Что При Беременности Выпить От Головы При Беременности

Содержание

Болит голова: что можно выпить при беременности? Разрешенные средства от головной боли при беременности

Женщины в положении — создания нежные. Перестройка организма обуславливает серьезные проблемы со здоровьем. Будущие мамы могут ощущать неприятные симптомы. Так, их часто мучает тошнота, и болит голова. Что можно выпить при беременности, чтобы не навредить плоду в утробе и унять боль? Вариантов существует не слишком много, однако они все-таки есть. Давайте поговорим о том, каким методом можно бороться с неприятными ощущениями и имеются ли альтернативы медикаментозным средствам.

Внутренние факторы, провоцирующие боль

Если часто болит голова при беременности, лечение потребуется подобрать специальное, обычные таблетки в этом случае будут вам противопоказаны. Определять любые методики облегчения неприятных ощущений потребуется вместе с врачом-гинекологом, отвечающим за состояние будущей матери и плода.

Стоит сразу оговориться, что с подобным явлением (головная боль, мигрень) сталкивается значительное количество женщин, ожидающих ребенка. Виной подобному состоянию может быть множество факторов, среди которых изменение физиологических параметров и большая восприимчивость к внешним раздражителям. Основными причинами, которые могут вызвать мигрень, являются:

  • гормональные всплески;
  • увеличение объема крови;
  • стрессовые ситуации и депрессия;
  • обезвоживание.

Неприятные ощущения являются наиболее характерными для первого триместра, если они не покидают вас и в дальнейшем, обязательно пройдите подробное обследование.

Необходимо помнить, если вы имеете склонность к подобным ощущениям, то, скорее всего, они значительно усилятся и будут многократно повторяться.

Внешние факторы, провоцирующие боль

Тупая боль в висках может быть спровоцирована и рядом внешних факторов. Устранить такой раздражитель — значит избавиться и от его негативных последствий. Итак, если болит голова при беременности, причины этого могут быть обусловлены:

  • табачным дымом;
  • отсутствием свежего воздуха;
  • сильным шумом;
  • чрезмерно высокими или низкими температурами воздуха, а также их перепадами;
  • вспышками и мерцанием яркого света;
  • слишком активными ароматами, неприятным запахами.

Как ни странно, но спровоцировать неприятные ощущения могут и отдельные продукты питания. Тщательно изучите их список, приведенный ниже, и постарайтесь исключить их из своего рациона. К потенциально опасной пище можно отнести:

  • маринады и соусы;
  • шоколад;
  • копченные продукты (в особенности рыба);
  • отдельные группы бобовых и орехи;
  • авокадо и цитрусовые фрукты, бананы в большом количестве;
  • зрелый сыр;
  • искусственные подсластители.

Простейшие меры первой помощи

После того, как вы выявили все возможные причины, настало время их устранения. Давайте поговорим о том, как меры предпринять, если у вас болит голова при беременности на ранних сроках. Что делать в сложившейся ситуации. В первую очередь, создайте для себя максимально комфортные условия. Какие они будут известны только вам! Ограничьте посторонние шумы, приглушите свет, оденьтесь в комфортную одежду, которая не стесняет движений. Обеспечьте в помещение приток свежего воздуха, а при необходимости отправьтесь на непродолжительную прогулку. Чтобы снять возможное напряжение и нагрузку, не забывайте правильно питаться, ешьте чаще, но ограничьте размер порции, пейте чистую, не сладкую воду.

Дополнительные общие рекомендации

Теперь вы знаете, что можно предпринять, если болит голова при беременности на ранних сроках. В том случае, если указанные меры не помогают, а таблетки пить не хочется, попробуйте воплотить в жизнь следующие рецепты:

  • Примите холодный или контрастный душ (следите за показателями температуры, чтобы не замерзнуть или не получить ожог).
  • Приложите к голове теплый или холодный компресс. Просто намочите водой ткань и приложите ее ко лбу, держите не менее 20 минут.
  • Постарайтесь прилечь вздремнуть. Сон – ваш лучший помощник, если погрузиться в царство Морфея не получается, постарайтесь просто расслабиться, помечтать или подумать о чем-либо приятном.
  • Настройтесь на позитив. Радостный настрой лечит, оберегайте себя от стрессов и неприятных эмоций, посветите свободные минуты планированию жизни вашей семьи после рождения ребенка.
  • Попробуйте сделать легкий массаж. Приложите подушечки пальцев к вискам, аккуратно нажмите на болезненные точки и совершайте плавные, круговые движения. Это позволит несколько минимизировать ощущения.

Лекарства под запретом

Что делать, если указанные манипуляции не помогают и у вас все еще болит голова. Что можно выпить при беременности из специальных медикаментозных препаратов? Перед тем как определить перечень разрешенных средств, составим определенный список табу, то, чего употреблять категорически нельзя. В это список попали:

  • «Эрготамин». Провоцирует преждевременное сокращение матки и кровотечения, регулярное применение может повлиять на внутриутробное развитие ребенка;
  • «Атенолол». На поздних сроках вызывает замедление физического развития ребенка, может повлечь появление проблем с сердцем;
  • «Амигрен» – представляет собой наркотический препарата. Способен провоцировать различные пороки у ребенка и преждевременные роды;
  • «Суматриптан». При регулярном употреблении приводит к выкидышу;
  • «Цитрамон». Пожалуй, самое популярное лекарственное средство. Из-за наличия аспирина в его составе, может привести к ослабленной родовой деятельности. Помимо прочего, вызывает детские пороки системы кровообращения.

Ваши основные помощники среди лекарств

Теперь, вы знаете, что не следует принимать, если у вас болит голова. Что можно выпить при беременности? Скорее всего врач назначит вам средства «Парацетамол» или «Но-шпу». Поговорим о них немного подробнее.

«Парацетамол», или «Панадол», подходит как женщинам в положении, так и маленьких детям. Его употребление в разумных количествах допустимо сразу после момента зачатия и до самых родов. Разрешенная доза таких таблеток, как правило, определяется после консультации с врачом. Общее же правило, звучит, следующим образом, не более 3 грамм препарата за 24 часа. В пересчете на таблетки, суточная доза будет равняться 6 штукам. Принимать подобные болеутоляющие более трех суток подряд запрещено.

