот период, но относить их именно к токсикозу не стоит. Это утренняя тошнота и рвота. Все дело в том, что у большинства только что забеременевших женщин в крови наблюдается резкое падение глюкозы, что вызывает эти неприятные ситуации. А именно утром уровень глюкозы в крови наименьший.

Итак, первый сигнал того, что вы беременны — это задержка. Также есть косвенные симптомы: повышенная утомляемость, частое мочеиспускание. Некоторые женщины ощущают жжение, покалывание или пульсацию в области молочных желез, кроме того, они набухают, становятся гиперчувствительными.

Первый триместр беременности является, в первую очередь, шокирующим. Психике будущей мамы нужно перестраиваться и настраиваться на мысль о том, что теперь внутри нее зарождается новая жизнь, а в недалеком будущем она станет мамой. Кроме того, данное состояние усугубляется также тем, что в первом триместре в организме женщины наблюдаются перепады в гормональном фоне.

Если вы даже на секунду заподозрили, что забеременели — обязательно сделайте тест. На сроках от двух недель любой

Источник

Триместр это сколько месяцев

Триместр — это сколько недель?

Спросите у беременной: На каком ты месяце?, вероятнее всего, вы получите ответ: На 25 неделе. Цифра, конечно, может быть произвольной, а обратить внимание в этой фразе стоит на то, что беременные мыслят неделями, а не месяцами, а все потому, что по неделям беременность подразделяется на триместры, и для каждого триместра характерно то или иное состояние плода. Давайте разберемся, сколько триместров в беременности и сколько недель в одном триместре.

Вся беременность делится на три триместра, однако количество недель в них не равно. Первый триметр длится 14 недель, второй – 12 недель и третий – 14 недель. Значит, в общей сложности беременность состоит из 40 недель, период после 40 недели носит название перенашивание. Если перенашивание длится более двух недель, врачи предложат маме стимуляцию родов или кесарево сечение.

Первый триместр – это начало беременности. Конечно, это прекрасное время, ведь женщина вдруг осознает, что станет мамой, однако это и самый ответственный и сложный период, ведь именно в этот момент происходит формирование плода. Женщине нужно быть очень осторожной, вероятность внезапного прерывания беременности в первом триместре максимальна.

Второй триместр зачастую называют самым благодатным, женщина уже привыкла к своему состоянию, все переходные процессы в организме закончились.

В третьем триместре плод достигает максимального размера, и это может вызвать ряд проблем у будущей мамы: зачастую появляется одышка и боли в спине, особенно если будущая мама вела не слишком подвижный образ жизни до беременности.

Нельзя не сказать, что для каждого триместра характерно множество других осложнений, однако большинство из них – частные случаи, и читать о них не стоит, только страху нагонять, а ведь будущим мамочкам нервничать противопоказано. Будьт

Источник

Первый триместр беременности – это сколько?

Первый триместр – это первый этап беременности. Сколько это – первый триместр беременности? Принято считать, что 1 триместр длится на протяжении 12 недель после зачатия.

В этот период происходят самые важные процессы – закладываются все системы и органы будущего малыша. Поэтому в этот период крайне нежелательно переносить болезни простудного, вирусного, инфекционного характера, принимать лекарственные препараты. Антибиотики, алкоголь и прочие вредные вещества в первом триместре беременности могут пагубно повлиять на развитие и здоровье вашего малыша.

Первый триместр отличается от последующих периодов. К примеру, в первом триместре активно вырабатывается гормон прогестерон, необходимый для нормального развития эмбриона. Норма прогестерона в первом триместре 8,9-468,4 нмоль/л, что несколько выше, чем во втором триместре. От этого зависит, будет ли зародыш нормально развиваться или беременность прервется.

Еще одна особенность 1-го триместра – женщин в большинстве случаев мучает токсикоз. Это связано с реакцией организма на чужеродный белок. Токсикоз сопровождает женщин лишь в первом триместре и отступает к 12-й неделе. Проявляется он не только в тошноте и рвоте, но и в общем самочувствии.

Обычно в первом триместре беременности женщины ощущают общую слабость, головную боль, сонливость. Все это происходит из-за гормональных перестроек организма. Но не следует думать, что так будет всю беременность. Настраивайтесь на лучшее, скоро вы перестанете страдать от токсикоза и наступит самый блаженный период беременности – 2 триместр, когда по утрам не хочется бежать к унитазу, а на протяжении всего дня не нужно таскать за собой тяжелый живот.

