Что Выпить При Сильной Головной Боли При Беременности

Содержание

Болит голова: что можно выпить при беременности? Разрешенные средства от головной боли при беременности

Женщины в положении — создания нежные. Перестройка организма обуславливает серьезные проблемы со здоровьем. Будущие мамы могут ощущать неприятные симптомы. Так, их часто мучает тошнота, и болит голова. Что можно выпить при беременности, чтобы не навредить плоду в утробе и унять боль? Вариантов существует не слишком много, однако они все-таки есть. Давайте поговорим о том, каким методом можно бороться с неприятными ощущениями и имеются ли альтернативы медикаментозным средствам.

Внутренние факторы, провоцирующие боль

Если часто болит голова при беременности, лечение потребуется подобрать специальное, обычные таблетки в этом случае будут вам противопоказаны. Определять любые методики облегчения неприятных ощущений потребуется вместе с врачом-гинекологом, отвечающим за состояние будущей матери и плода.

Стоит сразу оговориться, что с подобным явлением (головная боль, мигрень) сталкивается значительное количество женщин, ожидающих ребенка. Виной подобному состоянию может быть множество факторов, среди которых изменение физиологических параметров и большая восприимчивость к внешним раздражителям. Основными причинами, которые могут вызвать мигрень, являются:

  • гормональные всплески;
  • увеличение объема крови;
  • стрессовые ситуации и депрессия;
  • обезвоживание.

Неприятные ощущения являются наиболее характерными для первого триместра, если они не покидают вас и в дальнейшем, обязательно пройдите подробное обследование.

Необходимо помнить, если вы имеете склонность к подобным ощущениям, то, скорее всего, они значительно усилятся и будут многократно повторяться.

Внешние факторы, провоцирующие боль

Тупая боль в висках может быть спровоцирована и рядом внешних факторов. Устранить такой раздражитель — значит избавиться и от его негативных последствий. Итак, если болит голова при беременности, причины этого могут быть обусловлены:

  • табачным дымом;
  • отсутствием свежего воздуха;
  • сильным шумом;
  • чрезмерно высокими или низкими температурами воздуха, а также их перепадами;
  • вспышками и мерцанием яркого света;
  • слишком активными ароматами, неприятным запахами.

Как ни странно, но спровоцировать неприятные ощущения могут и отдельные продукты питания. Тщательно изучите их список, приведенный ниже, и постарайтесь исключить их из своего рациона. К потенциально опасной пище можно отнести:

  • маринады и соусы;
  • шоколад;
  • копченные продукты (в особенности рыба);
  • отдельные группы бобовых и орехи;
  • авокадо и цитрусовые фрукты, бананы в большом количестве;
  • зрелый сыр;
  • искусственные подсластители.

Простейшие меры первой помощи

После того, как вы выявили все возможные причины, настало время их устранения. Давайте поговорим о том, как меры предпринять, если у вас болит голова при беременности на ранних сроках. Что делать в сложившейся ситуации. В первую очередь, создайте для себя максимально комфортные условия. Какие они будут известны только вам! Ограничьте посторонние шумы, приглушите свет, оденьтесь в комфортную одежду, которая не стесняет движений. Обеспечьте в помещение приток свежего воздуха, а при необходимости отправьтесь на непродолжительную прогулку. Чтобы снять возможное напряжение и нагрузку, не забывайте правильно питаться, ешьте чаще, но ограничьте размер порции, пейте чистую, не сладкую воду.

Дополнительные общие рекомендации

Теперь вы знаете, что можно предпринять, если болит голова при беременности на ранних сроках. В том случае, если указанные меры не помогают, а таблетки пить не хочется, попробуйте воплотить в жизнь следующие рецепты:

  • Примите холодный или контрастный душ (следите за показателями температуры, чтобы не замерзнуть или не получить ожог).
  • Приложите к голове теплый или холодный компресс. Просто намочите водой ткань и приложите ее ко лбу, держите не менее 20 минут.
  • Постарайтесь прилечь вздремнуть. Сон – ваш лучший помощник, если погрузиться в царство Морфея не получается, постарайтесь просто расслабиться, помечтать или подумать о чем-либо приятном.
  • Настройтесь на позитив. Радостный настрой лечит, оберегайте себя от стрессов и неприятных эмоций, посветите свободные минуты планированию жизни вашей семьи после рождения ребенка.
  • Попробуйте сделать легкий массаж. Приложите подушечки пальцев к вискам, аккуратно нажмите на болезненные точки и совершайте плавные, круговые движения. Это позволит несколько минимизировать ощущения.