Гинекологи довольно часто рекомендуют принимать и «Но-шпу». Основное назначение таких таблеток заключается уменьшении спазма сосудов. К дополнительным свойствам препарата можно отнести возможность снижения давления, расслабления мышц. Суточная доза также равняется шести штукам средства.

Условно-разрешенные медикаменты

Если у вас болит голова при беременности, чем лечить ее, вопрос вполне насущный. Ряд таблеток, снимающих неприятные ощущения можно отнести к группе условно-разрешенных препаратов. Все дело в том, что их употребление допустимо лишь на определенном сроке ожидания потомства. К ним относятся средства «Нурофен» и «Пенталгин». После тридцатой недели беременность такие средства могут спровоцировать сложности работы сердца у плода, а также раннее закрытие артериального потока. К свойствам указанных препаратов можно отнести негативное влияние на развитие легких ребенка.

В первом и втором триместре после консультации с врачом допускается использование подобных таблеток в дозировке не более 3 грамм за сутки.

Боли на поздних сроках

Болит голова при беременности на поздних сроках? Обязательно обратитесь с такой жалобой к своему гинекологу. Неприятные ощущения вполне могут являться симптомом чего-то гораздо более серьезного. Обращайте пристально внимание на периодичность и силу боли, а также возможные дополнительные проявления. Подробное обследование организма требуется в случае, если регулярная мигрень сопровождается следующими факторами:

  • Позывы к рвоте и тошнота.
  • Значительный набор лишнего веса.
  • Кратковременные потери зрения, мушки перед глазами.
  • Повышение температура тела.
  • Значительная чувствительность (ощущения не дают вам есть, спать, заниматься привычными делами).

Пару слов в заключение

Что можно сказаться в заключение? Если у вас болит голова при беременности на ранних сроках, в середине или в последнем триместре, не терпите неприятные ощущения. Они столь же негативны для ребенка, как и принимаемые медикаменты. Обязательно обратитесь к врачу и получите квалифицированную помощь (обследования и назначения). Самостоятельное лечение следует начинать с простейших процедур (массаж, компресс, душ). Конечно, случается так, что они не помогают и у вас все еще болит голова. Что можно выпить при беременности? «Парацетамол» и «Но-шпу», запомните эти два названия, а также дозировки их приема, это поможет вам справиться с мигренью.

Что делать, если указанные манипуляции не помогают и у вас все еще болит голова. Что можно выпить при беременности из специальных медикаментозных препаратов? Перед тем как определить перечень разрешенных средств, составим определенный список табу, то, чего употреблять категорически нельзя. В это список попали:

Какие таблетки от головной боли можно пить при беременности?

Лекарственные препараты

При возникновении головной боли для ее снятия не рекомендуется принимать лекарства в первом триместре беременности. Во втором и третьем триместре более развитая плацента играет роль защитного барьера, поэтому некоторые лекарства все же можно принимать. От головной боли во время беременности поможет парацетамол для грудных детей. Он принимается в рассчете 10 миллиграмм на 1 килограмм массы тела, но не более 500мг.

Очень хорошим средством является но-шпа. Принимается она по две таблетки однократно.

Перечень лекарств от головной боли, допустимых при беременности:

— вибуркол, по одной свече через 30 минут, до улучшения состояния, но не более двух часов;
— цитрамон, во втором триместре по 1-2 таблетки после еды, запивая молоком или горячим сладким мятным чаем;
— папазол, по 1-2 таблетки, два раза в сутки;
— аспирин, во втором триместре по 0,5 грамм 1 раз в сутки;
— мазь доктор МОМ. Ее следует наносить тонким слоем на виски;
— курантил, по 25 миллиграмм за час до еды или через 1,5-2 часа после, три раза в день;
— анальгин, во втором и третьем триместре однократно по рекомендации врача;
— риабал, по 90-180 миллиграмм, разделенных на три приема за день;
— нурофен, в первом и во втором триместре по рекомендации врача;
— эффералган, во втором триместре беременности по рекомендации врача;
— панадол, по 500 миллиграмм до четырех раз в сутки;
— панадол экстра, по 500 миллиграмм три раза в сутки, минимальный интервал между приемами — не менее четырех часов;
— новопасит, по одной таблетке или пять миллилитров раствора до трех раз в день;
— бальзам звездочка, тонким слоем на область висков или затылка;
— мигренол, по одной таблетке не чаще чем через шесть часов.

Существует мнение, что при беременности можно принимать андипал от головной боли, хотя, если внимательно изучить инструкцию к этому лекарственному средству, становится ясно, что беременность является противопоказанием для его применения.

Не лекарственные средства

Если вы решили не принимать таблетки, знайте, что существуют некоторые народные способы облегчения головной боли. Проветрите помещение, в котором вы находитесь. Выпейте горячий сладкий чай или съешьте что-нибудь сладкое. Обмотайте холодный компресс вокруг шеи и сверху прикройте сухой тканью.

Держать такой компресс следует до полного высыхания.

Разотрите затылок и верхнюю часть шеи разогревающими мазями. Выполните несколько упражнений для беременных, направленных на правильное дыхание. Если головная боль связана с повышением давления, положите к ногам горячую грелку на пятнадцать минут. Постарайтесь уснуть.

При возникновении головной боли для ее снятия не рекомендуется принимать лекарства в первом триместре беременности. Во втором и третьем триместре более развитая плацента играет роль защитного барьера, поэтому некоторые лекарства все же можно принимать. От головной боли во время беременности поможет парацетамол для грудных детей. Он принимается в рассчете 10 миллиграмм на 1 килограмм массы тела, но не более 500мг.

Что выпить от головной боли при беременности

Головная боль при беременности – это довольно распространённое явление. Причин головной боли в данном случае может быть довольно много.

Именно поэтому перед тем, как начать принимать то или иное обезболивающее средство, стоит выяснить, почему же болит голова.

Но ответ на вопрос что выпить от головной боли при беременности до сих пор остаётся открытым. Многие акушеры не советуют женщинам во время беременности принимать, какие бы то ни было медикаменты. Как же тогда бороться с головной болью, которая иногда может стать просто невыносимой? Выход можно найти всегда.

При головной боли во время беременности женщине рекомендуется некоторое время просто полежать в тихой и тёмной комнате и расслабиться. Главное, в это время, не думать ни о каких проблемах. Этот способ может помочь тем беременным, у которых головная боль вызвана сильным эмоциональным напряжением.

