До какого возраста спит ребенок днем

Доктор Комаровский о дневном сне у ребенка

Чем крепче и здоровее сон ребенка, тем здоровее в целом вся его семья. Не секрет, что издерганный, нервный, орущий малыш и такая же, но еще и невыспавшаяся, мама — прекрасный мощный тандем, чтобы испортить жизнь друг другу и всем домочадцам от мала до велика. Именно поэтому важно организовать нормальный сон крохи с самых первых дней его жизни. Это понимают все. Теоретически. Но как сделать на практике, представляет лишь совсем небольшой процент мам и пап. Доктор Евгений Комаровский рассказывает, что нужно сделать для этого.

Дневной сон

Различные исследования на тему дневного сна у детей доказывают: дошкольники, спящие днем, имеют лучшую концентрацию внимания, ведут себя более спокойно, требуют меньшего внимания взрослых, меньше устают и перевозбуждаются, реже болеют по сравнению со сверстниками, спящими только ночью.

В каком возрасте ребенок перестает спать днем

Например, ребенок пошел в детский сад, и теперь у него нет возможности спать до 9 часов утра. Вынужденный ранний подъем отбирает у него необходимые ему примерно два часа отдыха. Поэтому он в саду спит днем. Тем более, что дневной сон в режиме дня детского сада прописан точно.

Интересное:  Может Ли Быть Цикл 25 Дней

Зачем детям дневной сон или как уложить спать ребёнка днём

  • Залог хорошего дневного сна – это режим. Как бы ни пугало это мам, режим для ребёнка — вещь обязательная. Дети быстро к нему привыкают и в назначенный час уже готовы есть/гулять/спать. Если малыш не хочет засыпать днём, пересмотрите его распорядок дня. Возможно ребёнок поздно просыпается, из-за того что поздно ложится, поэтому к дневному сну просто еще не устает. Сделайте утренние прогулки регулярными (это полезно не только для малыша, но и для мамы). Укладывайте спать ребёнка сразу после обеда. Таким образом, вы создадите определённые ритуалы, выполняя которые, ребёнок будет более спокойно соглашаться на дневной сон. Главное, всегда соблюдать установленный режим.

До скольки лет дети спят днем, и как быть с неспящими малышами

А вот дочка пусть и не придерживается принципа «бежал, упал, уснул», засыпать днем пока не отказывается. Даже сама забирается на кровать да вопит: «баи. ». Хотя, ясное дело, она преследует определенную цель – получить грудное молоко. Для своих почти двух лет девочка достаточно сообразительна.

До какого возраста ребёнку необходим дневной сон

Дневной сон "придуман" вовсе не для родителей и удобство для родителей я считаю сомнительным (никуда не выйдешь, не поедешь в это время, шуметь нельзя и т.д.), он нужен самим детям. Жаль, что многие родители важность дневного сна недооценивают и, идя на поводу у своих детей, не справившись с "управлением" ребенком, позволяют ему не спать днем с полутора-двух лет, что вообще считаю катастрофой. Когда-то на отдыхе наблюдала неприятнейшую картину — родители заваливались днем спать после моря, и ребенок двух лет бегал сам по коридорам (т.е. не спал) и орал дурным голосом.

Интересное:  Почему у грудничка одна щека красная

Нормы сна ребенка до года, от года до трех

Следите за ребенком. Станьте в таком месте, откуда вы можете видеть ребенка в кроватке, а он не может видеть вас. Если он пробует вылезти, немедленно говорите ему этого не делать. После того, как вы сделаете замечание несколько раз, он, вероятно, станет послушнее.

Количество дневных снов у детей, как организовать дневной сон

Важно определиться – до какого периода ребенку требуется дневной сон, в силу каких причин дети спят вполне хорошо в детском саду, при этом дома их невозможно уложить? Также надо разобраться в вопросе – стоит ли укладывать детей на дневной сон или же принять факт его перерастания в определенном периоде.

Когда ребенок начинает спать 1 раз днем

Здоровый и крепкий сон необходим для полноценного развития. На протяжении роста время и продолжительность отдыха постоянно меняются. В первые два месяца грудничок спит по 7-9 часов в сутки. Отметим, что в первые недели жизни новорожденный будет бодрствовать очень мало и большую часть суток будет проводить в спящем состоянии.

Как улучшить сон ребенка, перестав следовать вредным советам

Итак, дневной сон необходим минимум до 3-летнего возраста. Из любого правила бывают исключения. Есть очень небольшой процент детей, которым дневной сон становится не нужен раньше 3 лет. Это значит, что они совершенно спокойно проводят день, не истерят долгими зимними вечерами, хорошо спят ночью, а ночь у них длится 11-12 часов. То есть всю суточную норму сна они «высыпают» за ночь. Но, еще раз повторюсь, это исключение из правил, и таких детей очень мало.

Ссылка на основную публикацию