Лекарства под запретом

Что делать, если указанные манипуляции не помогают и у вас все еще болит голова. Что можно выпить при беременности из специальных медикаментозных препаратов? Перед тем как определить перечень разрешенных средств, составим определенный список табу, то, чего употреблять категорически нельзя. В это список попали:

  • «Эрготамин». Провоцирует преждевременное сокращение матки и кровотечения, регулярное применение может повлиять на внутриутробное развитие ребенка;
  • «Атенолол». На поздних сроках вызывает замедление физического развития ребенка, может повлечь появление проблем с сердцем;
  • «Амигрен» – представляет собой наркотический препарата. Способен провоцировать различные пороки у ребенка и преждевременные роды;
  • «Суматриптан». При регулярном употреблении приводит к выкидышу;
  • «Цитрамон». Пожалуй, самое популярное лекарственное средство. Из-за наличия аспирина в его составе, может привести к ослабленной родовой деятельности. Помимо прочего, вызывает детские пороки системы кровообращения.

Ваши основные помощники среди лекарств

Теперь, вы знаете, что не следует принимать, если у вас болит голова. Что можно выпить при беременности? Скорее всего врач назначит вам средства «Парацетамол» или «Но-шпу». Поговорим о них немного подробнее.

«Парацетамол», или «Панадол», подходит как женщинам в положении, так и маленьких детям. Его употребление в разумных количествах допустимо сразу после момента зачатия и до самых родов. Разрешенная доза таких таблеток, как правило, определяется после консультации с врачом. Общее же правило, звучит, следующим образом, не более 3 грамм препарата за 24 часа. В пересчете на таблетки, суточная доза будет равняться 6 штукам. Принимать подобные болеутоляющие более трех суток подряд запрещено.

Гинекологи довольно часто рекомендуют принимать и «Но-шпу». Основное назначение таких таблеток заключается уменьшении спазма сосудов. К дополнительным свойствам препарата можно отнести возможность снижения давления, расслабления мышц. Суточная доза также равняется шести штукам средства.

Условно-разрешенные медикаменты

Если у вас болит голова при беременности, чем лечить ее, вопрос вполне насущный. Ряд таблеток, снимающих неприятные ощущения можно отнести к группе условно-разрешенных препаратов. Все дело в том, что их употребление допустимо лишь на определенном сроке ожидания потомства. К ним относятся средства «Нурофен» и «Пенталгин». После тридцатой недели беременность такие средства могут спровоцировать сложности работы сердца у плода, а также раннее закрытие артериального потока. К свойствам указанных препаратов можно отнести негативное влияние на развитие легких ребенка.

В первом и втором триместре после консультации с врачом допускается использование подобных таблеток в дозировке не более 3 грамм за сутки.

Боли на поздних сроках

Болит голова при беременности на поздних сроках? Обязательно обратитесь с такой жалобой к своему гинекологу. Неприятные ощущения вполне могут являться симптомом чего-то гораздо более серьезного. Обращайте пристально внимание на периодичность и силу боли, а также возможные дополнительные проявления. Подробное обследование организма требуется в случае, если регулярная мигрень сопровождается следующими факторами:

  • Позывы к рвоте и тошнота.
  • Значительный набор лишнего веса.
  • Кратковременные потери зрения, мушки перед глазами.
  • Повышение температура тела.
  • Значительная чувствительность (ощущения не дают вам есть, спать, заниматься привычными делами).

Пару слов в заключение

Что можно сказаться в заключение? Если у вас болит голова при беременности на ранних сроках, в середине или в последнем триместре, не терпите неприятные ощущения. Они столь же негативны для ребенка, как и принимаемые медикаменты. Обязательно обратитесь к врачу и получите квалифицированную помощь (обследования и назначения). Самостоятельное лечение следует начинать с простейших процедур (массаж, компресс, душ). Конечно, случается так, что они не помогают и у вас все еще болит голова. Что можно выпить при беременности? «Парацетамол» и «Но-шпу», запомните эти два названия, а также дозировки их приема, это поможет вам справиться с мигренью.