Некоторым женщинам в период беременности снять головную боль помогает чай с лимоном и сахаром. Этот чай поможет немного расслабиться, а его сладкий вкус придаст организму силы.

Но что делать, если ни один способ снять боль в области головы без лекарств не помогает? Что выпить от головной боли при беременности? если головная сильная, то можно принять одну таблетку любого обезболивающего препарат, в состав которого входит анальгин.

Если головная боль возникла от высокого давления, что при беременности не редкость, то стоит лечить не саму головную боль, и не пить анальгин, а снижать повышенное давление. Если до беременности никогда высокого давления не наблюдалось, то тут может помочь самый обычный папаверин. Это вполне безобидное средство, которое в данном случае хорошо снижает давление, а после снижения давления пройдёт и головная боль.

В некоторых случаях головную боль могут вызвать такие продукты питания, как шоколад, бананы, сыр, кола или чай. Если головная боль появляется после употребления этих продуктов, то на время беременности их стоит исключить из рациона.

И, наконец, ещё одна частая причина головных болей при беременности – это шейный остеохондроз. При этом пить какие-то лекарства от самого хондроза не стоит ни в коем случае, а вот массаж шеи и плеч может помочь снять такой тип головных болей.

Поэтому при возникновении головных болей при вынашивании ребенка, сначала стоит обязательно разобраться в причине их появления, и только после этого начинать лечение. Но всё, же не стоит принимать то или иное лекарственное средство без предварительной консультации врача. Особенно это правило стоит соблюдать в самом начале беременности, когда происходит формирование плода.

Именно поэтому перед тем, как начать принимать то или иное обезболивающее средство, стоит выяснить, почему же болит голова.

Болит голова при беременности что можно выпить

Что можно беременным от головной боли

Беременность — прекрасное и естественное состояние для женщины, когда она находится в ожидании своего будущего ребенка. Но для ее организма это сильнейший стресс-фактор, который заставляет перестраиваться все органы и системы. Они берут на себя повышенную нагрузку, обеспечивая нормальную жизнедеятельность нового организма, но иногда случаются сбои, отражающиеся на самочувствии будущей матери. Может появиться головная боль, повышенная утомляемость и сонливость.

Что можно принять беременным от головной боли в такой ситуации? Существуют ли разрешенные лекарства, которые можно употреблять, или нужно ограничиться только народными методами лечения? Эти и другие вопросы справедливо интересуют будущих мам.

Провокаторы головной боли у беременных

Головную боль можно унять, убрав раздражающий фактор (golovalab.ru)

Когда болит голова у беременных, это вызывает обеспокоенность у будущей матери и тех, кто ее окружает. Назревает рациональный вопрос насколько обосновано это беспокойство. Можно ли что-то принимать беременным от головной боли, если возникла такая необходимость?

Разработан и запатентован ряд лекарственных препаратов, которые можно пить от головной боли при беременности, строго следуя указанной дозировке и инструкции врача.

Но в некоторых случаях достаточно установить причинно-следственную связь между раздражителем и, собственно, головной болью. В основном, боль — это не болезнь, а ответ организма на неблагоприятный фактор, который нужно устранить для комфортного самочувствия. Это может быть неправильный рацион питания, излишнее эмоциональное напряжение, влияние некоторых лекарственных препаратов либо резкий отказ от них.

Многим беременным знаком препарат Дюфастон. Назначается в период планирования, чтобы подготовить организм к вынашиванию ребенка, и далее, по показаниям, для ее сохранения. Он показан при беременности, что может спровоцировать не вынашивание плода. Актуальность его терапевтического эффекта решает врач, исходя из индивидуального диагноза.

Большинство женщин, принимавших Дюфастон, успешно выносили и родили здорового ребенка. Вместе с тем, на фоне его приема, были отмечены неприятные побочные эффекты, связанные с тошнотой, головной болью и мигренью с аурой. Головная боль при беременности от Дюфастона подтверждена многочисленными отзывами. Справляться с ситуацией помогает коррекция смены дозировки или замена препарата. Эти вопросы, полностью лежат в компетенции лечащего врача.

Желательно исключить из рациона питания различные копчености, некоторые сыры, орехи и газированные напитки. Эти продукты содержат вещества, вызывающие головную боль.

Резкий отказ от кофе и некоторых таблеток от боли в голове, принимавшихся длительное время, вызывает синдром отмены, который проявляется сильной головной болью.

Медикаментозные средства лечения головной боли

Лекарственные обезболивающие таблетки применяются беременными с разрешения и под контролем врача (www.colady.ru)

Вопрос, что именно можно выпить беременной от головной боли, решается врачом в каждом случае отдельно, учитывая характер жалоб и общее самочувствие. Боли у беременных могут носить психогенный характер (головная боль напряжения), а могут принимать форму мигрени.

Некоторые препараты разрешено принимать от сильной боли в голове при беременности, некоторые допустимы на всем сроке, а некоторые — только в определенном триместре. Но большинство известных лекарств мировых брендов запрещено к приему. К ним относятся такие препараты, как Спазмалгон и Пенталгин. Это сильные композиционные анальгетики, содержащие в составе химические вещества, недопустимые к приему беременными женщинами, ввиду их токсического воздействия на плод.

Как можно справиться с головной болью с помощью других обезболивающих препаратов, приведено в таблице.

0.2 г 3-4 раза в сутки

Развиваются при длительном применении и являются дозо зависимыми. Возможны бронхоспастические реакции, тошнота, диспепсия, кожные реакции. Повышение артериального давления. Угнетение процессов кроветворения

III триместр беременности. Язвенная болезнь желудка и 12- перстной кишки в фазе обострения. Нарушения кроветворения. Выраженные нарушения функции почек и/или печени. Детский возраст до 6 лет. Индивидуальная непереносимость

Но-шпа таблетки 0.04 г №100

Профилактика и лечение функциональных нарушений и болевого синдрома, вызванных спазмом гладкой мускулатуры. Спазмы периферических артерий, сосудов головного мозга.

Для снижения возбудимости матки при беременности, угрожающем аборте

1-2 таблетки 3 раза в сутки

Учащенное сердцебиение. Чувство жара редко – тошнота и запор

Тяжелая печеночная, почечная или сердечная недостаточность. Непереносимость галактозы. Детский возраст до 1 года

Папаверин таблетки 0.04 г №10

Спазмы сосудов головного мозга, почек.

