Список продуктов вызывающих колики у новорожденных

Какие продукты вызывают колики у новорожденного

Мамочкам не стоит впадать в крайности, отказываясь от любимых продуктов или придерживаться строгой диеты (конечно, если нет для этого показаний!). Рацион питания при беременности и при кормлении грудью мало чем отличается и строится на тех же рекомендациях. Материнский организм работает так, что все полезные вещества попадают в молоко для ребенка. Нехватку ресурсов скорее ощутит мама, чем ее малыш.

Какие продукты вызывают газообразование у новорожденного

Одной из самых частых причин плача у новорожденного младенца первых трех месяцев жизни являются кишечные колики. Основными факторами, вызывающими их возникновение, бывают незрелость системы пищеварения у малыша и нарушение диеты кормящей матерью. От питания во время ГВ зависит многое, поэтому каждая женщина обязана знать, какие продукты могут повышать газообразование у новорожденных.

Продукты, вызывающие колики у грудничков

Частый плач новорожденного в период первых трех месяцев жизни указывают на развитие кишечных колик – весьма неприятного и болезненного для ребенка состояния. На развитие приступа влияет множество факторов. Одной из причин колик могут быть незрелость системы пищеварения грудничка, а так же несоблюдение диеты мамой кормящей малыша грудью. От ежедневного пищевого рациона женщины зависит состояние ребенка. Именно поэтому необходимо знать продукты, вызывающие газообразование у грудничков.

Интересное:  Анализы При Постановке На Учет Беременной

Какие продукты вызывают газообразование у детей до года

  1. Малыш нервничает и ведет себя беспокойно без видимых на то причин (температуры нет, только что поел, подгузник чист).
  2. Дитя прижимает колени к животу, плачет и никак не может успокоиться.
  3. Плачет и кричит в вечерние и ночные часы, хотя днем и утром прекрасно кушал и спал.
  4. Звучно испускает газы с неприятным запахом, после этого на некоторое время затихает.
  5. Ребенок побледнел.
  6. Беспокоиться и плакать грудничок начинает через 5 – 10 минут после еды.
  7. Запоры или разжиженный зеленоватый стул.

Ограничения в меню кормящей мамы или продукты, которые могут вызвать колики у малыша

Кормление ребенка грудью – дело важное и чрезвычайно полезное для здоровья малыша, но достаточно сложное для мамы. Чтобы грудное вскармливание не спровоцировало у ребенка появление колик, мама должна соблюдать определенную диету, из которой исключаются продукты, вызывающие колики у грудничка. Каждый ребенок может индивидуально реагировать на тот или иной продукт, поэтому список запрещенной еды для разных мам может отличаться. Однако существует и общий перечень продуктов, не рекомендуемых к употреблению мамами при грудном вскармливании, которые вызывают повышенное газообразование у малышей.

Продукты, вызывающие колики у грудничков

Главной причиной появления колик является незрелость желудочно-кишечного тракта. При поступлении в него молока матери, которая недавно употребляла в пищу определенные продукты (касается грудного вскармливания), происходит усиление перистальтики и повышение газообразования. В результате у грудничка возникают колики.

Диета для кормящих мам от коликов и газов: список продуктов, вызывающих запор у новорожденных при грудном вскармливании

  • Из способов готовки наиболее предпочтительными будут тушение, варка или запекание. Для употребления выбирайте плоды зеленого или светлого цвета (цветная капуста, кабачки) (рекомендуем прочитать: можно ли употреблять цветную капусту при грудном вскармливании?). Такие неокрашенные овощи с минимальной долей вероятности приведут к аллергическим реакциям у ребенка. Капуста вызывает увеличенное образование газов в кишечнике, но лишь при употреблении в сыром виде. Стоит немного притушить, как она тут же теряет эту неприятную особенность. Яблоки рекомендуется запекать в духовке или, если хочется кушать их в свежем виде, предварительно очищать от кожуры.
  • Коровье молоко и другие молочные продукты следует вводить в меню кормящей мамы очень аккуратно, внимательно отслеживая реакцию детского организма. Сыры твердых сортов, а также творог можно есть абсолютно спокойно: в них очень много кальция, а он будет как нельзя более уместным при лактации.
  • Не забывайте кушать мясо, но предпочтение отдайте все же нежирным его сортам (птица, телятина, говядина). Мясо лучше готовить на пару или отваривать. Аналогично ситуация обстоит с рыбой.
  • Кормящая мама не должна забывать в период лактации о полезных кашах. Овсянка, например, прекрасно влияет на пищеварение. Мамы могут смело кушать сухофрукты. Чернослив и курага принесут ощутимую пользу организму.
  • Обязательно включайте в свой рацион напитки, которые благотворно влияют на самочувствие грудничка и помогут избавить его от запоров. Для употребления прекрасно подойдут компоты без сахара, отвар из плодов шиповника, зеленый чай, вода (рекомендуем прочитать: можно ли кормящей маме пить зеленый чай?). Не ограничивайте себя в жидкости, пейте столько, сколько хочется.
Интересное:  На Какой День Цикла Происходит Имплантация Плодного Яйца

Кишечные колики у новорожденного

Сначала колики беспокоят малыша один-два раза в неделю. Но вскоре малыш начинает плакать по их причине и несколько раз в день. При этом увеличивается и продолжительность. Так, ребенок может уже плакать на протяжении нескольких часов подряд. В особо сложных случаях колики могут длиться до 8 часов. При этом их приступы совершенно изматывают малыша. И когда ему становится хоть чуть – чуть легче, он просто мгновенно засыпает.

Какие продукты могут вызвать колики при грудном вскармливании

Если кормящая мама включает их в свое меню, то содержащиеся в них вещества вместе с грудным молоком попадают в желудок малыша и могут вызвать у него колики. Причины сильного газообразования у ребенка могут быть разными, иногда колики провоцирует пища, которую употребляет мама.

Продукты, вызывающие колики у грудничков

Для составления диеты кормящей матери, малыш которой страдает от коликов, хорошо использовать дневник питания. В него нужно записывать все, что за день скушала мама. Если в этот же вечер или на следующий день ребенка будут сильно беспокоить колики, значит какие-то продукты необходимо исключить. Таким образом, за несколько недель у женщины будет четкое представление о составе своей диеты, которой и следует придерживаться до исчезновения коликов у новорожденного.

Ссылка на основную публикацию