«Парацетамол», или «Панадол», подходит как женщинам в положении, так и маленьких детям. Его употребление в разумных количествах допустимо сразу после момента зачатия и до самых родов. Разрешенная доза таких таблеток, как правило, определяется после консультации с врачом. Общее же правило, звучит, следующим образом, не более 3 грамм препарата за 24 часа. В пересчете на таблетки, суточная доза будет равняться 6 штукам. Принимать подобные болеутоляющие более трех суток подряд запрещено.

Что выпить от головной боли при беременности

Головная боль при беременности – это довольно распространённое явление. Причин головной боли в данном случае может быть довольно много.

Именно поэтому перед тем, как начать принимать то или иное обезболивающее средство, стоит выяснить, почему же болит голова.

Но ответ на вопрос что выпить от головной боли при беременности до сих пор остаётся открытым. Многие акушеры не советуют женщинам во время беременности принимать, какие бы то ни было медикаменты. Как же тогда бороться с головной болью, которая иногда может стать просто невыносимой? Выход можно найти всегда.

При головной боли во время беременности женщине рекомендуется некоторое время просто полежать в тихой и тёмной комнате и расслабиться. Главное, в это время, не думать ни о каких проблемах. Этот способ может помочь тем беременным, у которых головная боль вызвана сильным эмоциональным напряжением.

Некоторым женщинам в период беременности снять головную боль помогает чай с лимоном и сахаром. Этот чай поможет немного расслабиться, а его сладкий вкус придаст организму силы.

Но что делать, если ни один способ снять боль в области головы без лекарств не помогает? Что выпить от головной боли при беременности? если головная сильная, то можно принять одну таблетку любого обезболивающего препарат, в состав которого входит анальгин.

Если головная боль возникла от высокого давления, что при беременности не редкость, то стоит лечить не саму головную боль, и не пить анальгин, а снижать повышенное давление. Если до беременности никогда высокого давления не наблюдалось, то тут может помочь самый обычный папаверин. Это вполне безобидное средство, которое в данном случае хорошо снижает давление, а после снижения давления пройдёт и головная боль.

В некоторых случаях головную боль могут вызвать такие продукты питания, как шоколад, бананы, сыр, кола или чай. Если головная боль появляется после употребления этих продуктов, то на время беременности их стоит исключить из рациона.

И, наконец, ещё одна частая причина головных болей при беременности – это шейный остеохондроз. При этом пить какие-то лекарства от самого хондроза не стоит ни в коем случае, а вот массаж шеи и плеч может помочь снять такой тип головных болей.

Поэтому при возникновении головных болей при вынашивании ребенка, сначала стоит обязательно разобраться в причине их появления, и только после этого начинать лечение. Но всё, же не стоит принимать то или иное лекарственное средство без предварительной консультации врача. Особенно это правило стоит соблюдать в самом начале беременности, когда происходит формирование плода.

Если головная боль возникла от высокого давления, что при беременности не редкость, то стоит лечить не саму головную боль, и не пить анальгин, а снижать повышенное давление. Если до беременности никогда высокого давления не наблюдалось, то тут может помочь самый обычный папаверин. Это вполне безобидное средство, которое в данном случае хорошо снижает давление, а после снижения давления пройдёт и головная боль.

Таблетки от головной боли при беременности

Будущие мамы нередко сталкиваются с разными синдромами, от которых сложно избавиться в силу особенностей функционирования организма во время беременности. Из-за высокого риска возникновения осложнений, женщинам в этот период строго запрещается применять многие лекарства, что можно отнести и к пилюлям от болевого синдрома головы.

Как избавиться от головной боли при беременности

Терапия любого спазма основывается на приеме обезболивающих и противовоспалительных средств. Однако не все таблетки от головы при беременности разрешено принимать. Особенно опасно использовать химпрепараты до полного созревания плаценты. Фармакология анальгетиков и нестероидных средств такова, что эти таблетки от головы при беременности могут повлечь непредсказуемые последствия для женщины и ее будущего ребенка. Проблема осложняется тем, что лекарства часто используются по аналогии без учета причины возникновения недуга, которая может быть обусловлена:

  • повышением либо понижением артериального давления;
  • недоеданием;
  • остеохондрозом;
  • мигренью;
  • резкими перепадами настроения;
  • долгой работой за компьютером;
  • гормональными изменениями;
  • бессонницей;
  • частыми стрессами.