Гладких мышц органов брюшной полости, бронхов, периферических сосудов

1-2 таблетки 3-4 раза в сутки

Тошнота, запоры, сонливость. Повышенная потливость, артериальная гипотензия

Глаукома. Тяжелая печеночная недостаточность. Детский возраст до 6 месяцев

Важно! Препарат Нурофен категорически противопоказан к приему на сроке беременности, превышающем 30 недель

При одновременном применении препаратов-спазмолитиков Но-шпа и Папаверин происходит их взаимное усиление. За счет расширения сосудов и снятия их тонуса, незначительно снижается артериальное давления, что необходимо учитывать при приеме.

Специфическая группа препаратов для лечения мигрени (алкалоиды спорыньи) имеет абсолютные противопоказания к применению во время беременности, поскольку ведет к абортированию плода. Что разрешается пить и можно принимать при мигренозных приступах в этот период решает только лечащий врач, соотнося пользу и риск по отношению к будущему ребенку.

Внимательно читать инструкции ко всем препаратам, избегая те, которые содержат в составе анальгин и аспирин (Темпалгин, Цитрамон, Спазган), как токсичные по отношению к ребенку.

Профилактические меры

Своевременные превентивные меры избавят от приема лекарств (www.9months.ru)

Чтобы не болеть во время беременности и не принимать много медикаментов, будущим матерям рекомендуется придерживаться нескольких простых правил:

  1. Много времени проводить на свежем воздухе и проветривать помещение.
  2. Избегать излишнего потребления сладких газированных напитков, орехов, цитрусовых и шоколада.
  3. Полноценно высыпаться (не менее 8 часов).
  4. Принимать витамины с магнием и успокаивающие травяные чаи, если нет никаких противопоказаний.
  5. Ослабить тугую прическу, если она имеет место быть.
  6. Не находиться долго в одной позе, позвоночник должен быть максимально разгружен.
  7. Минимизировать уровень стресса в повседневной жизни.

Назначение лекарственных средств зависит от субъективных и объективных жалоб беременной женщины, от степени выраженности головных болей и частоты их приступов. В некоторых случаях более рационально выпить таблетку от головы, чем заставлять страдать будущую мать и ее ребенка.

Какие препараты можно принимать беременным от головной боли?

Беременность — это особый период в жизни женщины, который доставляет ей огромную радость. Но он также не лишен дискомфорта, и некоторых проблем со здоровьем. У женщины в положении часто появляется головная боль. Причем ее причины могут быть совершенно разными. Однако бороться с таким состоянием нужно, так как оно существенно ухудшает самочувствие будущей матери. Но таблетки от головной боли при беременности принимать можно далеко не все.

Почему появляется дискомфорт?

В период вынашивания малыша все органы и системы женщины испытывают двойную нагрузку, поэтому совсем неудивительно, что в их функционировании время от времени может случаться сбой. Прежде чем принимать какое-либо лекарство, необходимо выяснить причину появления дискомфорта.

Итак, существуют разные внутренние и внешние факторы, провоцирующие головную боль у женщины при беременности. К внешним можно отнести:

  1. Табачный дым, а также недостаточное количество свежего воздуха.
  2. Сильный шум.
  3. Слишком высокую температуру воздуха или холод.
  1. Сильные запахи.
  2. Неправильный рацион питания. В меню женщины во время беременности не должны входить такие продукты: шоколад, копчености, цитрусовые, орехи и бобовые, зрелый сыр. Также не следует кушать слишком много бананов, использовать заменители сахара.

Чухарева Наталья Александровна, врач-терапевт, младший научный сотрудник терапевтического отделения ФГБУ «Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И. Кулакова» Министерства здравоохранения Российской Федерации, проведет для вас интересную лекцию по проблеме:

Естественно, эти факторы можно быстро устранить, в результате чего проблема головной боли уйдет сама по себе. Однако есть случаи, в которых прием таблеток при головной боли у женщины при беременности просто необходим. Тяжелый дискомфорт могут вызвать внутренние факторы:

  • Обезвоживание организма, а также длительное нахождение женщины в стрессовом состоянии.
  • Гормональные изменения.
  • Увеличение количества циркулирующей крови.

Если у женщины еще до беременности наблюдались частые головные боли. то в этот период они значительно усилятся, и будут появляться чаще. Но тут уже пациентке нельзя принимать те таблетки или растительные препараты, которая она использовала раньше. Самолечение может навредить малышу.

Какие средства разрешены беременной?

Итак, если женщине в положении нужно принять таблетки от головы, ей нужно уяснить, какие средства разрешены ей. Не все препараты одинаково полезны для матери и ее будущего малыша. Теперь можно рассмотреть подробнее, какие таблетки от головной боли можно употреблять при беременности. Список включает в себя:

  1. «Парацетамол». Этот препарат, а также его производные, считаются самыми безопасными. Использование представленных лекарств разрешается с первого триместра и до наступления родов. Однако при беременности женщине следует строго соблюдать дозировку препарата. Например, позволено пить не более 6 таблеток в сутки. Общий курс терапии составляет не больше 3-х дней. При пониженном давлении беременным можно употреблять «Панадол», так как этот препарат способен его нормализовать.
  2. «Но-шпа» (подробная характеристика препарата ). Представленное средство хорошо снижает тонус сосудов, расслабляет мышечную ткань, стабилизирует высокое давление. Беременным женщинам от головной боли можно выпить не более 6 таблеток в день. Не стоит использовать этот препарат, если у пациентки отмечается истмико-цервикальная недостаточность.

  1. «Ибупрофен» и его производные можно отнести к условно разрешенным средствам. То есть пить представленные таблетки можно только до 30-й недели. Дальнейшее употребление не рекомендовано, так как средство способно негативным образом влиять на деятельность легких и сердца. Максимальная суточная доза препарата составляет 3 г. Беременная должна строго соблюдать инструкцию по применению лекарства. Перед использованием ибупрофена нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Многих пациенток во время беременности интересует, что можно выпить для устранения головной боли, кроме представленных выше таблеток. Отличным средством является витамин С в форме порошка. Его употребление никак не навредит организму матери или малыша. Однако недостатком этого препарата является то, что помогает он далеко не всем.

Комаровский Е. О. педиатр, врач высшей категории, телеведущий передачи «Школа доктора Комаровского», подробно рассказывает о выборе лекарств в период беременности:

Несмотря на то что указанные средства практически не наносят вреда малышу, перед их использованием нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Индивидуальные особенности организма еще никто не отменял, поэтому то, что подходит одной пациентке, может совершенно не подойти другой.

