После Кесарева Сечения Сильные Отеки Ног

Содержание

Отеки ног после кесарева: причины и лечение

Часто у женщин наблюдаются отеки ног после кесарева сечения (фото есть в данной статье). И не проходят они долгое время. Причем возникает не только тяжесть в ногах или при ходьбе, а дополнительно появляются такие ощущения, как усталость ног и даже боли.

Причины отеков

После кесарева ноги могут отекать из-за нескольких факторов. Чаще всего причина этого недуга кроется в предродовом периоде, если до зачатия ребенка в конечностях скапливалась жидкость.

Но есть и другие распространенные причины или провоцирующие факторы, когда возникают отеки ног после кесарева:

  • Тромбоз. В ногах образуются кровяные тромбы, закупоривающие сосуды. Нарушается отток крови, и в результате возникают отеки в ногах.
  • Сгущение крови. Этот процесс происходит на протяжении всей беременности. Благодаря ему исключается большая кровопотеря во время родов, если есть проблемы со свертыванием крови или ее плотностью, повреждением сосудов. В этом случае отеки после кесарева увеличиваются еще больше.
  • Варикоз.
  • Нарушения эндокринной системы.
  • Заболевания почек или сердца.
  • Недостаток белков в организме.
  • Простуда.
  • Аутоиммунные растройства.

Что предпринять, когда сильно отекают ноги?

Вышеперечисленные причины могут устраняться принудительно. Часть из них проходит сама (например, простуда). Но самый лучший вариант – обратиться к врачу. Он поставит точный диагноз и определит причину отеков. Врач может назначить лечение как при помощи лекарств, так и народными средствами, подобрав быстродействующие и безопасные для здоровья матери и ребенка.

Отеки ног после кесарева сечения: лечение при помощи лекарств

Если после кесарева начали отекать ноги, нужно подождать две недели. Обычно этот процесс проходит сам собой. Кровь восстанавливается по составу и возвращается в то состояние, какой была до родов.

Но если отеки не прошли и через две недели, нужно обратиться к флебологу или терапевту. Чаще всего назначаются лекарственные препараты:

  • для лечения болезни, спровоцировавшей отечность ног;
  • диуретики;
  • витаминные комплексы;
  • венотоники («Флебодиа», «Антистакс» и «Детралекс»);
  • гепариновые мази («Эссавен», «Лиотон»);
  • антикоагулянты, которые тормозят процесс свертывания крови (например, «Варфарин»);
  • физиотерапия (обертывания, фоно- и электрофорез, лазеротерапия);
  • противовоспалительные препараты («Мовалис», «Вольтарен», «Диклофенак»).

Отеки ног после кесарева сечения: лечение, отзывы о народных средствах

Для устранения отечности ног медикаментозное лечение иногда неприемлемо (например, при лактации). Есть большая вероятность, что активные вещества попадут в грудное молоко и могут негативно повлиять на ребенка. В таком случае лучше всего пить настои и делать ванночки. Готовятся они только из натуральных продуктов.

Когда начинаются отеки ног после кесарева, необходимо делать специальные упражнения: ежедневно по четыре раза поднимать ноги кверху и держать их в таком состоянии по 15 минут. В это время происходит разгрузка вен, и отеки спадают. Как можно чаще нужно ходить на носочках, в лежачем состоянии шевелить пальцами и ступнями в разные стороны. Через неделю после кесарева можно начинать осторожно выполнять упражнение «велосипед».

Необходимо носить эластичный трикотаж, который увеличивает тонус сосудов. Идеально подходят компрессионные колготки или чулки. Ноги можно просто обертывать эластичными бинтами. По вечерам делать компрессы или ванночки. Каждый день следует массировать ноги.

Ванночки и настои

Когда начинаются отеки ног после кесарева сечения, сколько длятся они? Обычно они проходят за одну или две недели. Чтобы процесс происходил быстрее, можно применять ванночки. Очень хорошо помогают контрастные. В 2 емкости наливается холодная и горячая вода. Ноги в них держатся попеременно (по 2 минуты). В ванночки нужно добавить отвары из трав (подорожник, ромашка, кора дуба и т. д.) или морскую соль.

