Сидеть при беременности нога на ногу

Почему беременным нельзя сидеть нога на ногу

Хотя о вреде компьютеров при беременности ходит огромное количество мифов, если ваша работа связана с офисными устройствами, избежать их не получится до самого декретного отпуска. Минимизировать вред сидячей работы можно, если контролировать положение тела. Поза должна быть такой же, как и на обычном стуле:

Почему беременным нельзя сидеть нога на ногу

Помимо этого есть еще одно объяснение, почему женщина машинально скрещивает конечности: таким образом, человек, независимо от того, мужчина он или женщина, пытается защитить себя от негативной энергии. Ведь, как известно, такой своеобразный крест, защищает нас от злых и нехороших мыслей.

Можно ли при беременности сидеть нога на ногу

Также многие врачи уверены, что при позе нога за ногу ухудшается кровообращение малого таза и это нарушение становится причиной застоя крови и, непосредственно, может привести к нехватке кислорода самому плоду. Мало того, что это влияет на Вашего будущего ребенка, такая поза еще и Вас, в последствии, успеет огорчить. Когда Вы сидите, нога на ногу, пережимаются вены, нарушается кровообращение и возникает варикозное расширение вен. Так что лучше позвольте Вашим ножкам отдохнуть, вытягивайте их перед собой или принимайте любые другие разгрузочные позы, снижающие нагрузку на внутренние органы. Это поможет предотвратить появление отеков и других нежелательных нарушений. Кстати, каблуки носить тоже запрещается!

Интересное:  Калькулятор набора веса онлайн при беременности

Можно ли сидеть нога на ногу при беременности

Кроме того, скрещивание ног ведет к пережатию кровеносных сосудов в подколенной ямке, что может способствовать появлению варикоза у беременных, которые имеют к этому наследственную предрасположенность. А при варикозном расширении вен ухудшается отток крови, что приводит к появлению отеков и тяжести в ногах.

Можно ли беременным сидеть «нога за ногу»

информацияНа данный счет существует несколько суеверий: так раньше считали, что если беременная часто сидит «нога за ногу», это приведет к рождению у нее малыша с косоглазием или кривыми ногами. Конечно, такие мнения неправильные. Существует ряд причин, которые могут привести к искривлению конечностей или неправильному фокусу глаз, но ни в коем случае это не привычка матери сидеть «нога за ногу».

Почему беременным нельзя сидеть нога на ногу: суеверие или реальность

  1. Варикоз. Если сидеть нога на ногу при беременности, то вены в нижних конечностях сильно пережимаются. А если еще учесть, что в этот период изменяется гормональный фон женщины, усиливается кровоток в ее теле, ослабевают стенки сосудов и т. д., то давление на вены, может привести к их варикозному расширению. В результате кровь начинает застаиваться, а ноги — отекать;

Почему беременным нельзя сидеть нога на ногу

Многие дамы, да и мужчины, что уж тут говорить, любят сидеть, скрестив ноги. Когда беременной женщине ставят подобный запрет, она не знает, в какой позе сидеть, чтобы не навредить ребенку. Особенно, если работа сидячая. Итак, некоторые правила и здоровые позы во время сидения при беременности.

Нога на ногу при беременности

Во избежание появления отека ног во время беременности будущей матери нужно придерживаться правильного питания и пить ограниченное количество жидкости. Даже если у вас всего 22 недели беременности и все в порядке с ногами, нельзя быть на 100 процентов уверенной в том, что на следующее утро вы не проснетесь с распухшими голенями и не обнаружите у себя отек ног. Отеки в течение беременности, в том числе на сроке 22 недели легче предотвратить, нежели получать лечение в условиях стационара, применяя лекарственные средства.

Интересное:  Если Повышены Лейкоциты В Крови У Беременной

Почему беременным нельзя сидеть нога на ногу — народная примета или истина

Кроме того, существует еще один гормон, который по своему влиянию на вены ног похож на релаксин. К этому всему еще следует прибавить и воздействие матки, постоянно давящей на вены, расположенные в малом тазу, тем самым препятствуя полноценному кровотоку в них. Вот вам и все причины, почему беременным нельзя сидеть нога на ногу, так как и без этого нагрузка на вены достаточно высока.

Гинеколог предупреждает: скрещивать ноги беременным нельзя

Отдыхайте! Укладываясь для отдыха на диван, поднимите ноги выше головы – такая поза улучшит отток венозной крови. Хорошим подспорьем станут венотонизирующие крема (их наносят на пораженные участки утром и вечером). Какие именно мази вам подходят – определит врач. Попробуйте и средства народной медицины:

Ссылка на основную публикацию