От употребления каких средств лучше отказаться?

Что можно пить беременным уже понятно. Нужно также рассмотреть список тех таблеток, которые не рекомендуются к употреблению. В него включены некоторые давно известные всем препараты:

  • «Цитрамон» или «Аспирин». Эти препараты способны спровоцировать у малыша серьезные пороки развития: патологии системы кровообращения, аномалии верхнего неба. «Аспирин» может замедлить скорость родового процесса.
  • «Эрготамин». Если беременная не знает, какие таблетки можно употреблять при головной боли, то список запрещенных средств необходимо выучить наизусть. «Эрготамин» использовать нельзя, так как он провоцирует сократительную деятельность матки, кровотечение. Также у плода отмечается задержка в развитии.

При беременности нужно с большой осторожностью принимать медицинские препараты, так как многие из них могут негативно повлиять на развитие плода. Обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом

  • «Триптан», «Суматриптан». Эти препараты можно отнести к новому поколению. Они отлично справляются с мигренозной головной болью. Однако во время беременности применять такие таблетки нельзя. Дело в том, что они могут спровоцировать выкидыш, так как обладают абортивными свойствами.
  • «Амигрен», «Триптамин». Эти препараты тоже эффективны против мигрени, однако употреблять их беременным категорически запрещено, так как в их составе присутствуют наркотические компоненты.
  • «Депакот». Представленное средство может вызвать дефекты нервной трубки плода, что чревато серьезными пороками его развития.

Многие акушеры и гинекологи уверены что не все медикаменты безопасны. Смотрим сюжет:

  • «Мотрин». Если лекарство и способно снять боль, то оно сильно вредит малышу, так как провоцирует появление сердечных пороков.
  • «Атенолол», «Тимолол». Данные препараты не стоит использовать во 2-3 триместре беременности. Лучше не использовать эти таблетки вообще. У ребенка может возникнуть задержка роста, снижается частота сердцебиения.
  • «Фиоринал». Эти таблетки в своем составе содержат кофеин и барбитураты. Они не слишком хорошо сказываются на развитии плода.

Очень осторожно необходимо относиться и к использованию народных средств или растительных медикаментозных препаратов. Во время беременности гормональный фон женщины, работа ее внутренних органов значительно меняется. При использовании любого средства нужно предварительно проконсультироваться с гинекологом, ведущим беременность.

Простые способы избавления от головной боли и ее профилактика

Прежде чем пить таблетки, нужно постараться избавиться от дискомфорта при помощи подручных средств. Например, помочь беременной может:

  1. Легкий массаж височной и лобной части головы подушечками пальцев.
  2. Контрастный или холодный душ. При этом необходимо, чтобы температура воды была максимально комфортной, чтобы самочувствие пациентки не ухудшилось еще больше.

  1. Холодный или горячий компресс. Тут все строго индивидуально. Например, кому-то помогает холод, а кому-то становится легче от тепла. Достаточно подержать компресс на голове в течение 20 минут.
  2. Отдых. Чтобы не использовать таблетированные средства от сильной головной боли при беременности, нужно наладить свой режим дня. Так как организм испытывает повышенную нагрузку, то и отдыхать ему нужно больше. Естественно, постоянно лежать на диване не рекомендуется.

О том, как правильно делать массаж расскажет и покажет наш видео-ролик:

Чтобы избежать головной боли, беременной нужно больше гулять на свежем воздухе, особенно в вечернее время. Это пойдет на пользу и малышу, так как в крови матери будет достаточное количество кислорода для его нормального развития.

Также женщине следует правильно питаться. В ее рацион должны быть включены только те продукты, которые насыщают организм необходимым количеством витаминов, минералов и других полезных веществ.

Когда следует срочно обратиться к врачу?

Есть ситуации, при которых от своевременности обращения к врачу зависит здоровье и жизнь не только малыша, но и будущей матери. Срочно обратиться в медучреждение необходимо, если:

  • У пациентки на поздних сроках наблюдается сильная тошнота и рвота.
  • Отмечается сильный набор массы тела.
  • Появляются мушки перед глазами, женщина на некоторое время теряет зрение.

  • Головные боли проявляются очень часто и характеризуются высокой интенсивностью, причем устранить их разрешенными медикаментозными средствами не получается.
  • У беременной наблюдается повышение температуры.

Любое самолечение с использованием медикаментозных препаратов, чревато серьезными осложнениями. При этом вред будет нанесен не только материнскому, но и детскому организму. Беременность – это очень важный период, когда самостоятельно пациентка принимать решения не должна, ведь на кону здоровье малыша.

Головная боль при беременности: какими способами можно бороться?

Все девять месяцев ожидания рождения новой жизни, женщина испытывает множество проблем со здоровьем. К примеру, головные боли при беременности нередко становятся «верным» спутником беременной. Сильная головная боль может возникать по разным причинам, в разное время суток, быть ноющей непрекращающейся или приступообразной периодичной.

Как ни странно, однако эти головные боли могут быть первым признаком беременности, о которой женщина еще не знает. При этом появление головной боли при беременности – не всегда повод для серьезного беспокойства, поскольку часто они являются всего лишь реакцией на происходящие с организмом изменения, на новое состояние. Но, так или иначе, а терпеть их не всегда возможно, и не всегда безопасно. Так что же делать, если при беременности болит голова, что принять, как снять, как избавиться от болей, и можно ли вообще пить лекарства? Каким должно быть лечение головной боли при беременности, и какие таблетки от головы при беременности разрешено принимать? Давайте разберемся.

• Головные боли во время беременности – причины и следствия

Действия женщины и лечение головной боли при беременности, назначаемое врачом, зависят напрямую от основной причины вызывающей их. Иногда влияние оказывают сразу несколько факторов, и точный диагноз поставить очень сложно. Так или иначе, лечение нужно начинать с выявления причин. Если головные боли во время беременности беспокоят регулярно, следует обратиться к неврологу, провести глубокое обследование. А если женщину преследует сильная головная боль, угрожающая течению беременности, то после снятия приступа, необходимо провести серьезное обследование, сдать анализы, а возможно и лечь на сохранение.