Еще одна ванночка тоже довольно эффективна против отеков. В литре теплой воды нужно растворить пару чайных ложек пищевой соды, одну столовую ложку порошка горчицы и четыре — поваренной соли. Держать ноги в ванночке нужно, пока не остынет вода. Кроме этого каждый день дополнительно можно пить настои из мяты или льна. Но не больше одного стакана.

Когда появляются отеки ног после кесарева сечения, лучше всего соблюдать специальную диету. Или как минимум включить в питание (или удалить из него) некоторые продукты. Для разжижения крови в рацион необходимо включать:

  • помидоры;
  • клюкву, облепиху и калину;
  • грейпфрут, виноград и лимоны;
  • настой из кураги;
  • морс из клюквы;
  • виноградный сок;
  • травяной чай;
  • пить много воды.

И наоборот, при отеках необходимо исключить из рациона любые газированные напитки, чай, кофе и какао.

Профилактика

Отеки ног после кесарева сечения – довольно неприятное и иногда болезненное состояние. Любую болезнь лучше предупредить, чем потом заниматься ее лечением. Поэтому во время беременности нужно очень тщательно следить за своим здоровьем. Сидеть нужно как можно меньше, отдыхать лучше в горизонтальном положении.

Под ноги подкладывать валик или подушку. Нужно правильно питаться и контролировать употребление жидкости. Соль употреблять как можно меньше. Принимать витамины. Проходить у врача регулярные обследования.

При отеках, возникающих после кесарева, могут начаться даже судороги. В этом случае необходимо срочно обратиться к врачу и не заниматься самолечением. В остальных случаях отечность чаще всего хорошо снимается народными средствами в течение трех недель.

Отеки ног после кесарева сечения – довольно неприятное и иногда болезненное состояние. Любую болезнь лучше предупредить, чем потом заниматься ее лечением. Поэтому во время беременности нужно очень тщательно следить за своим здоровьем. Сидеть нужно как можно меньше, отдыхать лучше в горизонтальном положении.

Почему отекают ноги после кесарева сечения? Основные причины и первая помощь

Казалось бы, все самое страшное уже позади, операция окончена. Вы родили ребенка. Но послеродовой период — сложный этап, требующий много сил и энергии. Одна из проблем, с которой придется столкнуться, это отеки ног, возникающие практически сразу после кесарева сечения.

Интересное:  Почему После Аборта Не Идет Кровь

Отек – это избыточное накопление жидкости вне сосудистого русла, в органах и тканях.

Во время беременности происходит физиологическая задержка жидкости в организме. Это связано с гормональным фоном. Небольшая отечность нижних конечностей к концу беременности может считаться нормой.

Ноги после кесарева часто отекают еще больше, чем во время беременности. Припухшие, особенно лодыжки, болят и не влезают в тапочки.

Отеки ног после кесарева сечения. В чем причина?

1.​ Во-первых, матка еще не сократилась и своей массой сдавливает вены и лимфатические сосуды, по которым отток крови и лимфы затрудняется (лимфа – это межтканевая жидкость, в простонародье сукровица, которая образуется из крови, собирается от тканей и после очищения в лимфатических узлах возвращается обратно в кровоток). Как только матка сократится, отеки ног после кесарева уйдут совсем или значительно уменьшатся. Это в том случае, если причина не только в послеродовой матке. Произойдет это где-то через 10-11 суток.

2.​ Во-вторых, гиподинамия после кесарева. Дело в том, что первые сутки после операции женщина вынуждена соблюдать постельный режим. А отток крови и лимфы от нижних конечностей происходит не только за счет работы сердца, но и при сокращении мышц. Поэтому через 3-4 часа после операции уже в первые сутки начинайте шевелиться. Вращать стопами, сгибать ноги в голеностопных и коленных суставах, поворачиваться на бок.