Опасность применения медикаментозных средств часто провоцирует беременных к использованию нетрадиционных методов терапии при болях в голове. Народные рецепты редко обладают побочными эффектами, но их компоненты все равно необходимо проверять на аллергенность. Предпочтение следует отдавать травяным чаям и седативным средствам. Категорически запрещено до третьего триместра беременности употреблять настои из пажитника и листьев малины. Данные растения обладают абортивным эффектом. Рекомендуется использовать:

  • ароматерапию с маслами розы, лаванды, лимона.
  • травяные чаи из смородины, брусники с медом.
  • солевые ванночки для ног;
  • кровопускание на точках выше пояса;
  • иглоукалывание.

Какие таблетки можно пить при беременности от головной боли

Назначение каких-либо лекарственных средств врачами полностью зависит от их фармакодинамики и степени сформированности плацентарной защиты плода. Таблетки от головной боли при беременности должны отвечать критериям безопасности и эффективности, чего нельзя сказать о многих представленных в аптечной сети лекарствах. По этой причине будущие мамы должны согласовывать с врачом употребление любых медикаментов. Отвечая на вопрос, что можно беременным от боли, специалисты называют:

  • Цитрамон;
  • Ибупрофен или Нурофен;
  • Но-шпу;
  • Парацетамол;
  • Пенталгин;
  • Кетонал;
  • Ибуклин;
  • Темпалгин;
  • Панадол.

Следует сказать, что Пенталгин и его аналоги необходимо использовать с осторожностью. Данные таблетки от сильной боли в голове при беременности представляют собой группу кофеинсодержащих средств, которые часто назначаются от спазмов, вызванных мигренью. Такие препараты запрещается принимать при гестозе с повышенным артериальным давлением. Безобидным на этом фоне покажется употребление Парацетамола.

Цитрамон на ранних сроках

Лечить головную боль данным препаратом вполне безопасно, но на втором триместре, когда влияние кофеина на плод будет блокироваться плацентарным фильтром. Цитрамон быстро помогает устранить сильный головной синдром, возникающий вследствие спазма сосудов или пониженного давления. Препарат прекрасно справляется с воспалительными явлениями. Особенно хорошо Цитрамон помогает снять симптомы мигрени.

Данный препарат относится к числу относительно безвредных лекарств, поэтому его можно с оговорками причислить к тому, что можно выпить от головной боли при беременности. Активное вещество средства быстро справляется с проблемой. Ибупрофен принято классифицировать как препарат нестероидной группы противовоспалительных средств (НПВС), известных своим вредным воздействием на ЖКТ. Поэтому не стоит увлекаться приемом этого лекарства при беременности. Важно знать, что состояние организма после употребления Ибупрофена сродни прохождению сеанса химиотерапии.

Дротаверин, являющийся действующим веществом лекарства, обладает седативным и болеутоляющим эффектом. Но-шпа широко применяется при беременности в странах ближнего зарубежья, как средство устраняющее нежелательный тонус матки. Однако этот препарат запрещен к использованию в Европе. Если вы не знаете, какие таблетки от головы можно беременным, то этим средством можно попробовать вылечить недуг, но только после согласования со специалистом. Рекомендованная безопасная доза для беременных составляет не больше 3 единиц препарата в сутки.

Парацетамол

Лечение этими таблетками считается самым оптимальным в период эмбрионального развития плода в организме женщины. Будущая мамочка может без опасений его принимать, если у нее болит голова или повысилась температура тела. Активное вещество Парацетамола щадяще воздействует на организм женщины и малыша, что позволяет использовать это лекарство до формирования плацентарного барьера. Аннотация к препарату сообщает, что его дозировка для беременных не должна превышать 4 таблеток в сутки. Курс терапии может длиться не более 3 дней.

Таблетки, запрещенные при беременности

Организм женщины во время эмбрионального развития плода в нем испытывает множество неприятных перестроек. Женщинам сложно бороться с симптомами недомоганий в этот период: возбраняется принимать многие таблетки. Среди медикаментозных препаратов, которые специалисты однозначно запрещают принимать женщинам во время эмбрионального развития ребенка внутри их организма, следует выделить:

  • Ацетилсалициловая кислота или «Аспирин». Негативно воздействует на формирование сердца и кровеносных сосудов будущего ребенка. Нередко вызывает патологии печени плода.
  • Анальгин. Изменяет состав крови, что может повлечь необратимые последствия для будущего малыша.
  • Резерпин. Способствует развитию психических расстройств у ребенка, которые могут проявляться постоянной сонливостью крохи.