Что касается секса в первом триместре беременности, то он нежелателен в некоторые «критические» моменты. К ним относятся периоды 4-7 недели и 10-13 нед

Источник

Сколько недель длится первый триместр беременности

Сколько длится беременность? Триместры и их основные особенности

Беременность — это самое прекрасное время для женщины. Именно в этот период она раскрывается. Сначала немного нервничает и привыкает к своему новому положению, а потом, когда ребенок впервые толкнет ножкой, начинает мечтать о своем малыше. На первичном приеме у врача акушера-гинеколога она узнает ответы на все возникшие вопросы. Сколько длится беременность? Как сохранить ребенка? Что есть и пить? Как следить за своим здоровьем, чтобы ребенок развивался правильно? И тому подобное.

Весь период вынашивания ребенка от момента зачатия и до родов занимает примерно 42 недели. Все это время принято разделять на 3 триместра. Каждый из этих периодов по-своему важен и имеет свои особенности.

Сколько длится беременность первого триместра и в чем особенности его для матери и ребенка, можно узнать от своего ведущего врача или из любого медицинского издания. Этот период протекает с 1 по 14 неделю. Он особо важен в эмоциональном плане. Как правило, именно в этот период женщина узнает, что беременна, и привыкает к мысли, что скоро станет мамой. В это время она сдает первые анализы. Это подтверждение интересного положения и установление срока беременности. Происходят первые признания родственникам и друзьям. Всегда интересно наблюдать за лицами молодых папаш или счастливых бабушек и дедушек. Случаются первые эмоциональные всплески. Уже с первых недель организм женщины начинает готовиться к, пожалуй, самому важному событию жизни, при этом гормональный фон меняется, а будущая мама становится очень впечатлительной и ранимой. Часто первый триместр сопровождается токсикозом: явление необязательное, но очень неприятное. Но всем членам семьи этот период особо запоминается первым УЗИ. В большинстве случаев это происходит в 12-13 недель, когда ре

Источник

Триместр — это сколько недель?

Спросите у беременной: «На каком ты месяце?», вероятнее всего, вы получите ответ: «На 25 неделе». Цифра, конечно, может быть произвольной, а обратить внимание в этой фразе стоит на то, что беременные мыслят неделями, а не месяцами, а все потому, что по неделям беременность подразделяется на триместры, и для каждого триместра характерно то или иное состояние плода. Давайте разберемся, сколько триместров в беременности и сколько недель в одном триместре.

Сколько триместров в беременности?

Вся беременность делится на три триместра, однако количество недель в них не равно. Первый триметр длится 14 недель, второй – 12 недель и третий – 14 недель. Значит, в общей сложности беременность состоит из 40 недель, период после 40 недели носит название «перенашивание». Если перенашивание длится более двух недель, врачи предложат маме стимуляцию родов или кесарево сечение.

Особенности триместров

Первый триместр – это начало беременности. Конечно, это прекрасное время, ведь женщина вдруг осознает, что станет мамой, однако это и самый ответственный и сложный период, ведь именно в этот момент происходит формирование плода. Женщине нужно быть очень осторожной, вероятность внезапного прерывания беременности в первом триместре максимальна.

Второй триместр зачастую называют самым благодатным, женщина уже привыкла к своему состоянию, все переходные процессы в организме закончились.

В третьем триместре плод достигает максимального размера, и это может вызвать ряд проблем у будущей мамы: зачастую появляется одышка и боли в спине, особенно если будущая мама вела не слишком подвижный образ жизни до беременности.

Нельзя не сказать, что для каждого триместра характерно множество других осложнений, однако большинство из них – частные случаи, и читать о них не стоит, только страху

Беременность — это самое прекрасное время для женщины. Именно в этот период она раскрывается. Сначала немного нервничает и привыкает к своему новому положению, а потом, когда ребенок впервые толкнет ножкой, начинает мечтать о своем малыше. На первичном приеме у врача акушера-гинеколога она узнает ответы на все возникшие вопросы. Сколько длится беременность? Как сохранить ребенка? Что есть и пить? Как следить за своим здоровьем, чтобы ребенок развивался правильно? И тому подобное.

Интересное:  Признаки Беременности На Первой Неделе После Зачатия
Ссылка на основную публикацию