3.​ В- третьих, варикозное расширение вен нижних конечностей. Беременность — это огромная гормональная нагрузка на организм. Прогестерон, который сохраняет беременность, расслабляет гладкую мускулатуру. Для матки это хорошо, она растет и безболезненно растягивается. Но для кишечника и вен не очень. Поэтому, во время этого интересного положения женщины часто сталкиваются с такими проблемами как запор, варикозное расширение вен нижних конечностей и геморрой – это тоже варикоз, только вен прямой кишки.

Как себе помочь?

  • Еще во время беременности носить компрессионные чулки или бинтовать ноги эластическими бинтами.
  • Не носить высокий каблук.
  • По возможности, несколько раз в день давать ногам побыть в возвышенном положении.
  • Не закидывайте ногу на ногу и не подкручивайте их под себя, когда сидите. Избегать длительных нагрузок – стоять, ходить.
  • Выполнять массаж.
  • Во время операции и после неё, компрессионное белье тоже обязательно.
  • Обязательно обратитесь за консультацией к хирургу.

4.​ В-четвертых, гестоз. Это специфическое осложнение беременности. При этом поражаются сосуды и органы, в первую очередь — почки. Он проявляется триадой симптомов: белок в моче, повышенное артериальное давление и отеки. В особо тяжелых случаях отекают не только ноги, но и руки, лицо, живот. После родов гестоз, как правило, легко вылечивается, но изменения в организме будут идти медленно. В зависимости от тяжести состояния — от нескольких недель, до нескольких месяцев.

5.​ В-пятых, опасным осложнением любой операции является тромбоз глубоких или поверхностных вен голени. Предрасполагающи ми факторами здесь будут:

  • постельный режим после операции,
  • физиологическое сгущение крови беременных к концу третьего триместра, как защитная реакция организма, для остановки кровотечения,
  • варикозное расширение вен.

Почему еще отекают ноги?

  • Ноги могут отекать и по другим причинам.
  • Заболевания сердца дают отеки на нижних конечностях, чаще к вечеру.
  • Заболевания почек. Отеки сильнее утром. Отекает в первую очередь лицо, а затем ноги.
  • Дефицит белка в организме. У истощенных и онкологических больных.
  • Опухоли в малом тазу. Механически блокируют отток крови от нижних конечностей.
  • Заболевание эндокринных органов гипотиреоз, болезнь Иценко-Кушинга и др.
  • Нарушение оттока лимфы – слоновость.

Что делать?

Спросить у врача. Если он скажет, что ничего страшного, то не стоит волноваться. Отеки уйдут в ближайшие две недели.

  • Не злоупотребляйте соленым и острым.
  • По возможности поднимайте ноги кверху несколько раз в день.
  • Старайтесь больше отдыхать, а не прибывать весь день в вертикальном положении.
  • Массаж ног. Гладить ноги от стопы к верху.
  • Гимнастика. Вращение стопами, стойте и ходите на цыпочках, на внешней и внутренней сторонах стопы, перемещайте вес тела с носков на пятки и обратно. Лежа, подняв ногу, выписываем цифры от 1 до 20.
  • Делайте контрастные ванночки для ног

Отечность ног с каждым днем должна уменьшаться, а боль отсутствовать. В противном случае обратитесь к хирургу.

Отек – это избыточное накопление жидкости вне сосудистого русла, в органах и тканях.

Отёки после кесарева сечения: что делать, если отекают ноги

Очень часто у женщин после кесарева сечения на ногах возникают отёки, которые могут не проходить в течение достаточно длительного времени. Это вызывает эстетический дискомфорт, потому что короткие юбки и облегающие платья не оденешь. Да и болезненные ощущение, тяжесть при ходьбе и усталость ног в конце дня мешают молодой маме наслаждаться радостью общения со своим малышом. Поэтому вполне понятно желание каждой женщины избавиться от этого недуга. Но для начала придётся выяснить его причины.