Будущие мамы нередко сталкиваются с разными синдромами, от которых сложно избавиться в силу особенностей функционирования организма во время беременности. Из-за высокого риска возникновения осложнений, женщинам в этот период строго запрещается применять многие лекарства, что можно отнести и к пилюлям от болевого синдрома головы.

Что выпить от сильной головной боли при беременности

Головная боль может иметь много различных причин, что делает её диагностику очень сложной. Врача следует посетить в том случае, если недуг возникает внезапно, боль является сильной и атипичной, обостряется, а традиционная терапия не помогает; предупредительным знаком должна стать ситуация, если головная боль сопровождается другими проблемами, такими как ригидность затылочных мышц, нарушение зрения или сознания.

Хроническая или рецидивирующая головная боль затрагивает 10-20% людей во всём мире, причём, женщин в 2 раза чаще, чем мужчин.

Первичная головная боль является болезнью, сама по себе, и составляет больший процент хронических и рецидивирующих болей (мигрень, тензионная).

Вторичная головная боль вызвана другим заболеванием, и составляет около 1/10 случаев хронических и рецидивирующих болей.

  • 1 Лечение
  • 2 Что выпить от головной боли во время беременности? Можно ли принимать таблетки?
  • 3 Релаксация
  • 4 Хиропрактика
  • 5 Медикаменты
  • 6 Мигрень и беременность – лечение только под наблюдением экспертов
  • 7 Что позволено?
  • 8 Вода и головная боль

Лечение напрямую зависит от выявленных причин.

  1. Лечение основного заболевания, которое вызывает болезненные ощущения.
  2. Режимные меры.
  3. Ароматерапия. Метод предполагает использование эфирных масел в соответствии с причиной боли, её интенсивностью, переносимостью. При этом необходимо проконсультироваться с опытным ароматерапевтом, неправильный выбор может быть вредным, в частности, во время беременности, когда имеет место повышенная чувствительность к запахам. Можно использовать ароматические масла мандарина, эвкалипта, лимона, жасмина, розы, базилика, мяты, мелиссы, лаванды (будьте осторожны, лаванда понижает кровяное давление, что, опять же, следует учесть во время беременности), тимьяна.
  4. Фитотерапия. Потребление травяных настоев и чаев в соответствии с причиной боли, интенсивностью, переносимостью и советами фитотерапевта; неправильный выбор трав (так же, как и некоторые таблетки) может принести вред во время беременности, как маме, так и ребенку. Можно принимать чай из ромашки, душицы (орегано), пиретрума, можжевельника, подорожника, чабреца.
  5. Холистическая медицина.
  6. Холодные или тёплые компрессы.
  7. Изменение питания. Метод предполагает ограничение потребления продуктов питания и напитков, которые вызывают головные боли. Во время беременности о применении этого метода следует проконсультироваться со своим врачом в целях предотвращения возможного недостатка необходимых питательных веществ, грозящих, как самой женщине, так и будущему ребенку. При исключении определённых продуктов можно дополнить рацион витаминными препаратами.
  8. Достаток соответствующего движения. Во время беременности можно обратить внимание, например, на йогу.
  9. Можно обратиться за помощью к специальному массажу, физиотерапии, методу Дорна.
  10. Лекарственные препараты, таблетки (анальгетики, жаропонижающие).

Что выпить от головной боли во время беременности? Можно ли принимать таблетки?

Беременность – это радостный и захватывающий период, который также может вызвать много неприятностей. Головные боли являются одними из наиболее распространённых жалоб беременных женщин, но многие (резонно!) опасаются принимать таблетки. Некоторые лекарственные препараты считаются безопасными, но есть и другие способы лечения головной боли во время беременности.

Релаксация

Иногда головные боли могут быть вызваны стрессом. Если вас постиг этот недуг, попробуйте принять тёплый (!) душ. Тёплая вода расслабит напряжённые мышцы. Вымойте волосы, делая при этом массаж головы. После душа прилягте и отдохните. Избавление от стресса может помочь избавиться от головной боли лучше, чем некоторые таблетки, причём, не только во время беременности.