Наиболее распространенными причинами головных болей являются:

– Гормональные перемены. Во время беременности происходят изменения количества и качества женских гормонов, что оказывает сильное воздействие на нервную систему. Поэтому в течение первых трех месяцев, пока происходит адаптация организма, головные боли могут беспокоить практически ежедневно. Лечение в данном случае в принципе не требуется, но если беременную преследует действительно сильная головная боль, врачу лучше назначить средства, снимающие ее, поскольку тяжелое психо-эмоциональное состояние женщины может негативно сказаться на беременности.

– Понижение артериального давления. Данное состояние связано с преобладанием в организме беременной прогестерона над прочими гормонами. Прогестерон действует расслабляюще на мышечные клетки всего организма, в том числе на стенки сосудов. Как результат расширение сосудов и падение артериального давления. Головной мозг при этом начинает испытывать недостаток кислорода, что и объясняет в большинстве случаев головные боли при беременности. Необходимость специфического лечения при этом должен определить врач, который может назначить таблетки от головы, содержащие кофеин. Беременная может принять безлекарственные средства повышающие уровень давления, в частности выпить чашечку растворимого кофе (если это не противопоказано!).

– Повышение артериального давления. В основном эта причина возникает в третьем триместре, поскольку значительно увеличивается объем циркулирующей крови. При наличии склонности к артериальной гипертензии, меры профилактики необходимо предпринимать с самого начала беременности. К увеличению артериального давления также приводят некоторые заболевания почек, поэтому нужно следить за ними. Лечение головной боли при беременности в данном случае, может включать понижающее давление препараты, разрешенные для приема женщине в положении. Но это может быть небезопасным, поэтому по возможности рекомендуется исключить факторы, повышающие артериальное давление (нагрузки физические и эмоциональные, контроль питания и т.д.), и больше отдыхать.

– Гестоз. Это уже не побочный эффект, а осложнение беременности. В его основе – генерализованный спазм сосудов, ярким симптомом которого выступает повышение давления. Кроме того, для гестоза характерны появление отеков и белка в моче. Из-за спазма сосудов в центральной нервной системе нарушается кровообращение. Это состояние сопровождает сильная головная боль при беременности, мелькание перед глазами «мушек» и потеря сознания. В таком случае требуется незамедлительное лечение.

– Большая прибавка веса. Ожирение при беременности способствует повышению уровня артериального давления, а это, как мы уже выяснили, является причиной головной боли.

– Голодные головные боли во время беременности. Причиной головной боли в данном случае является недостаток питательных веществ, а именно глюкозы в крови. Поэтому во время беременности кушать нужно как можно чаще, однако небольшими порциями, то есть необходимо дробное питание.

– Обострение хронических заболеваний. Головные боли при беременности выступают на первый план при проблемах позвоночника. Так как в период вынашивания ребенка нагрузка на позвоночник сильно увеличивается, может обостряться остеохондроз и спровоцировать головные боли. Вегето-сосудистая дистония также может стать поводом для беспокойства, поскольку проявляется тяжестью в голове на фоне спазмов в сосудах. Назначить соответствующее лечение может невропатолог.

– Возникновение новых заболеваний. Заболевания почек, менингит, энцефалит, заболевания глаз, синусит – всегда сопровождает сильная головная боль. Она, как правило, интенсивная, сильная, и не уменьшается, если принять простое лекарственное средство. В такой ситуации требуется неотложная терапия.

– Стрессовый фактор. Во время беременности женщина очень чувствительна к любым проявлениям стрессов, страхов или агрессии. К головным болям может привести даже небольшой конфликт. Если это становится проблемой, провоцирует мигрень при беременности, женщине могут назначить успокоительные средства.

– Умственное перенапряжение, длительная работа, большая нагрузка на глаза (к примеру, при работе за компьютером). Все это требует коррекции образа жизни, своевременного перехода на легкий труд, достаточного отдыха, и тогда мигрень отступит сама собой.

– Изменение погодных условий. Они находят отклик в организме практически любого человека. Головная боль при беременности нередко возникает при понижении или повышении атмосферного давления, смене климатических зон во время переездов и т.д.

• Лечение головной боли при беременности

Первое и главное, что важно знать: принимать таблетки от головы при беременности без врачебного назначения ни в коем случае нельзя. Многие лекарственные средства обладают тератогенным действием, проще говоря, они нарушают развитие плода. Нередко это приводит к внутриутробной патологии, несовместимой с жизнью. Подобный эффект возможен, если принять нежелательные таблетки или другие лекарственные средства в первом триместре беременности. Во второй половине опасные таблетки способны нарушить функциональность органов плода или вызвать преждевременные роды.

Наилучшее и единственно правильное решение – обращаться к гинекологу при появлении любых проблем. Чем лечат головную боль, что принять, что можно выпить, если при беременности болит голова? Обычно на приеме доктор все очень подробно объясняет. При первых симптомах головной боли нужно прилечь и постараться отдохнуть. В большинстве случаев это помогает. Можно выпить настой, отвар из лекарственных трав: валерианы, мяты, мелиссы, ромашки или шиповника. Если болит голова из-за голода, можно выпить горячего сладкого чаю и съесть что-то сладкое – это снимет приступ мигрени. Перечисленные способы помогают без приема таблеток избавиться от боли.

Если интенсивность болей возрастает, они переходят в мигрень (сильная головная боль при беременности), то можно выпить одну таблетку «Но-шпы». Этот препарат снимает спазм сосудов и расслабляет мышцы, немного снижает давление. Помочь может детский парацетамол – эти таблетки от головы при беременности безопасны для женщины и плода, поэтому принять их, можно без врачебного назначения. Если при беременности болит голова из-за пониженного давления, то можно принять «Панадол Экстра » – препарат содержит кофеин, способный немного повысить артериальное давление. Аспирин и Анальгин применять нельзя категорически, так как они негативно влияют на плод.

Помните, что перед назначением какого-либо лечения от головы нужно выяснить причину, лечение головной боли при беременности – это не снятие симптомов при помощи обезболивающих средств, это лечение причины их вызвавшей! Если виновато повышение давления, например, то принимать стоит специальные гипотензивные препараты. А при заболеваниях позвоночника, необходимо больше отдыхать и делать зарядку. Но обращаться к врачу нужно обязательно, поскольку только он может подобрать эффективное и одновременно безопасное лечение при беременности.

• Когда необходимо срочно идти к врачу?

Независимо от причины сообщить доктору о частой головной боли надо обязательно. При необходимости гинеколог направит к терапевту или неврологу на обследование.