Существует несколько факторов, которые объясняют, почему отекают ноги после кесарева сечения: они чаще всего обусловлены состоянием здоровья молодой мамочки ещё в предродовой период. Если в конечностях скапливалась жидкость ещё до зачатия малыша или данное состояние вен передалось по наследству, не стоит удивляться. Чем раньше вы обнаружите причину своих отёков, тем быстрее и легче справитесь с ней, а значит — и с болезнью тоже.

Имейте в виду, что среди самых популярных на сегодняшний день, распространённых факторов, провоцирующих сильные отёки ног после кесарева сечения, флебологи называют следующие:

  • тромбоз — образование в ногах кровяных тромбов, которые закупоривают венозные сосуды, нарушают отток крови и провоцируют отёки в ногах;
  • на протяжении всей беременности происходит процесс сгущения крови, чтобы исключить кровопотерю в ходе родов: если имеются проблемы с её свёртываемостью, атеросклеротические повреждения сосудов, её плотность слишком высока, жидкость будет неизменно накапливаться в ногах, вызывая отёки, которые после кесарева сечения только увеличатся;
  • варикоз;
  • серьёзные заболевания сердца или почек у будущей мамы;
  • патологии эндокринной системы;
  • белковая недостаточность;
  • аутоиммунные нарушения;
  • неудачное вагинальное исследование;
  • обычная простуда.
Интересное:  Средство От Насморка Для Беременных 2 Триместр

Все эти причины отёков нижних конечностей, которые достаточно часто возникают у женщин после кесарева сечения, либо сами постепенно сходят на нет, либо устраняются посредством различных мер.

Самый оптимальный вариант — обратиться за помощью к врачу, который поможет понять, что происходит, и посоветует, что делать, с точки зрения профессионала. Это может быть как медикаментозное лечение, назначенное врачом после лабораторного тщательного обследования, так и домашние народные средства быстрого действия.

Это интересно! В течение беременности стопа будущей мамы может увеличиться на несколько (1-2) размеров именно из-за отёков.

Медикаментозное лечение

Если после кесарева сечения вы обнаружили у себя на ногах отёки, для начала стоит выждать некоторое время (1-2 недели). Как правило, этого времени вполне достаточно для того, чтобы данный закономерный процесс постепенно сошёл на нет сам собой, так как кровь становится прежней по своему составу, как раньше, ещё до родов.

Но если по истечении данного срока состояние нижних конечностей будет всё так же плачевно, лучше обратиться за помощью к врачу, флебологу, который поможет убрать отёки после кесарева сечения посредством лекарственных препаратов. Среди них:

  • препараты для лечения основного заболевания, которое спровоцировало отёки;
  • диуретики;
  • гепариновые мази: «Лиотон», «Эссавен»;
  • витаминные комплексы;
  • антикоагулянты, тормозящие свёртывание крови: «Варфарин»;
  • противовоспалительные препараты в виде гелей, мазей, инъекций, таблеток: «Вольтарен», «Диклофенак», «Мовалис»;
  • венотонические средства: «Антистакс», «Детралекс», «Флебодиа» — очень эффективны, но противопоказаны при лактации;
  • физиотерапевтическое лечение: охлаждающие обёртывания, лазеротерапия, электро- и фонофорез.

Медикаментозное лечение отёков ног после кесарева сечения — очень эффективное средство против этой напасти, которая настигает 85% всех женщин. Если причины выяснены верно, получена полноценная консультация врача-специалиста, бывает достаточно всего недели, чтобы избавиться от проблемы.

Помимо медикаментозных препаратов, существуют народные средства, которые могут стать отличным подспорьем для основного курса терапии.

Имейте в виду. Если в течение беременности совершать по вечерам пешие прогулки и заниматься посильными видами спорта, это поможет избежать отёков конечностей после кесарева сечения.