Что касается компрессов, попробуйте тёплые и холодные, чтобы определить, который из них снимает боль. Если компресс не избавит вас от головной боли так, как таблетки или настои, то, по крайней мере, уменьшат их интенсивность.

Хиропрактика

Во время беременности центр тела женщины тяжести меняется, в результате чего возникает повышенная нагрузка на позвоночник и сдвижение отдельных позвонков. Это становится причиной головной боли у многих будущих мам.

Некоторые женщины находят облегчение недуга в методах хиропрактики. По их утверждениям, она является отличным способом снятия боли.

Если вы решите обратиться за помощью к мануальному терапевту, убедитесь в его профессионализме! Неправильная техника способна не только не принести облегчения, но даже навредить. Во время сеанса вы должны чувствовать себя комфортно.

Определившись с выбором мануального терапевта, обсудите с ним вопрос о том, безопасно ли конкретно для вас начинать такое лечение во время беременности.

Медикаменты

Если все указанные выше методы терпят неудачу, есть таблетки, безопасные для приёма во время беременности. Врачи соглашаются, что препарат Парацетамол в рекомендованных дозах абсолютно безопасен для здоровья матери и ребёнка. Всегда принимайте наименьшее возможное количество лекарства!

Иногда для лечения головной боли во время беременности Парацетамола не хватает. В таких случаях, поговорите со своим врачом, он может порекомендовать более сильные таблетки, учитывая риски и выгоды от конкретного препарата.

Мигрень и беременность – лечение только под наблюдением экспертов

Если головные боли этого типа возникли у вас в первый раз, обязательно сообщите об этом своему врачу. На более поздних стадиях беременности недуг может указывать на более серьёзные проблемы, например, преэклампсию, которая ставит под угрозу, как здоровье матери, так и ребёнка. Классическая мигрень не имеет никаких последствий, она просто крайне неприятна.

Можете применять гомеопатические препараты и акупунктуру, но только под наблюдением экспертов!

Что позволено?

Лидером среди лекарственных препаратов, как уже было указано выше, является Парацетамол, но при мигрени он часто оказывается неэффективными. По поводу приёма препаратов, содержащих Аспирин, Ибупрофен или Диклофенак, необходимо проконсультироваться со специалистом. Алкалоиды однозначно запрещены! Кроме того, во время беременности или грудного вскармливания не подходит для использования пиретрум.

Мигрень при беременности можно предотвратить препаратами магния или антидепрессантами, которые предпишет врач.

Магний можно найти и в натуральной форме: он содержится, например, в миндале, грецких орехах, фундуке, кураге, цельнозерновом хлебе, овсяных хлопьях или шоколаде. Но будьте осторожны, у кого-то шоколад, наоборот, может вызвать приступ мигрени.

Чтобы не болела голова, старайтесь больше отдыхать, т.к. причиной приступов мигрени часто является стресс и психическое перенапряжение – беременные женщины часто беспокоятся о себе, своём ребёнке, будущем… Это, конечно, может ухудшить ситуацию и спровоцировать приступ. Постарайтесь расслабляться каждый день, насколько это возможно, поэтому, что это – лучшая профилактика мигрени в целом, тем более, во время беременности.

Вода и головная боль

Иногда причина недуга может скрывать в «банальном» обезвоживании. Поэтому, старайтесь соблюдать оптимальный питьевой режим. Лучше всего потреблять чистую воду или минеральную, по возможности, негазированную. Не забывайте о свежевыжатых соках (предпочтите готовить их дома), которые обеспечат телу не только достаток жидкости, но и пополнят запас витаминов.

Лечение напрямую зависит от выявленных причин.

Опасна ли головная боль при беременности и как с ней бороться?

С головной болью сталкивается каждая пятая беременная женщина. Эта проблема ярче всего проявляет себя в первые три месяца вынашивания ребенка, но иногда возникает и на поздних сроках. На то есть немало причин – от естественных гормональных изменений в организме до серьезных недугов.

Стоит ли беспокоиться, если появилась головная боль при беременности? Ответ зависит в первую очередь от причин, вызвавших недомогание. Рассмотрим основные факторы, провоцирующие головные боли у будущих мам и безвредные способы борьбы с этой проблемой.

Причины головной боли у беременных

Окружающая среда, микроклимат в семье, неполадки со здоровьем, распорядок дня и режим питания – все это оказывает серьезное влияние на самочувствие женщины, ожидающей ребенка. Головная боль различной интенсивности, в том числе приступы мигрени, бывает как реакцией на отдельные раздражители, так и следствием совокупности факторов.