Обратиться к врачу за помощью в следующих случаях нужно обязательно:

  • 1. головные боли стали почти постоянными, или изменился их характер за последнее время;
  • 2. даже утром, сразу после сна болит голова;
  • 3. постоянная боль локализована в каком-то определенном участке головы;
  • 4. головные боли при беременности сопровождаются другими симптомами нарушений нервной системы: нарушением слуха, зрения, речи, чувствительности, двигательных функций и т.д.;
  • 5. мигрень сопровождает отклонения от нормы артериального давления (пониженное или повышенное).

• Когда болит голова, что принять: таблетки от головы при беременности

Прием лекарств во время беременности, чреват серьезными последствиями, а потому заниматься самодеятельностью в вопросе «что принять, когда при беременности болит голова», нельзя. Тем не менее, существуют препараты, которые находятся под категорическим запретом, которые принимать можно, но осторожно, и которые можно считать безопасными, при адекватном приеме. С таким вот «лекарственным светофором» мы и хотим вас ознакомить, чтобы вы могли контролировать ситуацию.

Таблетки от головы в первом триместре беременности вообще запрещены, поскольку наиболее опасны для плода. Во второй половине плацента начинает выполнять функцию естественного защитного барьера, не позволяя некоторым лекарствам проникать к младенцу сквозь нее. В этот период, если болит голова, можно принять таблетки Парацетамол для грудных детей .

Иногда, пи проблемах с кровообращением, целесообразно выпить Актовигин при беременности . но исключительно по назначению врача. Снять боль поможет половинка таблетки Цитрамон. если срок беременности менее 12 недель – не более четвертинки. Хорошо мазать виски Звёздочкой и надевать на голову шерстяную повязку.

Болеутоляющим и успокаивающим действием обладают травяные отвары мяты, шиповника, мелиссы, ромашки. Можно заварить выпить как чай. При пониженном давлении или голоде, снимает головную боль крепкий сладкий чай .

Для купирования приступа сильной головной боли могут назначаться препараты парацетамола — Панадол, Эффералган. Данные препараты не вызывают привыкания. К тому же, Панадол экстра. кроме парацетамола, также содержит и кофеин, поэтому успешно используется при бездействии изолированного парацетамола, от головной боли при пониженном артериальном давлении. Если виновато повышение давления, например, то принимать стоит специальные гипотензивные препараты. но исключительно по назначению. При повышенном давлении врач может назначить комплексное лечение, включающее препараты, снижающие давление .

Если интенсивность болей возрастает, они переходят в мигрень при беременности (сильная головная боль), то можно выпить одну таблетку Но-шпы. Использование Аспирина. как и любых его производных ( Аскофен, Цитрамон, Цитрапар ), в особенности в течение первого триместра беременности, может привести к развитию пороков у плода, в частности пороков нижней челюсти и сердца ребенка. В третьем триместре применение Аспирина увеличивает опасность кровотечений в родах и способно вызвать у плода преждевременное закрытие артериального протока.

Как уже говорилось, Анальгин при беременности довольно токсичен и при длительном приеме (даже маленьких доз) может вызывать патологические изменения картины крови. Это же касается и прочих препаратов, где Анальгин включен в состав, в частности таких как ( Баралгин, Спазмалгон, Спазган ).

В настоящее время в медицине существуют специфические препараты, чтобы лечить мигрень. Однако, применение большинства из них во время беременности разрешено, только по назначению и под контролем врача.

• Как можно уменьшить головные боли во время беременности без лекарств?

Помимо принятия болеутоляющих препаратов, существуют и другие, безопасные способы уменьшить головные боли во время беременности:

• Профилактика головной боли при беременности

Основой профилактики является сбалансированное питание, полноценный сон и хороший отдых. Это позволит уменьшить вероятность возникновения головных болей. А лучше всего постарайтесь еще на стадии планирования беременности тщательно проверить собственное здоровье и подлечить имеющиеся проблемы. Однако, защитить себя от головных болей по-настоящему женщина не может, поскольку основной их причиной зачастую выступает сама беременность (гормональные и другие изменения, в том числе во внутренних органах женщины).

Если началась мигрень, во время приступа не паникуйте, ведите себя спокойно. На самом деле при беременности головные боли редко представляют собой симптомы серьезных нарушений – они свойственны вашему интересному положению. Не стоит консультироваться у друзей, чем снять боль, что принять от головы при беременности. Доверяйте только мнению врача. Многие проблемы после родов отступают, поэтому наберитесь терпения и ждите появления своего малыша на свет.

И еще немного о лечении мигрени беременных:

  • «Мотрин». Если лекарство и способно снять боль, то оно сильно вредит малышу, так как провоцирует появление сердечных пороков.
  • «Атенолол», «Тимолол». Данные препараты не стоит использовать во 2-3 триместре беременности. Лучше не использовать эти таблетки вообще. У ребенка может возникнуть задержка роста, снижается частота сердцебиения.
  • «Фиоринал». Эти таблетки в своем составе содержат кофеин и барбитураты. Они не слишком хорошо сказываются на развитии плода.

Что выпить от головы при беременности

День добрый, дорогие мои! Ох уж эти магнитные бури, голова как чугун, давление скачет. Представляю, каково сейчас беременным. В организме и так все 9 месяцев идёт тихая революция, а когда ещё и в «головном» батальоне смута, то становится и вовсе тяжко.

Самое ужасное, что многие будущие мамочки терпят мигрень, которая иногда их совершенно изматывает, не желая травить малыша таблетками. С одной стороны, это правильно, но с другой — затяжная боль вредит и маме, и крохе, не меньше, чем медикаменты. Тем более сейчас есть много щадящих эффективных средств. Итак, сегодня я расскажу, что можно выпить от головы при беременности.

Не терпите

Принцип — «не навреди» является одним из главных не только в медицине, но и в процессе вынашивания ребёнка. Многое из того, что будущая мама кушает или пьёт, может быть использовано против…малыша. Поэтому к выбору лекарственных препаратов в этот период нужно относиться особенно ответственно, и непременно советоваться с врачом по любому поводу.

Не бойтесь показаться назойливой, лучше «перебдеть», чем расхлёбывать потом последствия своей «самодеятельности». Все мои советы носят не приказной, а лишь рекомендательный характер. Окончательное решение — за вашим гинекологом.