Домашнее лечение

Так как медикаментозное лечение не всегда приемлемо при лактации, поскольку активные вещества могут попасть в грудное молоко и так или иначе повлиять на ребёнка, избавиться от отёков после кесарева сечения помогают народные средства (ванночки и настои). Они готовятся преимущественно из натуральных продуктов и применяются в домашних условиях. Не менее полезными оказываются специально разработанные упражнения и бельё.

Несколько советов, какие меры можно предпринять самостоятельно, позволят обойтись без лекарственных препаратов.

Упражнения

  1. В течение дня 3-4 раза поднимать ноги на 15 минут вверх. В таком положении вены разгружаются и отёчность спадает.
  2. Чаще ходите по дому на носочках.
  3. В положении лёжа делать движение ступнями и пальцами в разные стороны.
  4. Против отёков спустя неделю после кесарева можно начать выполнять всем известное упражнение «велосипед».
  1. После кесарева желательно носить специальный эластичный трикотаж, увеличивающий тонус сосудов.
  2. Купите себе компрессионные чулки или колготки, которые в самом скором времени избавят вас от отёков после кесарева сечения.
  3. Обёртывайте ноги эластичными бинтами.

Народные средства

  1. Ежедневно по вечерам делайте контрастные ванночки. В две ёмкости наливается горячая и холодная (только не ледяная) вода. Попеременно держите ноги то в одной, то в другой (по 1-2 минуте в каждой). В такие ванночки можно добавлять целебную морскую соль или отвары из лекарственных трав (ромашки, подорожника, коры дуба и др.).
  2. Рецепт ещё одной полезной ванночки для устранения отёков после кесарева сечения: в 1 литре воды (она должна быть комфортной температуры) растворить 2 чайных ложечки пищевой соды, 4 столовых ложек поваренной соли, столовую ложку свежего порошка горчицы. Ноги держать, пока вода не остынет.
  3. Делайте массаж.
  4. Ежедневно пейте настой льна или мяты: дозировка — 1 стакан.

Для разжижения крови в рационе молодой мамочки должны присутствовать такие продукты и напитки, как:

  • из овощей — помидоры;
  • ягоды: облепиха, калина, клюква;
  • фрукты: виноград, лимон, грейпфрут;
  • пить больше воды;
  • травяной чай;
  • виноградный сок;
  • настой кураги;
  • клюквенный морс.

Исключаются из меню при отёках после кесарева сечения:

Если соблюдать данные рекомендации после кесарева, убрать отёк ног можно быстро и легко, не прибегая к медицинской помощи. Но это лишь в том случае, если нет проблем с кровеносной системой или каких-то других серьёзных заболеваний. Иначе осложнений не избежать.

Ну и, конечно, врачи не устают предупреждать всех молодых мамочек: болезнь гораздо проще предупредить, чем потом лечить. Так что ещё во время беременности стоит позаботиться о форме своих прекрасных ножек.

Будьте внимательны! Очень часто отёки являются первым предвестником венозной недостаточности, которая может развиться в будущем, если не предпринимать никаких мер.

Профилактика

Чтобы после кесарева (если операция запланирована) ноги не отекали, в течение беременности рекомендуется следить за здоровьем и состоянием своих конечностей. В частности, придерживаться следующих советов, которые в будущем (после появления крохи на свет) позволят вам даже не вспомнить об этой напасти.

  1. Меньше сидите.
  2. Отдыхайте исключительно в горизонтальном положении;
  3. Под ноги всегда подкладывайте подушку или валик.
  4. Правильно питайтесь.
  5. Контролируйте употребление жидкости.
  6. Ограничьте приём соли.
  7. Носите компрессионные колготки.
  8. Делайте профилактические ванночки от отёков.
  9. Принимайте витамины.
  10. Пройдите профилактическое обследование у флеболога.

Если после кесарева сильно отекают ноги (вплоть до судорог и болезненных ощущений), стоит немедленно обратиться к флебологу. Он поможет правильно определить причину, что происходит с организмом, и посоветует, что делать дальше.