Болезни и физиологические изменения

Происходящая после зачатия гормональная перестройка влияет на состояние кровеносных сосудов. Это одна из самых распространенных причин недомогания. Если, возникшая в первом триместре головная боль непостоянная и выражена слабо, ситуация не требует врачебного вмешательства и является нормой.

Пониженное артериальное давление, сопровождающее начало беременности – следующая возможная причина. Боль при этом сочетается с общей слабостью и головокружениями. Такая картина характерна для раннего токсикоза.

Во втором и третьем триместре головную боль нередко вызывает противоположная проблема – повышенное давление. Состояние представляет угрозу для здоровья мамы и ребенка, особенно если есть нарушения в работе почек (белок в моче, отеки). В этой ситуации женщинам рекомендуется стационарное лечение.

Вызвать головную боль может обострение хронических недугов – шейного остеохондроза или вегетососудистой дистонии. Также ею сопровождается вирусная инфекция, синусит, болезни глаз и травмы головы (сотрясение, ушибы). Среди более опасных причин значатся онкологические и доброкачественные опухоли мозга, внутричерепные гематомы, менингит.

Внешние провоцирующие факторы

При вынашивании ребенка женщина становится более уязвимой к воздействию факторов окружающей среды.

Даже смена погоды может стать причиной продолжительной головной боли у будущей мамы. Дальние поездки, подразумевающие смену климатической зоны, оказывают такое же воздействие.

Головная боль при беременности появляется чаще, если женщина подвергается воздействию физических раздражителей – сильного шума, резких запахов, яркого или мерцающего света. Регулярное вдыхание табачного дыма, в том числе пассивное, усугубляет проблему, поэтому курящих родственников или коллег по работе нужно попросить учитывать интересы будущей мамы. Духота и недостаток кислорода также провоцируют головную боль.

Другие причины

Иногда боли возникают из-за особенностей образа жизни женщины. В этом случае ситуацию легко исправить, внеся в него коррективы.

Вероятные причины головной боли у беременных:

  • недостаточное употребление жидкости в жаркую погоду;
  • длительные перерывы между приемами пищи;
  • резкий отказ от кофе;
  • употребление алкогольных напитков;
  • наличие в ежедневном меню продуктов с красителями, усилителями вкуса и консервантами;
  • недосыпание или слишком продолжительный сон;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • перенапряжение глаз при работе за компьютером.

Также провоцирующим фактором выступают постоянные стрессы. Конфликты на работе или в семье в этот период недопустимы. Они не только ухудшают общее состояние женщины и вызывают головную боль, но и наносят вред нервной системе будущего ребенка.

Избавляемся от головной боли самостоятельно

Когда боль уже возникла, можно попробовать облегчить состояние самостоятельно. Принимать лекарственные средства без крайней необходимости беременным нежелательно.

Поэтому лучше воспользоваться безопасными народными методами и рецептами:

  1. Если вы находитесь дома, создайте в комнате расслабляющую обстановку – задерните шторы, выключите свет, впустите свежий воздух. На голову положите прохладный компресс или помассируйте кончиками пальцев кожу у висков и на затылке, совершая легкие круговые движения. Повышенное внимание уделяйте зонам, где боль ощущается сильнее. Можно попросить мужа или кого-нибудь из родственников сделать вам массаж спины и шеи.
  2. Хороший эффект дает мытье головы теплой водой и принятие душа комфортной температуры, лучше прохладного. После этого рекомендуется выпить стакан травяного отвара – мятного или ромашкового. При низком давлении его заменяют крепким черным чаем с сахаром. Устойчивая головная боль при беременности легче переносится, если туго обвязать голову шарфом или косынкой.
  3. Экстренный способ нормализовать самочувствие – умывание холодной водой. Усилить эффект поможет компресс со льдом или влажное полотенце на область лба и висков. Есть мнение, что боль уменьшает прикладывание к голове капустных листьев. Перед применением их слегка мнут, чтобы появился сок, и держат в виде компресса до улучшения состояния.
  4. Некоторым женщинам помогает ароматерапия. Для нее подходят масла лаванды, можжевельника, лемонграсса, иланг-иланга. Их применяют в виде ингаляций, используя аромалампу. Также полезен прием теплых ванн с маслами, если нет противопоказаний со стороны других органов и врач не запретил вам подобные процедуры. Но помните, что эфирные масла способны вызывать аллергию.

