Что такое воздушные ванны для ребенка

Как делать воздушные ванны для грудничка? Сколько времени проводить процедуру

С малышами, с которыми начинают заниматься подобным видом закаливания с самого рождения, в дальнейшем практически не возникают проблемы с переохлаждением. Попадая в детские ясли, садики, школы и другие детские учреждения, где проветриванию уделяется особое внимание, закаленные дети гораздо реже болеют простудой, чем та категория малышей, которых принято называть «тепличными».

Воздушные ванны для новорожденных – обязательные процедуры

Для здорового ребенка воздушные ванны попросту необходимы, особенно если учесть современную популярность подгузников, которые на ребенке находятся практически круглые сутки. Воздушные ванны следует начинать делать уже с рождения, при той же смене подгузников. Конечно же, вы должны быть полностью уверены в своих действиях, поэтому лучше проконсультируйтесь с педиатром.

Воздушные ванны для новорожденного

  • воздушные ванны являются хорошей профилактикой воспалительных заболеваний кожи;
  • повышается сопротивляемость организма ребенка к инфекциям. В первую очередь это касается респираторных инфекций;
  • регулярные процедуры помогают адекватному становлению процессов терморегуляции у малышей;
  • после воздушных ванн малыши охотнее сосут;
  • регулярные воздушные ванны способствуют хорошему сну крохи.

Закаливание детей

Детям грудного возраста рекомендуется круглый год спать днем на открытом воздухе. Место для сна следует вы­бирать в зависимости от температуры воздуха и погоды. Ребенка укладывают спать в защищенном от ветра месте, а при ненастной погоде (дожде, снеге) — под крышей: на бал­коне, террасе, веранде и т. п.

Интересное:  У ребенка газы и болит живот

Как начать закаливать ребенка с помощью воздушных ванн

Зачастую, родители пугаются самого слова «закаляться», ассоциируя с ним «инквизиторские пытки», которым они не могут подвергнуть своего новорожденного ребенка – окунание в прорубь, хождение босиком по льду, контрастный душ и прочее. Сердобольным мамам следует вспомнить, что все эти «жуткие процедуры» — конечный пункт длительной программы закалки организма, и выполняют их те, кто долгое время подготавливал свое тело к стрессам и перепадам. К слову, воздушные ванны – первый пункт в программе «моржевания», который преодолели все опытные ныряльщики в прорубь.

Мама — доктор

С 6 месяцев в летний период можно проводить воздушные ванны на свежем воздухе, но только в хорошую погоду. Если на улице дождливо, сыро, ветренно, лучше провести процедуру дома при открытом окне. Желательно, чтобы во время воздушной ванны малыш двигался, занимаясь зарядкой, бегал или играл в подвижные игры.

Закаливание детей до года воздухом (воздушные ванны)

Следующие процедуры необходимо проводить регулярно, постепенно понижая температуру в комнате и увеличивая длительность закаливания. Первые 6 месяцев их делают два раза в день, начиная с 3-х минут и постепенно прибавляя по 1-2 минуты. Максимальная продолжительность процедур должна стать 10-15 минут. После 6 месяцев продолжают принимать воздушные ванны в том же режиме и прибавляют еще по 2 минуты к каждой процедуре, достигая 15-30 минутных занятий. Температуру снижают постепенно с 22 градусов до 18-20.

Как устраивать воздушные ванны для новорожденных и грудничков: выбираем место и время

Чем больше бывать на свежем воздухе под открытым небом — тем лучше. В летнее время года на улице можно спать, кормиться, играть, заниматься физкультурой и так далее. Однако гулять нужно не только летом, а и в любое время года. Важно одевать ребенка в соответствии с погодой, при этом стараться не слишком его кутать.

Интересное:  От Чего Замершая Беременность На Ранних Сроках Происходит

Мамин Клуб

Воздушные ванны можно проводить и после долгого сна. Например, если малыш проспал два-три часа, то нужно его раздеть. Это даёт ему чувство свободы! Во время таких воздушный процедур, малыш может начать переворачиваться, в то время как одетым он этого не делал бы.

Что такое воздушные ванны для ребенка

старший ноябрьский ,в квартире было холодно, поэтому всё время был одет. ВОздушные ванны получались по несколько минут в момент переодевания, плюс перед купанием. Когда стало жарко, тогда разделись. Когда начал ходить, то даже в холода раздевала вечером в комнате и до ванной бежали босиком и голышом.

Ссылка на основную публикацию