Иногда снять отёки можно только с помощью медикаментозных препаратов, но в большинстве случаев оказывается достаточно в течение 1-3 недель использовать народные средства. Проблема была бы не столь распространённой, если бы большая часть будущих мамочек заведомо готовилась к кесареву и занималась профилактикой данного недуга.

Помимо медикаментозных препаратов, существуют народные средства, которые могут стать отличным подспорьем для основного курса терапии.

сильные отеки ног после кесарево

Запись опубликована Senya1985 · 13 мая 2012

98 844 просмотра

Мы родились 3 мая. На свет мы появились путем кесарево сечения. На последних сроках беременности я конечно же отекала, но не так! У меня сейчас ноги похожи на ноги 200-килограммового борца сумиста! Стопы так отекли, что я с трудом могу поднять пальцы вверх. На лице и руках отеки давно сошли, а вот ноги и. лобок. (простите за подробности — в ладошку не помещается!) просто жесть.

Интересное:  Что Делать Кровотечение При Беременности На Ранних Сроках

Что делать — не знаю. Какие лекарства попить — тоже не знаю, я ведь своего сынулю грудью кормлю! как-бы не навредить. Когда лежала в роддоме, врач сказал, что за 2-3 дня пройдет, а вот уже 10 дней прошло и хоть бы что! На счет лекарств я с врачом не консультировалась, так как поняла, сразу что он не компетентен. (он мне назначил пропить траквилизаторы, хотя знал, что я кормлю грудью и у них противопоказания -лактация).

Помогите мне пожалуйста советом, что делать? может массаж? Главное сынуле не навредить.

Запись опубликована Senya1985 · 13 мая 2012

Отеки ног после кесарева сечения: причины и виды терапии

Если же сильные отеки ног возникли после кесарева сечения впервые, то необходимо срочно выяснить их причину. Отек (или пастозность) доставляет женщине огромный дискомфорт: во-первых, это неэстетичный вид ног, во-вторых, отеки могут приносить невыносимую боль в конечностях. Это влияет на общее состояние женщины и на возможность полноценно ухаживать за своим новорожденным ребенком.

Почему отекают ноги после кесарева? На этот вопрос нельзя ответить однозначно без проведения полной диагностики. Однако можно выделить ряд причин, из-за которых может возникать пастозность ног:

  1. Тромбоз глубоких вен ног – наиболее частая причина отечности ног. Он происходит вследствие повреждения артерий или вен во время оперативного вмешательства: организм поднимает все силы для закупорки этого отверстия. В связи с этим образуется тромб, который может вырасти и, циркулируя по кровеносному руслу, закрепиться в одном из сосудов. Этот процесс приводит к образованию сильных отеков ног после кесарева сечения. Подробнее про тромбоз вен→
  2. Варикоз вен нижних конечностей. Обычно данная проблема дает о себе знать еще в процессе вынашивания ребенка и требует предродовой консультации флеболога и соответствующей профилактики. Подробнее про варикоз→
  3. Заболевания почек (например, пиелонефрит) – могут вызвать припухлости ног в связи с задержкой в организме женщины белка.
  4. Заболевания сердца и сосудов, в частности, атеросклероз – также могут быть причинами того, что ноги опухают.
  5. Заболевания щитовидной железы могут вызвать пастозность конечностей из-за недостаточной выработки своих гормонов.
  6. ОРВИ.

Из вышеперечисленного становится понятно, что причинами отеков ног после кесарева сечения могут быть множество патологических процессов, происходящих в женском организме. О некоторых проблемах женщина может даже не догадываться. Поэтому для выяснения того, какой фактор вызвал появление этого симптома, необходимо обратиться к врачу.

Какой врач лечит отеки после кесарева?

Когда новоиспеченная мать заметила, что у нее отекают ноги после кесарева сечения, то в первую очередь ей необходимо обратиться к врачу-флебологу. Этот доктор специализируется на проблемах вен. Он проведет необходимый комплекс обследований, с помощью которого подтвердит или исключит заболевания, связанные с венами нижних конечностей.