Какие лекарства от головной боли можно беременным?

Большинство анальгетиков будущим мамам запрещено из-за возможного негативного влияния на развитие плода. Такие препараты, как «Цитрамон», «Аспирин», «Баралгин», «Спазмалгон» и их производные при приеме в первые месяцы беременности могут приводить к формированию у ребенка пороков сердца. На поздних сроках они ухудшают свертываемость крови, что нежелательно для женщины, готовящейся к родам.

Если головная боль сильная и народные методы от нее не помогают, допустимо разовое применение лекарственных средств на основе парацетамола («Панадол», «Эффералган»). При отсутствии индивидуальной непереносимости действующего вещества они безопасны и не вызывают привыкания.

Приобретая препараты, учитывайте, что в составе «Панадол Экстра» содержится кофеин. При головных болях из-за гипотонии (пониженного давления), лучше выбирать именно его. Допускается также прием «Но-шпы», хотя она не всегда дает болеутоляющий эффект.

Когда следует обращаться к врачу?

Хроническая головная боль при беременности должна лечиться своевременно. Постоянные дискомфортные ощущения вызывают стресс и депрессивное состояние, что негативно отражается на здоровье будущего ребенка.

Поэтому ежедневные недомогания – повод обратиться к неврологу. Адекватное лечение в такой ситуации может назначить только специалист после обнаружения первопричины, вызвавшей проблему.

Будущая мама должна насторожиться и обратиться за медицинской помощью, если головная боль появляется с самого утра, локализуется только в одной точке или сопровождается следующими симптомами:

  • падением зрения и ухудшением слуха;
  • чувством онемения в конечностях;
  • тошнотой в сочетании с повышенным давлением и отеками.

Эти проявления могут свидетельствовать о патологиях. В частности, преэклампсии, внутричерепном кровоизлиянии, тромбозе вен, инфекционном поражении и опухолях мозга.

В этой ситуации для спасения жизни матери и ребенка иногда требуется экстренное родоразрешение. Чем скорее беременная обратится в больницу, тем выше шансы на благоприятный исход.

Меры профилактики

Для нормализации самочувствия при частых головных болях, беременным следует уделять внимание мерам профилактики. Предотвратить рецидивы поможет выявление провоцирующих факторов.

Для этого женщина должна вести дневник головной боли, в котором отмечает все случаи возникновения приступов и предшествующие им обстоятельства. Выявив закономерность, раздражитель исключают.

Общие рекомендации по предотвращению головной боли у беременных:

  1. Чаще гулять на свежем воздухе и ежедневно проветривать комнаты.
  2. Нормализовать режим дня, чтобы отход ко сну и пробуждение всегда происходили примерно в одинаковое время.
  3. Не перенапрягаться и отдыхать всегда, когда чувствуете усталость.
  4. Делать перерывы и легкую разминку через каждые полчаса работы за компьютером.
  5. Кушать часто и малыми порциями, отдавая предпочтение натуральным продуктам.
  6. Пить достаточное количество жидкости.
  7. Не находиться в душных или прокуренных помещениях и вблизи источников шума.
  8. Избегать стрессовых ситуаций.

Если при вынашивании ребенка у женщины выявили хронические заболевания, дающие продолжительную головную боль, перед зачатием следующих детей стоит проконсультироваться у профильных специалистов.

Это снизит риск обострения проблемы в дальнейшем. При остеохондрозе, предварительно посоветовавшись с врачом, можно посещать бассейн и выполнять лечебную гимнастику.

В большинстве случаев, головная боль у беременных – результат естественных гормональных изменений и воздействия различных раздражителей. Но, если она стала непривычно продолжительной и сильной, не откладывайте визит к врачу.

Внимательное отношение к сигналам организма поможет избежать опасных осложнений и сохранить здоровье.

Автор: Ольга Елисеева, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о лечении головной боли при беременности

Хроническая головная боль при беременности должна лечиться своевременно. Постоянные дискомфортные ощущения вызывают стресс и депрессивное состояние, что негативно отражается на здоровье будущего ребенка.

Интересное:  Может Ли Наступить Беременность При Приеме Противозачаточных Таблеток
Ссылка на основную публикацию