Головную боль терпеть нельзя ни в коем случае! Беременным к своей голове нужно относиться вдвойне внимательней, и обязательно избавляться от неприятных ощущений, и вот почему. Когда болит голова, значительно растёт артериальное давление, учащается пульс, усиленно вырабатывается адреналин. Если боль не устранить, рискуете получить замкнутый круг: спазм сосудов спровоцировал выработку адреналина, а тот, в свою очередь — снова вызовет спазм.

Наша задача — прервать этот «цикл», пока боль не перешла в хроническую, или же не привела к более тяжёлым последствиям. Головные боли могут вызвать в клетках мозга необратимые физиологические изменения, и даже разрушить некоторые из них. Депрессивные состояния и перепады настроения — тоже проделки недолеченных болей в голове.

Разрешённые средства

У беременных головные боли часто вызваны чрезмерными переживаниями, волнениями по поводу своего малыша. В 1 триместре они могут возникнуть из-за гипотонии (пониженного давления), которая характерна для этого периода. К концу беременности давление, наоборот, повышается, и опять же провоцирует мигрень.

Как видим, причин для головной боли у будущих мам предостаточно. Теперь разберёмся, как от неё избавиться. Вот тут читайте внимательнее, так как в конце я оглашу список категорически запрещённых препаратов.

На ранних сроках врачи не рекомендуют пить никаких таблеток. Очень уж велики риски нанести плоду вред. Сейчас он только-только формируется, и сильнодействующие препараты способны внести свои «коррективы» в развитие малыша. Первые три месяца избавляться от головной боли рекомендуется частыми проветриваниями комнаты, где спит будущая мамочка, дневным сном в тишине (не под «аккомпанемент» телевизора!) и без подушки. После сна боль очень часто уходит.

Если же она не отступает, сделайте компресс из капустных листьев, предварительно помяв их, чтобы пустили сок. Хорошо помогает массаж висков или плотное обвязывание головы плотным платком или шарфиком из натуральной ткани. Попросите супруга приготовить вам настой ромашки или мелиссы. На всякий случай смерьте давление. При пониженном — выпейте крепкого чёрного чая с сахаром.

Во 2 триместре хорошо снимают приступы боли в голове лекарства на основе парацетамола: Эффералган и Панадол. Это довольно действенные и при этом безвредные средства. Панадол Экстра умеет не только снимать боль, но и повышать сниженное давление, так как содержит кофеин. Самое главное — строго соблюдать дозировку.

Среди разрешённых препаратов и известная всем «Но-шпа». Она быстро расслабляет мышцы и снимает спазм. Условно безопасным считается и Ибупрофен (Нурофен, Пенталгин). Пить его можно только с 12 недель по 25 недель беременности, так как он сильно влияет на работу сердца и лёгких, а у малыша может вызвать преждевременное закрытие артериального протока. Перед тем, как купить в аптеке Ибупрофен, спросите совета у вашего гинеколога. Он должен одобрить его применение и назначить нужную дозировку для вашего срока.

Все вышеописанные препараты с разрешения врача можно принимать и в 3 триместре.

Цитрамон и другие «вредители»

А теперь внимание! Немного страшилок. Что ни в коем случае нельзя пить во время беременности, если болит голова.

  • Цитрамон. В его состав входит Аспирин, а это чревато для малыша патологиями системы кровообращения. Известны случаи, когда ребёнок после применения Цитрамона мамой рождался с аномалиями верхнего нёба. Родовая деятельность после аспириновых «возлияний», крайне неактивна, и кроха может попросту задохнуться в родовых путях.
  • Депакот. Вызывает у плода изменения и дефекты нервной трубки
  • Фиоринал. Содержит снотворное!
  • Триптан, Эрготамин, Суматриптан. Могут вызвать непроизвольный аборт, так как обладают способностью сокращать матку.
  • Пропранол, Тимолол, Атенолол. Вызывают у младенца неонатальную гипогликемию.

Выпишите себе на листочек список опасных лекарств, чтобы не забыть. А я напоследок расскажу о некоторых проверенных временем народных средствах, которые можно применять вместе с разрешёнными лекарствами или вместо них.

Травы и компрессы

Травяные настои довольно быстро снимают спазмы сосудов и унимают головную боль.

  • Настой зверобоя готовится так: 1 ст. л. заливаем стаканом кипятка, пьём по одной трети перед едой (примерно за полчаса)
  • Ромашковый настой: возьмите также 1 ст. ложку сухих цветков ромашки, залейте 250 мл. воды и кипятите в течение 5 минут, затем отвару дайте настояться 20 минут и процедите. Пейте по 1/3 после еды.

Отдельно нужно упомянуть и о компрессах. Их легко сделать и они существенно облегчат состояние. Самый простой — влажная ткань, смоченная холодной водой. Отжимаем, кладём на лоб и лежим минут 15. Когда ткань нагреется, снова смачиваем в воде и лежим ещё столько же. Можно обернуть тканевой салфеткой несколько кусочков льда. Другой вариант — смочить в смеси из равных количеств оливкового масла и уксуса кусок шерстяной ткани.

Если у вас дома есть антикварные старинные медные монеты, доставайте их из сундука или шкатулки. Они тоже будут вас лечить. В зависимости от того, в какой именно части головы сосредоточена боль, приложите монеты к вискам, лбу или затылку. Те, кто пробовал этот способ, утверждают, что голова прекращает болеть уже через 15 минут!

Кто знает, может таблетки окажутся бессильны перед мигренью, а отвар ромашки или лёгкий массаж висков поможет сразу же. Я свою задачу на сегодня выполнила, рассказала о самых безопасных методах лечения головных болей у беременных. Повторюсь, её нельзя терпеть, это опасно! Да и зачем, если есть масса средств для избавления от этой неприятности?

Здоровья вам, дорогие мамы, будущие и уже опытные. Приглашайте в наш уютный междусобойчик своих родственниц и знакомых. Буду рада всем. А также оставляйте свои отзывы о публикации.

Принцип — «не навреди» является одним из главных не только в медицине, но и в процессе вынашивания ребёнка. Многое из того, что будущая мама кушает или пьёт, может быть использовано против…малыша. Поэтому к выбору лекарственных препаратов в этот период нужно относиться особенно ответственно, и непременно советоваться с врачом по любому поводу.

Интересное:  Что значит имя ника для девочки
Ссылка на основную публикацию