Если проблема отеков не связана с венами, то следует рассмотреть подробнее патологические состояния выделительной системы. Для этого необходимо обратиться к врачу-нефрологу.

Лечение отеков после родов

Лечение отеков ног после кесарева сечения полностью зависит от патологии, приведшей к их образованию. Терапия пастозности ног проводится комплексно и складывается из нескольких моментов: лечение лекарствами, народные средства, физические упражнения и корректировка питания. Рассмотрим подробнее каждый из них.

Лечение медикаментами

Практически всегда требуется назначение следующих средств:

  • мази, содержащие гепарин – Гепатромбин, Лиотон;
  • диуретики – например, растительный препарат Канефрон, разрешенный при грудном вскармливании;
  • антикоагулянты – Варфарин;
  • венотоники – Флебодиа, Детралекс;
  • противовоспалительные мази – Диклофенак;

Также к медикаментозному лечению относится и физиотерапевтические методы с использованием различных препаратов: фонофорез, электрофорез, обертывания.

Народные рецепты

К основным методам снятия отеков относится применение лечебных ванночек, в которые можно добавлять:

  • пищевую соду;
  • морскую или обычную поваренную соль;
  • отвары из ромашки, коры дуба или подорожника;
  • горчичный порошок.

Также можно перед сном делать контрастные ванночки для ног. Для этого необходимо набрать 2 таза воды: в одном – прохладная, в другом – горячая. Держать попеременно в каждом тазу ноги по 1-2 минуты.

Упражнения

Основные рекомендации по упражнениям после кесарева сечения – соблюдение активного образа жизни. То есть не стоит сидеть на месте, необходимо как можно больше гулять, ходить босиком по прохладной поверхности, на носочках.

Через 1,5 недели после операции при получении разрешения врача можно выполнять физическое упражнение «велосипед».

Для достижения большей эффективности от лечения следует постоянно носить компрессионное белье или применять наматывание эластичных бинтов. Это улучшит тонус вен и уменьшит болевые ощущения в конечностях.

В первую очередь следует исключить продукты, приводящие к задержке жидкости в организме и к увеличению пастозности в тканях ног:

В свой рацион следует включить мочегонные продукты: клюквенный или брусничный морс, фрукты и овощи в большом количестве, настой кураги.

Профилактика

Отеки, возникающие после кесарева сечения, необходимо предупреждать еще до родов, во время беременности. Перечень рекомендаций для исключения появления пастозности ног после родов:

  • активный образ жизни: меньше сидеть и больше двигаться;
  • отдыхать и спать необходимо в горизонтальном положении с приподнятыми ногами, для этого под них можно положить валик или подушку;
  • при малейших подозрениях на отеки нужно начинать носить компрессионное белье (чулки или колготы);
  • ограничивать употребление сильно соленых продуктов;
  • контролировать поступление жидкости в организм;
  • перед сном можно делать ванночки для ног и легкий массаж.

Накануне плановой операции кесарева сечения, чтобы не отекли ноги, необходимо обязательно надеть на них эластичные чулки. Это позволит избежать проблем, связанных с тромбообразованием.

Если не предпринимать никаких мер по устранению отеков на ногах или заниматься самолечением, то данная проблема может в дальнейшем перерасти в венозную недостаточность. Для назначения своевременного и правильного лечения необходимо вовремя обратиться к врачу.

Автор: Анастасия Красикова, врач,
специально для xVarikoz.ru

Полезное видео про восстановление после кесарева сечения

Если же сильные отеки ног возникли после кесарева сечения впервые, то необходимо срочно выяснить их причину. Отек (или пастозность) доставляет женщине огромный дискомфорт: во-первых, это неэстетичный вид ног, во-вторых, отеки могут приносить невыносимую боль в конечностях. Это влияет на общее состояние женщины и на возможность полноценно ухаживать за своим новорожденным ребенком.

Ссылка на основную публикацию